Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Postoji li izlaz kad je ljubav razočaravajuća i nastupi depresija? Svakako postoji; svaka osoba ima sposobnost ući duboko u sebe i pronaći put kroz prošlost ili nesretnu ljubav. Evo nekoliko načina da počnete poboljšavati svoj pogled na vlastitu budućnost i ulogu ljubavi u svom životu.

Koraci

1. 1 Zaustavite negativno navijanje. Nema smisla stalno biti negativan prema sebi ili svojim šansama za ljubav. Ovo je loša navika i treba je se riješiti. Dobro je ponekad biti depresivan i tužan, ali nije dobro imati ovu osobinu kao svoj uobičajeni temperament.
2. 2 Shvatite da od ljudi ne možete napraviti ono što nisu. To također uključuje pokušaj da se netko zaljubi u vas; dogodit će se ako bi trebalo, ali ako se promijene i promijeni se i njihova ljubav prema vama, nije dobra ideja uzeti njihov izbor u svoju vlastitu vrijednost.
3. 3 Budi strpljiv. Ljubav je vrlo raznolik ideal i ne postoje dvije osobe koje imaju isti koncept o tome što je to. Ovo je često razlog zašto ljubavni odnos ne uspijeva uvijek jer obje strane imaju različita gledišta o tome što je ljubav i kako bi ona trebala utjecati na njihov život. Strpljenjem postoji nekoliko važnih stvari koje možete učiniti za sebe:
   • Možete uspjeti u svom životu i aktivnostima u kojima uživate
   • Možete njegovati svoje interese što je više moguće
   • Možete se otvoriti svim nevjerojatnim mogućnostima koje vas još čekaju, posebno ljubavi.
   • Možete naučiti vlastito strpljenje i primijeniti ga u životu.
4. 4 Prepoznajte i najbolje iskoristite smetnje. Bavite se hobijima, gledajte omiljene filmove, šetajte na otvorenom s bliskim prijateljem i još mnogo toga. Kad vas ljubav razočara, učinite nešto da podignete raspoloženje. Akcija je uvijek najbolji lijek za blues i negativnost.
5. 5 Uzmi lekciju. Uvijek je frustrirajuće biti odbijen, ali svaki put kad nam se dogodi nešto takvo, možete naučiti nešto o sebi, o tome kako se odnos razvija ili blijedi. Bolje razmislite o tome što možete naučiti iz ovoga, umjesto da stalno pokušavate razmišljati o tome kako bi stvari mogle biti drugačije. Mnoge stvari mogu biti drugačije, ali pogled u prošlost to neće promijeniti; samo informira budućnost.
6. 6 Obuzdajte poriv za plakanjem. Lako je govoriti o osobi koja vas je uvijek iznova odbijala, ali na kraju ćete se samo osjećati još gore, proširit će se glasina da se žalite na svoju prošlu vezu, što će uplašiti ljude. Naravno, izlijte svoje srce bliskoj prijateljici, svojoj mami ili terapeutu, ali budite uvjereni da će onome kome ovo kažete sve ostati iza zatvorenih vrata. Kad drugima objašnjavate što se dogodilo, držite se lagano i samo recite: “O, to, da, dobro, nije uspjelo. Oboje smo odlučili krenuti dalje. "
7. 7 Zapamtite, niste sami. Većina ljudi doživi najbolje i najgore strane ljubavi dok rastu cijeli svoj život. Mnogi ljudi znaju koliko je teško biti u depresiji zbog izgubljene ljubavi; međutim, stvarnost je da ljudi idu dalje. Branje komada, učenje lekcija s nama sastavni je dio ljudskog bića.
8. 8 Uključiti se. Nastavljajte se viđati s ljudima, izlazite i poslujte. Depresija ima običaj zadržati osobu kod kuće gdje se osjeća gore. Sposobnost izlaska ključ je daljnjeg napretka.
9. 9 Opusti se, ima još dosta vremena za pronalaženje ljubavi. Ona će doći čak i ako imate 90 godina.

Savjeti

• Svačiji slučaj je drugačiji, ali vrijeme je stalni faktor. Potrebno je vrijeme da se smirite nakon prekida, ali ne predugo, inače ćete postati jako depresivni.
• Možda vam se sada čini teško, ali što se duže čeka, odnos će biti bolji.
• Savršena osoba će doći i cijenit ćete ga više od svega.
• Kad ste u nedoumici, pustite.

Upozorenja

• Nemojte se prejedati i napiti dok pokušavate nadoknaditi bol. Morate izgledati i osjećati se najbolje za nastavak!
• Razmislite prije nego što postupite - nemojte činiti ono zbog čega žalite!