Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 4: Razmislite zašto je prekinuo s vama
• Metoda 2 od 4: Dajte joj prostora
• Metoda 3 od 4: Usredotočite se na sebe
• Metoda 4 od 4: Uspostavite prijateljstvo
• Savjeti
• Upozorenja

Kad vas dečko ostavi, prvo što biste htjeli učiniti je nazvati ga, reći mu kako se osjećate i nadati se da se želi vratiti. Možda ćete osjetiti potrebu da ga bombardirate molbama za obnovu veze, ali prije svega razmislite hoće li vam ponovno okupljanje koristiti. Ako zaista želite vratiti svog momka, dajte mu malo prostora, ozdravite i napokon se s njim sprijateljite.

Koraci

Metoda 1 od 4: Razmislite zašto je prekinuo s vama

1. 1 Pokušajte razumjeti zašto je veza prestala. Je li došlo do svađe, izdaje ili ste osjećali da je postupno izgubio interes za vas? Poznavanje razloga zašto vas je tip ostavio može vam pomoći da shvatite vrijedi li se vratiti.
   • Analizirajte njegovo ponašanje u tjednima koji su prethodili prekidu. To će vam pomoći da odredite može li se odnos spasiti.
   • Ako se radi o iznenadnom prekidu zbog različitog mišljenja, možda će mu trebati samo malo vremena da se ohladi.
   • Ako je veza mjesecima krenula naopako, razmislite je li pokušaj povratka zaista vrijedan truda.
2. 2 Analizirajte uzrok spora. Ako je do prekida došlo zbog svađe, razumijevanje zašto se to dogodilo može vam pomoći da to riješite.Je li to bila vaša prva borba ili ste se stalno borili? Ljudi se stalno kunu, razilaze i pomire. Međutim, ako je to postalo navika, to već ukazuje na veće probleme u odnosu općenito.
   • Ako se tijekom svađe dogodi fizičko zlostavljanje, shvatite da to nikada nije norma. Nije dobra ideja vratiti se u vezu s nekim tko koristi fizičko nasilje nad vama.
   • I obrnuto: nikada ne biste trebali koristiti fizičko nasilje nad partnerom. Potražite pomoć od prijatelja, obitelji i eventualno liječnika ako mislite ili mislite nanijeti štetu svom partneru.
3. 3 Odlučite možete li oprostiti varanje. Ako je do prekida došlo zbog nevjere, razmislite je li moguća zdrava veza. U većini slučajeva ne biste trebali vraćati vezu koja je prekinuta zbog nevjere.
   • Ako je varao, odlučite možete li mu doista oprostiti. Ako je prekid nedavan, možete reagirati emocionalno.
   • Ako ste varali, razmislite hoće li pokušaj povratka biti pošten prema momku. Većini ljudi teško je oprostiti izdaju u obliku izdaje.
   • Možda se izdaja dogodila s razlogom. Vjerojatno onaj koji je to učinio nije osjetio zadovoljstvo u vezi.
4. 4 Saznajte zašto je izgubio interes. Ako je veza izblijedjela zbog gubitka interesa, razmislite o razlogu. Možda niste imali vremena jedno za drugo ili ste prolazili kroz teško razdoblje ili ovo jednostavno nije vaša osoba.
   • Možda vam se ohladio jer se netko od vas promijenio. Možda ste zbog teških okolnosti prošli kroz privremenu promjenu ili ste postali bolji. Ponekad ljudi odrastaju pojedinačno.
   • Ako je veza prekinuta jer se netko od vas promijenio, oboje bi bilo bolje da nastavite dalje.
5. 5 Priznajte svoju grešku. Ako mislite da ste učinili nešto pogrešno, trebali biste to prihvatiti i pripremiti se za priznanje svojeg nedjela. Shvatite da ako povrijedite svog dečka, velike su šanse da će ga vaši postupci povrijediti.
   • Potrudite se svim silama ne ponoviti ovaj čin. Ako vas dečko vrati natrag, važno je da ne ponavljate svoje greške.
6. 6 Shvatite svoje namjere. Razmislite želite li doista ponovno biti s njim ili se želite slagati s njim samo zato što vas je ostavio. Ako vam je samopouzdanje palo nakon što vas je tip ostavio, možda ćete osjetiti potrebu dokazati sebi da ga možete vratiti. Ili ste prekidom shvatili koliko cijenite ovu osobu.
   • Ne pokušavajte vratiti tipa ako nemate iskrene namjere. To će samo dovesti do slomljenih srca s obje strane.

Metoda 2 od 4: Dajte joj prostora

1. 1 Budi strpljiv. Možda ćete ga moći brzo vratiti ili se može pretvoriti u dugotrajan proces. U svakom slučaju, momku morate dati malo prostora.
2. 2 Odredite vremensko razdoblje bez komunikacije. Možete prekinuti kontakt na tjedan, mjesec ili čak nekoliko mjeseci. Vrijeme ovisi o okolnostima vaše veze i prekida.
   • Pokušajte ne stupiti u kontakt tjedan dana ako mislite da je bolje kratko šutjeti.
   • Ako je prekid bio posebno težak, izbjegavajte komunikaciju najmanje mjesec dana.
   • U tom se razdoblju potrudite ne odgovarati na njegove poruke ili pozive ako vas kontaktira. Komunikacija se može vratiti nakon nekog vremena, ali potpuna tišina pomoći će mu obnoviti interes.
3. 3 Prestanite mu zvati i slati poruke. Ako svom bivšem uvijek iznova zovete ili šaljete poruku, morate to zaustaviti. Prekidanjem kontakata dajete momku pauzu da se ohladi. Također mu daje priliku zapitati se je li pogriješio.
4. 4 Ne kontaktirajte ga na društvenim mrežama. Možda biste ga htjeli ukloniti od prijatelja, ali to nije potrebno. Međutim, važno je ne ostavljati komentare ili lajkove ispod njegovih postova. I nemoj mu pisati.
   • Uklonite ga od prijatelja samo ako vam je preteško izbjeći kontakt s njim ili pogledati njegove publikacije. Inače, najbolje je ostaviti ovaj oblik komunikacije otvoren za budućnost.
   • Nemojte provjeravati što objavljuje na društvenim mrežama. Bit će vam još bolnije vidjeti ga kako se dobro zabavlja bez vas.
5. 5 Pokušajte ga ne upoznati osobno. Ne idite na njegova omiljena mjesta i ne izlazite neko vrijeme s zajedničkim prijateljima. Nemojte drastično promijeniti svoj život, ali u isto vrijeme pokušajte ne komunicirati s momkom osobno.
   • Ako radite ili učite sa svojim bivšim, budite ljubazni i profesionalni, ali ne razgovarajte s njim bez potrebe.
6. 6 Sjednite i opustite se. Nemojte se previše truditi da izbjegnete svoju bivšu. Bolje se koncentrirati što je više moguće na druge stvari koje vam donose zadovoljstvo. Možda će cijeniti vašu vrijednost ako na prekid ne odgovorite očajnički ili dosadno.

Metoda 3 od 4: Usredotočite se na sebe

1. 1 Dajte si vremena da budete tužni. Sasvim je normalno hodati s očima na vlažnom mjestu nakon pauze. Ne pokušavajte potisnuti tugu. Nakon što oslobodite emocije, bistrog uma možete pristupiti obnovi odnosa.
   • U redu je osjećati se tužno zbog prekida. Ako iskustva utječu na sva područja vašeg života i s vremenom vam nije bolje, potražite pomoć.
   • Potražite pomoć ako se vaš san, apetit i koncentracija nisu oporavili u roku od dva tjedna. Svakako potražite pomoć ako pomislite na samoozljeđivanje ili samoubojstvo.
   • Ne dopustite da vas samosažaljenje slomi. Dajte si vremena da se osjećate tužno, ali ne zaboravite na pozitivne stvari za sebe.
2. 2 Izrazite emocije u kreativnosti. Pokušajte zapisati misli u dnevnik, crtati ili čak sastavljati pjesme. Pisanje i umjetnost ljekoviti su načini suočavanja s mislima i osjećajima.
3. 3 Odvojite vrijeme za prijatelje i obitelj. Ponekad prekid ostavlja osjećaj usamljenosti, a vrlo često ljudi tijekom veze izgube kontakt s par prijatelja. Provedite vrijeme daleko od bivšeg povezujući se s prijateljima i obitelji. Biti s dragim osobama zdrav je način za izgradnju samopoštovanja i zacjeljivanje mentalnih rana.
4. 4 Napravite pozitivne promjene u svom izgledu. Trenutno nema ništa loše u vašem odijevanju, ali često je mijenjanje vašeg izgleda brz način za jačanje samopouzdanja. Promjena može biti neznatna, poput izbjeljivanja zuba, ili dramatična, poput nove boje kose.
   • Nabavite novu odjeću. Nova odjeća istaknut će koliko ste zabavni, seksi i elegantni.
   • Počnite vježbati. Korisne promjene načina života bit će vam od koristi, a vaš bivši može primijetiti promjenu.
5. 5 Isprobajte nešto novo. Sada je trenutak da isprobate nešto što ste dugo željeli učiniti. Pohađanje novih sati dobar je način da se odvratite od prekida i spriječite da se prerano javite.
   • Idite na sate joge.
   • Otputujte na novu lokaciju.
   • Idite na tečaj kuhanja.
   • Volontirajte u prihvatilištu za beskućnike.
6. 6 Zapamti tko si. Ako ste ostavljeni, to ne znači da s vama nešto nije u redu. Iskoristite ovo vrijeme da se sjetite koje su to osobine učinile da se vaš bivši uopće zaljubi u vas.
   • Uzmite u obzir svoje prednosti i slabosti. Nemojte se obesiti o manama. Bolje razmislite kako ih popraviti.

Metoda 4 od 4: Uspostavite prijateljstvo

1. 1 Javite se kad zaista budete spremni. Pokušajte se pridržavati dodijeljenog razdoblja tišine. Nemojte se uvjeravati da ćete se u kratkom vremenu povezati s dečkom samo zato što imate silnu želju za tim. Obojici će vam dobro doći stupanje u kontakt s bistrom i trijeznom glavom.
2. 2 Počni od malih nogu. Kao prvi pokušaj stupanja u kontakt možete lajkati njegove objave na društvenim mrežama.Ako niste pretplaćeni jedno na drugo, pošaljite mu kratku poruku.
   • Ako šaljete poruku, nemojte započinjati predugo. Recite da se nadate da mu je dobro ili da ste vidjeli nešto što je pobudilo sjećanje na njega.
3. 3 Pošalji mu poruku. Prvo ga pozdravite ili pitajte kako je. Pokušajte lako razgovarati.
   • U ovoj fazi nemojte reći da vam nedostaje, volite ga ili želite da se vrati.
   • Nemojte više pisati ako ne odgovori. Pričekajte barem nekoliko dana ili tjedana prije nego pokušate ponovo. Ako ne odgovori na bilo koji način, prestanite ga kontaktirati.
4. 4 Nazovi ga. Čim počne odgovarati na poruke, pokušajte ga nazvati. Čuvši vaš glas neko vrijeme nakon prekida, sjetit će se koliko mu nedostajete u životu.
   • Ne pokušavajte još govoriti o odnosima. Reci nam što ti se novo dogodilo i pitaj što mu se dogodilo u životu.
   • Nemojte plakati ili se ljutiti ako isprva ne reagira onako kako vi želite.
5. 5 Ponudite mu nekamo ode. Prerano ga je pozvati van. Samo se ponudite da prošetate ili učinite nešto.
   • Pozovite ga na kavu.
   • Predložite zajedničko pješačenje ili šetnju.
   • Predložite odlazak u film ili na događaj koji ga zanima.
6. 6 Ne žurite sa stvarima. Ne očekujte da ćete obnoviti vezu nakon što uspostavite kontakt sa svojim dečkom. Shvatite da ga možda još uvijek boli ili je zbunjen. Provodite vrijeme zajedno kao prijatelji i ne pokušavajte ga natjerati na bilo što drugo.
   • Recite nam o novim stvarima koje ste isprobali tijekom prekida.
   • Iskoristite samopouzdanje koje ste stekli za to vrijeme da ga podsjetite koliko ste smiješni i prijateljski raspoloženi.
7. 7 Postupno pristupite prijedlogu ponovnog okupljanja. Recite mu da uživate u druženju s njim, dajte mu do znanja da biste voljeli ponovno biti u romantičnoj vezi. Nemojte ga moliti da se vrati čim se počne osjećati ugodno u vašem društvu.
   • Ne tražite odmah ponovno okupljanje. Recite im da razmišljate o okupljanju.
   • Dajte mu do znanja da biste htjeli vratiti sve rekavši da mislite da ste proveli dovoljno vremena odvojeno da počnete ispočetka.
8. 8 Raspravite o ovome. Vjerojatno želite početi ispočetka, ali shvatite da će vam biti teško ponovno se sastati ako ne govorite o prošlosti. Slušajte njegove osjećaje i brige. Mirno iznesite svoje gledište.
   • Pažljivo razgovarajte o svojim razlikama i dogovorite se. Nemojte uskakati u vezu bez rješavanja problema koji su doveli do prekida.
9. 9 Poštujte njegovu odluku. Možda će pristati okupiti se, ili će možda pomisliti da je bolje ostati odvojeni. Ne ljuti se na tipa ako se ne želi vratiti. Shvatite da ovo nije u vašim rukama.
   • Ne slažite se sa zamjerkama ako se slažete. Razgovarajte o prošlosti prije nego što odlučite započeti vezu.
   • Nema potrebe negativno reagirati ako odluči ne konvergirati. Možda još nije spreman. Ne gubite emocionalne šanse za budućnost.
   • Pitajte je li njegova odluka o ponovnom okupljanju konačna. Ponizi se ako više nisi s njim.
10. 10 Upamtite da druga osoba ne određuje vašu vrijednost. Bez obzira na ishod, vašu vrijednost ili značaj ne određuje romantični partner. Ostanite neovisni i samouvjereni bez obzira na to koju odluku donijeli.

Savjeti

• Fotografirajte svoje avanture i objavite ih na društvenim mrežama. Pokažite mu da vam je dobro bez njega.
• Odvojite vrijeme između poziva, poruka i obveza. Ne žurite s procesom ponovnog okupljanja.
• Ne zaboravite biti sami. Ne pokušavajte se promijeniti, čak i ako mislite da će to privući tipa.
• Shvatite da ponovno okupljanje neće jamčiti da ćete ostati zajedno.Nekim odnosima jednostavno nije suđeno. Stoga, još jednom: ponovno ujedinjenje neće jamčiti da ćete ostati zajedno.

Upozorenja

• Nemojte prijetiti bivšem da ćete si nauditi ili počiniti samoubojstvo.
• Nemojte često kontaktirati bivšeg. I iako se možete osjećati kao da ne možete živjeti bez toga, shvatite da pretjerana komunikacija nikom od vas neće koristiti.
• Poštujte njegovu odluku ako ne želi komunicirati s vama. Smetati povezivanju s nekim tko to ne želi je nezdravo ponašanje.