Sadržaj

• Koraci

Svi vole biti voljeni i njegovani, ali granica između brižnog i posesivnog ponašanja je tanka. Ako smatrate da je vaš dečko posesivan, trebali biste se pozabaviti tim problemom što je prije moguće. Iako je posesivno ponašanje često rezultat niskog samopoštovanja, vaš će posesivni supružnik iskaliti te osjećaje na vama. Imati dečka kojeg volite imati može vam otežati izražavanje vlastitih mišljenja i osjećaja i osjećati se loše zbog neovisnog života. Spriječit će vas da se sastanete s prijateljima i s vremenom će pokušati preuzeti kontrolu nad svojim životom. Ako to ne zaustavite, ovo će ponašanje eskalirati; No, postoji nekoliko strategija koje možete poduzeti da biste se obračunali s posesivnim dečkom.

Koraci

Metoda 1 od 2: Prilagođavanje odnosa s posesivnim dečkom

1. 

   
   
   Pokažite svoje osjećaje. Vaš dečko vjerojatno neće znati da se ponaša tako da se osjećate opsjednuto. Možda mu je ovo prva ljubav ili možda njegova bivša ima potpuno drugačiju osobnost od vaše. Ili prolazi kroz neki životni događaj zbog kojeg želi da vam bude bliži nego što vi želite. Razgovor o vašim potrebama i željama u ovoj vezi uvijek će biti dobro mjesto za početak.
   • Pokušajte započeti s primjerom: „Kad vas neprestano zovem dok se družim s djevojkama, čini mi se da mi ne vjerujete“ ili „Osjećam se nelagodno kad Ne razgovaraj sa mnom nakon što izađem s prijateljima ”.
   • Navedite konkretan primjer vremena kada ste osjećali da ta osoba pokazuje posesivnost: „Bio sam jako tužan kad smo išli na nogometnu predstavu i nisam razgovarao sa mnom nakon što sam bio s nekim kolegama iz razreda. igrajući bacanje potkove ”.
   • Izbjegavajte ga zvati lošim imenom, na primjer, nemojte ga zvati "posjednik". Umjesto toga recite da osjećate kako ponašanje bivšeg postaje previše posesivno i da se možete ugušiti. Ako se međusobno zovete lošim imenima, oboje ćete se na kraju posvađati, ali izražavanje osjećaja neće vas ostaviti u ovoj situaciji.

2. 

   
   
   Razgovarajte o ponašanju za koje smatrate da ga ne možete prihvatiti. O tome bi se trebalo razgovarati jasno i privatno, u vremenu kada možete otvoreno razgovarati o vrsti radnji koje u vezi ne možete tolerirati. Moraju se vrtjeti oko pitanja oko kojih niste spremni na kompromis. Evo nekoliko primjera ponašanja zbog kojih je teško prihvatiti:
   • Zamolite vas da prestanete susretati prijatelje, posebno muškarce, bez dobrog razloga.
   • Naređujte vam kakvu odjeću biste trebali nositi, kritizirajte vas kad on osjeća da vaša odjeća "nije u redu".
   • Nastavite vas zvati ili slati poruke kad vas nema u blizini.
   • Pregledajte svoj telefon, e-poštu ili osobne stvari.
   • Zamolite vas da objasnite svaku svoju radnju za taj dan.
   • Čini da se osjećate krivim što ste morali iz dobrog razloga promijeniti svoj plan.
   • Postavite mu ultimatum ili vas zastrašite ako s njim ne provodite dovoljno vremena.

3. 

   
   
   Objasnite svoje potrebe u vezi. Vaš bivši možda ne razumije u potpunosti vaše jedinstvene potrebe u vezi, pa je važno da komunicirate s njim. To će vam pomoći smanjiti posesivno ponašanje bivšeg.
   • Objasnite potrebu za samostalnim životom. Obavijestite svog dečka da, iako uživate provoditi vrijeme s njim, i dalje želite imati vremena za upoznavanje prijatelja i obitelji. Imati privatni život koji se ne vrti oko vašeg partnera vrlo je važan dio zdrave veze. Potaknite ga da se i bez vas upozna s prijateljima ili obitelji.
   • Razgovarajte o svojoj želji da vam se vjeruje. Slično vašim vjerovanjima u njega, i on bi vam trebao vjerovati. Ovo je temelj zdrave veze.
   • Pregovarajte o nekoliko pravila o vašoj vezi: na primjer, oboje vam mora biti dopušteno da posjedujete i provodite vrijeme s prijateljima suprotnog spola; međutim, potrebna je apsolutna iskrenost i odanost, kao i monogamija.

4. 

   Razgovarajte o svojoj predanosti vezi. Posesivno ponašanje često proizlazi iz niskog samopoštovanja i nesigurnosti. Ako posesivni stav vašeg dečka nije pretežak, možete ga podsjetiti da ste u potpunosti odani vezi i da se ne treba brinuti zbog vaših namjera.
   • Verbalna tvrdnja prilično je moćan način da se osoba smiri. Jednostavna izjava "Volim te i volim samo tebe" učinit će čuda.

5. 

   Dopustite mu da sudjeluje u vašim planovima za sastanak s prijateljima. Obično posesivnost osobe koju volite često dolazi od ljubomore kao i osjećaja nesigurnosti. Dopuštanje da sudjeluje u nekim grupnim aktivnostima s prijateljima pomoći će mu da se osjeća ugodnije u vašem neovisnom životu bez njega.
   • Konkretno, upoznavanje muških prijatelja s vašim dečkom može vam biti od velike pomoći. Možda se neće osjećati ugodno sa suprotnim spolom kojeg upoznajete. Međutim, to nije razlog da prestanete provoditi vrijeme s njima; Umjesto toga, pozovite osobu da se s vama sretne s prijateljima kako bi mogla vidjeti da se ne treba brinuti zbog vaše veze.

6. 

   Dopustite vremenu da zacijeli. Nakon što ste razgovarali o negativnim osjećajima koje proživljavate u vezi, vaši će osjećaji rasti. Ovo je dobro vrijeme da se na neko vrijeme maknete jedni od drugih i osvrnete se na ono o čemu ste razgovarali, prije nego što se vratite i pokušate izgraditi sretniju i zdraviju vezu nego prije.
   • Znajte da napredak može potrajati. Vaš se dečko neće moći presvući preko noći. Morate biti spremni potrošiti vrijeme i trud da mu pomognete promijeniti svoje posesivno ponašanje.
   • Ne bojte se istaknuti kada vaš značajni drugi ponavlja prošlo posesivno ponašanje. Ne smije mu dopustiti da "pobjegne". Umjesto toga, odmah ga obavijestite o akciji i objasnite kakav vam je osjećaj.
   • Ohrabrite ga kad je pun ljubavi, ali nije posesivan. Kad se osoba koju volite ponaša s poštovanjem, dajte joj do znanja. To će ga natjerati da ih češće radi.

7. 

   Budite realni u procjeni vrijedi li vašu vezu popraviti. Ako vaš dečko želi promijeniti svoje ponašanje i spreman je poštivati ​​vaše emocije i slušati vaše želje i potrebe u vezi, pružite si priliku da ostanete u vezi. Međutim, ako se osjećate frustrirano, uplašeno, tjeskobno ili prestrašeno, trebali biste to prekinuti.
   • Morate zapamtiti da bez obzira koliko želite da se on promijeni, ne možete to učiniti sami. On mora biti netko tko je spreman započeti postupak i pozorno ga pratiti kako bi mogao promijeniti svoje ponašanje.
   oglas

Metoda 2 od 2: Oslobađanje se od trenutne situacije

1. 

   Pripremite se za prekid odnosa s posesivnim dečkom. Ako se njegovo posesivno ponašanje poveća ili je doseglo zabrinjavajuću razinu, shvatite da ga ne možete promijeniti (barem bez stručnog vodstva). Njegova želja da kontrolira vašeg partnera možda je dio njegove osobnosti, ali nemojte to trpjeti. Vrijeme je za prekid veze.
   • Napravite plan za iznošenje onoga što želite reći. Zapamtite da je vaše stajalište važno i zaslužujete da vas se čuje. Ne dopustite da vam osoba uzvrati krivicu - sjetite se da ste vi ta koja želi prekinuti vezu i da to radite s dobrim razlogom.

2. 

   Slijedite plan prekida. Prekid veze nije lagan, a bit će još teže ako ste vi ta koja je kontrolirana u posesivnoj vezi.
   • Odaberite vrijeme i mjesto prekida s osobom koju volite. Iako je najbolje prekinuti osobno, dečko kojeg volite posjedovati može biti prepotentan ili nasilan.
     • Prenatrpano je javno mjesto najsigurnije mjesto za prekid veze ako ste zabrinuti zbog moguće reakcije svog dečka.
   • Podijelite svoju namjeru da prekinete s bivšim s pouzdanim prijateljem ili rođakom. Trebali biste zamoliti tu osobu da vam pomogne da se pridržavate ove namjere.
   • Zamolite ga da vam dopusti da govorite. Morate znati osobi koju volite reći sve što želite reći, a da je ne prekidate. Sve dok to činite kontrolirano i pristojno, on će slušati.
   • Ne bi se trebao zadržavati. Nakon što kažete što trebate reći i pružite mu priliku da odgovori, trebali biste se preseliti negdje drugdje. Pričekajte neko vrijeme da se smirite prije nego što kontaktirate osobu.

3. 

   Budite spremni prihvatiti reakciju. Ako vaš dečko pokazuje posesivan stav tijekom postupka spojeva, vjerojatno će nastaviti s ponašanjem kad vas dvoje prekinete. Priprema za ovo može vam pomoći da se snađete kad se dogodi.
   • Pripazite na svoje pokušaje da se osjećate krivima kako biste mu se javili. Ovaj postupak može imati oblik izreke "Sjećate li se kad smo zajedno zalazili u šetnju plažom?" ili u obliku ozbiljnije prijetnje (poput prijetnje da će okončati svoj život). Važno je shvatiti da je ovo samo emocionalna manipulacija - nemojte to tolerirati!
     • Ako vaš bivši prijeti da će naštetiti sebi ili nekome drugome, trebali biste to odmah prijaviti nekome. Nazovite 112 ako vjerujete da je on ili netko drugi u opasnosti.
   • Odlučni da ispunite vaše namjere. Bez obzira na to kako vaš partner reagira, znajte da ste pametno odlučili prekinuti ovu nezdravu vezu.

4. 

   Potražite podršku obitelji i prijatelja. Pitajte prijatelje i obitelj za pomoć ili podršku kad god vam zatreba. Pomoći će vam da potvrdite ispravnost odabira vašeg bivšeg dečka da prekine vezu ili će vas podsjetiti na neka uznemirujuća ponašanja vašeg bivšeg.
   • Ponovno povezivanje s nekim koga ste izgubili u vezi s posesivnim dečkom može vam pomoći u prevladavanju prekida.

5. 

   Po potrebi potražite pomoć stručnjaka. Prekid posesivne veze može biti izazov. Međutim, strah od samoće nije dovoljno dovoljan da biste ostali u vezi s nekim za koga smatrate da vas kontrolira. Savjetnici vam mogu pomoći u suočavanju s negativnim osjećajima i boli od prekida.
   • Razgovor o vašoj vezi može biti zdrav način suočavanja s činjenicom da je ponašanje vašeg partnera potpuno pogrešno.

6. 

   Dopustite si vremena za oporavak. Bilo da je dobro ili loše, prekid nikada nije lak. Nađite vremena za sebe prije nego započnete novu ljubav. Kad budete spremni, evo nekoliko stvari koje biste trebali učiniti da biste krenuli naprijed nakon što okončate vezu s posesivnim dečkom:
   • Osvrćući se na uspone i padove u prošloj vezi. Važno je biti svjestan dobrih i loših vremena. Vrijeme koje provedete u ovoj vezi nije nimalo izgubljeno; umjesto toga, ima svrhu: pomaže vam razumjeti ono što NE želite da vaš partner ima.
   • Naučite prepoznavati rane znakove posesivnog dečka. U budućnosti ćete biti više upoznati s ponašanjem ljubomore i posesivnosti. Bit ćete oprezniji prema osobi s kojom idete.
   • Ne zaboravite voljeti sebe. Ako vam je veza oduzela samopoštovanje, samopouzdanje ili ljubav koju imate prema sebi, pokušajte im ih vratiti. Provođenje vremena s prijateljima, bavljenje novim hobijem ili pronalazak utjehe u prostoru koji volite dobar je način da se ponovno povežete sa svojom dušom.
   • Stupanje u novu vezu s pažnjom i oprezom. Primijenite lekcije koje ste naučili iz prošlih veza kako biste izgrađivali sretnije i zdravije osjećaje s drugima kako vrijeme sazrijeva.
   oglas