Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Svi smo se susreli i pretrpjeli ružne modrice. Modricama treba malo vremena da zacijele, ali postoje načini kako ubrzati modricu i spriječiti je da je drugi primijete.

Koraci

Metoda 1 od 2: Medicinske metode za liječenje modrica

1. 

   Nanesite led na modricu. Led će vam pomoći da stegne oštećene krvne žile, pomažući da se modrica izbjegne širenje.

2. 

   
   
   Koristite vrećicu leda, vrećicu leda ili vrećicu smrznutog povrća, poput smrznutog graha.

3. 

   Držite modricu hladnom više od 15 minuta svaki sat.

4. 

   
   
   Nakon 24 sata na modricu nanesite vrući oblog. Toplina pomaže cirkulaciji hematoma ispod kože, rastvarajući hematom.

5. 

   Koristite topli oblog ili termofor.

6. 

   
   
   Nanesite vruće najmanje sat vremena.

7. 

   Ako je moguće, podignite podljevenu nogu ili ruku. Podizanje modrice na ruci ili nozi pomoći će otopljenoj krvi da se otopi iz zahvaćenog područja.

8. 

   Podignite samo noge ili ruke. Ne pokušavajte podizati druge dijelove tijela.

9. 

   Jedite hranu bogatu vitaminom C i flavonoidima. Ovi vitamini pomažu tijelu da regenerira kolagen, pomažući u podršci krvnih žila.
   • Hrana uključuje: agrum, povrće, papriku, ananas i crvene šljive.

10. 

    Na ranu nanesite gel od kamilice i aloe vere. Biljke koje sadrže ljepilo pomoći će opuštanju krvnih žila i ubrzati proces ozdravljenja.

11. 

    Gelovi od kamilice i aloe vere mogu se naći u ljekarnama u kojima živite. oglas

Metoda 2 od 2: Prekrivanje modrica

1. 

   Pokrijte modricu odjećom. To će vam pomoći spriječiti da ozlijeđeno mjesto ozlijedi ili ozlijedi.

2. 

   Ako vam je modrica na gležnju, nosite duge čarape ili hlače kako biste sakrili gležnjeve.

3. 

   Ako je modrica na ruci, nosite traku za glavu ili košulju s dugim rukavima.

4. 

   Koristite šminku kako biste sakrili modrice. Vaša modrica možda neće zacijeliti u potpunosti, ali nitko ne mora znati za nju!

5. 

   Prekrijte modricu kremom u boji kože tako da izgleda kao ostatak kože. Pokrijte površinu svijetlim bezbojnim prahom.

6. 

   Ako nemate iskustva s korištenjem korektora, možete pitati nekoga tko se dobro šminka. oglas

Savjet

• Vlaženje modrice pomoći će bržem zacjeljivanju.
• Ako modrica ne nestane nakon tjedan ili dva ili se toga ne sjećate, posjetite svog liječnika. To bi mogao biti znak ozbiljne bolesti.
• Opustite se, izbjegavajte nepotrebne bolove ili napore. Koristite gel ili kremu nanesenu na mišiće kako biste olakšali bolno područje.
• Ne dirajte modricu jer će je pogoršati.
• Koristite korektor koji je nešto svjetlije boje od vašeg tona kože. Pazite da modricu ravnomjerno pokrijete i oko modrice kako ne bi izgledalo kao da pokušavate nešto sakriti.
• Brzo nanesite led na modricu prije nego što se proširi.
• Obratite se liječniku ako je modrica popraćena oteklinom, jakom boli i crvenilom.

Upozorenje

• Ne dopustite da modrica udari o tvrde površine ili izlažite modricu stalnim udarcima. To će uzrokovati bol i pogoršati modricu.