Sadržaj

• Koraci
• Upozorenje

Voljeti djevojku koja se ne voli nije lako, ali ova situacija još uvijek postoji u ljubavi i postala je izvor inspiracije za mnoga velika umjetnička djela u svijetu. Nažalost, ako vas ne voli, bit će joj teško promijeniti se. Jedino što možete učiniti je prihvatiti istinu, prekinuti kontakt s njom (barem na neko vrijeme) i usredotočiti se na liječenje emocionalnih povreda.

Koraci

Dio 1 od 3: Prihvaćanje istine

1. 

   Pazite na znakove. Kad vam je iskreno stalo do nekoga, može biti lako zanemariti znakove da se oni ne osjećaju isto. Međutim, što duže zanemarujete ove znakove, dulje ćete samo produljivati ​​vrijeme kada budete odbijeni i zaljubite se. Neki od znakova da se ona nije zaljubila u vas uključuju:
   • Ona ne pravi vremena za tebe.
   • Ne odgovara na vaše poruke / pozive.
   • Nikad aktivno ne komunicira s vama.
   • Rekla je da te voli samo kao prijatelja.
   • Ne zanimaju je romantične geste.
   • Jednom je rekla da te ne voli.

2. 

   
   
   Prihvatite da je ovaj osjećaj završio. Bez obzira primijetite li gomilu znakova ili ako ona otvoreno kaže da se nije zaljubila u vas, morate se potruditi prihvatiti to kao istinu. Srce želi samo ono što želi, a vrlo rijetko ono što ne želi može ga natjerati da vibrira. Ne pretpostavljajte da je možete promijeniti. Vjerujte joj i prihvatite da je osjećaj gotov.
   • Reći ovo sebi ili prijatelju može vam pomoći.
   • Mogli biste reći: "Moja veza s Lanom je završila. Lan me ne voli."

   

   
   

   Sarah Schewitz, PsyD

   Psihologinja za vezu i ljubav Sarah Schewitz, PsyD je psihologinja s više od 10 godina iskustva pomažući parovima i pojedincima da poboljšaju i promijene navike u ljubavi i vezama. . Osnivačica je Couples Learn, internetske psihološke klinike.

   

   Sarah Schewitz, PsyD
   Psiholog specijaliziran za ljubav i vezu

   Odbijanje ne odražava tko ste. Doktorica Sarah Schewitz - Psiholog ljubavi i odnosa kaže: "Ponekad je odbijanje način na koji vas ovaj svemir štiti od pogrešnih ljudi. Vrijedi to ili ne dovoljno dobro, jednostavno ste vas dvoje stvoreni jedno za drugo. Za nekoga ćete biti najveća osoba na svijetu. "

   
   

3. 

   Osjetite svoje osjećaje. Kad ih odbijete, iskusit ćete razne emocije, uključujući nepovjerenje, bijes i tugu. Učinite sve što je potrebno da biste osjećali te emocije i prevladali ih.
   • Plači ako želiš plakati.
   • Razgovarajte s prijateljima.
   • Napišite dnevnik.
   • Utješite se stvarima u kojima uživate, poput jedenja sladoleda, vruće kupke ili gledanja filma.
   oglas

Dio 2 od 3: Prekini kontakt s njom

1. 

   Izbjegavajte je kontaktirati. Trebat će vam prostora da šteta zaraste. Ako volite djevojku, a ona vas ne voli, nećete se moći pretvarati da ste prijatelji. Niste prijatelji: ona je osoba koju volite. Dakle, dok ne ostanete potpuno bez ljubavi, izbjegavajte nepotreban kontakt s njom.
   • Razmislite o brisanju njezinog telefonskog broja kako biste je izbjegli nazvati / poslati joj poruku.
   • Klonite se mjesta na koja znate da često odlazi.
   • To znači da ćete biti odsutni s nekih zabava ili skupova, ali trebali biste.
   • Ako ju je nužno upoznati (npr. Iz iste ste tvrtke), komunicirajte kratko i profesionalno.

2. 

   Izbjegavajte posjetiti njezin profil. U današnje tehnološko doba s prijateljima možemo komunicirati vrlo lako i brzo. Nažalost, to također znači da djevojku - ne voliš - možeš vidjeti vrlo lako i brzo. Što god želite, izbjegavajte posjetiti njezin profil na društvenim mrežama. Trebali biste je čak i blokirati (barem privremeno). Potreban vam je prostor za ozdravljenje ozljeda, a to nećete moći učiniti ako pazite na pokrete osobe. Da biste je izbjegli vidjeti na mreži (na mreži), možete:
   • Ograničite upotrebu društvenih mreža.
   • Prestani je pratiti.
   • Izbjegavajte posjetiti stranicu svog profila općenito.
   • Ako je slučajno sretnete na mreži, brzo sklonite telefon (ili isključite računalo) i otiđite negdje drugdje. Ne dopustite da duboko utonete.

3. 

   Odbijte intimni kontakt. Ako znate da vas ne voli, ne dopustite joj da vam dođe kad treba nekoga s kim će podijeliti osjećaje ili mu se fizički približiti. Te primamljive pozivnice samo će vam još više patiti. Ako vam dođe, pokušajte hrabro odbiti.
   • U svakom slučaju, stvarno je ne biste trebali kontaktirati!
   • Ako vam dođe, samo recite: "Sad mi treba malo prostora za sebe. Mislim da se ne bismo trebali vidjeti."
   oglas

Dio 3 od 3: Sljedeći korak naprijed

1. 

   Izbjegavajte osvetu. Jednom kada prihvatite da vas ona ne voli, od tuge ćete se možda pretvoriti u bijes. Možda se želite zakleti ili čak pomisliti na osvetu (ona ili osoba s kojom se zabavlja). Sasvim je prirodno da se te misli pojave, ali nije u redu tako se ponašati. Osveta je neće natjerati da se zaljubi u vas, niti će vam biti ugodno kao što mislite i učinit će još problema. Umjesto toga, pustite te misli da dolaze i odlaze, a zatim možete opet krenuti dalje.
   • Također biste se trebali suzdržati da o njoj ne pričate loše svojim zajedničkim prijateljima, ovo će vas samo učiniti ružnima.
   • U početku se možete povjeriti nekolicini bliskih, pouzdanih prijatelja. Zatim pokušajte prestati razgovarati o njoj.

2. 

   Živite sretno. Da biste nastavili dalje, morate učiniti nešto pozitivno da biste zaboravili negativno. Pokušajte živjeti sretno! Možete izaći s prijateljima, plesati, otići na karaoke ili otputovati negdje nikad prije viđeno. Čak i ako niste raspoloženi, morate se prisiliti da pokušate, sve će vjerojatno biti zabavnije nego što mislite!

3. 

   Usredotočite se na jedan cilj. Nemate kontrolu nad tim koga ona voli, jedino što možete kontrolirati ste sami. Sada je najbolje vrijeme da se usredotočite na usavršavanje sebe. Jeste li oduvijek željeli priliku naučiti svirati gitaru, više vježbati ili postići izvrsnost na studiju? Sada je vrijeme da se usredotočite na novi cilj.

4. 

   Dajte si vremena. Nažalost, ne postoji čudo koje vam može pomoći da prebrodite ovo razočaranje. Samo će vam vrijeme pomoći da ozdravite. Iako možete biti sretni cijeli dan, tuga će opet puzati kad dođe noć. U redu je, samo upamtite da je to proces, lezije zacjeljuju malo po malo svaki dan. oglas

Upozorenje

• Ne žurite s novom ljubavlju odmah nakon što je odbijena. Dajte si vremena za ozdravljenje.
• Ne dopustite da vas odbijanje uništi. Ako postanete samo bijedni ili mrski, ljudi će se samo odvojiti od vas.
• Ne mrzi je! Mržnja će samo pogoršati stvari i možda ćete izgubiti druge prijatelje.