Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Suočavanje s razvodom roditelja može biti teško. Situacija će se još više zakomplicirati ako vaš otac počne hodati. Naučiti kako se slagati s očevom djevojkom može biti emotivan i neugodan proces. Važno je da odredite vrstu odnosa koji želite izgraditi, a zatim razvijete nekoliko planova koje možete napraviti za njegovo postizanje. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste olakšali postupak s očevom djevojkom.

Koraci

Metoda 1 od 3: Suočavanje s očevom djevojkom dok ste bili dijete ili maloljetnik

1. 

   Prilagodite svoje navike. Ako živite s ocem, njegov zabavni život može utjecati na vašu svakodnevicu. Čak i ako ne živite s njim puno radno vrijeme, trebat će vam neko vrijeme da se naviknete na prisutnost pridošlice. Ako se čini da je djevojka vašeg oca stalno tamo, morate promijeniti svoju rutinu.
   • Vjerojatno obično gleda TV dok su vaše omiljene emisije u eteru. Pristojno biste trebali pitati bi li joj smetalo da se preseli u drugu sobu dok se vi opuštate uz svoju TV emisiju. Ili kasnije možete ponovo gledati program pomoću DVR snimača.
   • Također možete promijeniti svoje navike. Primjerice, ako imate osjećaj da je ona u kuhinji svaki put kad poželite pripremiti grickalice, počnite mijenjati svoju rutinu. Možete odabrati jelo koje ćete odnijeti umjesto da jedete u kuhinji.
   • Promjena navika dugoročno vjerojatno nije najbolje rješenje. Ali u prvim danima upoznavanja nekoga, to može biti vrlo korisno.
   • Kad se naviknete na prisutnost očeve djevojke, možete se odseliti ako je potrebno. Idite u svoju sobu ili prošećite ako vam treba vaš vlastiti prostor.

2. 

   
   
   Zaštitite vlastiti prostor. Kad je nova osoba prisutna u domu, ponekad je potrebno postaviti granice.Jedan od načina da to učinite je identificiranje onoga što se smatra vašim vlastitim prostorom. Možete imati fizički prostor (poput vlastite sobe) i emocionalno privatni prostor.
   • Ako imate privatnu sobu u očevu domu, zamolite njegovog partnera da poštuje vašu privatnost. Recite joj da ako zatvorite vrata, to znači da želite biti sami.
   • Važan je i vaš emocionalni prostor. Ako vas pokuša disciplinirati, recite za sebe.
   • Primjerice, ako vam je policijski sat 23:00, ali ona traži da se vratite kući u 10:00, trebali biste mirno spomenuti situaciju. Mogli biste reći: "Zapravo me tata pušta kući u 23 sata, pa ću se pokoravati njegovim pravilima, hvala."

3. 

   
   
   Potvrdite vlastite potrebe. Postaje prilično zbunjujuće kad tvoj otac počne izlaziti. Ne ustručavajte se obavijestiti ga o utjecaju koji njegov ljubavni život ima na vas. Morali biste ga zamoliti da ne predstavlja sve nove žene s kojima izlazi.
   • Ako je vaš otac u ozbiljnoj vezi, morat ćete upoznati njegovu djevojku. Ali ne moraš se sastati s kim večera.
   • Pokušajte reći nešto poput "Tata, razumijem da moraš biti društven. Ali nelagodno mi je razgovarati sa ženom koju ne znam. Molim te, ne predstavljaj me nikome." Bilo koja žena osim tatine ozbiljne djevojke.
   • Pažljivo birajte riječi. Trebali biste unaprijed razmisliti o tome što želite reći. Ova metoda osigurat će da vaša poruka bude potpuno jasna.

4. 

   
   
   Raspravite o svojim problemima. Ljubitelj vašeg oca može vam se miješati u život na razne načine. Možda će vas ona zadirkivati ​​ili vam dati neželjeni savjet. Ona vas također može pokušati disciplinirati na način koji se ne uklapa u vašu obiteljsku tradiciju. Bez obzira na problem, trebali biste biti jasni u vezi sa svojim zabrinutostima.
   • Razgovaraj s ocem o problemu. Budite jasni i konkretni.
   • Mogli biste reći nešto poput: "Tata, gospođica Mai me zadirkuje kako volim dječake. To nije tema o kojoj želim razgovarati s njom. Molim te, zamoli je da prestane." .
   • Kad iznosite zabrinutost, objasnite kako se osjećate. Recite "Osjećam se vrlo ljutito kad me gospođica Mai prekinula dok sam razgovarao."
   • Zatim dajte ideju za oblikovanje rješenja. Možete reći: "Tata, ako joj možeš objasniti da u kući nemamo takav razgovor, onda sjajno."

5. 

   Neka vas drugi slušaju. Ponekad nije dovoljno samo spomenuti svoje brige. Budući da ste mlada osoba, odrasli će vas teško moći shvatiti ozbiljno. Jasno recite da vam je ova situacija veliki problem i da ne želite da vas i dalje ignoriraju.
   • Postavite vrijeme za razgovor. Vaš otac mora u potpunosti obratiti pažnju na vas. Možete reći "Tata, moram razgovarati s tobom o svom sukobu s gospođicom Tam. Kada mogu razgovarati s tobom?".
   • Dopustite mu priliku da razmisli. Ne tražite od njega da odmah iznađe rješenje.
   • Mogli biste reći: "Oče, znam da se suočavaš s teškom situacijom. Ali trebam tvoju pomoć, pa želim znati tvoje planove za nekoliko dana."
   • Ako vaš otac odbije razgovarati s vama, potražite drugu odraslu osobu. Možete tražiti od majke ili drugog člana obitelji da budu s vama kad razgovarate s ocem.

6. 

   Budi realan. Bez obzira jeste li blizu fakultetske dobi ili ste blizu adolescencije, bavljenje razvodom roditelja može biti teško. Možda je to uzrok mnogih promjena u vašem životu, a možda čak i vaše životne situacije. Iako ćete željeti da se vaši roditelji ponovno okupe, prvi korak u rješavanju razvoda jest suočavanje s istinom.
   • Suočite se s činjenicom da vaš otac ima novu djevojku. Bez obzira radi li se o novoj vezi ili postoji već neko vrijeme, važno je prihvatiti njezinu prisutnost u vašem trenutnom životu.
   • Prihvaćanje činjenica ne znači da ne možete poboljšati situaciju. To jednostavno znači da priznate da se sve promijenilo.
   • Nakon što prihvatite činjenicu da se vaš otac zabavlja, možete početi poduzimati korake za rješavanje situacije na pozitivan način.

7. 

   Nastavite živjeti svoj život. Trebat će trenutak da organizirate svoje osjećaje. To je sasvim normalno. Ali zasad, ne dopustite da očev životni vez utječe na vas. Imajte na umu da se u svom životu također morate usredotočiti na mnoge druge stvari.
   • Provoditi vrijeme s prijateljima. Suočavanje s djevojkom vašeg oca može biti prilično stresno. Zabava s prijateljima pomaže smanjiti pritisak.
   • Pronađite novi hobi. Usredotočenost na nešto novo u vašem životu spriječit će vas u razmišljanju o svojim brigama.
   • Pokušajte se pridružiti sportskom timu ili školskom klubu. Biti s drugim ljudima također je sjajan način za ublažavanje stresa.
   • Napravite popis svih dobrih stvari u svom životu. Kad se osjećate uznemireno zbog očeva partnera, pređite preko popisa i odaberite stvari na koje se možete usredotočiti.

8. 

   Pronađite sustav podrške. Suočavanje s djevojkom vašeg oca nije lako. Možda ona govori nervozno i ​​ne dopušta vam da je prekidate. Ili je možda uopće nije briga za tebe. Bez obzira s kojom se situacijom suočavate, trebaju vam ljudi na koje se možete osloniti.
   • Imajte na umu da se vaša vlastita situacija potpuno razlikuje od iskustva drugih. Ali to ne znači da vam ne mogu pomoći.
   • Potražite podršku od voljene osobe kojoj vjerujete. Vjerojatno ste prilično bliski s tetom koja vam se sviđa. Dajte joj do znanja da vam je teško i voljeli biste to podijeliti s nekim.
   • Oslonite se na prijatelje. Razvod roditelja prilično je čest problem. I normalno je da hodaju s drugim ljudima.
   • Pitajte o iskustvima svojih prijatelja. Znanje da je netko doživio sličan prijelaz može biti korisno.
   oglas

Metoda 2 od 3: Uspostavite vezu s djevojkom svog oca kao odrasla osoba

1. 

   Postavite granice. Njegova djevojka može biti važan dio njegova života. Ali ako je ona novi član vaše obitelji, morate postaviti granice. Praznici, praznici i obiteljski događaji poput vjenčanja vrlo su važni čimbenici kojima trebate upravljati.
   • Zapamtite da je situacija kod svih drugačija. Možda vam ne smeta ako je dugogodišnja djevojka vašeg oca na obiteljskom odmoru. Ali ako vam se ne sviđa, trebali biste progovoriti.
   • Budite jasni kako se osjećate. Morate biti čvrsti, ali istovremeno biti ljubazni.
   • Pokušavajući reći nešto poput "Tata, vrijeme moje obitelji u toj kolibi za mene je vrlo posebno. Ako u protekla dva dana, bilo bi u redu ako dopustite gospođici Xuân da pođe sa mnom. Ali bit ćete dobro." Volio bih provesti veći dio ovog tjedna s njegovom obitelji. "
   • Praznici će biti posebno emocionalno vrijeme. Ako vaš otac ima novu ljubavnicu, nemojte misliti da ona mora biti na svakom događaju.
   • Ako organizirate godišnju laganu zabavu koja uključuje prijatelje i članove obitelji, pozovite je pod svaku cijenu. Ali to ne znači da se mora pojaviti na božićno jutro kako bi otvorila poklone vašoj djeci.

2. 

   Budite fleksibilni. Postati odrasla osoba ne znači da se trebate osjećati ugodno u vezi s očevom djevojkom. Međutim, to znači da ste dovoljno emocionalno zreli za kompromise. Razgovarajte s ocem o situaciji i pokušajte pronaći rješenja koja odgovaraju svima.
   • Vjenčanje će biti društveni događaj s kojim se teško nositi, čak i pod najboljim okolnostima.Ako ćete prisustvovati vjenčanju člana obitelji, trebali biste razgovarati s ocem o ulozi prikladnoj za njegovu djevojku.
   • Ako je ovo vaše vjenčanje, imate pravo odlučiti koga želite pozvati. Ako, međutim, nemate dobar razlog, ako ne pozovete djevojku svog oca neće biti čin poštenosti.
   • Budite fleksibilni tako što ćete je pozvati na svoje vjenčanje. Ali ona ne mora biti prisutna u drugim intimnim aktivnostima tijekom dana, poput pomoći u pripremi.
   • Obiteljske fotografije također su prilično uznemirujuće. Trebali biste pokušati odabrati svoj kriterij da ga se pridržavate.
   • Na primjer, netko tko nije dio obitelji barem nekoliko mjeseci ne mora biti na fotografiji. Trebali biste razgovarati s ocem o tome što je ispravno za sve.
   • Uzmite u obzir trajanje veze. Razumljivo je osjećati se nelagodno kad nova djevojka vašeg oca sudjeluje u intimnom obiteljskom događaju.
   • Što dulje traje veza, to morate postati fleksibilniji. Ako ste zajedno više od godinu dana, možda je vrijeme da joj dopustite da sudjeluje u više obiteljskih aktivnosti.

3. 

   Vodite otvoreni razgovor. Nakon što prepoznate svoje osjećaje, možete krenuti naprijed u pokušaju izgradnje odnosa. Nadam se da ćete imati vremena za razmišljanje o vezi koju želite. Očekujete li da vam ona bude prijateljica? Ili se ponašati kao ljubazna teta?
   • Počnite provoditi vrijeme zajedno. U redu je započeti priču o ulogama njih dvoje u međusobnom životu.
   • Postavite vrijeme za razgovor. Trebali biste pokušati reći: "Gospođo Trang, želim znati imate li vremena sjesti i razgovarati sa mnom ovaj tjedan."
   • Dajte joj do znanja što od nje trebate. Mogli biste reći nešto poput: "Imam majku. Ali i dalje sam otvoren za izgradnju drugačijeg odnosa s vama."
   • Budite otvoreni i iskreni. Svakako pokaži i poštovanje.

4. 

   Planirajte zabavne aktivnosti. Zabava je sjajan način da se povežete. Zamolite očevu djevojku da učini nešto u čemu uživate. Također možete planirati unaprijed ili ponuditi spontane pozivnice.
   • Sljedeći put kad odete u teretanu, pozovite je da pođe. Možete reći "Gospođo Trang, jako volim satove kickboksa koji učim. Želite li poći?"
   • Ako želite da stvari idu sporo, trebali biste ići s njom u kino. Vas dvoje družit ćete se zajedno, ali nećete osjećati pritisak da morate razgovarati s njom tijekom spoja.
   • Radite svakodnevne aktivnosti zajedno. Bilo bi zabavno skuhati večeru s nekim ili zajedno gledati omiljenu TV emisiju.

5. 

   Doznajte više o njoj. Da biste izgradili odnose s drugima, morate ih upoznati. Pokušajte je doživljavati kao ljudsko biće, a ne kao djevojku svog oca. Možete započeti dobivanjem dodatnih podataka o njoj.
   • Upoznati nekoga može biti jednostavno kao pitati o onome što voli i ne voli. Možda ćete otkriti da oboje imaju zajedničke stvari.
   • Na primjer, mogli biste je pozvati da jede sladoled. Ako vam se oboje sviđa određeni okus, to je jednostavan faktor koji pomaže obojici da se držite zajedno.
   • Nakon što se osjećate sigurnije u svoju novu vezu, možete malo dublje kopati. Pokušajte se raspitati o njezinoj profesiji ili obitelji.
   • Možda se tvoj otac već dugo viđa s njom i mislite da je dobro poznajete. Međutim, nađite vremena i za osobu. O njima uvijek možete naučiti nešto novo.

6. 

   Budite spremni na kompromis. Kompromis je vrlo važan u svakoj vezi. Možda ste uznemireni jer kad vaš otac provodi vrijeme s njom, neće imati puno vremena za vas. Trebali biste napraviti kompromis pitajući može li uzeti slobodan dan kako bi provodio vrijeme s vama.
   • Ako se nađete u svađi s očevim ljubavnikom, odmaknite se i ispitajte situaciju. Možda postoji izvodljivo rješenje za oboje.
   • Na primjer, kada se ne slažete oko toga gdje ćete večerati. Pokušajte smisliti alternativni restoran koji odgovara svima.
   • Ako je sukob ozbiljniji, izbjegnite ga na trenutak. Kad se smirite, pitajte možete li razgovarati o načinima kompromisa.
   oglas

3. metoda od 3: Učinkovito komunicirajte

1. 

   Preispitajte svoje emocionalne potrebe. Suočavanje s ljubavnikom vašeg oca može biti zbunjujuće ili čak neugodno. Važno je shvatiti da je u redu osjećati se kaotično. Odvojite vrijeme da razmislite o svojim osjećajima i kako to utječe na vaš život. Ova metoda pomoći će vam da shvatite kako prenijeti svoje osjećaje.
   • Ispitivanje osjećaja može vam pomoći da odredite svoje potrebe. Primjerice, osjećate li se ljubomorno? Možda će vam pomoći provesti više vremena s ocem.
   • Možda se osjećate zbunjeno. U stvari, ponekad ćete biti vrlo sretni što ste s očevom djevojkom i čini vam se kao da izdajete majku.
   • Napišite dnevnik. Svakog dana zapisujte dnevne događaje i kako vas stvaraju.
   • Odvojite malo vremena svaki tjedan da ponovno pročitate svoj dnevnik i pregledate svoje misli. Ova metoda pomoći će vam prepoznati vašu glavnu brigu.

2. 

   Razmotrite perspektive drugih ljudi. Važni su vaši osjećaji u odnosu s ljubavnikom vašeg oca. Vaši su osjećaji apsolutno ispravni, bez obzira kakvi su. Ali imajte na umu da i drugi uključeni ljudi imaju svoje osjećaje.
   • Dok određujete kako se nositi sa situacijom, razmotrite stavove drugih. Na primjer, kako bi se osjećao vaš otac?
   • Možda će ti tvoj tata objasniti da je ona važan dio njegova života. U ovom slučaju, odvojite malo vremena da razmislite o osjećajima svog oca.
   • Možda je tvoj otac imao dobar razlog voljeti ovu ženu. Pokušajte je vidjeti iz nove perspektive.
   • Također možete razmotriti kako se osjeća. Vjerojatno je zabrinuta i zbog toga što je u vašoj blizini.
   • Pokušajte vizualizirati kako se osjeća. Možda će joj biti teško slagati se s tobom i tvojim tatom.

3. 

   Razgovarajte s ocem. Jedan od ključeva za rješavanje ove složene situacije je otvoreni razgovor. Javite svom ocu kako se osjećate prema osobi koju voli. Odvojite trenutak i porazgovarajte s njim o njima.
   • Budite jasni u vezi sa svojim osjećajima. Koristite izjave poput "Tata, osjećam se kao da sam izostavljen kad provodiš puno vremena s gospođom Trang".
   • Pokušajte unaprijed napisati ono što želite reći. Može biti teško uspostaviti otvoreni razgovor. Planiranje unaprijed pomoći će smanjiti stres.
   • Zapamtite da su vaši osjećaji ispravni. Trebali biste ih objasniti samo na pozitivan način.
   • Umjesto da kažete "Mrzim je!", Budite precizniji. Recite: "Osjećam se tužno kad me ignorira ili čak govori."

4. 

   Postanite dobar slušatelj. Trebali biste pružiti ocu priliku da odgovori. Možda je i njemu ova situacija bila prilično teška. Dajte mu do znanja da poštujete njegove osjećaje.
   • Ako ne razumijete njegovo stajalište, postavljajte pitanja. Imate pravo biti dobro informirani o situaciji.
   • Na primjer, pokušajte reći nešto poput: "Tata, ne razumijem zašto samo želim ići na privatno putovanje sa svojom djevojkom. Ponekad ne mogu dopustiti da ti i tvoja sestra pođete sa mnom." Ili nešto? "
   • Pokažite da slušate koristeći pozitivan govor tijela. Kimnite i održavajte kontakt očima.

5. 

   Održavajte odnos s ocem. Imajte na umu da je odnos s ocem glavni prioritet. Ako ne, nema veze što ima djevojku.Pokušajte održati vezu između vas i vašeg oca.
   • Odredite vrijeme druženja s ocem. Možete pitati možete li vi i vaš otac ići zajedno na planinarenje ili pogledati nogometnu utakmicu.
   • Ako oca ne možete često viđati, pronađite druge načine komunikacije. Možete ostati u kontaktu putem teksta, e-pošte ili video chata (video chat).
   oglas

Savjet

• Napravite popis čimbenika koji stvaraju problem za vas i obrnuto. Pokušajte pronaći zreli način suočavanja s njima.
• Trebali biste održati otvoren razgovor s uključenim ljudima.