Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Odredite uzrok
• Metoda 2 od 3: Liječenje oniholize
• Metoda 3 od 3: Sprječavanje oniholize

Oniholiza je postupno i bezbolno odvajanje nokta od ležišta nokta. To je obično posljedica traume, ali mogu postojati i drugi razlozi. Posjetite liječnika kako biste utvrdili uzrok oniholize. Ako postoji medicinski problem, liječnik će vam propisati liječenje kako bi vam nokti zacijelili. Ako je oniholiza uzrokovana ozljedom ili produljenom izloženošću vlazi ili kemikalijama, problem može nestati odgovarajućim liječenjem i preventivnim mjerama.

Koraci

Metoda 1 od 3: Odredite uzrok

1. 1 Posjetite svog liječnika ako imate simptome oniholize. Liječnik će pregledati vaše nokte i utvrditi uzrok stanja. Također može uzeti uzorak tkiva ispod jednog od vaših noktiju kako bi provjerio ima li gljivica ili drugih infekcija. Posjetite svog liječnika ako:
   • jedan ili više noktiju izrasli su iz ležišta nokta;
   • granica između sloja nokta i bijelog dijela nokta ima zakrivljeni oblik;
   • većina nokta (ili nekoliko njih) je postala tupa ili promijenila boju;
   • jedna ili više ploča nokta su deformirane, a rubovi savijeni.
2. 2 Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate. Neki lijekovi mogu uzrokovati da nokti reagiraju na sunčevu svjetlost i da se odvoje od noktiju. Najčešće ovu reakciju uzrokuju lijekovi iz skupine psoralena, tetraciklina i fluorokinolona. Obavijestite svog liječnika o lijekovima na recept i bez recepta koje uzimate kako bi se mogli isključiti kao vjerojatni uzrok bolesti.
3. 3 Recite svom liječniku ako ste u prošlosti imali psorijazu ili neko drugo stanje kože. Recite svom liječniku ako vam je već dijagnosticirana psorijaza jer može uzrokovati oniholizu. Ako vam ovo nije dijagnosticirano, obavijestite svog liječnika o svim kožnim stanjima koja ste nedavno imali. Simptomi psorijaze uključuju:
   • suha, ispucala ili krvareća koža;
   • crvene mrlje na koži;
   • srebrnaste ljuskice na koži;
   • svrbež, pečenje ili bol.
4. 4 Razgovarajte o nedavnim ozljedama ruku i stopala. Ozljeda noktiju može dovesti do postupne i bezbolne oniholize. Obavijestite svog liječnika o svim nedavnim ozljedama koje su mogle utjecati na vaše nokte. To može biti ozljeda udarcem ili ubodom u kojoj se nokat može odlomiti ili otkinuti.
   • Ozljede mogu biti manje (poput udarca prstom u predmet) ili ozbiljnije (štipanje prsta na vratima automobila).
5. 5 Uzmite u obzir čimbenike okoliša. Izloženost stresorima može dovesti do oštećenja noktiju i s vremenom do oniholize. Razmislite o svojim higijenskim navikama, njezi noktiju i tjelesnoj aktivnosti kako biste utvrdili koje bi aktivnosti mogle dovesti do oniholize. Čimbenici povezani s vašim postupcima ili okruženjem uključuju:
   • dugotrajno izlaganje vodi (na primjer, kupanje ili pranje posuđa);
   • Česta upotreba lakova za nokte, umjetnih noktiju ili sredstava za skidanje laka za nokte
   • Česta izloženost kemikalijama poput proizvoda za čišćenje
   • hodanje u zatvorenim cipelama s neravnomjernom raspodjelom pritiska zbog ravnih stopala.

Metoda 2 od 3: Liječenje oniholize

1. 1 Podrežite nokte kako biste spriječili daljnja oštećenja. Nokti koji siđu s noktiju vrlo se lako ozlijede. Pitajte svog liječnika mogu li ukloniti podignuti dio nokta. Sami uklanjanje nokta može uzrokovati jaku bol i dovesti do infekcije i daljnjih oštećenja.
   • Ako imate infekciju ispod nokta, uklanjanje će vam omogućiti primjenu lijeka izravno na zaraženo područje.
2. 2 Koristite antifungalna sredstva ako je oniholiza uzrokovana gljivičnom infekcijom. Prije nokta može ponovno narasti, morate se riješiti gljivica i bakterija koje se nalaze ispod. Nakon što vaš liječnik dijagnosticira gljivičnu infekciju, propisat će oralna i lokalna antifungalna sredstva za liječenje. Uzimajte ili nanosite ove proizvode točno prema uputama dok novi, zdravi nokat ne počne rasti.
   • Ovisno o ozbiljnosti i prirodi infekcije, oralne lijekove potrebno je uzimati 6 do 24 tjedna.
   • Lokalne kreme i masti treba nanositi svaki dan oko noktiju. Obično je potrebno dosta vremena da stupe na snagu.
   • Oralni lijekovi općenito su učinkovitiji od lokalnih lijekova, ali imaju dodatne rizike, poput potencijalnih problema s jetrom.
   • Ponovno se obratite svom liječniku nakon 6-12 tjedana liječenja.
3. 3 Pitajte svog liječnika o mogućnostima liječenja oniholize uzrokovane psorijazom. Oniholiza je često posljedica stanja poput psorijaze, koje se može liječiti na nekoliko načina. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste utvrdili koji će dati najbolji rezultat. Psorijaza se liječi na sljedeće načine:
   • oralni lijekovi kao što su metotreksat, ciklosporin i retinoidi
   • lokalna sredstva kao što su kortikosteroidi, sintetski vitamin D, antralin, inhibitori kalcineurina, salicilna kiselina i topikalni retinoidi;
   • fototerapija, kao što je UVB fototerapija, uskopojasna UVB fototerapija i terapija ekscimer laserom;
   • alternativne prirodne terapije, poput aloe vere, ribljeg ulja i topikalne primjene božikovine.
4. 4 Pitajte svog liječnika o dodatcima vitamina ako vam nedostaje vitamina i minerala. Nedostatak vitamina i minerala učinit će vaše nokte slabim i lomljivim, što će im otežati ponovni rast nakon oniholize. Pitajte svog liječnika trebate li početi uzimati vitaminske dodatke za jačanje noktiju. Željezo je u tome posebno korisno.
   • Biotin, jedan od vitamina B, također može poboljšati zdravlje noktiju.
   • Svakodnevno uzimanje multivitamina osigurat će vam da dobijete sve vitamine koje tijelo treba.
   • Vaš liječnik može također preporučiti neke promjene u vašoj prehrani kako bi povećao unos određenih vitamina i minerala.
5. 5 Tretirajte nokte sredstvom za sušenje na recept nakon što se smoče. Kako biste zaštitili svoje nokte od viška vlage dok zarastaju, nanesite im sredstvo za sušenje ako vam se ruke i stopala smoče. Pitajte svog liječnika mogu li vam propisati sredstvo za sušenje (poput 3% timola u alkoholu). Ovo tekuće sredstvo za sušenje mora se nanijeti izravno na nokte kapaljkom ili malom četkom.
   • Ovo sredstvo za sušenje treba koristiti 2-3 mjeseca dok nokti zarastaju.

Metoda 3 od 3: Sprječavanje oniholize

1. 1 Neka vam nokti budu suhi i čisti. Često perite nokte tijekom dana kako biste spriječili rast bakterija ili gljivica ispod njih. Operite nokte blagim sapunom za ruke i temeljito isperite. Nakon toga, ne zaboravite ih obrisati na suho.
2. 2 Nosite cipele odgovarajuće veličine. Premale cipele će vam pritisnuti prste, povećavajući vjerojatnost ozljeda. Trajna ozljeda noktiju može dovesti do razvoja oniholize.
3. 3 Nemojte dugo nositi mokre ili mokre cipele. Vlaga može dovesti do rasta gljivica, a time i oniholize. Nosite vodootporne cipele kad idete u šetnju ili vježbate po vlažnom vremenu. Uklonite znojne čarape i cipele odmah nakon završetka treninga kako biste spriječili rast bakterija.
   • Ako vam se cipele smoče, ostavite ih da se osuše na zraku.
   • Ako puno vježbate, razmislite o kupnji više pari tenisica kako ne biste nosili mokre ili mokre cipele.
4. 4 Prilikom čišćenja ili pranja rublja nosite rukavice. Dugotrajno izlaganje kemikalijama i često uranjanje ruku u vodu mogu dovesti do oniholize. Zaštitite ruke gumenim rukavicama tijekom čišćenja kuće, pranja posuđa ili sličnih aktivnosti. Rukavice će također zaštititi duge nokte od ozljeda pri obavljanju kućanskih poslova.
5. 5 Neka vam nokti budu kratki i čisti. Vlaga i bakterije lakše se skupljaju pod dugim noktima, što povećava rizik od oniholize. Kako biste to spriječili, redovito podrezujte nokte kako bi bili kratki i uredni. Obrežite nokte čistim škarama za nokte i zagladite rubove turpijom.
   • Kratki nokti također su manje skloni oštećenjima i ozljedama.