Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Liječenje akni vodikovim peroksidom
• Metoda 2 od 3: Borite se protiv akni prirodnim lijekovima
• Metoda 3 od 3: Uklonite akne lijekovima
• Savjeti
• Upozorenja

Vjerojatno već znate da ljudska koža sadrži tisuće sitnih rupa koje se zovu pore. Unutar pora nalaze se žlijezde koje proizvode ulje, ili takozvani sebum. U normalnim uvjetima to ne uzrokuje nikakve probleme. Međutim, pod nepovoljnim okolnostima, pore se mogu začepiti i inficirati, uzrokujući da se ulje zaglavi u njima, što dovodi do stvaranja prištića. U pravilu se prvo pojavljuju mali crni ili bijeli prištići koje je teško vidjeti, a ako pukne stijenka pora, mogu se stvoriti upaljene akne ili apsces (tzv. Papula ili pustula).

Pažnja:podaci u ovom članku služe samo u informativne svrhe. Prije uporabe bilo kojih metoda, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Koraci

Metoda 1 od 3: Liječenje akni vodikovim peroksidom

1. 1 Prvo razgovarajte sa svojim liječnikom. Provjerite sa svojim liječnikom ili dermatologom prije upotrebe vodikovog peroksida za liječenje akni. Mnogi stručnjaci ne preporučuju korištenje vodikovog peroksida jer može nadražiti i isušiti kožu. Vodikov peroksid (H₂O₂) je kemijski spoj koji ima svojstva izbjeljivanja i dezinfekcije. Obično se u ljudskom tijelu proizvodi mala količina vodikovog peroksida koji pomaže u privlačenju bijelih krvnih stanica u zaražena područja. Zbog svog dezinfekcijskog učinka, vodikov peroksid ubija bakterije. Međutim, nema selektivni učinak i uništava svi bakterija, dok ljudsko tijelo sadrži veliki broj neophodnih i korisnih bakterija.
2. 2 Pronađite vodikov peroksid u prikladnom obliku. Za liječenje akni možete koristiti dvije vrste vodikovog peroksida: u obliku kreme koja sadrži vodikov peroksid s koncentracijom do 1%i u obliku "čiste" tekuće otopine s koncentracijom ne više od 3%... Otopine vodikovog peroksida s koncentracijama iznad 3% komercijalno su dostupne, ali njihove ni u kom slučaju ne smije se nanositi na kožu.
   • 3% vodikov peroksid dostupan je u vašoj lokalnoj ljekarni. Ako imate koncentriraniju otopinu vodikovog peroksida (obično 35%), potrebno ju je razrijediti vodom prije nanošenja na lice. Da biste razrijedili 35% vodikov peroksid na 3%, morate dodati 11 dijelova vode za svaki dio otopine.
   • Ako koristite kremu s vodikovim peroksidom, slijedite upute koje ste dobili s njom, a koje bi vam trebale reći kako i koliko često je možete nanositi na lice.
3. 3 Operite lice kao i inače. Za akne koristite blagi sapun i operite ruke, a ne krpom ili četkom. Operite lice mlakom vodom kako biste otvorili pore prije nego ih očistite i upotrijebite vodikov peroksid. Potpuno osušite kožu prije nanošenja vodikovog peroksida. Suha koža bolje upija vodikov peroksid.
4. 4 Nanesite vodikov peroksid na čistu kožu. Navlažite vatu, lopticu ili štapić s peroksidom i nanesite je na zadivljen područja kože. Nemojte nanositi vodikov peroksid na zdravu kožu. Pričekajte 5-7 minuta da se peroksid upije u kožu.
   • Testirajte vodikov peroksid na malom području kože prije nanošenja na područja zahvaćena aknama kako biste vidjeli možete li ga podnijeti i je li previše iritira vašu kožu. Ako peroksid jako iritira vašu kožu, razgovarajte sa svojim liječnikom o drugom tretmanu.
   • Nanesite vodikov peroksid na kožu ne više od jednom dnevno.
5. 5 Nanesite hidratantnu kremu bez ulja. Nakon što se vodikov peroksid upije u vašu kožu, nježno nanesite visokokvalitetnu hidratantnu kremu za lice bez ulja. Vodikov peroksid također može pomoći u uklanjanju akni isušivanjem viška sebuma. Hidratantna krema zaštitit će vašu kožu od pretjerane suhoće i ostaviti je mekom i glatkom.

Metoda 2 od 3: Borite se protiv akni prirodnim lijekovima

1. 1 Pokušajte s benzoil peroksidom ili salicilnom kiselinom. Slično vodikovom peroksidu, benzoil peroksid je također antibakterijski i pomaže u isušivanju viška sebuma. Salicilna kiselina pomaže u smanjenju upale i začepljenju pora, što može pomoći u smanjenju ili uklanjanju prištića. I benzoil peroksid i salicilna kiselina nalaze se kao ključni sastojci u raznim lokalnim proizvodima za kožu (kreme, masti i losioni) i u proizvodima za čišćenje posebno osmišljenim za liječenje akni. Ljekarne imaju veliki izbor proizvoda koji se mogu kupiti bez recepta.
   • Prvi ozbiljni rezultati mogu se pojaviti tek 6-8 tjedana nakon početka liječenja, stoga budite strpljivi. Ako ne vidite poboljšanje nakon 10 tjedana, razmislite o korištenju druge metode.
2. 2 Tonirajte kožu sokom od limuna. Sok od limuna djeluje kao antibakterijsko i piling sredstvo u isto vrijeme. Ne samo da ubija bakterije koje uzrokuju akne, već uklanja i višak sebuma i mrtve stanice kože s lica. Osim toga, sok od limuna prirodno je sredstvo za izbjeljivanje i pomaže u posvjetljivanju ožiljaka od akni s vremenom. Isperite kao i obično i pomoću vate ili loptice nanesite 1-2 žličice (5-10 mililitara) čistog soka od limuna na kožu zahvaćenu aknama. Ostavite sok najmanje 30 minuta. Ako to učinite prije spavanja, možete samo pričekati da se sok osuši i otići u krevet. Ako tijekom dana nanosite limunov sok, isperite ga s lica hladnom vodom. Kad vam se lice osuši, nanesite redovitu dnevnu dozu hidratantne kreme za lice.
   • S otvorenim ranama koristite sok od limuna jer može izazvati peckanje ako se nanese na njih.
   • Budući da sok od limuna ima učinak posvjetljivanja, ne smije se koristiti ako imate tamnu kožu.
3. 3 Koristite ulje čajevca. Ulje čajevca prirodno je antibakterijsko sredstvo koje ubija bakterije koje izazivaju akne. Osim toga, na koži je mekši od mnogih drugih proizvoda s većim udjelom kiseline.Možete nanijeti 100 posto čisto ulje čajevca izravno na akne nakon što operete lice, ili ga možete pomiješati s gelom aloe vere ili medom kako biste stvorili kremu za akne.
   • Napravite sami piling za lice: Pomiješajte ½ šalice (100 grama) šećera, jednu žlicu (15 mililitara) meda, ¼ šalice (60 mililitara) maslinovog ili sezamovog ulja i 10 kapi ulja čajevca. Nanesite mješavinu na lice i masirajte lice kružnim pokretima tri minute kako biste uklonili mrtve stanice kože. Zatim ga isperite toplom vodom.
   • Nekim osobama s aknama ulje čajevca može previše iritirati kožu, pa ga isprobajte na malom području i izbjegavajte ga koristiti ako uzrokuje značajnu iritaciju.
4. 4 Napravite pastu od sode bikarbone. Soda bikarbona izvrstan je prirodni piling, a također je i vrlo jeftin. Sodu bikarbonu možete pomiješati s toplom vodom kako biste napravili pastu i nanijeti je na lice kao masku oko 15 minuta. Prije ispiranja maske, nježno umasirajte kožu kako biste bolje uklonili višak sebuma i mrtve stanice kože. Također možete dodati žličicu (7 grama) sode bikarbone u sredstvo za čišćenje lica (bez učinka pilinga), a zatim ga koristiti na licu. Sa sodom bikarbonom, sredstvo za čišćenje bolje će ljuštiti vašu kožu.

Metoda 3 od 3: Uklonite akne lijekovima

1. 1 Razgovarajte sa svojim dermatologom o lokalnim proizvodima. Posjetite dermatologa i zajedno s njima sastavite plan liječenja koji vam odgovara. Vaš dermatolog moći će vam preporučiti odgovarajuće tretmane za akne (kreme, losione, gelove itd.). To bi moglo biti sljedeće:
   • Lokalni antibiotici koji se mogu primijeniti na problematična područja u borbi protiv bakterija koje izazivaju akne
   • Lokalni retinoidi koji sadrže vitamin A i pomažu u začepljivanju pora na koži (također mogu povećati učinkovitost antibiotika).
2. 2 Pitajte svog dermatologa o oralnim antibioticima. Vaš dermatolog može propisati oralne antibiotike (na primjer, u obliku tableta) ako mislite da će biti korisni. To mogu biti isti antibiotici koje uzimate za druge infekcije, poput infekcije mjehura. Oni će pomoći u ubijanju bakterija koje uzrokuju akne.
   • Za liječenje akni kod mladih žena ponekad se propisuju oralni kontraceptivi (poput pilula za kontracepciju). U malim dozama, oralni kontraceptivi koji sadrže kombinaciju hormona poput estrogena i progestina zapravo mogu pomoći kod akni.
3. 3 Saznajte više o vađenju mitesera. Možda ste to čuli Zabranjeno je sami iscijedite prištiće (što je točno), ali liječnik to može učiniti! Ekstrakcija je sigurna metoda koja vam omogućuje da otpustite zaražene pore bez velikog rizika od stvaranja ožiljaka, što može biti slučaj ako sami pokušate istisnuti miteser. Ekstrakcija uklanja pojedinačne prištiće pa ćete možda morati ponovno posjetiti liječnika u slučaju ponavljanja izbijanja akni.
   • Vađenje se ponekad radi u toplicama koje nude tretmane protiv prištića, a to je definitivno bolje od pokušaja da sami istisnete prištiće. Međutim, bolje je pitati kozmetičara koji se proizvodi koriste u ovom slučaju kako biste bili sigurni da se pore na koži više neće začepiti.
4. 4 Razmotrite mogućnost kemijskog pilinga. Kemijski piling mora izvesti stručnjak. Koristi visoko koncentriranu otopinu salicilne, glikolne ili trikloroctene kiseline za uklanjanje gornjeg sloja kože na licu ili drugom problematičnom dijelu tijela. To će pomoći očistiti kožu od viška masnoće i mrtvih stanica kože te na taj način otvoriti pore.
   • Kemijski piling se ne smije raditi na osobama koje uzimaju oralne retinoide (poput izotretinoina), jer interakcija dva lijeka može uzrokovati ozbiljnu iritaciju kože.
   • Iako se poboljšanje može dogoditi već nakon prvog kemijskog pilinga, vjerojatno će biti potrebno nekoliko seansi za trajan učinak.
5. 5 Dobijte injekciju kortizona. Kortizon je protuupalni steroidni lijek koji se može ubrizgati izravno u akne. Nakon ubrizgavanja kortizona oteklina nestaje unutar 24 do 48 sati. Budući da se kortizon ubrizgava u pojedinačne akne, on je prije lokalni nego opći uzročnik i obično se ne koristi za teške akne.
6. 6 Saznajte više o svjetlosnoj terapiji. Pokazalo se da je svjetlosna terapija obećavajući tretman za akne, ali istraživanja su još uvijek u tijeku. Ideja iza svjetlosne terapije je da svjetlo određene valne duljine (poput plavog svjetla) može ciljati bakterije koje uzrokuju akne i smanjiti upalu u porama kože. U pravilu svjetlosnu terapiju provode stručnjaci u bolnicama. Međutim, postoje i uređaji za kućnu uporabu.
   • Isto tako, neke vrste lasera koriste se za uklanjanje prištića i smanjenje ožiljaka.
7. 7 Posavjetujte se sa svojim dermatologom o uzimanju oralnih retinoida. Oralni retinoid izotretinoin pomaže u smanjenju količine sebuma nastalog u porama, što zauzvrat smanjuje upalu i ublažava akne. Međutim, izotretinoin, također poznat kao Roaccutane, liječnici obično koriste kao posljednje utočište za teške akne koje ne reagiraju na druge tretmane. Obično se ovaj lijek ne uzima duže od 4-5 mjeseci.
   • Izotretinoin ima neke vrlo ozbiljne nuspojave. Sposoban je povećati masnoće u krvi do kritične razine, kao i negativno utjecati na funkciju jetre. Osim toga, izotretinoin može biti vrlo suha koža, osobito usne i područja zahvaćena aknama. Liječnici obično redovito rade krvne pretrage kako bi pratili moguće nuspojave.
   • Najozbiljnija nuspojava izotretinoina je njegova sposobnost izazivanja urođenih mana. Očigledno, to znači da ovaj lijek ne smiju uzimati trudnice, one koje sumnjaju na trudnoću ili pokušavaju zatrudnjeti. Ako ste seksualno aktivni tijekom uzimanja izotretiniona, trebali biste se koristiti barem dvije metode kako biste se zaštitili od trudnoće.

Savjeti

• Iako znanstvena istraživanja tek trebaju utvrditi točan uzrok prištića i akni, poznato je da je njihovo stvaranje povezano s hormonskom ravnotežom i genetskom predispozicijom, kao i sa stresom na neki način. Nema znanstvenih dokaza da su akne povezane s prehranom.
• Osim svojih antibakterijskih svojstava, vodikov peroksid pomaže u čišćenju kože uklanjanjem mrtvih stanica kože i viška sebuma, čime se otvaraju pore.
• Ako imate tamnu kožu i ne možete koristiti toner od limuna, umjesto toga isprobajte toner od jabučnog octa. Za izradu ovog tonika jednostavno pomiješajte dva dijela vode i jedan dio jabučnog octa.

Upozorenja

• Ne reagira sva koža na vodikov peroksid na isti način. Ako osjetite neugodne nuspojave nakon nanošenja vodikovog peroksida (ili bilo koje druge tvari), odmah ga prestanite koristiti i posavjetujte se s liječnikom.
• Prije nego koristiti bilo koju metodu koju vam liječnik nije preporučio, obratite se dermatologu.