Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 2: popravite začepljeno uho kod kuće
• Metoda 2 od 2: Potražite liječničku pomoć
• Savjeti
• Upozorenja
• Potrebe

Eustahijeva cijev povezuje uši sa stražnjim dijelom nosa. Može ga blokirati prehlada ili alergija. Teške slučajeve treba liječiti ENT specijalist. Ali blaži slučaj može se riješiti kod kuće pomoću kućnih lijekova, lijekova koji se prodaju bez recepta ili lijekova na recept.

Kročiti

Metoda 1 od 2: popravite začepljeno uho kod kuće

1. Prepoznajte simptome. Bilo zbog prehlade, alergije ili infekcije, ako Eustahijeva cijev nabubri, blokira se i više ne može ući zrak. To mijenja pritisak i ponekad se u uhu može nakupiti tekućina. Kada se to dogodi, osjetit ćete sljedeće simptome:
   • Bol u uhu ili osjećaj "punog" uha
   • Šapćući ili škljocajući zvukovi ili osjećaji koji kao da ne dolaze izvana
   • Djeca to ponekad opisuju kao osjećaj "škakljanja"
   • Poteškoće sa ispravnim sluhom
   • Vrtoglavica i poteškoće u održavanju ravnoteže
   • Simptomi se mogu pogoršati ako brzo promijenite visinu - na primjer kada letite, vozite se dizalom ili vozite u planinama
2. Miješajte vilicom. Ovaj jednostavan trik naziva se Edmondsova tehnika. Dovoljno je zabiti vilicu prema naprijed i pomaknuti je sprijeda natrag i bokom u stranu. Ako je začepljenost uha samo blaga, ovaj manevar može ponovno otvoriti Eustahijevu cijev i vratiti tlak zraka u normalu.
3. Napravite manevar Valsalve. Ovaj manevar, u kojem tjerate zrak kroz začepljeni ušni kanal da biste obnovili protok zraka, morate izvesti vrlo pažljivo. Kad pušete kroz začepljeni ušni kanal, to utječe na tlak zraka u vašem tijelu. Iznenadni protok zraka može uzrokovati brzu promjenu krvnog tlaka i otkucaja srca.
   • Udahnite duboko i zadržite dah, zatvorenih usta i stegnuta nosa.
   • Sada pokušajte ispuhati zrak kroz zatvorene nosnice.
   • Ako je manevar uspješan, u ušima ćete čuti pucketanje i simptomi će nestati.
4. Isprobajte Toynbee tehniku. Poput Valsalvinog manevra, Toynbeeova tehnika osmišljena je tako da otvori Eustahijevu cijev. No, umjesto da se pacijentu dopusti da promijeni tlak disanjem, tlak se podešava gutanjem. Da biste izveli ovu tehniku, učinite sljedeće:
   • Uštipnite nos.
   • Otpijte gutljaj vode.
   • Gutljaj.
   • Ponavljajte ovaj postupak dok ne osjetite da vam se uši pucaju i otvaraju.
5. Otpuhnite balon nosom. Možda se osjećate ludo i izgledate čudno, ali ovo, koje se nazivaju i Otovent tehnikom, omogućuje vam učinkovito vraćanje pritiska u ušima. Kupite "Otovent balon" na Internetu. To je normalan balon, ali mlaznica točno stane u vaš nos.Ako imate drugu mlaznicu koja točno stane u otvor balona i stane vam u nos, balon Otovent možete napraviti i sami.
   • Stavite mlaznicu u jednu nosnicu i pritisnite drugu nozdrvu zatvorenu prstom.
   • Pokušajte napuhati balon kroz jednu nosnicu dok ne bude veličine šake.
   • Ponovite postupak s drugom nosnicom. Ponavljajte dok ne čujete pucketavi zvuk i zrak može teći natrag u Eustahijevu cijev.
6. Gutajte zatvorenog nosa. To se naziva i Loweryev manevar, a teži je nego što izgleda. Prije nego što progutate, morate stvoriti pritisak u tijelu gurajući kao da morate izvršiti nuždu. Kad zadržite dah i zatvorite nos, čini vam se kao da želite istisnuti zrak iz svih svojih otvora. Nekim je ljudima teško progutati pod tim uvjetima zbog povećanog pritiska na tijelo. Ali budite strpljivi i držite se. Ako vježbate dovoljno, uši bi vam se mogle otvoriti.
7. Stavite nešto toplo na uho. To može smiriti bol i očistiti zatvor. Toplina toplog obloga može očistiti blokadu i otvoriti Eustahijevu cijev. Ako koristite vrč, stavite krpu između vrča i kože kako se ne biste opekli.
8. Koristite sprej za nos za začepljen nos. Kapi za uši neće očistiti blokadu jer je uho zatvoreno. Međutim, budući da su nos i uši povezani cijevima, sprej za nos može biti učinkovit u čišćenju začepljene Eustahijeve cijevi. Držite bočicu s raspršivačem za nos tako da bude usmjerena kroz nosnicu i prema stražnjem dijelu grla, gotovo okomito na vaše lice. Dok dajete sprej, njušite dovoljno jako da tekućinu pomaknete prema stražnjem dijelu grla, ali ne toliko jako da biste je progutali ili stavili u usta.
   • Nakon upotrebe spreja za nos, isprobajte jednu od tehnika za izjednačavanje tlaka. Možda to sada djeluje učinkovitije.
9. Uzmite antihistaminik ako je problem uzrokovan alergijom. Iako antihistaminik obično ne pomaže u otvaranju začepljene Eustahijeve cijevi, on može očistiti blokadu od alergije. Posavjetujte se sa svojim liječnikom je li ovo dobra opcija za vas.
   • Imajte na umu da se antihistaminici obično ne preporučuju osobama s infekcijama uha.

Metoda 2 od 2: Potražite liječničku pomoć

1. Zamolite svog liječnika da vam prepiše sprej za nos. Iako prvo možete isprobati obični sprej za nos u ljekarni, recept će možda bolje funkcionirati. Ako imate alergiju, pitajte svog liječnika o steroidnom ili antihistaminskom spreju za nos.
2. Uzmite antibiotike ako imate upalu uha. Iako je začepljena Eustahijeva cijev obično kratka i bezopasna, može dovesti do bolne upale uha. Ako vam se čini da se začepljeno uho razvija u tom smjeru, obratite se svom liječniku i zatražite antibiotike. Liječnik ga možda neće propisati dok ne povišujete temperaturu od 39 ° C ili više ili ako traje duže od 48 sati.
   • Za doziranje slijedite upute u priloženom pakiranju. Završite cijeli kurs antibiotika, čak i ako se čini da simptomi prolaze prije nego što završite.
3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o miringotomiji. U težim slučajevima začepljenja, liječnik vam može preporučiti kirurško liječenje za vraćanje protoka zraka u srednje uho. Moguće su dvije vrste operacija, a miringotomija je najbrža opcija. Liječnik napravi malo udubljenje u bubnjiću, a zatim isisa tekućinu iz srednjeg uha. Možda se čini neprirodno, ali taj usjek trebao bi biti ovakav polako eventualno izliječen. Ako se rez ostane dovoljno dugo otvoren, oteklina Eustahijeve cijevi postupno će se smanjivati. Ako prebrzo zaraste (u roku od 3 dana), tekućina se može ponovno nakupljati u srednjem uhu, što dovodi do trajanja simptoma.
4. Razmislite o umetanju cijevi. Vjerojatnije je da će ova operacija biti uspješna, ali to je dugotrajan proces. Kao i kod myringotomije, liječnik napravi rez na bubnjiću i isisa tekućinu iz srednjeg uha. Tada liječnik stavlja malu cijev u bubnjić kako bi bolje prozračio srednje uho. Dok bubnjić zarasta, cijev se istiskuje, ali to može potrajati i 6 do 12 mjeseci. Ova se metoda preporučuje pacijentima koji imaju kronične probleme s Eustahijevom cijevi, pa o toj mogućnosti razgovarajte sa svojim liječnikom.
   • Ako imate cijevi u ušima, uvijek biste trebali u potpunosti zaštititi uši od vode. Kad se tuširate, koristite čepiće za uši ili vatu, a kada plivate koristite posebne čepiće za uši.
   • Ako voda prolazi kroz cijevi u srednjem uhu, možete dobiti infekciju uha.
5. Liječite osnovni uzrok. Blokirana Eustahijeva cijev često je posljedica stanja koje uzrokuje sluz i oticanje tkiva. Najčešći uzroci stvaranja sluzi i oteklina su prehlada, gripa, infekcije sinusa i alergije. Ne dopustite da ti uvjeti izmaknu kontroli i stvaraju probleme s ušima. Liječite gripu i prehladu čim se pojave simptomi i razgovarajte sa svojim liječnikom ako često imate infekcije sinusa ili alergije.

Savjeti

• Ako znate da u ušima ima vlage, nemojte koristiti proizvode za uklanjanje voska. Mogu izazvati infekcije, a nema smisla ih koristiti jer su vlaga, a ne uho.
• Ne ležite ravno ako vas boli uši.
• Pijte tople napitke poput čaja, a ne hladne vode.
• Pokušajte u usta staviti tablete za žvakanje papaje. Papain, djelatna tvar u papaji, dobro je sredstvo za iskašljavanje. Možete probati i fenugreek.
• Koristite dodatni jastuk kako biste glavu držali više. Tada tekućina može lakše izaći i manje boli kad spavate.
• Ako vas zapušene uši bole, za uzimanje bolova možete uzeti acetaminofen, ibuprofen ili aspirin.
• Nosite kapu da vam uši budu tople. Tada vlaga može lakše izaći dok samo radite druge stvari.

Upozorenja

• Ne koristite sprej za nos dulje od nekoliko dana jer može izazvati više začepljenja nego što se očisti. Ako sprej ne pomogne, posjetite svog liječnika.
• Ne ispirajte uši čašom za nos ili koristite svijeće za uši. Nije znanstveno istraženo je li sigurno otvoriti uši ovim proizvodima.
• Ne ronite ako imate problema s Eustahijevom cijevi. To može biti vrlo bolno, jer tlak tada nije uravnotežen.

Potrebe

• Sprej za nos
• Antihistaminik
• Cijevi