Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Ovdje sjedite u bolnici i očekujete rođenje djeteta. Sjećate se dana kada vam se rodilo prvo dijete. A sada sjedite i čekate da vam se rodi prvo unuče. Vrijeme leti vrlo brzo. Čini se da ste jučer bili jako mladi i puni života. Samo zato što putovnica kaže da ste već oh, koliko imate godina, ne morate se ponašati kao stari djed. Mogli biste ostati mladi unatoč svojim godinama.

Koraci

1. 1 Godine su samo broj. Vaše godine nisu mjerilo kako se osjećate pod tušem. Mnogi stariji ljudi uživaju u životu i osjećaju se mlađe od nekih tinejdžera. Godine ne utječu na vaš karakter i raspoloženje više od, na primjer, boje vaših očiju ili imena vaših roditelja. On vas ne definira kao osobu. Kad to naučite razumjeti, moći ćete se osjećati najbolje.
2. 2 Živite i uživajte u svakom danu, svakom trenutku. Svaki dan nam se dogodi nešto dobro, nešto pozitivno. Uživajte u suncu, gledajte svoje omiljene filmove, čitajte dobre knjige, upoznajte prijatelje. Idite u knjižnicu ili se prošećite parkom. U životu ima toliko dobrih i zanimljivih stvari! Okružite se ljudima s kojima uživate u komunikaciji. Čak se i povremeni izlet u kupovinu može pretvoriti u avanturu. Sve ovisi o vašem stavu.
3. 3 Ne gubite vrijeme. Nema potrebe gubiti dragocjeno vrijeme na negativne misli, nema potrebe razmišljati o svojim godinama, nema potrebe žaliti za ničim. Morate živjeti u sadašnjosti, a ne u prošlosti. Sve dok imate zdravlje, možete raditi što god želite. Ako ne znate koristiti računalo, naučite ga. Računalo pruža ogromne mogućnosti ljudima u našem svijetu. Računalo će vam pomoći da pronađete posao, hobi i naučite raditi ono što prije niste bili u mogućnosti.Računalo je prozor modernog čovjeka u svijet koji ga okružuje. Sadrži znanje koje je čovječanstvo stjecalo tijekom tisućljeća.
4. 4 Pratite svoje zdravlje i budite uvijek u formi. Uzimajte vitamine i jedite zdravu hranu. Idite u teretanu, vježbajte i vježbajte kod kuće. Kupite CD s plesnom glazbom i koristite ga za vježbanje. Redovito posjećujte svog stomatologa.
5. 5 Budite sigurni, svakako radite vježbe. Tijelu je potrebno kretanje. Nikada se nećete osjećati dobro ako ne vježbate. Tijelo treba tjelesnu aktivnost. Bavite se gimnastikom, jogom, vježbama disanja, idite u teretanu, na bazen, trčite.
6. 6 Nikada ne razmišljajte o prošlosti. Prošlost je već prošla. Živite u sadašnjosti. Nema potrebe gubiti dragocjeno vrijeme razmišljajući o onome što se ne može vratiti. Uživajte u svakom trenutku, živite u sadašnjosti.
7. 7 I vašem mozgu je potrebno zagrijavanje. Redovito kupujte križaljke, pokušajte naučiti novi jezik, pronađite zanimljiv hobi. Vježbajte pamćenje i stalno opterećujte mozak nečim zanimljivim. Na primjer, možete žrtvovati svoje vrijeme za zajedničku stvar. Na primjer, pokušajte urediti ili objaviti nove članke na WikiHowu. Bit će korisno za vas i one oko vas.
8. 8 Pratite događaje u svijetu. Čitajte ili gledajte vijesti, razgovarajte o događajima sa svojim prijateljima. Budite zainteresirani za politiku, modu, računala, vrijeme. Informirajte se o događajima koji se događaju u svim područjima života.
9. 9 Pronađite druge načine za zabavu i povezivanje s ljudima oko sebe što je više moguće. Razgovarajte ne samo s novim ljudima, već i s članovima svoje obitelji. Razgovarajte sa kim god želite. Započnite razgovor s strancem u trgovini, pozdravite ljude na ulici, pitajte ih kako su. To će poboljšati raspoloženje i vama i njima.
10. 10 Uvijek budite optimistični. Riješite se negativnih misli, neće vam učiniti ništa dobro. Ne morate razmišljati o lošim stvarima, razmišljajući o njima, privlačite negativnost u sebe. Ako mislite dobre stvari, dogodit će vam se samo dobre stvari. Pogledajte svoju djecu i unuke, pogledajte ulicu, sunce, cvijeće koje raste u dvorištu. U životu ima toliko lijepih stvari! Nikad ne znate kada će vam se dogoditi nešto zanimljivo.
11. 11 Svaki dan radite nešto novo. Čitajte novine i pogledajte koji su događaji planirani u vašem gradu u bliskoj budućnosti. Idite u muzej ili na izložbu, povedite prijatelja sa sobom. Pridružite se grupi ili klubu. Idite u klub knjiga ili knjižnicu. Idi plesati.
12. 12 Prijavite se za tečaj na jeziku koji ste oduvijek željeli naučiti. Naučite plesati valcer ili sambu. Idite na sastanak starijih osoba u svoj grad. Prisustvujte dobrotvornom događaju. Uvijek možete pronaći nešto za raditi.
13. 13 Ako imate san, pokušajte ga ostvariti. Sve dok imaš san, život ima smisla. Ako ste oduvijek željeli posjetiti Pariz ili postati, na primjer, fotograf, sada je vrijeme za to. Uostalom, imate toliko slobodnog vremena, zašto ga ne biste potrošili na nešto korisno i zanimljivo? Ako imate malo kapitala, možete postati privatni poduzetnik i pokrenuti vlastiti posao.

Savjeti

• Radite i dalje stvari koje vas vesele - vožnju biciklom, pješačenje, plivanje, ples i vožnju čamcem.
• Postoji mnogo starijih ljudi koji vode aktivniji i zanimljiviji način života od mnogih mladih ljudi. Godine vas ni na koji način ne ograničavaju. Ograničava vas samo vaš stav prema životu.

Upozorenja

• Odaberite osobinu svoje osobnosti, a zatim si dajte riječ da ćete je promijeniti na bolje za samo godinu dana. Na primjer, ako imate malo strpljenja, razvijte strpljenje.
• Redovito posjećujte svog liječnika, barem jednom godišnje.Idite zubaru i provjerite svoje zdravlje.
• Također morate barem jednom godišnje otići zubaru. Zubna bolest je neugodna stvar. Ako ste zdravi, imat ćete sve.