Sadržaj

• Koraci

Depresivna psihoza podskupina je glavnih depresivnih poremećaja koje karakteriziraju psihotične manifestacije. Depresivna psihoza može uključivati ​​halucinacije i zablude. To može utjecati na svakodnevne aktivnosti i zahtijeva brzo liječenje. Da biste učinkovito riješili depresivni psihotični poremećaj, pripazite na simptome i dostupne načine liječenja.

Koraci

Metoda 1 od 3: Odabir lijekova

1. 

   Utvrdite svoje simptome. Pripazite na simptome koji su uobičajeni za pomoć vama i vašim najmilijima u liječenju bolesti i prevladavanju problema. Neki od simptoma i znakova depresivne psihoze uključuju:
   • Poremećaji spavanja.
   • Anoreksija.
   • Bilo je misli o samoubojstvu.
   • Tjeskoba i bijes.
   • Halucinacije i / ili zablude.
   • Lako je postati razdražljiv.
   • Uništavanje karijere i društvenog života.

2. 

   
   
   Pronađite liječenje i slijedite upute. Lijekovi se često koriste za liječenje depresivne psihoze. Liječnik vam može propisati antidepresive za prevladavanje simptoma povezanih s depresijom i antipsihotike za liječenje simptoma mentalnog poremećaja. Antipsihotici se koriste samo kratko vrijeme. Liječenje se prvenstveno fokusira na depresiju.
   • Slijedite pravila liječenja i slijedite upute psihijatra i psihologa.
   • Nemojte prestati uzimati lijek prije savjetovanja s liječnikom. Iznenadni prestanak uzimanja lijeka može biti opasan i uzrokovati recidiv.

3. 

   
   
   Razgovarajte sa svojim liječnikom o tretmanima elektrokardiogramom (ECT). Depresivna psihoza jedan je od rijetkih poremećaja koji se mogu liječiti ECT-om. Metode uključuju prijenos električne struje kroz mozak, stimuliranje epilepsije koja mijenja kemikalije u mozgu.
   • Iako je ECT relativno siguran, važno je porazgovarati o potencijalnim nuspojavama sa svojim liječnikom.

4. 

   
   
   Pronađite najbolji tretman. Terapija razgovorom često se preporučuje uz terapiju lijekovima. Liječnik ili terapeut pomoći će vam da pronađete najbolji tretman za vas.
   • Kognitivna bihevioralna terapija može identificirati negativne misli i ponašanja i zamijeniti ih normalnim mislima i ponašanjem.
   • Osjetljiva emocionalna bihevioralna terapija identificira nevažne potrebe za nas, okolinu i druge čimbenike i mijenja je izazivanjem nerazumnih depresivnih misli.

5. 

   Oblikujte dnevnu rutinu. Svakodnevne aktivnosti pomažu osigurati usklađenost s liječenjem i preusmjeriti fokus na funkcionalnu aktivnost. Slijeđenje svakodnevne rutine može smanjiti simptome depresije nadopunjavanjem strukturom na jedan dan.
   • Postavite dnevni raspored, uključujući osobnu higijenu, prehranu i spavanje, uz redovite aktivnosti poput posla ili sastanaka.
   • Bavite se zdravim aktivnostima, poput vježbanja, i rekreativnim aktivnostima, poput hobija.
   oglas

Metoda 2 od 3: Potražite podršku

1. 

   Pridružite se grupi za podršku. Kao osoba koja pati od depresije ili samoubilačkih misli, halucinacija i zabluda, trebali biste se povezati s jakim mrežama socijalne podrške. Budući da se simptomi mentalnih poremećaja mogu svesti na minimum, važno je izgraditi mrežu savjetovanja i identifikacije putem zabluda, zabluda i halucinacija.
   • Pronađite grupu za podršku u lokalnoj zajednici. Ako se ne možete pridružiti grupi u zajednici, možete potražiti mrežnu grupu za podršku.

2. 

   Zahvaljujem nekome u koga imate povjerenja. Zamolite ih da se pridruže grupi za podršku s vama ili vas prate na sastanku za savjetovanje. To im pomaže da bolje razumiju kroz što prolazite i da se osjećaju ugodno kad razgovaraju s vama o vašem stanju.
   • Obiteljska terapija učinkovit je način da se više voljenih pridruži pod vodstvom stručnjaka za mentalno zdravlje.

3. 

   Postanite zagovornik. Pridružite se svojoj lokalnoj depresivnoj ili psihijatrijskoj grupi koja vam pomaže da saznate više o svom stanju i učinkovito komunicirate s drugima. To stvara mogućnosti umrežavanja i pomaže vam prepoznati dostupne resurse.
   • U SAD-u se možete pridružiti Nacionalnom savezu za mentalne bolesti.
   oglas

Metoda 3 od 3: Spriječiti recidiv

1. 

   Riješite se negativnih misli. Osjećaj bezvrijednosti, gubitak nade i bespomoćnost česti su simptomi kod ljudi s depresijom. Te emocije mogu pogoršati znakove mentalnih poremećaja kao što su halucinacije, što može uključivati ​​paniku ili fizičke zablude. Redovito zamjenjujte negativne emocije kako biste smanjili ekstremne misli.
   • Prepoznajte negativne misli identificiranjem ključnih riječi. Ako misli uključuju riječi poput "nemoguće", "nikad" i "ne bi", to definitivno nisu dobre misli.
   • Razmotrimo još jednu mogućnost. Kad počnete razmišljati negativno, zamijenite ga pozitivnim riječima, poput "mogao" i "volja".

2. 

   Smanjite stres kako biste prevladali simptome depresije i spriječili recidive. Stres uzrokuje depresiju i može dovesti do recidiva. Zdravo rukovanje pomaže u ograničavanju posljedica stresa.
   • Tjelovježba povećava mentalnu svijest i promiče sreću.
   • Vježbajte duboko disanje ili opuštanje.
   • Provedite vrijeme s prijateljima i obitelji kako biste održali zdrav odnos.

3. 

   Ne prestaj se nadati. Niste jedini koji to doživljavate. Depresivna psihoza može se učinkovito liječiti i obnoviti.
   • Pratite svoj napredak da biste ostali motivirani.
   oglas