Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Znanje kada možete biti jaki i kada vam treba pomoć može vam pomoći da se smjestite u svoj osobni život i njegujete svoje profesionalne interakcije. Samospoznaja je moćan alat koji mnogi ljudi olako shvaćaju jer je težak ili nezgodan ili možda zato što se zbog njih osjeća neugodno. Uz to, ono što se čini kao snaga jedne osobe možda neće biti od koristi drugoj, a to može dovesti do postupka utvrđivanja je li određena kvaliteta određena kvaliteta. Postajete li snage ili slabosti zbunjeni ili frustrirani? Iako ovaj postupak zahtijeva da samostalno istražujete, postoje vježbe kojima možete identificirati svoje snage i slabosti iz posla ili iz osobnog razloga. Puno je savjeta koji će vam pomoći da ove metode koristite u stvarnom svijetu tamo gdje će vam najviše trebati, a to je razgovor za posao.

Koraci

1. dio od 6: Shvatite sebe

1. 

   
   
   Cijenite vlastite napore. Budući da ste spremni proučiti svoje inherentne snage kao i stvari koje trebate poboljšati, već ste jaka osoba. Potrebno je puno hrabrosti da biste sjeli i radili ovaj posao. Dajte si malo ohrabrenja i sjetite se da ste sjajna osoba.

2. 

   
   
   Zapišite što ste učinili. Da biste mogli prepoznati svoje snage i slabosti, razmislite o aktivnosti kojom se inače bavite ili u kojoj uživate. Možete provesti otprilike tjedan dana zapisujući sve aktivnosti koje radite određenog dana, sortirajući ih na skali od 1 do 5, ovisno o tome koliko ste uzbuđeni kada radite ili sudjelujete u njima. ta aktivnost.
   • Mnoga su istraživanja pokazala da je vođenje dnevnika izvrstan način da povećate svoju samosvijest i razmislite o svojim snagama i željama. To može varirati od jednostavnog popisivanja svih vaših trenutaka koji se najviše pamte od određenog dana do pisanja detaljnog prikaza vaših najdubljih misli i želja. . Što se više razumijete, to vam je lakše odrediti vlastite snage.

3. 

   
   
   Razmislite o svojim vrijednostima. Ponekad može biti teško prepoznati vaše snage i slabosti jer nismo odvojili vrijeme da definiramo svoje temeljne vrijednosti. To su uvjerenja koja pomažu oblikovati vaše mišljenje o sebi, drugima i svijetu oko sebe. Oni su temelj vašeg pristupa životu. Odvojite vrijeme za definiranje vlastitih vrijednosti pomoći će vam da odlučite koji su aspekti vašeg života vaše snage ili slabosti, bez obzira na to što drugi osjećaju prema njima.
   • Razmislite o nekoliko ljudi koje poštujete. Čemu se njima divite? Koje osobine ih cijenite? Kako ih vidite u svom životu?
   • Zamislite da biste mogli nešto promijeniti u svojoj zajednici. Što biste željeli promijeniti? Zašto? Što mislite da će vam pomoći da prepoznate što vam je najvažnije?
   • Možete se sjetiti trenutka u svom životu kada ste se osjećali izuzetno zadovoljno ili ispunjeno. Koji je to trenutak? Što se dogodilo? S kime živiš? Zašto se tako osjećaš?
   • Zamislite da vam gori kuća (ali svi i svi vaši kućni ljubimci su na sigurnom) i možete spasiti samo 3 predmeta. Koje predmete želite spremiti i zašto?

4. 

   Ispitajte svoje odgovore na teme i obrasce. Nakon što se osvrnete na svoje vrijednosti, možete razmisliti kako reagirate na stvari koje se mogu ponoviti. Na primjer, možda se divite Billu Gatesu i Richardu Bransonu zbog njihovog poduzetničkog duha i kreativnosti. To znači da također možete cijeniti ambiciju, natjecanje i spretnost. Možda ćete htjeti promijeniti siromaštvo u svojoj zajednici tako da svi imaju gdje živjeti i jesti. To pokazuje da možete cijeniti zajednicu, društvo za pomoć ili stvaranje razlike. Možete imati hrpu temeljnih vrijednosti.
   • Ako trebate pomoć u oblikovanju vlastitih riječi, na mreži možete tražiti popise temeljnih vrijednosti.

5. 

   Utvrdite je li vaš život u skladu s vašim vrijednostima. Ponekad možemo osjećati da smo slabi u određenom području kad se naš život iz bilo kojeg razloga ne podudara s našim temeljnim vrijednostima. Živjeti život koji odgovara vašim vrijednostima naziva se životom "harmonije vrijednosti" i može vam donijeti više emocionalnog zadovoljstva i uspjeha.
   • Na primjer, možda cijenite Ambiciju i Natjecanje, ali osjećate se zaglavljeno u zastoju u kojem se nikada ne natječete s drugima ili imate priliku potvrditi se. Možda ćete osjećati da ste slabi u ovom području jer se vaš trenutni život ne podudara s onim što smatrate važnim za vas.
   • Ili možda tek započinješ kao majka i voljela bi se vratiti podučavanju jer cijeniš svoje stanje znanja. Možda ćete osjećati da je "biti dobra majka" slabost jer se čini da su vaše vrijednosti (u postizanju stanja znanja) u sukobu s vašim drugim vrijednostima (odgovornost prema Gia obitelj). U ovom slučaju možete pronaći način da ih uravnotežite kako biste mogli učiniti oboje. Želja za povratkom na posao ne znači da ne želite provoditi vrijeme s novom bebom.

6. 

   Razmotrite značenje situacije. Razmislite o tome što čine snage i slabosti povezane s običajima i navikama mjesta u kojem živite. Društveni običaj skup je pravila koja reguliraju međuljudske interakcije uspostavljene kao funkcionalne u određenom zemljopisnom području ili kulturi, kako bi se održale društvene granice. zdrava udruga. Prepoznavanje da se te razlike razlikuju ovisno o regiji u kojoj živite može vam pomoći identificirati što bi se moglo smatrati snagama ili slabostima na određenim zemljopisnim lokacijama.
   • Na primjer, ako živite u ruralnom području u kojem ljudi često obavljaju fizičke poslove, članovi ove zajednice cijenit će atribut koji se odnosi na fizički rad tijekom duljeg razdoblja dana. Međutim, ako živite u velikom gradu, ti atributi vjerojatno više neće biti važni ako ne obavljate neke fizičke poslove.
   • Otkrijte je li okruženje u kojem živite povezano s vašim snagama i osobnim osobinama. Ako ne, razmislite o metodi koju možete poduzeti za promjenu situacije ili prijeđite na drugu postavku u kojoj će vaše osobne snage biti važnije.
   oglas

Dio 2 od 6: Izvođenje vježbe samo-refleksije

1. 

   Pronađite ljude s kojima se možete savjetovati. Kako biste prepoznali svoje snage i slabosti, možete napraviti vježbu samopromišljanja (RBS). To će vam pomoći da naučite što drugi misle o vama kako biste mogli pronaći vlastitu snagu. Za početak razmislite o svim ljudima koji su se pojavili u svim aspektima vašeg života. Uključite ljude koje upoznate u svoj trenutni posao, u prošli posao, bivše profesore ili učitelje, kao i obitelj i prijatelje.
   • Pronalaženje ljudi iz različitih područja pomoći će vam da procijenite svoju osobnost na mnogim razinama i u mnogim različitim situacijama.

2. 

   Molim te odgovori. Nakon što odaberete kandidata, možete mu poslati e-poštu da vas pita o vašim snagama. Zamolite ih da daju konkretne primjere kada su vas primijetili kako koristite svoje snage. Podsjetite ih da se vaše snage mogu temeljiti na vašim vještinama ili osobnosti. Obje su vrste povratnih informacija jednako važne.
   • E-pošta je često najbolji način da se to učini jer zbog toga ne osjećate isti pritisak kao u oči, a ljudima možete dati vremena da razmisle. odgovorite i dopustite im da iskreno odgovore. Uz to, također će vam pomoći da sve podatke pismeno spremite za jednostavnu analizu kasnije.

3. 

   Tražeći sličnosti. Kad primite sve rezultate, trebate potražiti njihove sličnosti. Pročitajte svaki odgovor i razmislite o njegovom značenju. Pokušajte izvući osobinu koju svaka osoba pokušava riješiti i prođite kroz određeni primjer kako biste utvrdili jesu li se pojavile neke druge točke. Nakon što objasnite sve odgovore, trebali biste ih usporediti kako biste pronašli iste osobine koje mnogi ljudi spominju.
   • Bolje je ako tabelirate i napišete naziv značajke u jedan stupac, odgovor napišete u jedan stupac, a tumačenje u drugi.
   • Na primjer, mnogi ljudi u vašem životu kažu vam da se dobro nosite sa stresom, da se ponašate tijekom krize i da drugima možete pomoći u rješavanju stresnih situacija. To znači da pod pritiskom možete ostati mirni i vjerojatno ćete biti prirodni vođa i snažna osoba. Možete ih i parafrazirati kao da ste netko tko suosjeća s drugima i uvijek je za svakoga.

4. 

   Autoportret sebe. Nakon što dobijete sve rezultate, možete stvoriti vlastitu analizu snage. Svakako uključite sve različite aspekte koje drugi ističu u svojoj raspravi o vama i svim svojstvima koja dodate u analizu.
   • To ne znači da trebate imati cjelovit psihološki profil sebe, ali dobro je postaviti najdublji prikaz sebe. Podsjetit će vas na vaše najbolje osobine i može vam pomoći da se usredotočite na njihovo više korištenje u budućnosti.
   oglas

Dio 3 od 6: Navedite svoje akcije

1. 

   Napišite o svojim postupcima. Razmotrite kako reagirate na određene situacije koje zahtijevaju radnju, razmišljanje i uvid. Prije nego što bilo što učinite, pratite svoje spontane odgovore na iskustva koja ste dobili u životu. Kupite ili upotrijebite časopis da biste zapisali svoje misli.
   • Razlog tome je što će vam spontana reakcija puno reći o vašem odgovoru na normalne i stresne situacije. Možete pisati o njima kako biste mogli dešifrirati vlastite postupke i sposobnosti.

2. 

   Razmislite o teškoj situaciji u kojoj se dogodilo nešto loše. To bi moglo biti u prometnoj nesreći ili djetetu koji iznenada juri prema prednjem dijelu vašeg vozila dok ste na papučici kočnice. Kako biste reagirali kada se suočite sa spontanom situacijom? Povlačite li se i povlačite li se ili se suočavate s izazovom licem u lice, prikupljajući alate i resurse za rješavanje situacije?
   • Ako steknete kontrolu i ponašate se kao vođa, vjerojatno ćete osjetiti tu hrabrost i moći ćete se hrabro nositi s tim situacijama. Ako odgovorite stalnim plakanjem, osjećajem bespomoćnosti ili isticanjem bijesa na druge, održavanje samokontrole u teškim situacijama može biti vaša slabost.
   • Stvari morate razmatrati iz različitih perspektiva. Primjerice, osjećaj bespomoćnosti u prometnoj nesreći sasvim je normalan odgovor na stres u situaciji. Ali ako tražite pomoć od drugih, to pokazuje da traženje drugih za pomoć (suradnju) može biti vaša jača strana. Ne morate sve raditi sami da biste bili jaki.

3. 

   Pronađite manje izazovnu situaciju. Razmislite o vremenu kada ste bili suočeni s teškom odlukom, ali ne toliko kao "jedan za jedan". Na primjer, kakva je vaša reakcija prilikom ulaska u prepunu sobu? Želite li privući pažnju svih koje tamo sretnete ili želite pronaći tihi kutak sobe u kojem se možete kloniti buke i povezati samo s nekim?
   • Osoba koja uspostavlja vezu s drugima prilično je jaka u društvenim odnosima i ekstrovertirana je, dok tiša osoba ima snage u povezivanju s pojedincima i dobar je slušatelj. Obje ove moći mogu se koristiti kao nečija prirodna prednost.

4. 

   Razmislite o vremenima kada ste se suočili s teškom osobnom situacijom. Razmislite o trenutku kada ste bili prisiljeni suočiti se s izazovnom situacijom licem u lice i odmah reagirati. Koliko brzo možete naučiti i prilagoditi se svojoj situaciji? Jeste li vi taj koji treba upijati, razmišljati i onda reagirati na situaciju?
   • Zapamtite, koja god snaga koju razvijete ponekad će trebati kompromis. Na primjer, ako veći dio svog života posvetite samo čitanju i pisanju, nećete biti toliko dobri u druženju kao mnogi drugi, ali ćete biti nadareni za pronalaženje zavjere. knjige i dublje raspravljanje o određenim temama s drugima. Možda odrastete sa svojom braćom i sestrama, što znači da ćete biti simpatični, strpljivi i dobri u razrješavanju situacije.
   • Važno je upamtiti da je svijetu potrebno mnogo različitih vrsta ljudi s različitim snagama i sklonostima kako bi se održala njegova svojstvena raznolikost. Ne morate biti dobri u svemu, samo trebate biti dobri u nečemu što mislite da je sebi prilično važno.
   • Ljudi koji mogu inteligentno brbljati ili koji mogu brzo riješiti probleme imaju snažnu točku inteligencije, a možda im je slabost usredotočenost na detalje. Snaga osobe koja uzima vremena za razmišljanje možda planira, a njezina slabost bit će ograničena u okretnosti.
   oglas

Dio 4 od 6: Navedite svoje želje

1. 

   Zapitajte se što želite. Želje i želje puno govore o vama, čak i ako ste proveli puno vremena negirajući ih. Razmislite zašto želite ostvariti određene aktivnosti ili ciljeve i što je potrebno da biste ih postigli. Oni mogu biti vaše strasti i snovi u životu, a često je to faktor koji vam stvara veliku snagu. Mnogi se ljudi uhvate u tome da rade ono što njihove obitelji žele i postanu liječnici ili odvjetnici, umjesto da budu baletan ili planinar kao što su sanjali. U drugom dijelu svog dnevnika pišite o svojim željama ili željama u životu.
   • Zapitajte se: "Koja je moja želja u životu?". Bez obzira prijavljujete li se za posao za svoju prvu tvrtku ili tek ulazite u mirovinu, trebali biste postaviti svoje ciljeve i želje u životu. Utvrdite što vas pokreće i čini sretnim.

2. 

   Odlučite što vam se sviđa. Počnite si postavljati pitanja o stvarima koje u životu najviše volite. Zapišite svoje odgovore na pitanje "Kakve me aktivnosti raduju ili privlače?". Za neke ljude sjedenje ispred kamina s labrador retriverom pored njih može biti sasvim zadovoljavajuće. Neki ljudi vole penjati se ili ići "planinariti".
   • Napravite popis aktivnosti ili stvari koje vas čine sretnim i sretnim. Često je područje koje vas zanima vaša jača strana.

3. 

   Razmotrite što vas motivira. Zajedno sa svojim željama, morate odlučiti što vas drži motiviranima u životu. U svoj dnevnik možete zapisati svoje odgovore na pitanje "Kada se osjećam najbolje energizirano i motivirano?". Razmotrite trenutke kada se osjećate spremno preuzeti kontrolu nad svijetom ili biti nadahnuti za sljedeću razinu. Polje koje vas nadahnjuje i motivira često će biti ono u kojem ste najbolji.
   • Važno je zapamtiti da mnogi ljudi vrlo rano osjećaju čežnju, što podrazumijeva samopoštovanje iz djetinjstva koje mnogi ljudi gube kad izgube voljene osobe, prijatelje kada su prvotno željeli. Pokopani su socijalnim očekivanjima kao i financijskim pritiscima.
   oglas

Dio 5 od 6: Procjena vaših snaga i slabosti

1. 

   Razmislite o svojim slabostima. "Slabost" nije najkorisniji način razmišljanja o područjima u kojima je potrebno poboljšanje. U stvari, ljudi nisu slabi, čak i kad često tako razmišljamo ili se tako osjećamo. Međutim, većina ljudi osjeća da mogu postati jači u određenim područjima svog života, u svojim vještinama i u drugim područjima. Budući da smatraju da im nije dobro u tim područjima, često će proturječiti svojoj trenutnoj situaciji kada smatraju da se trebaju poboljšati u jednom području da bi postali jaki i uspješni. tečniji. Umjesto da se usredotočite na "slabosti" koje donose negativne osjećaje, smatrajte ih područjima na kojima se možete razvijati ili poboljšavati - ovo će vam pomoći da se usredotočite na budućnost i na što možete učiniti da to bude bolje.
   • Možete vidjeti svoju slabost kao nešto na sebi na što imate pravo poboljšati se sve dok se odnosi na vaše želje ili jednostavno kao nešto što nema nikakve veze s vašim željama ili ciljevima, ili bilo koja druga stvar. Budite svjesni da je i jedno i drugo prihvatljivo.Slabosti ne traju vječno, ali umjesto toga, one su nešto što se može promijeniti kroz način na koji radimo kako bi svakim danom postajali sve bolji i bolji.

2. 

   Utvrdite područja na kojima je potreban razvoj. Područja u kojima ćete se vjerojatno razviti mogu biti povezana s bilo čime, uključujući određenu karijeru ili socijalnu vještinu ili nedostatak suzdržavanja s hranom. To može biti i nemogućnost hvatanja bejzbola ili brzog odgovaranja na matematičke jednadžbe. Područja za razvoj često su uokvirena pojmovima „učiti iz života“ i ne ponavljaju pogreške. Osim toga, također se vrti oko rada na prevladavanju nedostatka vještina koje osjećate u sebi.
   • Međutim, specifična „slabost“ može jednostavno biti znak da vam aktivnost nije prikladna, a to može biti prilično važno da sami sebi priznate. Ako su svi dobri u istoj aktivnosti ili je čak vole, svijet postaje prilično dosadno mjesto.

3. 

   Usredotočite se na svoje snage. Neki ljudi mogu pomisliti da je usredotočenje na vaše slabosti gubljenje vremena ili čak pogrešno promatranje problema. Umjesto toga, usredotočite se prvenstveno na svoje snage i pokušajte ih kultivirati kad god je to moguće. Ovo je možda bolji pristup za prepoznavanje vlastitih slabosti. Budući da su ono što drugi smatraju slabostima često povezane samo s nedostatkom dubokog interesa ili željom za poboljšanjem, možda je bolje ako se usredotočite na svoje snage i želje i krenite odatle. Budite malo velikodušni kad gledate svoje snage, jer možete imati puno snaga, čak i u područjima u kojima se osjećate „slabo“. Zatim se usredotočite na područja u kojima smatrate da možete biti produktivni.
   • Na primjer, ako želite pokušati biti asertivniji, prvo možete započeti s nekom vještinom asertivnosti na kojoj osjećate da radite. Možda ćete teško odbiti, ali umjesto toga imate sposobnost iznijeti svoju namjeru na način koji drugi mogu razumjeti i da možda ne osjećate povredu partneru. Phuong.
   • Razmislite o tome koje aspekte svoje osobnosti vidite kao svoje snage. Biti ljubazan, otvoren ili dobar slušatelj moćna je sila povezana s vašom ukupnom sposobnošću koju ste možda previdjeli. Prepoznajte ih i budite ponosni na njih.
   • Drugi način da razmišljate o svojim snagama je da ih gledate kao talente ili urođene sposobnosti i želje koji odgovaraju vašim percepcijama i viziji budućnosti. Drugim riječima, to su stvari u kojima biste na dobar način rekli "Ne moram se truditi, ali uvijek sam to mogao učiniti".

4. 

   Napišite o svojim prednostima i slabostima. Nakon što procijenite sve svoje postupke i želje, vrijeme je da se usredotočite na svoje snage i slabosti. Pomoću popisa tuđih komentara i onoga što ste o sebi naučili kroz prethodne vježbe napišite o područjima rada i života za koja mislite da su vaše snage i poante. Vaša slabost. Usredotočite se na svoje trenutne poglede na vlastite snage i slabosti na temelju onoga što trenutno radite u svom životu, kako u osobnom, tako i u profesionalnom životu, umjesto da radite s drugima. usredotočite se na svoju prošlost ili svoje želje.
   • Imajte na umu da vas drugi ljudi neće ocjenjivati ​​ili ocjenjivati ​​na temelju vaših reakcija, pa budite iskreni prema sebi. Može vam pomoći u stvaranju dva nova stupca, pod nazivom "Snage" i "Slabost". Zapišite ih na papir dok razmišljate o njima.

5. 

   Usporedite popise međusobno. Preklapaju li se i primjećujete li iznenađenje? Mislite li da ste prilično snažni u nekom području, ali ne i na popisu akcija tog područja? Ova neusklađenost događa se kada razgovarate sami sa sobom na drugačiji način, ali izazovne situacije pokazuju vaše istinske kvalitete.
   • Što je s neusklađenošću vaših želja i onoga što mislite da su vaše snage? Ova neusklađenost može se dogoditi kada pokušate učiniti nešto u svom životu na temelju tuđih očekivanja ili na temelju vlastitog mišljenja o tome što trebate učiniti, dok Vaše se istinske želje i odgovori sasvim razlikuju od njih.

6. 

   Uzmite u obzir sva iznenađenja ili odstupanja. Pogledajte različite popise koje ste napravili. Potražite bilo koji element iznenađenja ili mjesto koje se ne podudara. Osvrnite se unatrag na to zašto mislite da su se neke osobine i slabosti koje ste identificirali pokazale potpuno različitim. Je li moguće da nešto što mislite da volite ili vas motivira zapravo nije? Ovi će vam popisi pomoći da budete svjesni ovog problema.
   • Usredotočite se na različita područja i pokušajte prepoznati situacije koje bi za njih mogle biti relevantne. Na primjer, jeste li napisali da vam je težnja biti pjevačem, ali na popisu čimbenika za koje smatrate da su vaše snage pišete da ste dobri u znanosti ili medicini. ? Iako glazbenik možda zvuči novo, dvije su profesije potpuno različite. Trebali biste poraditi na prepoznavanju područja koja vas dugoročno mogu istinski motivirati.

7. 

   Posavjetujte se s prijateljima ili obitelji. Zatražite konstruktivne povratne informacije od bliskog prijatelja ili člana obitelji. Iako vam samoispitivanje može pomoći da dobijete neke odgovore, savjetovanje s drugima može vam pomoći pojačati opažanje ili uništiti neke zablude koje stvarate. . Pronalaženje načina za dobivanje konstruktivnih povratnih informacija od drugih važan je dio sudjelovanja u zajednici. Međutim, nemojte se ponašati defenzivno ili ih doživljavajte kao osobni napad samo zato što netko sugerira gdje biste se trebali poboljšati. Naučiti kako uključiti pozitivne povratne informacije drugih u svakodnevni život također može biti jaka strana sama po sebi.
   • Ako ne mislite da će voljena osoba biti iskrena s vama, možete odabrati nekoga tko će vam reći istinu bez slikanja ili skrivanja vaših slabosti. Potražite autsajdera, posrednika ili još bolje vršnjačkog prijatelja ili mentora koji će vam pružiti iskrene i konstruktivne povratne informacije.
   • Zatražite povratne informacije o vašem unosu. Možete zatražiti od autsajdera da pregleda i komentira vaše unose. Korisni komentari i pitanja mogu uključivati ​​"Zbog čega mislite da u hitnim slučajevima ne možete brzo djelovati?". Stranac vas može podsjetiti na primjer heroja u nuždi koju ste možda zaboravili.

8. 

   Potražite pomoć stručnjaka. Ako se i dalje mučite ili će vam biti ugodnije s vanjskim resursima, možete zatražiti od stručnjaka da vam pomogne prepoznati vaše snage i slabosti. Mnoge tvrtke mogu vam pomoći u sažetku psihološkog profila, a često su povezane s agencijama za zapošljavanje. Uz naknadu možete napraviti test kako bi psiholog mogao pregledati vašu osobnost i profesionalni profil.
   • Iako vam ovi testovi ne pomažu nužno da razumijete prirodu svoje osobnosti, oni mogu biti od velike pomoći u formiranju polazne točke, tako da možete razmišljati o svojim prednostima i slabostima.
   • Od tamo ćete moći naučiti o tome koji se čimbenici smatraju vašim prednostima i nedostacima. Test kvalitete trebao bi biti dovoljno dug da identificira ponavljajuće se aspekte vaše osobnosti.Nakon polaganja ovog testa, obavezno razgovarajte licem u lice s psihologom kako biste prepoznali svoje slabosti i otkrili svoje snage.
   • Postoji nekoliko mrežnih testova koje možete poduzeti kako biste procijenili svoje snage i slabosti. Testove možete pronaći na uglednim web mjestima, a sastavio ih je licencirani psiholog ili slično certificirani stručnjak. Ako morate platiti određeni trošak za test, trebali biste istražiti tvrtku koja je prvi pružila test kako biste bili sigurni da vrijedi novca.

9. 

   Pregledajte svoja otkrića. Nakon što procijenite svoje snage i slabosti, odvojite trenutak da se osvrnete i utvrdite kako se osjećate prema stvarima koje ste otkrili. Odlučite trebate li ili želite riješiti bilo koju od svojih slabosti i razmislite o tome što trebate poduzeti da napadnete ili promijenite svoje slabosti.
   • Pođite na nastavu ili potražite aktivnosti koje bi vam mogle pomoći u procjeni vaših slabosti. Na primjer, ako otkrijete da ste "smrznuti" kad se suočite sa spontanom situacijom, možete se dovesti u tu situaciju. Možete se pridružiti grupi u kazalištu zajednice, pridružiti se sportskoj grupi ili pjevati karaoke u baru.
   • Razmotrite terapije ili lijekove kako biste mogli razgovarati o svojim strahovima ili zabrinutostima. Ako vam pohađanje nastave ili pjevačke grupe ne pomažu ili su se vaši strahovi i tjeskoba ukorijenili u vama i sprječavaju vas da idete naprijed, trebali biste posjetiti terapeuta.

10. 

    Uklonite perfekcionizam. Trebali biste biti oprezni da vas pretjerano ne brinu vaše slabosti. Ova akcija brzo se pretvara u nekonstruktivan obrazac perfekcionizma i može vam spriječiti uspjeh. Bolje je započeti s nečim što možete prilično dobro učiniti sa svojim svojstvenim vještinama, a zatim možete potražiti više detalja kako biste naglasili svoje vještine i postupno ih poboljšavali.
    • Na primjer, recite da želite poboljšati svoje komunikacijske vještine. Nakon razdoblja samorefleksije odlučite da ste zapravo dobar slušatelj i to je vaša snaga. Međutim, postajete sramežljivi kada je red na vas da progovorite, a to je ujedno i vaša slabost. Želite biti sigurniji u izražavanju svog mišljenja, pa pokušajte ubaciti nekoliko rečenica u kratkim stankama tijekom razgovora.
    • Perfekcionist bi mogao reći da, jer niste dobar govornik, ne biste trebali gubiti vrijeme na poboljšanje ove vještine jer ćete pogriješiti. Prepoznajte da je griješenje dio učenja i rasta i dopuštajući si da pogriješite u samorazvoju.

11. 

    Ne poricajte važne trenutke u životu. Svatko bi bio dobar u nečemu. Postoje slučajevi kada radite nešto što nikada prije niste radili, ali sve ide glatko i ustanovite da ste totalno nadareni za to.
    • To može biti sport, umjetnost, kreativna bavljenja, interakcija sa životinjama ili zamjena ljudi koji su odsutni sa svog posla. Ne može svatko doživjeti sjajne trenutke poput vas, pa kad ih budete trebali raditi na poboljšanju svog života i postizanju svog istinskog potencijala.
    oglas

Dio 6 od 6: Korištenje vještina u intervjuu

1. 

   Ispitajte odnos između svojih snaga i slabosti. Sve što ste naučili o sebi možete iskoristiti da vam pomogne u razgovoru. Razmislite o tome kako su vaše snage i slabosti povezane s poslom za koji se prijavljujete. Da biste bili spremni, možete razmisliti o zadacima koje vaš određeni posao zahtijeva i razmotriti sva vremena kada ste se suočavali sa sličnim zadacima u životu. Koje će osobne osobine vjerojatno biti vaše snage i slabosti kada sudjelujete u zadatku navedenom na poslu?
   • Na primjer, ako se prijavljujete za posao računalnog programera, možete razgovarati o svojim snagama vezanim uz računala i rješavanje problema. Međutim, ne bi bilo prikladno da detaljno opisujete svoje snage u odnosu na stolni tenis, osim ako se čini da je to nešto što poslodavca zanima.

2. 

   Pokažite iskrenost i samopouzdanje. Kad vas u intervjuu pitaju za ove osobine, iskreno opišite svoje snage. Kad anketari pitaju za vaše snage i slabosti, ne samo da ih zanimaju vaše vještine, već žele znati koliko ste iskreni kada govorite o sebi. Socijalne vještine i sposobnost oglašavanja brzo će postati jedna od ključnih vještina za gotovo svaki posao. Tijekom razgovora ovaj proces započinje u trenutku kada ispitanici predstavljaju svoje snage i slabosti te udobnost koju imaju u tome.

3. 

   Vježbajte vještine za intervju. Da biste se ugodnije osjećali u procesu, vježbajte razgovore s nekim drugim. Zamolite prijatelja da vas intervjuira i vježbajte se opisivati ​​pred tom osobom. Prođite kroz ovaj proces iznova i iznova, s mnogim ljudima, sve dok se ne počnete osjećati ugodnije predstavljajući im svoje snage i slabosti. U početku bi moglo izgledati kao da čitate skriptu, ali nakon toga stvari će postati sve prirodnije.
   • Prije nego što prisustvujete intervjuu, možete razmisliti o mnogim konkretnim primjerima kako biste razjasnili svoje snage. Anketari ne samo da žele čuti o vašim prednostima, već će ih pitati o konkretnim situacijama u kojima su vaše snage ključne za rješavanje bilo kojeg problema ili prepreke. Preispitajte te stvari ili ih zapišite što je više moguće kako biste mogli otići na razgovor sa svojom spremnošću.
   • Na primjer, umjesto da kažete "Moja snaga leži u činjenici da se fokusiram na detalje", možete dati konkretan primjer: "Prije mi je zadatak bio provjeriti brojeve u banci. mjesečne knjige tvrtke Mnogo sam puta otkrio da bi tvrtke mogle koštati veliku svotu novca. Sposobnost obraćanja pažnje na ovaj detalj uvelike će vam pomoći u položaju na kojem se nalazi vaša tvrtka. on / ona regrutira ".

4. 

   Ne pokušavajte se "okrenuti". Poslodavci nisu glupi i mogu vidjeti vaše napore na preokretu. Ponekad moraju intervjuirati stotine ljudi za istu poziciju, a svima je prvi instinkt iskoristiti ono za što vjeruju da je njihova snaga da to pokušaju pretvoriti u slabost. Međutim, ono što mislite da je "jaka strana" možda neće ostaviti dojam na poslodavca, a poslodavac često traži zaposlenike koji cijene kvalitete poput fleksibilnosti i uspješnosti. skupina. Ova će vam reakcija često izgledati kao da vam nedostaje samosvijesti. Uobičajene rečenice koje preokreću situaciju uključuju:
   • "Ja sam perfekcionist i ne mogu podnijeti da učinim nešto loše." Poslodavci perfekcionizam često ne vide kao stvarnu silu, jer to znači postavljanje nerazumnih standarda za sebe i druge, a također možete imati poteškoća s odugovlačenjem.
   • "Bio sam tvrdoglav i nisam htio pustiti stvari da idu." To može ukazivati ​​na to da niste dobri u fleksibilnosti i prilagodljivosti.
   • "Imam poteškoća u održavanju ravnoteže između posla i života jer previše radim." To također može sugerirati da se niste u stanju brinuti o sebi i da biste lako mogli izgorjeti ili postati gadan suradnik.

5. 

   Budite iskreni u pogledu svojih slabosti. Kad vas ispitivač postavi pitanja o vašim slabostima, budite iskreni. Nema razloga da vas žele ispitivati ​​ako sve što im dajete jesu krute izjave o tome kako ste sjajni. Anketar ne želi samo čuti o ovome.Oni traže stvarnu raspravu o stvarima za koje znate da ih morate poboljšati, znak samorazumljivosti. Pravi izazovi mogu uključivati:
   • Pretjerane kritike
   • Sumnja na nositelje prava ili njihove vršnjake
   • Efekcija
   • Odgoditi
   • Previše govoreći
   • Preosjetljiva
   • Pokažite neodlučnost
   • Otkrivanje nedostatka sposobnosti socijalne improvizacije

6. 

   Prepoznajte najgori dio svog izazova. Postoje određeni dijelovi vaše slabosti kojima se morate pozabaviti i opisati kako utječu na vašu uspješnost. Govoriti o utjecaju izazova s ​​kojima ste se suočili na vašu izvedbu može biti prilično dramatično. To pokazuje vašu pronicljivost i iskrenost, iako ih još uvijek morate vješto predstaviti.
   • Na primjer, recite im: "Trenutno sam odgađatelj. Otkrivam da ta osobnost utječe na količinu posla koji sam mogao obaviti, kao i na količinu posla koji sam imao. dok sam bio na fakultetu, lako izbjegavam probleme s tim problemom, jer dobro poznajem školski sustav, mogu pronaći način da ga izbjegnem i još uvijek to obavim Shvaćam da mi ovo neće pomoći na poslu, jer to nije najbolji način da radim, postižem svoje ciljeve i radim svoj posao. ja ".

7. 

   Obavijestite anketara kako ste pokušali prevladati vlastite izazove. Opet, stvarnost je bolja od iluzije. Davanje neistinitog odgovora može postati nepraktično i učiniti da izgledate kao da se samo pokušavate pohvaliti sobom.
   • Na primjer, intervjueru biste mogli reći: "Poduzimam važne korake da bih obuzdao svoje navike odugovlačenja. Formiram rok na sebi i pokušavam se pogurati. izvršio zadatak na vrijeme. Ova metoda bila je vrlo korisna za moj problem ".

8. 

   Razgovarajte o svojim snagama s povjerenjem. Trebali biste se predstavljati s povjerenjem, ali ne biti samozadovoljni. Pokušajte postati samouvjereni, a pritom ostati ponizni prema svojim postignućima i vještinama. Naravno, trebali biste biti iskreni u procesu odabira snaga koje odgovaraju osobi, poslu ili organizaciji za koju se prijavljujete. Istinske snage popisane su u tri glavne skupine:
   • Vještine utemeljene na znanju, poput računalnih, jezičnih ili tehničkog razumijevanja
   • Prenosive vještine, poput komunikacijskih vještina i upravljanja ljudima ili vještina rješavanja problema
   • Osobna osobnost, poput društvene, samopouzdane ili točnosti

9. 

   Navedite primjere kada raspravljate o svojim prednostima. Lako je razgovarati o svojim sjajnim vještinama, ali dokazati da je to ključ. Trebali biste jasno ilustrirati svoje snage davanjem konkretnih primjera, bilo iz osobnih interakcija ili iz vašeg prošlog posla. Na primjer:
   • "Ja sam sugovornik. Stalo mi je do riječi koje koristim i izbjegavam stvarati dvosmislenost kada komuniciram. Ne smeta mi to što neko višeg statusa objašnjava kad nisam. Upoznajem ih. Odvojim vrijeme da vizualiziram razlike u tumačenju pitanja ili izjava različitih ljudi. "
   • Također možete pokazati svoje snage i vještine dijeljenjem dobrih stvari koje su se dogodile tijekom vaših napora kada je to bilo uspješno.
   • Ako ste dobili nagradu ili priznanje, možete ih i spomenuti.
   oglas

Savjet

• Budite oprezni pri definiranju svojih želja kako ne biste pogriješili. To su želje oblikovane na osnovu lažnih uvjerenja poput toga radi li vaša budućnost za stranu tvrtku kako biste mogli živjeti u Parizu, Londonu i Riju ili želite biti filmska zvijezda. Tako možete ići na otmjene zabave i upoznati bogatog supružnika. Oni ne želju jer vam ne pomažu da u životu napravite nešto puno, već jednostavno iluzija. Trebali biste biti svjesni razlike, inače biste mogli napraviti ozbiljnu pogrešku gradeći karijeru temeljenu na zabludama umjesto na vlastitoj urođenoj snazi ​​i istinskoj svrsi.
• Treba vam vremena da promijenite svoje slabosti, zato se malo odmorite ako ne možete odmah doći do rješenja. Također, ne uzimajte vremena da slabost pretvorite u snagu. Prvo, trebali biste pronaći načine za rješavanje problema izgradnjom potrebnih vještina, a to je ono što možete promijeniti. Tada možete pronaći načine za izgradnju svojih snaga, što je upravo ono što želite zasjati jer su vam potpuno prirodne.

Upozorenje

• Tijekom razgovora, nikada se nemojte hvaliti svojim snagama niti se žaliti na vlastite slabosti. Budite unaprijed i smislite načine kako poboljšati svoje slabosti. Što se tiče vaših snaga, trebali biste biti iskreni i ponizni prema njima kako biste izbjegli otkrivanje previše o sebi.
• Izbjegavajte razmišljati na način da ćete propasti, osim ako sve što imate nije jaka strana i uopće nema slabosti. Svaka osoba ima izazove koje treba prevladati. Zamislite sebe kao anketara i kako biste se osjećali da netko ne poduzme bilo kakvu akciju osim što se hvali svojim savršenstvom.