Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja
• Što trebaš

Moguće je biti društveno aktivan ako ste samohrana majka. Mnoge su žene prevladale poteškoće na putu do uspjeha za sebe i svoju djecu. Bez obzira patite li zbog nedostatka vremena za društveni život, ne ispunjavate tuđa očekivanja ili se jednostavno bojite nepoznatog, sve to možete prevladati i ponovno početi živjeti za sebe ako slijedite daljnje upute.

Koraci

1. 1 Osjećajte se kao da možete početi živjeti društvenim životom. Morate prestati misliti da uzimanje vremena za sebe znači biti sebičan, neodgovoran i nevjeran. Potpuno je normalno i prirodno htjeti se družiti s drugima ili imati određene interese i uživati ​​u slobodnom vremenu, a da niste okruženi djecom. Ako ste još uvijek u nedoumici, razmislite o prednostima poput osjećaja da imate snage živjeti kao samohrana majka i da se imate vremena prisjetiti ugodnih i davno zaboravljenih trenutaka iz prošlog društvenog života. Raditi i odgajati djecu cijelo vrijeme ne znači živjeti uravnotežen život; vaš će se život i vaša uloga majke stostruko poboljšati ako potrošite malo više vremena na sebe.
   • Ali pokušajte se ne opravdavati činjenicom da vam je puno ugodnije provesti cijelo vrijeme sa svojom djecom nego raditi nešto sami. Možda ste se sami uvjerili da to živite iz nužde, ali i vama djeci može nauditi ako vas vide kao glavnu potporu i izvor prijateljstva u vlastitom životu. Najbolje bi bilo da vaša djeca tijekom slobodnog vremena od škole provedu neko vrijeme s drugim ljudima. A vi ćete opet naučiti komunicirati s odraslima!
   • Jeste li upoznati sa situacijom kada se žena uvjeri da je zabranjena želja da posveti vrijeme samoj sebi i želja za upoznavanjem novog partnera manifestacija sebičnosti, jer su djeca na prvom mjestu? Mislite li i vi? Ne uvrštavajte njihova imena u popis svojih stalnih sugovornika! Naravno, ovo je vaša obitelj, ali to ne biste smjeli staviti na prvo mjesto.Donošenje odgovornih odluka učinit će vašu obitelj sretnijom. To možete učiniti bez negativnosti, pritiska ili osude drugih ljudi.
2. 2 Pogledajte sve s logičkog gledišta. Za mnoge samohrane majke previše je teško organizirati vrijeme za društveni život, jer se za to morate osloniti na druge. S obzirom na to da samohrane majke teže nositi sve na svojim ramenima, tražiti pomoć od nekoga izvan "svih obveza" može značiti prelazak granica. No važno je prihvatiti da vam pomoć drugih ljudi može pomoći da se brinete za djecu dok provodite vrijeme s nekim drugim. I nema ništa loše u tome. To ne znači da ste loši; to također ne znači da to ne možete učiniti sami. Uvijek postoje ljudi voljni pomoći ako ih zamolite - ne bojte se zatražiti pomoć ako trebate uzeti pauzu. U praksi to uključuje sljedeće:
   • Razmislite o nekome tko se može brinuti o vašoj djeci dok ste odsutni. Imate li obitelj ili prijatelje na koje se možete osloniti? Jesu li vaši susjedi prikladni za ove svrhe? Poznajete li žene s djecom? Ako to odgovara vašoj situaciji, i vaša djeca mogu provesti vrijeme sa svojim ocem.
   • Ako ne, razmislite o profesionalnim uslugama čuvanja djece. To vas može spasiti od tjeskobe oko toga da zamolite nekoga da sjedne s djecom ili ako zaista nemate nikoga na koga se možete osloniti.
   • Razmislite o izmjeni s djecom s drugim samohranim majkama ili grupom samohranih majki. Možete podijeliti odgovornosti i zatražiti da se netko brine o vašoj djeci dok ste odsutni; tako da možete biti sigurni da svatko od vas može imati vremena za sebe. To može osloboditi stres zbog uznemiravanja nekoga, a može biti i dobar način da svoju djecu upoznate s drugom djecom. To je također način da izgradite dobre odnose s drugim majkama koje vam mogu pomoći u hitnim slučajevima, na primjer, ako morate otići u bolnicu s jednim od djece, tako da će netko brinuti o drugom djetetu. Uspostava dobrih odnosa s drugim majkama iz društvenih razloga također može biti korisna.
3. 3 Odaberite vrijeme. Možda zvuči otrcano, ali nećete imati društveni život ako to ne želite, što uključuje planiranje i dozvola uzimanje vremena za sebe za nešto drugo osim za brigu o djeci. Sjednite i razmislite kada vam je prikladnije prisustvovati društvenim događajima; možda ćete to moći učiniti jednom tjedno, jednom mjesečno ili jednom u tri mjeseca. Sve ovisi o vama i o tome što sami želite u ovoj situaciji. No, istodobno, ne treba misliti da je sve previše komplicirano, odgađajući društveni život za sljedeću godinu; planiranje vam omogućuje da postavite cilj, odaberete njegovatelja, dogovorite sastanak s drugim ljudima i uštedite pravu količinu novca. Čim ti dopustite si razmišljajte na ovaj način, sve će doći na svoje mjesto.
   • Niži standardi za odgovornosti u kućanstvu. Radite sve savjesno, ali nemojte se previše truditi da sve bude savršeno. Bacite zaista nepotrebne poslove poput savršenog glačanja, svakodnevnog čišćenja ili odvajanja bijele od boje tijekom pranja. Razmislite kako možete pojednostaviti svakodnevne poslove po kući kako biste imali više slobodnog vremena. Pustite djecu da počiste za sobom ili obave neke kućanske poslove. Djecu se to može naučiti od najranije dobi. Ako svoje poslove obavljate “tek toliko”, a ne savršeno, i ako svatko u obitelji obavi svoj dio posla, imat ćete više vremena za sebe.
   • Vaš je raspored prezauzet i u potpunosti ste usredotočeni na posao i brigu o djeci, jednostavno zato što se bojite osjećati se usamljeno ako ste sami? Ako je ovo vaš slučaj (budite iskreni prema sebi), pokušajte sagledati ove trenutke u novom svjetlu - ovo je samo vrijeme koje možete posvetiti interakciji s ljudima!
4. 4 Odaberite aktivnosti koje si možete priuštiti. Moguće je da ste zabrinuti da ćete uzalud potrošiti novac na zabavu umjesto da plaćate stanarinu, plaćate za potrebe svoje djece ili kupujete nešto za svoj dom.No, pomnim planiranjem i pravim odabirom aktivnosti možete se izvrsno provesti sa svojim prijateljima, a da ne gubite previše. Naravno, sve bi trebalo odgovarati vašim interesima, ali evo nekoliko ideja za početnike:
   • Posjetite muzej ili umjetničku galeriju. Ovisno o tome gdje živite, postoje posebni dani s popustom ili čak besplatnim ulazom.
   • Ići u park. Napravite piknik ili ručajte s prijateljima koje niste vidjeli godinama. U parku se mogu održavati i ulične predstave ili jednostavno možete promatrati ljude. Također se možete baviti sportom, poput trčanja u parku ili na sportskom terenu. I na kraju, i to ne malo važno, ako odete u park, možete se opustiti ležeći na travi ispod drveta i sanjati o bijegu od briga oko kuće.
   • Idi plesati. Ples je pristupačan i ugodan način za provođenje vremena s prijateljima ili upoznavanje novih ljudi. Ali pokušajte ne piti previše; na ovaj način ćete uštedjeti novac i zabaviti se.
   • Negdje grickajte. Svratite u lokalni kafić, provjerite jeftine opcije na jelovniku ili upotrijebite vaučere u restoranima kako biste uštedjeli novac. Možete uživati ​​u omiljenim jelima u kafiću ili napraviti piknik u parku.
   • Idi učiti. Pohađanje večernje škole jednom tjedno kako biste naučili nešto novo bit će korisno i za stjecanje novih znanja i za komunikaciju s ljudima. Ne idu svi učenici u večernju školu radi druženja, ali na ovaj ćete način upoznati nove ljude i podijeliti svoja interesovanja, te poboljšati svoje znanje u određenom području! I ne zahtijevaju sva područja znanja kontinuirano proučavanje iz udžbenika. Možete li, na primjer, upisati klasu kuhanja kako biste naučili pripremati različita jela ili tečaj kušanja vina?
   • Počnite vježbati. Ovdje je ideja redovito odlaziti u teretanu ili igrati timske igre. Ovo je izvrstan način za opuštanje i ublažavanje stresa te za provođenje vremena s ljudima koji također uživaju u odabranom sportu.
   • Idite u kazalište ili kino. Potražite karte s popustom za skuplje predstave ili uštedite novac za zaista vrijednu predstavu ili film koji "morate" pogledati.
   • Idite u knjižaru i samo ležerno pogledajte knjige koje vas podsjećaju na dane prije nego što ste bili opterećeni brigom o djeci. Pijuckajte kavu čitajući najnovije vijesti i jednostavno uživajte u tom procesu.
   • Idite u kupovinu u svoju omiljenu trgovinu odjeće. Možda ćete čak pronaći nešto na popustu.
5. 5 Povedite svoju djecu sa sobom. U početku se može činiti kontraintuitivnim, ali društveni život ne znači nužno izlaske ili odlaske na događaje za odrasle, ali također znači i interakciju sa svojom djecom tijekom društvenih aktivnosti koje mogu zanimati i vas i vašu djecu. Ako nemate priliku ostaviti svoju djecu s nekim, povedite je sa sobom. Postoji mnogo mjesta koja odgovaraju vašim interesima i još uvijek donose radost vašoj djeci, osim ako se to dogodi kasno u noć. Razmislite o tome da im pokažete da volite glazbu, umjetnost i povijest u nadi da će se i oni jednog dana zainteresirati za sve to. Iako ih sada to možda neće u potpunosti zanimati, ove ili one informacije i dalje će im se taložiti u glavi.
   • Povežite se s prijateljima koji također imaju djecu i predstavite svoju djecu drugoj djeci. Djeca se mogu igrati zajedno dok odrasli komuniciraju.
   • Odvedite djecu na vožnju biciklom ili planinarenje ili piknik. Izračunajte vrijeme putovanja na temelju dobi vašeg djeteta, ali nemojte se pravdati da su vaša djeca premlada za ove aktivnosti. Provođenje vremena na otvorenom dobro je i za vas i za vašu djecu.
   • Idite zajedno na izlet, čak i ako to znači samo bacanje stvari u automobil i vožnju do drugog grada u obiteljskom motelu. Promjena krajolika svima će vam koristiti. Moći ćete se osvježiti i pokazati se pred svojom djecom s nove strane! Putovanja su izvrstan način za druženje i iskustvo sa cijelom obitelji bez trošenja puno novca (na primjer, možete otići na pješačenje vikendom).
6. 6 Upoznaj nove ljude. Ako nađete snage ponovno se s nekim povezati, nemojte oklijevati. Uz pomoć interneta možete pronaći pravu osobu i nakon kratkog virtualnog razgovora pronaći je na šalici kave. Ne samo da osobe s djecom preferiraju online izlaske. Ova metoda komunikacije poželjna je za mnoge ljude, iako se svi vaši poznanici ne mogu pretvoriti u obostrani interes, to se ipak može dogoditi.
   • Pogledajte stvari realno i budite iskreni. Ako ste u vezi s nekim, recite svom novom prijatelju da ste samohrana majka. Ako mu ova opcija ne odgovara, možda neće ni potrošiti vrijeme na razvoj odnosa s vama. Na ovaj način možete upoznati i osobu koja također ima djecu; oni "razumiju" vašu situaciju i s razumijevanjem će se odnositi prema vama.
   • Ako ne namjeravate započeti vezu s nekim, budite spremni na činjenicu da to može uništiti odnos. Ako uskoro postane jasno da se ne biste trebali sastajati tako često, najvjerojatnije je vaš partner izgubio svaki interes, pa biste trebali razmotriti ovu točku i ne isključiti mogućnost da možda nećete uspjeti!
   • Izbjegavajte druženje svog slučajnog partnera sa svojom djecom. Predstavite djecu svom partneru samo ako oboje mislite ozbiljno jedno prema drugom.
   • Budi oprezan. Kad prvi put upoznate osobu u stvarnosti, uvijek zakažite sastanak na javnom mjestu i nemojte biti sami dok se bolje ne upoznate. Neka vam vaš susret donese radost i zadovoljstvo, jer ne znate kamo će vaš odnos odvesti.
7. 7 Razgovarajte s drugim samohranim majkama na internetu i podijelite ideje i savjete za društveni život kao samohrane majke. Postoji mnogo foruma i web stranica za samohrane majke na kojima možete postaviti pitanja, dobiti informacije ili jednostavno podijeliti vlastita iskustva. Naučit ćete kako druge samohrane majke nalaze vremena za sebe, a također ćete pronaći mnogo korisnih stvari za sebe u vašem konkretnom slučaju. Za neke samohrane majke virtualna komunikacija je način druženja i novih poznanstava, ali pripazite da virtualni život ne zamijeni stvarne okolnosti vašeg života.
   • Web lokacije poput Meetup.com sadrže informacije o događajima za samohrane majke u vašem području, a ako ne možete pronaći mjesto gdje živite, možete ga sami organizirati. "Događaj" može biti samo sastanak s drugim samohranim majkama u lokalnom kafiću ili nešto kompliciranije, poput izmjene s djecom, odlaska u restoran, odlaska u kino ili bilo koje druge zabavne aktivnosti za vas.
   • Druge mogućnosti okupljanja mogu se pronaći uz pomoć crkvenih radnika, društvenih centara ili bilo koje druge organizacije koja vodi aktivnosti za djecu u kojima majke mogu međusobno razgovarati.

Savjeti

• Mobitel je nešto bez čega su samohrane majke nekada radile. No telefon će vam pomoći da saznate je li sve u redu s vašim djetetom u vašoj odsutnosti ili trebate li odmah pobjeći kući. Neka mobitel bude odgovoran za "što ako ..."!
• Ako imate prijatelje koji još uvijek priređuju zabave, velika je vjerojatnost da još nisu postali roditelji. Bez obzira jesu li slobodni ili u braku, zabave završavaju istog trenutka kad se pojave djeca.Ako se osjećate kao da ste jedina samohrana mama koja propušta priliku za zabavu na zabavi, ostavite te misli po strani. Razgovarajte s drugim majkama, neoženjenim ili ne, i radite zajedno kako biste si pomogli u pronalaženju vremena za druženje.
• Zatražite malo slobodnog vremena za rođendan ili druge praznike. Ovo može biti izvrstan način da pronađete skrbnika za svoje dijete.
• Iskoristite kreativnost da uključite društveni život u svoju svakodnevicu i utjelovite sve što želite iz društvenog života. Ne postoje pravila kojih se morate pridržavati.

Upozorenja

• Budite oprezni pri susretu s ljudima i ne dopustite nikome da dođe u vaš dom ako osobu ne poznajete dovoljno dobro. Pogotovo ako imate djecu kod kuće. Budite pametni i razmišljajte o sigurnosti; čak možete zamoliti susjeda da vam "odjednom" navrati na spoj, samo da provjerite je li sve u redu.

Što trebaš

• Kalendar za planiranje
• Dnevnik koji vas podsjeća na društveni život
• Kontakti za njegu
• Vaučeri i slično za različite događaje.