Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Suočite se sa sumnjama i slušajte intuiciju
• Metoda 2 od 3: Dublje kopajte i prikupite dokaze
• Metoda 3 od 3: Razgovarajte sa supružnikom
• Savjeti
• Upozorenja

Svaki par u određeno vrijeme prolazi kroz teške trenutke. No čak i u razdoblju naizgled bez oblaka, još uvijek postoji mogućnost suočavanja s nevjerom supružnika. Obratite posebnu pozornost na njegove navike i malo istražite kako se ne biste prevarili. Ako vam intuicija govori da vas suprug vara, zaštitite se i budite proaktivni u pokušajima da prepoznate nevjeru.

Koraci

Metoda 1 od 3: Suočite se sa sumnjama i slušajte intuiciju

1. 1 Uočite pad kvalitete vašeg odnosa. Ljudi koji imaju romantiku sa strane ponekad ispiru ljutnju na svoje supružnike zbog krivnje. Afera također može biti posljedica raspada i nezdravog braka. Ovo su znakovi nezdrave veze:
   • Suprug vas je počeo češće kritizirati.
   • Počeli ste se češće svađati.
   • Provodite manje vremena jedno s drugim.
   • Ne odgovara na vaše pozive.
   • Loš odnos može biti simptom ili uzrok prevare. U svakom slučaju, poduzmite mjere kako biste popravili situaciju sa svojim partnerom. Iskreno i otvoreno razgovarajte o svojim brigama i dajte svom supružniku do znanja da ih volite i želite zdrav, brižan i odnos pun podrške.
2. 2 Slušajte riječi vašeg supružnika. Ako se zaljubio u drugu djevojku, možda će je često spominjati u razgovoru. Ili, naprotiv, može je kritizirati u vašoj prisutnosti ili potpuno prestati govoriti o njoj.
   • Također može detaljno citirati potencijalnog romantičnog partnera ili ispričati priče o njihovom bezazlenom (ali zajedničkom!) Boravku. Ako muž nasilno inzistira da je s tom osobom "samo prijatelj" (što ne čini s drugim poznanicima), to vjerojatno ukazuje na aferu.
   • Isto tako, ako supružnik prestane spominjati djevojku o kojoj je prije često govorio (obično kolegu), to bi mogao biti znak da ima aferu s njom.
   • Konačno, ako bračni drug počne kritizirati nekoga s kim prije nije imao problema (susjeda, kolegu ili djevojku), možda to čini kako bi sakrio prisutnost romantične veze i zaveo vas.
3. 3 Pomnije pogledajte njegov izgled. Kad osoba započne aferu sa strane, u pravilu se počinje bolje brinuti o sebi. Ako vaš suprug kupuje novu odjeću, mijenja frizuru ili na drugi način poboljšava svoj izgled, možda će izgledati dobro za novog romantičnog partnera. Evo još nekih vidljivih znakova da vaš suprug vjerojatno želi ugoditi svoju ljubavnicu novim, mladenačkim izgledom:
   • posjet zubaru;
   • kupnja novih naočala;
   • češći odlasci u solarij i kozmetičke salone;
   • korištenje novog parfema;
   • gubitak težine;
   • češći sportovi.
4. 4 Obratite pozornost na sve promjene u njegovoj spolnoj aktivnosti. Kad jedan od partnera počne odlaziti sa strane, intimni život para može se i poboljšati i doživjeti ništa. Ako vaš supružnik zadovoljava svoj seksualni apetit s nekim drugim, možda nema energije za vas. S druge strane, sasvim je moguće da vas supružnik, kako bi bolje prikrio aferu, odluči dovesti u zabludu te će početi učestalije spolne odnose s vama. Možda zbog afere ima sveukupni porast spolnog nagona ili se u krevetu upoznaje s novim tehnikama. Ako su se razina i vrsta spolne aktivnosti među vama promijenile, trebali biste biti oprezni.
5. 5 Vjerujte svojoj intuiciji. Ako sumnjate da nešto nije u redu, nemojte zanemariti osjećaj. Možda ste uhvatili suptilne mikroizražaje (vrlo kratke nalete emocija koji se razlikuju od osobe) ili neiskrene emocije. Ono što se često pripisuje intuiciji ili crijevima ima čvrste temelje u biologiji. Vjerujte svojim osjećajima ako sumnjate da vas supružnik vara.

Metoda 2 od 3: Dublje kopajte i prikupite dokaze

1. 1 Uočite neobično ponašanje. Da li supružnik često ne čuje u ušima pri odgovaranju na poziv ili prekriva zaslon telefona prilikom pisanja poruke? Ide li na službena putovanja ili ide na neobične sastanke s prijateljima, inzistirajući da ostanete kod kuće? Je li njegova reakcija čudna ili sumnjičava kad ga izazovete da iskreno razgovara o tim sastancima? Možda vas pokušava izbjeći kako bi svoju aferu držao u tajnosti. Ima li novi hobi ili hobi? Ako je tako, možda je ovaj interes preuzeo od svoje ljubavnice. Svaka iznenadna promjena dnevne rutine ili načina života vašeg supružnika mogla bi ukazivati ​​na nevjeru.
   • Zapišite točno vrijeme kada vaš suprug odlazi na posao, u teretanu, na ručak i drugo. Nazovite ga na posao kad treba stići i provjerite hoće li doći.
   • Moguće je da mu se dnevna rutina promijenila zbog prirode posla, stoga budite oprezni s tim kao pokazateljem varanja i uzmite u obzir i druge čimbenike.
2. 2 Ponašajte se kao da se ništa nije dogodilo. Ako vaš suprug misli da ste to uspjeli, bit će posebno oprezan u prikrivanju afere, što će vam otežati otkrivanje istine. Ponašajte se mirno i prirodno u prisutnosti svog supruga, čak i kada prikupljate dokaze i identificirate signale koje on nesvjesno emitira.
3. 3 Pregledajte bankovni izvod. Postoje li plaćanja za kreditne ili debitne kartice kojih niste svjesni, poput plaćanja za restorane, hotele, zabavu i drugo? Jeste li našli račune za cvijeće, darove ili druge čudne troškove? Ako imate zajednički račun sa supružnikom, kontaktirajte svoju banku za više informacija. Razgovarajte sa svojim partnerom o njihovim troškovima. Ako odgovori izbjegavajuće, neodređeno ili sumnjičavo, najvjerojatnije vas vara.
   • Financijska pitanja ovisit će o specifičnim troškovima, međutim mogu postojati sljedeće mogućnosti:
     • "Mislite li da je ovo otkazivanje ispravno?";
     • “Jeste li kupili _______?”;
     • "Kada ste kupili ____?"
   • Izbjegli ili nejasni odgovori mogu biti sljedeći:
     • "Ne sjećam se";
     • "Ne tiče te se";
     • "Razgovarajmo o ovome kasnije."
4. 4 Ako je potrebno, provjerite mu telefon. Ako ste sigurni da vas suprug vara ili ste prethodno imali pristup njegovom telefonu, provjerite svoje poruke i pozive. Možda ćete pronaći tekstualne ili glasovne poruke koje ukazuju na aferu.
   • Budite oprezni pri pristupu telefonu svog supružnika. Ako vas ne vara, mogli biste nenamjerno naštetiti vašem odnosu upadanjem u njegovu privatnost.
   • Čak i u nedostatku jasnih dokaza za raskrinkavanje afere, posredni se dokazi mogu upotrijebiti da se shvati što se događa. Ako primijetite mnogo poruka ili poziva između vašeg supružnika i druge djevojke, to bi mogao biti dokaz njihove romantike. Drugi neizravni znakovi ljubavne veze mogu biti spominjanje njihovih zajedničkih šetnji ili zabave za koje ne znate.
5. 5 Provjeri mu računalo. Ako ste sigurni da vas suprug vara, možete provjeriti i njegovo računalo. Međutim, imajte na umu da je ovo narušavanje privatnosti, a ako je vaš partner jasan pred vama, velika je vjerojatnost da ćete mu biti teško vratiti njihovo povjerenje. Možda komunicira sa svojom ljubavnicom na društvenim mrežama, putem e -pošte ili online chata. Potražite poruke koje ukazuju na to da je afera sa strane.
   • Također provjerite povijest preglednika. Ako je povijest vašeg preglednika nedavno izbrisana, to bi moglo značiti da vaš suprug skriva nedavnu web sesiju (na primjer, posjećivanje stranice društvenih medija vašeg ljubavnika).
6. 6 Unajmite privatnog istražitelja. Detektiv može organizirati nadzor vašeg supružnika, pratiti njegovo kretanje i snimiti fotografiju ili video zapis njegovih interakcija tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Kao nepoznata treća strana, detektiv može lako dokumentirati kretanje vašeg supružnika kako bi otkrio nevjeru (ili, nadamo se, njen nedostatak).
   • Pretražite na Internetu preporuke detektiva specijaliziranih za dokazivanje sumnje u izvanbračne odnose (i ne zaboravite izbrisati povijest pretraživanja!).
   • Ako ne možete ili ne želite potrošiti novac na detektiva, sami malo istražite. Razgovarajte sa susjedima i kolegama vašeg supružnika o njihovim navikama. Pokušajte saznati je li viđen kako ulazi ili izlazi u neblagovremene sate (osobito kad je tvrdio da se nalazi negdje drugdje) ili je često viđen u društvu nekoga tko bi ga mogao zanimati.

Metoda 3 od 3: Razgovarajte sa supružnikom

1. 1 Budi strpljiv. Možda vaš supružnik neće biti spreman priznati roman sa strane. Priznajte da ga ne možete prisiliti na to.Najvjerojatnije će sve poreći prije nego što prizna, pogotovo ako ne navedete uvjerljive dokaze o njegovoj nevjeri. SAVJET SPECIJALISTE

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Licencirana socijalna radnica Claire Heston licencirana je nezavisna klinička socijalna radnica sa sjedištem u Clevelandu, Ohio. Ima iskustvo u obrazovnom savjetovanju i kliničkom nadzoru, a magistrirala je socijalni rad na Sveučilištu Virginia Commonwealth 1983. Također je završila dvogodišnji tečaj kontinuiranog obrazovanja na Institutu za geštalt terapiju u Clevelandu i certificirana je za obiteljsku terapiju, nadzor, medijaciju i terapiju trauma.

   Klare Heston, LCSW
   Licencirani socijalni radnik

   Potražite tragove prije nego što zamolite svog supružnika za iskren razgovor. Licencirana socijalna psihologinja Claire Heston kaže: „Ako sumnjate da vas suprug vara, budite oprezni. Također, postavite praktična dodatna pitanja kada mislite da vas laže. Pazite da se nešto pažljivo događa prije nego što ga pozovete na iskren razgovor. Ovo nije lako, stoga vas molimo za strpljenje. "

   
   
2. 2 Pristupite nježno. Čak i ako ste ljuti i uznemireni zbog nevjere partnera, uvijek budite nježni kada se raspitujete o njihovim navikama koje bi mogle otkriti varanje. Koristite bezopasan ton glasa i nemojte vrištati. Postavite pitanje dok sjedite umjesto da stojite nad osobom. Nemojte biti agresivni ili fizički nasilni. Čak i ako se vaš suprug naljuti zbog vaše "sumnje", nemojte mu odgovarati ljutnjom. Emitirajte miran govor tijela držeći ruke u krilu ili sa strane. Prilikom postavljanja sugestivnih pitanja nemojte prekrižiti ruke na prsima niti ruke nasloniti na bokove.
3. 3 Postavljajte sugestivna pitanja. Mnogo je pitanja koje možete postaviti svom supružniku kako biste saznali je li upleten u aferu. Umjesto da ga izravno pitate ili krivite, raspitajte se o tome gdje se nalazi ili navikama kako biste ga nenamjerno priznali. Jedna od metoda uključuje tehniku ​​nazvanu Isparljiva zagonetka. To znači dovesti potencijalnog varalicu u položaj u kojem mora brzo donijeti odluku o svom ponašanju ili mjestu boravka.
   • Na primjer, ako vaš partner kaže da je prije povratka kući igrao nogomet s prijateljima u školskom dvorištu, odgovorite da je i vaš prijatelj želio tamo igrati s društvom, ali pokazalo se da je teren zatvoren zbog prekida u vodoopskrbi . Čak i ako to nije točno, supružnik će biti prisiljen složiti se ili ne složiti s ovom verzijom događaja, što će vam dati priliku da kasnije provjerite točnost ovih riječi.
   • Također možete postaviti općenitija pitanja usmjeravanja kako biste saznali zašto je partner promijenio svoje navike, izgled ili raspored rada. Na primjer, možete pitati:
     • “Zašto ste promijenili radno vrijeme u svom uredu?”;
     • “Zašto ste odlučili bojiti kosu?”;
     • “Zašto ste odlučili smršavjeti?”;
     • "Tko vas je nazvao?"
4. 4 Postanite detektor laži. Ako vaš suprug daje dugačke, pretjerano složene odgovore s obiljem detalja ili se vrpolji i migolji tijekom razgovora, velika je vjerojatnost da vas laže. Lažljivci također pričaju nedosljedne ili nelogične priče. Postavljajte isto pitanje na različite načine tijekom dužeg vremenskog razdoblja i tražite promjene u objašnjenjima kako biste utvrdili uzima li supružnik stranu. Na primjer, mogli biste se upitati: "Zašto se vaš raspored rada promijenio?" Tajno zapišite partnerov odgovor, a zatim postavite slično pitanje nakon 7-10 dana, na primjer, "Zašto se u zadnje vrijeme kasno vraćate s posla?" Prije ili kasnije, mikroizrazi (vrlo kratki, koji traju doslovno 1/25 sekunde) odrazit će se na lice varalice, razotkrivajući njegovu krivnju, strah ili iznenađenje činjenicom da je osumnjičen za izdaju.
5. 5 Pitajte izravno. Ako vam je i dalje teško utvrditi vara li vas supružnik ili ne, poduzmite izravniji pristup. Naravno, velike su šanse da će osoba lagati, ali će možda priznati. Lažljivci imaju tendenciju davati dugačke, pretjerano složene odgovore, vrpolji se ili nemirno puzati te u govor ubacuju mnogo uskličnika poput "hm" ili "uh". Ako vaš suprug reagira ljutnjom ili ozlojeđenošću, vjerojatno vam lažu.
   • Budi iskren. Ako imate informacije koje uvjerljivo dokazuju da vaš suprug ima aferu sa strane, prenesite ih. Ne biste trebali lupati po grmu i maglovito natuknuti da sumnjate da ima aferu.
   • Ne postoji apsolutno točan kriterij za otkrivanje laži. Svaki ima svoje jedinstvene navike koje ukazuju na laž.

Savjeti

• Jedan jedini znak nevjere - promjena izgleda ili povećane stope putovanja - nije nužno pokazatelj nevjere. Međutim, ako postoji nekoliko znakova, povećava se vjerojatnost da vam je suprug nevjeran.
• Ako sumnjate da je vaš suprug sa strane, razmislite o posjetu obiteljskom savjetniku. Obiteljski psiholog je specijalist koji može dati objektivnu ocjenu vašeg odnosa, kao i dati preporuke kako ga poboljšati.
• Nemojte se osjećati krivim ili se zamjeriti ako vas supružnik vara. On je jedina osoba koja je odgovorna za svoje ponašanje.
• Budite iskreni u pogledu svojih očekivanja kada izazivate varalicu na iskren razgovor. Želite li se razvesti? Ili samo stati na kraj ovoj romansi? Imajte plan za rješavanje posljedica nevjere.
• Uobičajena zabluda je da se laž može izračunati gledajući osobu u oči. Zapravo, varalica se može ponašati kako mu se prohtije: gledati izravno u vas držeći vaš pogled, odvraćajući pogled na nepomični predmet, krišom osvrćući se oko sebe ili češće trepćući. Drugim riječima, ne postoji točan način za otkrivanje nevjere na temelju analize pokreta očiju.
• Kad vaš muž zaspi ili izađe, zgrabite ga za telefon i zaključajte se u kupaonicu. Pregledajte svoju povijest pregledavanja na Internetu, evidenciju poziva i SMS. Postoji li profil na VK -u ili Instagramu koji vaš partner stalno gleda? Ili na broj koji često zove ili piše?

Upozorenja

• Kad osoba ode na stranu, ne pokazuje uvijek znakove nevjere niti ostavlja tragove o sebi. Pokušajte pronaći čvrste dokaze prije nego što optužite svog supružnika za varanje.
• Upamtite da što dulje dopuštate svom supružniku da vara bez rješavanja problema, manje će vas poštivati ​​i više ćete prešutno odobravati njegovo ponašanje.