Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 3: Razvijte naviku
• Dio 2 od 3: Pružanje vaše kose dodatnoj zaštiti
• Dio 3 od 3: Briga o kosi proizvodima

Briga o vašoj kosi može biti izazov, pogotovo ako nemate dovoljno vremena, ali održavanje zdrave i dobro oblikovane kose može učiniti da se osjećate samopouzdano i privlačno. Pridržavanje rutine njege kose nije teško i uključuje održavanje zdravlja vaše kose i nanošenje njegujućih proizvoda na kosu. Srećom, vaša kosa ne zahtijeva jednaku pažnju svaki dan, a mnoge stvari koje dolaze s njegom vaše kose potrebno je obaviti samo jednom ili dva puta tjedno.

Kročiti

1. dio od 3: Razvijte naviku

1. Znajte svoj tip kose. Svaka osoba ima različitu kosu, a to često treba liječiti i njegovati na svoje specifične načine.Saznajte koji tip kose morate najbolje paziti. Ostavite kosu nekoliko dana na miru bez upotrebe bilo kakvih proizvoda i promatrajte kako se vaša kosa ponaša. Možda ćete otkriti da vaša kosa ima jednu od sljedećih karakteristika:
   • • Masno
     • Suho
     • Normalan
     • Valovita
     • Strmo
     • Kovrčava
     • Mast
     • Lijepo
   • Ako znate koji je vaš tip kose, uvijek se prema tome ponašajte. Vaša će kosa vjerojatno drugačije reagirati na proizvode i njegu prijatelja.
2. Operite kosu po potrebi. Mnogi ljudi misle da bi kosu trebali prati svakodnevno, ali u stvarnosti većinu tipova kose treba prati samo svaki drugi dan ili nekoliko dana u tjednu. Ovisno o tipu kose, perite kosu samo po potrebi, a ne iz navike.
   • Ako imate suhu kosu, kosu ne treba prati više od svaka tri dana.
   • Ako je vaša kosa malo masna, operite je svaki drugi dan, ali ako nakon jednog dana počne izgledati masno, možete je prati svaki dan.
   • Ako imate normalnu kosu (ne osobito suhu ili masnu), perite kosu svaki dan ili svaka tri dana.
   • Ne postoji apsolutna formula koliko često trebate prati kosu. Samo pripazite i operite kosu kad se osjeća prljavo. Prečesto pranje spriječit će popravljanje vaše kose prirodnim uljem i na kraju će oštetiti kosu.
3. Ne perite kosu prevrućom vodom. Vruća voda otapa prirodna i zaštitna ulja koja djeluju kao prirodni regenerator. Pranjem kose mlakom vodom, kosa će zadržati prirodni sjaj i spriječiti da izgleda dosadno.
4. Ne koristite četku već češalj kad je vaša kosa još uvijek vlažna. Nakon tuširanja može biti primamljivo provući četkom kroz kosu jer je ovo brz način da se riješite zapetljavanja. Međutim, češalj sa širokim zubima najbolji je način uklanjanja klupka nakon tuširanja. Četka često vuče i vuče kosu, lome je i oštećuju, pa upotrijebite češalj i započnite s dna kose, radeći prema gore.
5. Neka se kosa osuši na zraku. Fen je brz način sušenja kose, ali njegova toplina može oštetiti folikule dlake koji završavaju suhom i oštećenom kosom. Ostavite da se kosa osuši na zraku kad god je to moguće, ali ako vam je potreban sušilo za kosu, držite se one za koju možete podesiti malo manje topline.
6. Redovito podrezujte kosu. Vrhovi kose lako se cijepaju i ako se dugo niste šišali, može početi izgledati oštećeno i nezdravo. Kosu podrezujte ili podrezujte svaka tri mjeseca, a ako imate puno podijeljenih vrhova, podšišajte kosu svakih šest tjedana.
   • Ako je preskupo ili nezgodno redovito odlaziti frizeru, sami izravnajte kosu. Kupite dobre frizerske škare i upotrijebite ogledalo koje vam omogućuje da vidite stražnju stranu kose. Najlakše je podšišati kosu kad je mokra ili ravna kako biste je mogli ošišati na jednaku dužinu.
7. Ne pokušavajte stalno dodirivati ​​kosu. Budući da vaša kosa već prirodno ima svoju masnoću, a imaju je i ruke, neprestano dodirivanje ili brisanje kose s lica povećat će količinu masti u kosi zbog koje izgleda masno. Da biste to izbjegli, najbolje je ošišati se s kojom je jednostavno upravljati i neće vam smetati cijeli dan.

Dio 2 od 3: Pružanje vaše kose dodatnoj zaštiti

1. Izbjegavajte boje. Boje za kosu sadrže mnogo kemikalija koje mogu oštetiti vašu kosu, a ako ih prečesto koristite, gotovo je nemoguće popraviti ih. Ako možete, držite se svoje prirodne boje kose, ali ako morate, rijetko to radite i držite se tri nijanse vaše prirodne boje kose.
2. Zaštitite kosu od sunca. Iznenađujuće, sunčeva svjetlost može oštetiti kosu jednako kao i kožu. Previše sunca može isušiti kosu, pogotovo ako je obojena, pa zaštitite kosu šeširom ili lakom za kosu SPF-om ako ćete biti vani dulje vrijeme.
3. Ne vezujte kosu prečvrsto. Rep ili pletenica uvijek su korisni u pokretu, ali pripazite da kosu ne zategnete prečvrsto jer to može dovesti do oštećenja i pucanja. Dobro je raditi s tim stilovima, ali noću i dio dana ostavljajte kosu raspuštenu.
4. Koristite prirodne lijekove za kosu. Postoji mnogo različitih proizvoda za kosu koje možete kupiti za poboljšanje kvalitete vaše kose, ali neke od najboljih stvari za vašu kosu možete pronaći u kuhinji:
   • Maslinovo ulje: Toplo maslinovo ulje može pomoći u vlaženju suhe kose. Nanesite ga na kosu i ostavite da djeluje 45 minuta, a zatim operite i isperite.
   • Čaj: Nezaslađeni čaj može dodati sjaj vašoj kosi i poboljšati njezinu prirodnu boju. Isperite kosu čajem koji odgovara vašoj prirodnoj boji (crni čaj za brinete, čaj od kamilice za plavuše) nakon ispiranja šampona pod tušem.
   • Kokosovo ulje: djeluje kao prirodni regenerator. Uzmite zagrijano kokosovo ulje i umasirajte ga u kosu te ostavite da djeluje trideset minuta. Isperite šamponom.
   • Med: Med je prirodna hidratantna krema i može pomoći u jačanju folikula dlake. Pomiješajte jednake dijelove meda i šampona te isperite kosu s njima.
5. Pazite na ostatak tijela. Ovo je jedna od onih očiglednih stvari, ali da biste imali zdravu kosu, morate biti zdravi, a to znači pravilno se hraniti i uzimati prave hranjive sastojke. Budući da je kosa samo dio vašeg tijela, trebaju joj određene hranjive tvari kako bi ojačala i pospješila svoj rast. Neke hranjive tvari za kosu su:
   • • Esencijalne masne kiseline: laneno ulje, losos, tuna, orasi i bademi
     • Vitamin B6: banane, krumpir i špinat
     • Proteini: riba, piletina, jaja i proizvodi od soje
     • Folati: svježe voće i povrće, posebno agrumi, rajčica, kao i cjelovite žitarice, grah i leća
   • Stres i pušenje također mogu naškoditi vašoj kosi čineći kosu dosadnom i sklonom lomljenju, pa izbjegavajte te stvari što je više moguće.

Dio 3 od 3: Briga o kosi proizvodima

1. Odaberite pravi šampon. Šamponi dolaze za različite tipove kose i mogu biti jeftini, ali i vrlo skupi. Iako ne biste trebali koristiti stvarno jeftini šampon, frizerski šamponi nisu nužno bolji za vašu kosu. Najbolje je odabrati šampon posebno za svoj tip kose (šampon za suhu / oštećenu kosu ili za masnu kosu).
2. Nanesite regenerator na kosu. To se može činiti očitim, ali regenerator je važan za vašu kosu jer je vlaži i pomaže joj da povrati prirodna ulja koja su vam potrebna. Izbjegavajte previše nanositi regenerator na korijenje, jer to kosu može dodatno masti.
   • Odaberite regenerator koji je također prikladan za vaš tip kose. Ako imate suhu kosu, možda će vam trebati i hidratantni regenerator, ili ako imate masnu kosu, možda će vam trebati lagani regenerator.
3. Nanesite toplotni serum prije upotrebe alata za oblikovanje. Ne možemo uvijek izbjeći alate za oblikovanje, ali kosu možemo održavati što zdravijom primjenom topline. Prije nego što kosu osušite fenom, uvijete je ili izravnate, uvijek nanesite toplotni serum ili sprej za zagrijavanje. Brojni su brendovi koje možete pronaći u supermarketu ili ljekarni.
4. Koristite duboki regenerator. Uz uobičajeni regenerator, možda ćete htjeti barem jednom tjedno nanijeti duboki regenerator radi popravljanja oštećenja. Neke dobro poznate maske za kosu su one iz Neutrogena, Alterna Ten, Aussie i Fekkai.
5. Koristite Volumeizer. Gusta kosa s puno tijela često je moderna, ali nažalost nisu svi blagoslovljeni ovom vrstom kose. Volumizatori su korisni jer vam pomažu da postignete takav izgled, čak i ako je vaša kosa jako fina. Preokrenite kosu i nekoliko puta pošpricajte korijenje i ostatak kose. Tada volumen stvarate feniranjem ili masiranjem kose rukama.
6. Zamijenite redovito pranje kose suhim šamponom. Ako želite najbolje zdravlje za kosu, bolje je da kosu ne perete previše, ali zbog nje se možete osjećati vrlo prljavo. Suhi šampon vrlo je koristan jer je ovo jednostavan proizvod koji pokriva prljavštinu ili masnoću u kosi i čini vašu kosu svježom. Raspršite suhi šampon u svoje korijenje, ravnomjerno ga rasporedite po kosi prstima i prođite četkom kroz kosu za što prirodniji izgled.