Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Izbjegavajte provokativne situacije
• Metoda 2 od 3: Upravljajte svojim željama
• Metoda 3 od 3: Usredotočite se na svoj odnos

Jeste li se zaljubili u nekoga na poslu ili imate osjećaje prema dečku / djevojci? Ovo može biti veliki problem ako ste u ozbiljnoj vezi. Odnosi nisu laki, ali stvari mogu postati još teže kad se uvuku vanjska iskušenja. Čak i ako volite svog partnera, nova vas osoba može natjerati da preispitate svoje obveze. Da biste ostali vjerni, pokušajte izbjeći ovo iskušenje, upravljajte svojim željama i usredotočite se na jačanje veze sa svojim partnerom.

Koraci

Metoda 1 od 3: Izbjegavajte provokativne situacije

1. 1 Izbjegavajte neugodne situacije. Izbjegavajte situacije ili mjesta na kojima ste skloni koketiranju. Ako znate da ste nakon nekoliko alkoholnih pića skloni brzopletim odlukama, nemojte ići u barove bez partnera ili ga pozvati da vam se pridruži. Izbjegavajte mjesta na kojima ste u prošlosti podlegli iskušenju, poput klubova.
2. 2 Ostanite u društvu ljudi. Budite posebno oprezni da ne budete sami s nekim s kim ste u prošlosti imali romantičnu ili seksualnu vezu. Ako imate kolegu s kojim volite koketirati, ne izlazite na ručak s njim samim. Nikada ne provodite vrijeme s njim izvan radnog okruženja.
   • Ako vas ta osoba pozove na večeru, mogli biste reći nešto poput: "Znaš, imam previše posla, žao mi je." Također možete pozvati druge kolege da vam se pridruže.
   • Ako ste prisiljeni biti sami s tom osobom, ostavite vrata otvorena i sastanite se na neutralnom području. Neka vaš odnos bude profesionalan.
3. 3 Razgovarajte o svom partneru. Ako se nađete u neugodnom položaju, ležerno u razgovoru spomenite svog partnera. Ovo će vas i druge podsjetiti da niste slobodni. Nemojte vrištati o svojoj vezi, samo nastavite podsjećati druge ljude na nju.
   • Na primjer, ako osoba iznese određenu emisiju koja joj se sviđa, mogli biste reći: „I mom dečku se sviđa ova emisija! Ali baš me briga. "
4. 4 Nosite vjenčani prsten. Ovo je sjajan način da pokažete svijetu i podsjetite se da imate obvezu. Ako odjednom počnete buljiti u nekoga, možete pogledati prsten i sve ponovno razmisliti. Ako ne možete nositi prsten dok radite, razmislite o tetoviranju.
   • Ako niste u službenoj vezi, kao podsjetnik nosite neku vrstu simboličnog nakita. To može biti narukvica ili čak samo žica.
5. 5 Provedite vrijeme s vjernim prijateljima. Smanjite interakciju s usamljenim prijateljima dok se borite protiv iskušenja. Način života usamljenih prijatelja može vas potaknuti da požalite. Bolje birajte u korist društva oženjenih drugova.
   • Nemojte se potpuno odvojiti od usamljenih prijatelja. Samo nemojte ići s njima u barove, nego radije glasajte za druge aktivnosti, poput zajedničke večere ili gledanja filma.

Metoda 2 od 3: Upravljajte svojim željama

1. 1 Nazovi prijatelja. Kad dođete u iskušenje, nazovite prijatelja. Možete mu ispričati situaciju kako bi vas mogao odvratiti ili ga jednostavno odvratiti od njegove želje. Nakon ovakvog razgovora, najvjerojatnije ćete pronaći hrabrosti suočiti se s tim osjećajima.
   • Možete reći nešto poput ovoga: “Sjećate li se da sam vam pričao o svojoj kolegici Alini? Pa me upravo pozvala k sebi na piće. Trebaš me da me razuvjeriš. "
   • Ili čak nazovite partnera da razgovarate s njim.
2. 2 Upoznajte obitelj ove osobe. U slučaju izdaje naštetit ćete i svojoj i njegovoj obitelji.Ako je ovo vaš kolega ili prijatelj, iskoristite priliku i upoznajte njegovu obitelj. Koristite aktivnosti poput novogodišnjih zadruga da biste upoznali ženu / muža svoje mete.
   • Ako nemate priliku upoznati ih, provjerite društvene mreže kako biste saznali kako izgleda obitelj te osobe.
3. 3 Vjerujte svojim prijateljima, ali ne i onima koji vas privlače. Ako imate problema u vezi, nemojte se otvarati ljudima prema kojima osjećate. Oslonite se na partnera ili bliske prijatelje da razgovarate o tim stvarima. Također možete razgovarati sa svojom rodbinom.
   • Možete nazvati brata ili sestru i zatražiti savjet, ili jednostavno ispuhati malo pare.
4. 4 Postavite vremenski okvir. Kad ste u iskušenju, odmaknite se od vrućih trenutaka i dajte si sat vremena da razmislite. Često, nakon nekog vremena, osigurač nestane i više ne želite raditi gluposti.
5. 5 Stupite u kontakt sa svojom duhovnom stranom. Duhovnost ili religija mogu biti veliki izvor snage u doba iskušenja. Idite u crkvu (ili drugu vjersku ustanovu) za pomoć u očuvanju vjernosti i tamo pronađite duhovnog vodiča. Molite se ili meditirajte prije spavanja. Svećenik ili drugi duhovni vodič koji ima snažan, uspješan brak također može savjetovati vas i vašu suprugu kako ojačati vaš brak.
   • Također se možete pokušati duhovno približiti svom partneru. Pozovite ga u crkvu (ili drugu vjersku ustanovu) i zamolite ga da s vama moli ili meditira.
6. 6 Zamislite da je vaš partner saznao za sve. Ako u ovoj fazi već redovito koketirate s osobom, zamislite partnerovo lice i osjećaje ako je to vidio i čuo. Također, pokušajte zamisliti suprotnu situaciju, gdje vaš partner ima neprikladan odnos, i kako se osjećate u toj situaciji.
7. 7 Dođite do dna temeljnog uzroka svog iskušenja. Analizirajte svoju želju za promjenom. Možda to želite učiniti jer vam nije ugodno imati seksualni život s partnerom. Ili ste se u posljednje vrijeme često svađali s njim. Razmislite o tome što doista pokreće vašu želju, a zatim poradite na rješenju problema.
   • Na primjer, ako niste zadovoljni svojim seksualnim životom, predložite partneru nešto novo kako bi začinili vaš spol.
   • Ovo može biti prilika da identificirate i popravite što nije u redu u vašoj vezi!

Metoda 3 od 3: Usredotočite se na svoj odnos

1. 1 Idite na spoj sa svojim partnerom. Umjesto razmišljanja o seksualnim ili romantičnim stvarima koje biste mogli učiniti s nekim drugim, učinite to sa svojom voljenom osobom. Iznenadite ga poklonom ili pozovite na piknik. Vratite ga tamo gdje ste se prvi put sreli. Isplanirajte mini odmor samo za vas dvoje. Ulažete li u vlastite odnose, manja je vjerojatnost da ćete biti privučeni na stranu.
2. 2 Učinkovito komunicirajte. Ako imate problem, razgovarajte o tome sa svojim partnerom. Slušajte njegovo gledište i ne prekidajte. Pokušajte između sebe zadržati što manje neriješenih problema.
   • Nemojte vikati ili vrijeđati svog partnera.
3. 3 Napravite popis stvari koje volite kod srodne duše. Odvojite vrijeme za razmišljanje zašto ste se uopće zaljubili u nju. Zapišite sve što volite kod nje, od pjegica ispod lijevog oka do njenog ljubaznog srca. Počastite je zbog ovih kvaliteta, ne tražite ih u drugima.
   • Možda biste čak htjeli podijeliti ovaj popis sa svojim supružnikom.
4. 4 Ocijenite svoju vezu. Velike su šanse da vas partner često čini jako sretnim. Međutim, ideja da je trava s druge strane zelenija može otrovati i najbolje odnose. Počnite voditi dnevnik koji opisuje vaše dane i vaš odnos sa voljenom osobom.
   • Zapišite sve svoje borbe ili situacije u kojima je vaš partner bio ljubazan prema vama.Razmislite što će vam nedostajati ako vaša veza prestane zbog nevjere.
   • Prvo donesite odluku o svojoj trenutnoj vezi, a zatim počnite razvijati nove.
5. 5 Razmislite o alternativnim odnosima. Uostalom, nekim ljudima jednostavno nije namijenjeno da budu monogamni. To ne znači da biste trebali varati partnera, naprotiv, morate biti iskreni. Možda vaš partner dijeli ovo gledište - u ovom slučaju mogli biste imati otvoren odnos. Ili je vrijeme da krenete dalje kako bi vaš partner mogao pronaći nekoga čiji su stavovi o odnosima više u skladu s njegovim.
6. 6 Po potrebi potražite pomoć. Ako ste u prošlosti uvijek imali problema s varanjem partnera, a želite krenuti od nule, potražite stručnu pomoć. Nije fer nastaviti se romantično povezivati ​​s ljudima ako imate neriješenih problema. Uz pomoć psihologa ili psihoterapeuta možete promijeniti svoj svjetonazor i stvoriti nove modele odnosa s ljudima. Pronađite terapeuta u vašoj blizini i zakažite sastanak. Biti vjeran može biti teško, ali uz odgovarajuću podršku možete održati svoje obveze!