Sadržaj

• Savjet

• Također biste se trebali mjeriti u zrcalo. Ogledalo vam može pomoći da utvrdite je li traka na vašem tijelu.

Mjereno na najvećem poprsju. Upotrijebite mjeru vrpce kako biste mjerili u inčima ili centimetrima. Omotajte mjerač vrpce jednom oko najvećeg dijela prsa, obično preko dojke. Držite mjernu vrpcu oko prsa, ali nemojte povlačiti prečvrsto, postat će stezanje prsa. Provjerite mjerenja i bilježite.

• Mnogi ljudi često mjere mjere ramena prilikom određivanja oblika tijela, ali to nije potrebno. Ako su vam ramena šira od poprsja, struka ili bokova, onda ste vjerojatno u stilu obrnutog trokuta. Dodatna mjerenja ramena pomoći će vam da odredite tjelesnu građu.

Recepti: Ako vam je teško sami koristiti trakicu, možete zamoliti prijatelja da je izmjeri i zatraži broj za pomoć.

Prepoznajte i izmjerite najmanji dio struka. To se obično nalazi ispod rebara i 5 cm - 7,5 cm od pupka. Omotajte mjerač vrpce oko ovog područja kako biste napravili očitanje centimetara ili centimetra.

• Pazite da mjerna vrpca nije previje čvrsto omotana. Provjerite odgovara li vam vrpca uz struk, ali svejedno možete ugurati prst između vrpce i površine kože.

Prepoznajte i izmjerite najširi dio kuka. Obično je ovo presjek međunožja. Omotajte traku oko ovog područja kuka i izmjerite u inčima ili centimetrima. oglas

Dio 2 od 2: Određivanje oblika tijela

1. 

   
   
   Oblika ste kruške ako su vam poprsje i struk manji od kukova. Ako su vam bokovi najveći od tri mjerenja, a poprsje je iste veličine ili je poprsje manje od struka, oblika ste kruške. Ovo je također poznato kao trokutasta figura i vrlo je popularna figura.
   • Primjerice, ako vam je poprsje 81 cm, struk 86 cm, a bokovi 101 cm, oblika ste kruške.

2. 

   Utvrdite jeste li u obrnutom obliku trokuta s grudima većim od struka i bokova. Ova je brojka suprotna onoj od kruške. Oblik obrnutog trokuta ima prsa i / ili ramena šira od struka i bokova. Ovo je uobičajena brojka za muškarce i žene sportaše, ali postoje i ljudi rođeni takvog rasta.
   • Na primjer, ako vam je poprsje 101 cm, struk 91 cm, a bokovi 89 cm, vi ste obrnuti lik trokuta.

3. 

   
   
   Imate pravokutni oblik ako su vaše poprsje, struk ili bokovi približno iste veličine. Ako vam poprsje, struk ili bokovi nisu udaljeni više od 5 cm, imat ćete pravokutni oblik. Ovo je popularna figura među sportašima i tinejdžericama. Međutim, mnogi su ljudi također rođeni s ovim stasom.
   • Na primjer, ako vam je poprsje 91 cm, struk 89 cm, a bokovi 94 cm, pravokutna ste figura.

4. 

   Jabuka ste ako vam je struk širi od poprsja i bokova. Ako vam je struk oko 5 cm veći od bokova i poprsja, onda ste vjerojatno u obliku jabuke. Ljudi u obliku jabuke imaju uske bokove i vitke noge. Ako ste žensko, grudi će vam biti pune.
   • Na primjer, ako vam je poprsje 106 cm, struk 122 cm, a bokovi 101 cm, tada ste osoba u obliku jabuke.

5. 

   Utvrdite je li vaš pješčani sat ako vam je struk manji od poprsja ili stražnjice. Lik pješčanog sata obično ima otprilike iste mjere poprsja i bokova, struk je manji od prsa, a kukovi su jasno vidljivi. Ovo stvara krivulju nalik pješčanom satu od prsa do struka i bokova.
   • Na primjer, ako vam je poprsje 90 cm, struk 68 cm, a kuk 92 cm, imate figuru pješčanog sata.

6. 

   Nacrtajte oblik koji predstavlja vaše mjere ako niste sigurni. Ako imate poteškoća s određivanjem figure, nacrtajte minijaturu za skaliranje mjerenja. Nacrtajte 3 paralelne crte oko 1/10 mjere, svaka 5 cm jedna od druge. Zatim povežete krajeve crte da biste vidjeli što oni stvaraju.
   • Na primjer, ako su vaše mjere 81 cm, 90 cm, 101 cm, crta koju ćete povući bit će 8 cm, 9 cm, 10 cm. Povezivanjem krajeva ove 3 linije stvorit će se oblik kruške ili obrnuti trokut.
   oglas

Savjet

• Ljudska tijela imaju razne oblike i veličine, pa imajte na umu da vjerojatno nećete spadati ni u jednu od navedenih kategorija. Na primjer, možda imate poprsje i bokove u obliku kruške, ali vaš je struk malo veći od ta dva mjerenja.
• Ako ste tinejdžer, vaša će se tjelesna građa promijeniti u budućnosti. Na primjer, sada imate pravokutno tijelo, ali kasnije ćete razviti više krivulja.
• Pitajte stručnjaka ako niste sigurni u svoj oblik tijela. Potražite krojača ili modnu trgovinu kod stručnjaka za mjerenje. Oni vam mogu pomoći da pronađete svoj oblik tijela.
• Budite sretni sa vlastitim tijelom. Možda ovo zvuči klišejski, ali istina je. Volite svoje tijelo takvo kakvo je i budite ponosni na njega.