Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 4: Prevencija herpesa
• 2. dio od 4: Korištenje lijekova
• 3. dio od 4: Korištenje narodnih lijekova
• 4. dio od 4: Uzroci herpesa
• Savjeti
• Upozorenja

Herpes, ili "prehlada", neugodna je pojava. Može biti bolno, svrbež i neugodno. Ovo je posljednje s čime bih se želio suočiti. Srećom, ovaj vam članak govori kako se nositi s herpesom ako se pojavi. Još bolje: evo načina kako se nositi s herpesom i kako spriječiti njegovu pojavu.

Koraci

1. dio od 4: Prevencija herpesa

1. 1 Izbjegavajte ono što uzrokuje čireve. Postoji bezbroj stvari koje uzrokuju afte, pa je najbolje biti izuzetno oprezan tijekom hladne sezone. Čak i stres i nedovoljno sna mogu uzrokovati čireve, pa pokušajte dovoljno spavati.
   • Ako dobijete prehladu, gripu ili povišenu temperaturu, povećava se rizik od dobivanja herpesa uslijed oslabljenog imunološkog sustava. Unosite dovoljno esencijalnih vitamina.
   • Menstruacija, trudnoća i hormonalne promjene također mogu uzrokovati čireve. Naravno, žene ne mogu učiniti ništa da to spriječe, ali budite spremni na mogući izbijanje kad dođe to doba mjeseca.
   • Stres može izazvati čireve, pa se potrudite da se opustite. Svaki dan odvojite vrijeme za meditaciju, duboko udahnite ili jednostavno pijuckajte šalicu čaja - odaberite opciju koja vam odgovara.
   • Umor je također jedan od uzroka herpesa, pa se naspavajte. Odrijemajte ako je potrebno. Kofein može pomoći u borbi protiv umora, ali je nemoćan za herpes. Herpes je način na koji vam tijelo pokušava reći da mu nedostaje sna. Pa spavaj!
   • Prekomjerno izlaganje suncu može izazvati iritaciju, što dovodi do herpesa. Ako je područje vaših usana često izloženo suncu, pokušajte ih hladiti što je moguće češće nekoliko minuta. Pronađite ruž ili balzam za usne s faktorom zaštite od sunca 15 ili većim i često ga koristite tijekom dana.
   SAVJET SPECIJALISTE

   

   Marsha Durkin, RN

   
   
   Registrirana medicinska sestra Marsha Derkin registrirana je medicinska sestra i stručnjak za laboratorijske informacije u bolnici Mercy i medicinskom centru u Illinoisu. Diplomirao je medicinsku sestru na Olney Central Collegeu 1987.

   Marsha Durkin, RN
   Registrirana medicinska sestra

   Marsha Derkin, medicinska sestra, savjetuje da se ne otvaraju mjehurići s herpesom: “Mjehurić ga zatvara i promiče ozdravljenje poput svojevrsne zakrpe. Otvaranje mjehurića otvorit će ranu i učiniti je bolnijom, a zbog curenja tekućine, herpes se može širiti. "

2. 2 Otkrijte čireve prije nego što se pojave na površini usana. Prepoznajte znakove herpesa prije nego što se pojave na površini usana. Postoje mnogi znakovi, iako naravno samo jedan od simptoma ne znači da imate herpes. To samo znači da morate biti izuzetno oprezni.
   • Nježnost, trnci, pečenje, svrbež, utrnulost i bol oko usana mogu ukazivati ​​na to da se počinju stvarati čireve.
   • Vrućicu i druge simptome prehlade i gripe često prate čireve.
   • Slinjenje i pojačano lučenje sline mogu značiti da je hladna čireva na putu.
3. 3 Odmah se počnite boriti protiv herpesa. Prodromalno razdoblje herpesa traje od 6 do 48 sati, odnosno razdoblje kada herpes još nije vidljiv na površini kože. Za to vrijeme možete upotrijebiti dolje navedene metode kako biste spriječili hladne čireve. Bolje je početi liječiti herpes u to vrijeme, nego čekati dok ne postane primjetan i ružan.
   • Nanesite led ili hladni oblog. Ponavljajte ovaj postupak svaki sat ili što je moguće češće.
   • Vrećicu čaja prelijte kipućom vodom, pričekajte da se ohladi i stavite vrećicu na zahvaćeno područje. Herpes uspijeva u toplim okruženjima, pa ohladite vrećicu čaja prije stavljanja obloga.
4. 4 Uvijek zaštitite svoje usne od sunčeve svjetlosti. Nanesite balzam za usne sa zaštitnim faktorom od najmanje 15. Nanesite često tijekom dana.
5. 5 Pazite na svoje zdravlje! Iako prehlade nisu uzrok herpesa, one i dalje utječu na pogoršanje ove bolesti. Ako imate povišenu temperaturu, prehladu ili gripu, vaš imunološki sustav slabi i više se ne može uspješno boriti protiv drugih bolesti.
   • Unosite dovoljno vitamina koji su vam potrebni. Jedite veliki izbor povrća, kao i ribu lososa, orašaste plodove i voće.
   • Pijte bijeli i zeleni čaj. Bogati su antioksidansima koji poboljšavaju imunitet i uklanjaju toksine iz tijela.
   • Pij puno vode.
   • Naspavati se.

2. dio od 4: Korištenje lijekova

1. 1 Nanesite lokalnu kremu za borbu protiv boli i simptoma herpesa. Većina lokalnih proizvoda liječi samo simptome, a ne uzrok bolesti, uvijek imajte to na umu. Isprobajte sljedeće aktualne proizvode:
   • Docosanol (Erazaban) dostupan je bez recepta.
   • Također, aciklovir (mast ili krema) i penciklovir ("Fenistil Pencivir") često se koriste za liječenje simptoma herpesa.
2. 2 Obratite se svom liječniku radi propisivanja antivirusnih lijekova. Oni će pomoći skratiti trajanje bolesti.Dostupan je ogroman broj antivirusnih lijekova, ali za njihovo dobivanje trebat će vam liječnički recept. Možete uzeti tablete ili kreme, ali tablete djeluju učinkovitije i brže.
   • Počnite s aciklovirom (Zovirax) dok izbijanje herpesa još nije jako loše i uzimajte ga 5 puta dnevno tijekom 5 dana. Alternativno, možete uzeti valaciklovir (Valtrex) na prve znakove herpesa, a zatim 12 sati kasnije.
   • Famciclovir (Famvir) može se propisati za jednu dozu.
3. 3 Probaj s lizinom. Ova aminokiselina, koja je dio proteina, pomaže u liječenju i prevenciji manifestacija herpesa. Lizin se uzima u obliku tableta ili se nanosi izravno na kožu. Pitajte ga u ljekarni s dodacima prehrani.
4. 4 Za ublažavanje boli uzmite ibuprofen ili acetaminofen. Ovo neće izliječiti herpes, ali će vas osloboditi nelagode povezane s ovim stanjem. Zapamtite da čak i ako herpes ne boli, to ne znači da ne možete njime zaraziti drugu osobu, stoga budite oprezni.

3. dio od 4: Korištenje narodnih lijekova

1. 1 Nanesite aloe veru na zahvaćeno područje. Aloja ublažava bol i potiče ozdravljenje, zbog čega je aloja vrlo korisna u liječenju herpesa.
2. 2 Ohladite kožu kockom leda ili rashladnim oblogom. Pomaže smanjiti oticanje i crvenilo, kao i ublažiti simptome herpesa. Međutim, to neće nužno pomoći ubrzanju oporavka.
3. 3 Za uklanjanje crvenila upotrijebite Visin. Neće ubrzati proces ozdravljenja, ali može vam pomoći da se osjećate bolje, pa ga zato nazivamo jednim od lijekova za simptome herpesa.
4. 4 Nanesite vazelin. To će ubrzati proces ozdravljenja i spriječiti širenje infekcije.
5. 5 Navlažite zahvaćeno područje pamučnim štapićem, a zatim vatu umočite u sol ili sodu bikarbonu i nanesite na herpes. Ostavite nekoliko minuta dok tvar ne upije i ukloni svu vlagu, a zatim isperite. Po potrebi ponovite postupak nekoliko puta. Možda ćete osjetiti peckanje.

4. dio od 4: Uzroci herpesa

1. 1 Herpes uzrokuje nekoliko vrsta herpes simplex virusa (HSV). Iako se naziva "prehlada", ne proizlazi iz hladnoće. Najčešći uzročnik je virus herpes simpleksa tipa 1 (HSV-1). Prenosi se kontaktom s kožom ili tjelesnim tekućinama zaražene osobe. Kad jednom uđe u tijelo, virus ostaje u njemu zauvijek. Ne možete ga se riješiti, ali možete smanjiti učestalost njegovih recidiva.
   • Uz recidiv, na koži se pojavljuje virus herpesa. Na njemu se pojavljuju mjehurići ispunjeni tekućinom, koji nestaju nakon otprilike tjedan dana.
   • Između recidiva, HSV-1 se "skriva" unutar živčanih stanica i ne može se potpuno izliječiti. Oko 2/3 svih ljudi zaraženo je ovim virusom.
   • Kad koža počne svrbjeti i crveniti, to je manifestacija virusa - i postaje zarazna. Najzaraznije je kada se pojave mjehurići, osobito kad puknu. Kad zacijele, više ne možete nikoga zaraziti dodirom s kožom, ali ipak možete prenijeti virus na drugu osobu putem sline.
2. 2 Poduzmite mjere opreza da ne širite virus herpes simpleksa. Vrlo je važno znati znakove herpesa kako ne biste zarazili druge ljude ovim virusom.
   • Nikada nemojte dijeliti isti pribor za hranu i piće s drugima, osobito ako imate aktivan herpes.
   • Nemojte dijeliti ručnike, britvicu ili četkicu za zube.
   • Ne dajte nikome svoj higijenski ruž, samo ruž, balzam za usne, sjajilo za usne, ništa u vezi s usnama.
   • Nemojte ljubiti partnera kada je vaša afta aktivna. Najbolje je puhati poljupce dok se ne oporaviš.
   • Nemojte imati oralni seks.Tijekom ponavljanja herpesa, herpes možete prenijeti s usana na genitalije i obrnuto.

Savjeti

• Često perite ruke kada je vaša afta aktivna (i općenito). Ne možete dodirnuti herpes, ali ako ste to nesvjesno učinili, najbolje je oprati ruke što je prije moguće.
• Pronađite ruž ili balzam za usne s faktorom zaštite od sunca najmanje 15 i često ga nanosite.
• Nanesite ruž ili balzam za usne pamučnim štapićem.
• Sjetite se znakova i pokazatelja da je herpes na putu (gore su navedeni) kako bi prevladao herpes prije nego što se pojavi ružan na površini usana.
• Pratite svoj imunitet: uzimajte vitamine, pijte bijeli i zeleni čaj itd. To će vam pomoći spriječiti nastanak herpesa.

Upozorenja

• Slana ili kisela hrana može biti neugodna ako je izložena herpesu. Agrumi, na primjer, nevjerojatno grickaju.
• Operite i mijenjajte jastučnice svaki dan tijekom upale hladne upale.
• Nemojte stavljati šminku na herpes. Temelj će samo pogoršati problem.
• Ne dodirujte herpes rukama. To će samo dodatno iritirati kožu i povećati rizik od širenja virusa.
• Nikada nemojte koristiti briseve od pamuka, salvete, ručnike ili krpe za pranje koji su došli u kontakt s herpesom.
• Tijekom pogoršanja suzdržite se od ljubljenja i oralnog seksa kako biste spriječili širenje virusa.
• Liječenje herpesa solom može biti vrlo mučno.
• Ako imate herpes, voda vam tijekom pranja nikada ne smije ući u oči. Ako voda koja sadrži virus dospije u oči, to može uzrokovati infekciju ili čir na rožnici.
• Ako su egzacerbacije herpesa vrlo ozbiljne ili česte, posjetite svog liječnika kako bi vas uputili dermatologu u kliniku ili sami posjetite plaćenog dermatologa.