Sadržaj

• Koraci
• Savjeti

U ovom ćete članku pronaći savjete koji će vam pomoći održati zdrav duh. Naučite slaviti Boga za sve što imate u životu. Izbjegavajte se žaliti na druge i naučite se osloniti na vjeru u svim područjima svog života.

Koraci

1. 1 Pokušajte postići sklad sa samim sobom. Jedina osoba koja zna što je najbolje za vas ste vi. Pokušajte voditi osobni dnevnik u koji ćete zapisati svoje osjećaje, pjesme, priče, kritike, pohvale i sve što želite.
2. 2 Molite se i razgovarajte s Gospodinom ili s kim god da se klanjate. Prije spavanja odvojite nekoliko minuta za molitvu. Pokušajte redovito odlaziti u crkvu i dokazati svoju ljubav prema ljudima i Bogu, prihvatite Boga u svoju dušu.
3. 3 Puno čitati. Pokušajte naučiti nešto novo, tako da ne samo da ćete pronaći nešto za raditi, već možete i proširiti svoje vidike.
4. 4 Razmišljanje i meditacija važne su točke u očuvanju zdravog uma i smirenosti. Većina ljudi radije meditira ujutro, odmah nakon buđenja. Neki meditiraju prije spavanja i nakon povratka iz škole ili s posla.
5. 5 Diši duboko. Provedite barem jedan dan sami sa sobom. Isključite sve televizore, playere, računala. Samo učinite nešto i ne zaboravite duboko disati. Ovo je najbolji način za razumijevanje sebe i svojih misli.
6. 6 Slušajte svoj unutarnji glas i slijedite svoju intuiciju. Što vam govori vaš unutarnji glas? Ovo je obično najbolje rješenje. Razmislite o posljedicama, nemojte činiti ono zbog čega biste kasnije mogli požaliti.
7. 7 Puno se smijte, pjevajte svoje omiljene pjesme - ove male stvari zaista mogu poboljšati vaše stanje i dati vam snagu. Učinite sve što vam pomaže da osjetite ljepotu života.
8. 8 Ne uzimajte ništa zdravo za gotovo. Pretvarajte se da prvi put vidite svijet, pokušajte istražiti sve prirodne pojave. Pokušajte osjetiti svijet zatvorenih očiju: slušajte što se priča u filmovima, razgovarajte s prijateljem zatvorenih očiju, igrajte se s kućnim ljubimcima. To će vam pomoći da se bolje prilagodite svom okruženju.
9. 9 Učinite dobro djelo svaki dan. Bilo da je to samo kompliment, mala donacija u dobrotvorne svrhe ili ponuda za pomoć u donošenju torbi. To ne samo da će poboljšati vaše duhovno zdravlje, već će i dobro poslužiti drugim ljudima!
10. 10 Pogledajte ili pročitajte nešto nadahnjujuće, nešto što vas motivira i energizira. Ovisno o vašim željama.

Savjeti

• Zagrijte svoje odnose s drugim ljudima.
• Budite ljubazni prema ljudima.
• Razvijte samopouzdanje.
• Nasmiješite se i nasmijte - pustite Boga unutra i osjetite ljepotu života.
• Uvijek budite pažljivi prema svojim voljenima, pogotovo ako smatrate da im je potrebna vaša podrška.