Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Odlučite se za razgovor
• Dio 2 od 3: Učinkovita komunikacija
• 3. dio 3: Završite razgovor pozitivno

Kad osjetljivi problem u životu postane ozbiljan, prirodno je da želite zatražiti pomoć od majke. Ipak, ponekad, zbog neugodnosti, može biti teško vjerovati svojoj majci. To je u redu i postoji mnogo načina da ovaj razgovor učinite lakšim. Pripremite se na vrijeme odlučujući kada i kako ćete voditi ovaj razgovor. Budite spremni na mali stres, ali budite otvoreni i pristojni tijekom cijelog razgovora. Pokušajte sve završiti na pozitivan način. Pitajte mamu za savjet i na kraju vam hvala na izdvojenom vremenu.

Koraci

1. dio od 3: Odlučite se za razgovor

1. 1 Pronađite pravo vrijeme za razgovor. Ako želite razgovarati o nečemu potencijalno neugodnom, važno je pronaći pravo vrijeme i mjesto. Pokušaj razgovora s mamom kad je zauzeta ili uzrujana samo će učiniti neugodan razgovor još stresnijim.
   • Odaberite vrijeme kada ni vi ni vaša mama nećete biti vremenski ograničeni. Ako je tema prilično neskromna ili osobna, pobrinite se da o tome raspravite koliko god trebate.
   • Također je vrijedno odabrati vrijeme kada ćete i vi i vaša majka biti dobro raspoloženi. Vjerojatno nećete htjeti s njom razgovarati o nekom neugodnom pitanju kad ste već loše volje. Ako oboje obično niste zaposleni u subotu, vjerojatno je najbolje razgovarati upravo na taj dan jer ćete oboje biti mirni i opušteni.
2. 2 Budite spremni na sram. Ako odlučite razgovarati o nečemu osobnom sa svojim roditeljem, velike su šanse da će razgovor krenuti s određenim stupnjem neugodnosti. Ovo je u redu. Lakše ćete se nositi s ovom situacijom ako ste spremni na činjenicu da bi vam moglo biti neugodno.
   • Ne pokušavajte se zaštititi od osjećaja neugodnosti ili neugodnosti. Tako ćete se samo više usredotočiti na te osjećaje.
   • Umjesto toga, prihvatite činjenicu da je neugodnost najvjerojatnije neizbježna i podsjetite se zašto vam je važno razgovarati o tom pitanju. Na primjer, možda biste htjeli razgovarati s mamom o seksu ili izlasku. Iako nije lako pokrenuti takvu temu, mama vam može dati vrijedne savjete po tom pitanju, jer je starija i iskusnija.
3. 3 Razmislite što želite oduzeti iz ovog razgovora. Ne biste trebali započeti razgovor bez imalo ideje o tome što želite. Ako odlučite reći mami nešto osobno, vjerojatno imate određeni razlog. Razmislite zašto želite razgovarati s mamom o ovoj temi. Poznavanje onoga što želite također vam pomaže da bolje usmjerite razgovor.
   • Možda želiš da te mama samo sluša. Ako imate neugodan osobni problem, možda biste samo htjeli razgovarati s nekim. U ovom je slučaju bolje reći mami da ne tražite savjet ili smjernice.
   • No, možda samo tražite savjet u vezi s nekim pitanjem. Razmislite hoće li vam mama pomoći.Ako vam je potreban savjet, možete ga zatražiti izravno. Na primjer: "Mama, htio sam te pitati za savjet o jednom pitanju."

Dio 2 od 3: Učinkovita komunikacija

1. 1 Započni razgovor. Možda ste jako zabrinuti i bojite se započeti razgovor. Međutim, to se može učiniti jednom jednostavnom rečenicom. Udahnite i izdahnite nekoliko puta, priđite majci i počnite pričati.
   • Počnite jednostavno. Na primjer: „Mama, imaš li minutu? Želim s tobom razgovarati o nečemu. "
   • Ako ste zabrinuti da će vam se mama naljutiti, pokušajte je upozoriti na to. Na primjer: „Mama, dogodilo se nešto što bi te moglo naljutiti. Ali svejedno moram razgovarati s tobom o tome, čak i ako se na kraju naljutiš na mene. ”
2. 2 Budite izravni. Nema smisla lupati po grmu. Ako trebate razgovarati o nečem važnom, odmah prijeđite na posao, bez oklijevanja. Biti što iskreniji i izravniji mogu pomoći u započinjanju otvorenog i iskrenog razgovora.
   • Reci mami sve što treba da zna kako bi u potpunosti razumjela situaciju. Izbjegavajte natuknice, prijeđite na stvar.
   • Počnite s jasnom, izravnom rečenicom: „Mama, već neko vrijeme izlazim s Dimom i on se prvi put želi seksati. Nisam siguran jesam li spreman, ali on i dalje inzistira. Ne znam koji je najbolji način za nastavak. "
3. 3 Slušajte stajalište svoje majke. Možda vam se ne da slušati upute, ali ovo je jedna od funkcija roditelja. Čak i ako se ne slažete s mamom, dopustite joj da izrazi svoje mišljenje bez prekida.
   • Pokušajte razumjeti stajalište svoje majke. Ako vas uznemiri, zastanite i pokušajte se staviti na njezino mjesto. Razmislite zašto bi se vaša mama mogla tako osjećati u ovoj situaciji.
   • Recimo da kažeš mami da jedan od tvojih prijatelja eksperimentira s drogama. U isto vrijeme, mama vrlo negativno reagira na vaše riječi. U takvoj situaciji može vam se učiniti da se vaša majka ponaša prijekorno, međutim moguće je da je u mlađim godinama imala prijatelja koji je zbog takvih eksperimenata razvio ozbiljnu ovisnost. To je vjerojatno razlog njezine negativne reakcije.
4. 4 Budite pristojni i poštujte tijekom cijelog razgovora. Ako podijelite nešto osobno, uvijek postoji mogućnost da će vaša mama reagirati drugačije nego što biste željeli. Može biti uzrujana, uznemirena ili čak ljuta. No, unatoč maminoj reakciji, pokušajte i sami ostati mirni. Inače, situacija se može pretvoriti u svađu, a to vam neće pomoći da razgovarate o problemu i shvatite ga.
   • Ne zaboravite na osnovne manire. Ne prekidajte i ne povećavajte ton.
   • Uvijek potvrdite da ste čuli mišljenje svoje mame, čak i ako vam se to nije svidjelo. Na primjer: "Razumijem - mislite da Natasha ima loš utjecaj na mene, ali duboko nije ravnodušna prema meni kao prijateljici."

3. dio 3: Završite razgovor pozitivno

1. 1 Izbjegavajte svađe. Ne dopustite da se rasprava pretvori u svađu. Čak i ako tvoja mama reagira negativno, nemoj se boriti s njom. Tijekom razgovora držite miran i pun poštovanja ton, čak i ako mislite da je vaša majka nepoštena.
   • Ako osjećate da gubite živce, zastanite. Recite nešto poput: „Čini mi se da se nikako ne možemo razumjeti. Možda bismo mogli uzeti pauzu i kasnije se vratiti na ovu temu? "
   • Tada možete poduzeti mjere za oslobađanje ljutnje, poput odlaska u šetnju ili razgovora s prijateljem.
2. 2 Suočite se s negativnim reakcijama. Mama možda neće reagirati onako kako bi ti htjela. Može se naljutiti, kazniti vas ili čak uspostaviti novo pravilo o vašem ponašanju. Ako je reakcija vaše majke negativna, pokušajte se s time učinkovito nositi.
   • Recite joj ako vaša mama drži predavanja vama ili njezinim riječima od male koristi. Recite nešto poput: „Stvarno mi ne trebaju savjeti. Samo sam htio razgovarati. "
   • Ako vaša majka uspostavi novo pravilo o vašem ponašanju (na primjer: "Nećete više hodati s Natašom"), prihvatite ovo pravilo za sada. Možete ponovno razgovarati s mamom kad se smiri. Ako se budete svađali, to će vašu majku učiniti još strožom.
3. 3 Zatražite savjet ako želite. Možda vam treba mamin savjet. Možda zato uopće započinjete ovaj razgovor. Ako vam trebaju smjernice, zatražite savjet od mame nakon što iznesete problem. Recite: "Samo sam vas želio pitati za savjet jer nisam siguran što učiniti."
   • Upamtite, ako vam netko daje savjet, to uopće ne znači da ga morate saslušati. Međutim, bilo bi korisno samo slušati mamino gledište i to uzeti u obzir.
4. 4 Razgovaraj s nekim drugim ako te mama ne želi slušati. Neke probleme može biti jako teško objasniti mami. Ako reagira vrlo negativno i ne želi razgovarati o tome, razgovarajte s drugom odraslom osobom.
   • Možete razgovarati sa svojim tatom, tetkom ili ujakom, starijim bratom ili sestrom ili roditeljem prijatelja.