Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 4: Istražite sve mogućnosti
• Metoda 2 od 4: Zaštitite svoje zdravlje i nosite se sa stresom
• Metoda 3 od 4: Priprema za ispit
• Metoda 4 od 4: Rad na koncentraciji
• Savjeti

Natjecateljski ispiti mogu biti zastrašujući, ali ako se za njih pripremite pametnim strategijama, procesom se može puno bolje upravljati.Kako biste bili do kraja natječajnog ispita u potpunosti naoružani, kupite ili potražite u mreži materijale za pripremu za zadatke koje morate riješiti, položite probni test kako biste utvrdili svoje nedostatke i sastavili raspored i raspored svog studija . Općenito, opći savjeti za pamćenje, odmaranje i održavanje zdravlja također će vam pomoći u pripremi za ispit.

Koraci

Metoda 1 od 4: Istražite sve mogućnosti

1. 1 Prijavite se za tečaj jedan na jedan. Na primjer, postoji niz obrazovnih centara koji nude tečajeve za pripremu ispita. Odlična stvar kod ovih kolegija je ta što neki studenti imaju koristi od osjećaja kontrole koji stvara klasično okruženje za učenje. Nastava može biti različitog trajanja, pa možete odabrati format koji vam najviše odgovara. Da biste se prijavili, morate otići na internet i odabrati web stranicu tečaja koji želite pohađati, navesti svoju adresu i datume koji su vam prikladni za pohađanje nastave u vašem području.
   • Većina tečajeva uključuje obavljanje praktičnih poslova iz kojih možete vidjeti svoj napredak i označiti problematična područja. Na nekim drugim pripremnim tečajevima bit će vam ponuđena slična sredstva za praćenje vlastitog napretka.
   • Ovi časovi koštaju novac, ali uključuju i troškove materijala za obuku koji će vam biti potrebni.
   • Da biste dobili najbolje ocjene, dovršite sve zadaće tečaja.
   • Ako živite u provincijama, možda ćete morati otputovati u grad na satove. Alternativno, možete pohađati tečajeve za učenje na daljinu koje nude mnogi obrazovni centri. Također pokušajte pronaći učitelje koji drže nastavu putem Skypea.
2. 2 Prijavite se za online program za pripremu ispita. Postoji mnogo web stranica, neke su besplatne, druge su plaćene, gdje se možete registrirati i pripremiti za željeni ispit. Na primjer, za USE postoje web stranice za pripremu za USE s videozapisima, tekstualnim lekcijama, praktičnim zadacima koji izgledaju poput pravog ispita i igrama koje vam pomažu u učenju i sprječavaju smetnje.
3. 3 Kupujte materijale za učenje i učite sami. Na primjer, postoje različiti vodiči za pripremu ispita, možete kupiti onaj koji vam treba više, a ista situacija s mnogim drugim ispitima. Dakle, za ispit postoje sljedeći materijali za pripremu: najvažnije knjige su vodiči za pripremu, namijenjene su svima koji žele dobiti više bodova, bez obzira na razinu vještine i snage / slabosti; udžbenici iz predmeta pomoći će vam da se usredotočite na jedno određeno područje ispita, na primjer, na ruskom ili matematici; knjige za izvrsne studente koji žele naučiti nešto više o tome kako steći nekoliko dodatnih bodova, i na kraju, za one koji ne dobiju jako puno bodova i / ili žele malo učiti. Ako vam treba nešto više od nekoliko bodova, nemojte gledati tutoriale koji obećavaju cijeli tečaj za pet sati i slično.
   • Materijal za učenje kupujte u trgovinama, na mreži ili posuđujte u knjižnici.
   • Pokušajte pronaći najbolje udžbenike za ispit za koji se pripremate i usredotočite se na svoje slabosti.

Metoda 2 od 4: Zaštitite svoje zdravlje i nosite se sa stresom

1. 1 Dobro se odmorite noć prije ispita i tijekom priprema. Pokušajte zaspati punih osam sati prije ispita. Ako ne spavate dovoljno, to će utjecati na vašu ocjenu. Ako stalno ne spavate dovoljno, to stvara stres i riskirate da ćete se češće razboljeti.
2. 2 Planirajte unaprijed kada trebate otići u krevet i ustati. Postoji posebna metoda planiranja koja će vam pomoći da legnete na vrijeme. Počnite s vremenom koje trebate biti u ispitnoj prostoriji ili na satu sljedeći dan. Zatim prebrojite sve što morate učiniti do ove točke.Prebrojite koliko će vam vremena trebati, dodajte tome san i saznajte koliko vam je sati potrebno za odlazak u krevet kako biste se naspavali.
   • Razmislite o tome koliko vam obično treba vremena da zaspite i uzmite to vrijeme u obzir.
   • Dodajte malo slobodnog vremena u svoj plan na dan ispita, u slučaju nepredviđenih okolnosti, na primjer, ako se iznenada izgubite i ne možete odmah pronaći prostoriju za ispite.
3. 3 Jedite hranu sa složenim ugljikohidratima koji potiču rad mozga. Ako vas glad ometa tijekom ispita ili priprema, nećete se moći pravilno koncentrirati. Stoga, na dan ispita ili prije pripreme, jedite hranu bogatu bjelančevinama, poput jaja i / ili cjelovitih žitarica zbog kojih ćete se osjećati sitima nekoliko sati, poput zobenih pahuljica. Ako tijekom ispita dođe do pauze, ponesite nešto za jesti, poput jabuke, kako biste se razveselili.
   • Na dan ispita jedite složene ugljikohidrate poput zobene pahuljice koja je bolja od slatkiša koji se sastoji od jednostavnih ugljikohidrata i šećera.
   • Jedite porciju omega-3 tri puta tjedno. Razmislite o dodavanju Omega-3 u svoju prehranu ako želite bolje zapamtiti informacije i pripremiti se za ispit. Ovaj kompleks pojačava sposobnost koncentracije i živost. Ove tvari možete dobiti iz lososa, haringe, skuše, pastrve i srdele.
   • Jedite tamno povrće i voće zbog antioksidanata koji povećavaju vaše kognitivne sposobnosti. Oksidanti narušavaju integritet staničnih membrana, a voće poput borovnice izvor je antioksidansa koji štite stanice vašeg mozga.
4. 4 Vježbajte. Oko dva i pol sata tjedno vježbe umjerenog intenziteta (hodanje ili vožnja bicikla) ​​pomoći će vam ne samo u održavanju forme, već i u bistrenju glave. Bit će se lakše koncentrirati na studij i ispit. Ako ste zainteresirani za timske sportove, postoje amaterski klubovi koji se okupljaju u parkovima i možete igrati ili besplatno ili za malo novca. Provjerite sveučilište ili park u svom području, razmislite o iznajmljivanju diska s video vodičima ili posjetite teretanu s obitelji ili prijateljima. Učinite to svaki dan ili svaki drugi dan.
   • Ako mislite da nemate vremena, prošećite 15 minuta po svom bloku tijekom kratkih pauza. To će vam omogućiti da se bolje koncentrirate na gradivo po povratku u školu.
   • Jutarnji trčanje također vam može dodati energiju.
   • Pronađite način vježbanja bez promjene načina života. Na primjer, prošećite nekoliko stanica na putu do sveučilišta ili idite stepenicama i nemojte koristiti dizalo.

Metoda 3 od 4: Priprema za ispit

1. 1 Položite lažni test vježbe. Internet nudi niz praktičnih testova za istu UPORABU koristeći zadatke iz prethodnih godina. Ako želite razumjeti što je najvažnije u pripremi ispita, vrijedno je položiti test prakse kako biste utvrdili na što se usredotočiti. Dijagnostički testovi mogu se pronaći i u udžbenicima s kojima počinjete.
   • Položite ispite iz prakse u okruženju sličnom stvarnom ispitu. Odmjerite vrijeme, odložite sve gadgete i varalice, isključite glazbu i sjednite za svoj stol ili na neko mjesto koje nalikuje mjestu ispita.
2. 2 Pokušajte napisati esej na temu ispita. Ako vaš ispit ima pismeni dio, poradite na tome da dovršite svoj esej u vremenu koje je za to određeno. Istodobno, unutar predviđenog vremena, također morate napraviti plan i općenito smisliti ono što ćete napisati.
3. 3 Napravite plan lekcije kako biste strukturirali svoje vrijeme. Plan bi trebao biti realan i temeljen na ispitu za koji se pripremate, kao i stručnim procjenama vremena koje vam je potrebno za pripremu. Za neke ispite, na primjer, Jedinstveni državni ispit, morate se pripremiti nekoliko mjeseci.
   • Sjednite, prikupite sav materijal za učenje i napravite popis tema / područja koja trebate naučiti prije ispita.
4. 4 Zapišite koliko vam vremena treba za svaku temu. Ključ uspješnog polaganja ispita je pridržavanje plana, redovito vježbanje i dovršavanje zadataka iz prakse. Obično je potrebno izdvojiti velike dijelove vremena tijekom dana za pripremu. U skladu s planom, rasporedite teme koje ćete proučavati ovisno o tome koliko materijala možete otprilike naučiti odjednom.
   • Počnite s najvažnijim materijalom i napredujte do manje važnog, tako da možete biti sigurni da imate najvažnije znanje prije ispita.
5. 5 Za planiranje koristite aplikacije poput Google kalendara. Možete se registrirati za Gmail račun ako ga već nemate za preuzimanje aplikacije. Otvorite Kalendar, idite na Novo -> Događaj i zakažite svoje aktivnosti s podsjetnicima. Redovito provjeravajte i ažurirajte svoj Kalendar kako ne biste zaboravili raspored priprema.
   • Google kalendar ima značajku podsjetnika e -pošte koju možete koristiti.
   • Po potrebi izmijenite svoj raspored. Ako se dogodi nešto važno, a nemate vremena za vježbe, otvorite kalendar i prepišite plan. Pronađite prozor u svom rasporedu i nadoknadite izgubljeno vrijeme kako biste bili u toku s unaprijed izračunatim tempom priprema.
6. 6 Otkažite neke svoje slučajeve. Kako biste ubrzali pripremu za ispit, morate osloboditi malo mjesta u svom dnevnom rasporedu učenja. Objasnite svojoj obitelji i prijateljima da se želite usredotočiti na pripremu. Poduzmite sve potrebne korake kako biste osigurali da imate vremena i prostora za redovite vježbe.
7. 7 Pratite svoj napredak ispunjavanjem ispitnih zadataka. Svaka dva tjedna, ili češće, ovisno o preporukama, dovršite ispitne zadatke, a zatim pregledajte pitanja koja su vam uzrokovala poteškoće. Zapišite i komentirajte koja su pitanja bila. Ako netočni odgovori nisu istaknuti u rezultatima testa, pokušajte sami shvatiti što ste propustili i pronaći sustav u svojim greškama kako biste razumjeli na što se trebate usredotočiti u budućim studijama.
   • Tijekom ispita nemojte svako pitanje tretirati kao jedinstveno. Postoji nekoliko vrsta pitanja koja se ponavljaju na ispitima. Na primjer, na ispitu iz ruskog jezika pitanja se obično dijele u sljedeće kategorije: gramatika i upotreba, interpunkcija, struktura rečenice, strategija, organizacija i stil.
8. 8 Naučite područja u kojima niste jaki. Provedite više vremena proučavajući teme koje ne razumijete. Na primjer, ako na ispitu imate problema s odgovaranjem na pitanja o strukturi rečenice, uzmite lekcije o strukturi rečenice u svom udžbeniku. Zatražite pomoć od nekoga tko dobro poznaje teme koje su vam teške, poput učitelja ili prijatelja.
9. 9 Držite se jednom napravljenog plana. Ponekad je stres koji dolazi s pripremom ispita prevelik zbog količine materijala za proučavanje. Borite se protiv ovog stresa usredotočujući se na učenje jednu po jednu lekciju. Podsjetite se da imate dovoljno vremena da prođete kroz cijelu temu materijala po temama i nemojte pokušavati prebroditi cijeli svezak ispita što je brže moguće.
   • Ne pokušavajte naučiti sve odjednom, gomilanje vam neće pomoći u usvajanju gradiva koje proučavate.

Metoda 4 od 4: Rad na koncentraciji

1. 1 Pokušajte ukloniti sve smetnje tijekom učenja. Jedna od najboljih strategija za uspješnije učenje jest steći naviku uklanjanja sa svog stola svega što vas odvlači od studija. Redoviti pogledi prema telefonu ili računalu utjecat će na vašu koncentraciju i asimilaciju. Maknite sve gadgete i dopustite da vam okolina pomogne da se koncentrirate na studij. Na primjer, bolje je ne uključivati ​​televizor u pozadini i izbjegavati druge iritanse.
2. 2 Vježbajte na različitim mjestima. Novo istraživanje pokazuje da ljudi apsorbiraju više informacija tijekom vježbanja na različitim mjestima. Promjenom mjesta studija moći ćete se bolje koncentrirati jer vas na taj način okolina čini pažljivijom. Na primjer, kada se osjećate kao da gubite strast prema učenju, preselite se u drugu sobu u svom domu.
   • Pokušajte posjetiti različita mjesta s različitom atmosferom. Na primjer, različite sobe imaju različite boje zidova i / ili različitu rasvjetu.
3. 3 Kad vam dosadi, pokušajte malo promijeniti smjer svojih misli. Razmislite o onome što ćete znati kad završite s pripremama, usredotočite se na pozitivne strane ovog znanja, ne dopustite da dosada postane previše duboka. Razmislite o mogućnosti korištenja ovih informacija u svom životu ili o tome kako ih možete učiniti korisnima.
4. 4 Polako. Kad se pripremamo za ispit, materijal za učenje ili već dovršavamo zadatke, instinktivno postajemo nervozni. Ponekad je nervoza navika koja s nama živi već dugi niz godina, a priprema i polaganje ispita postaju mnogo teži nego što bi mogli biti. To se događa jer postajemo previše uzbuđeni zbog svoje nervoze, pa nam je sve teže koncentrirati se na prave stvari i procese. Kako biste se borili protiv tog instinkta, postoji nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da se opustite:
   • Zategnite mišiće, a zatim se potpuno opustite. Kad ste napeti, zatvorite oči, uvijte prste na nogama, ruke stisnite u šake, napnite mišiće nogu i leđa itd. Duboko udahnite i zadržite dah nekoliko sekundi, a pritom ostanite napeti. Zatim, nakon pet sekundi, opustite sve mišiće odjednom i uživajte u tome kako je sva napetost nestala.
   • Zatvorite oči i koncentrirajte svoje oko na stožnicu nosa. Pazite na disanje. Imajte na umu da udišete hladan zrak i izdišete topli zrak. Nastavite udisati i izdahnuti, koncentrirajući se na vrh nosa, sve dok se ne smirite.

Savjeti

• Pronađite mjesto, vrijeme i materijale potrebne za polaganje ispita.
• Pažljivo pročitajte sav ispitni materijal.
• Navečer prije dana ispita, provjerite mjesto, vrijeme i materijale potrebne za ispit.