Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Ako kosi nedostaje vitalnosti, cijepaju se ili se oštećuju nakon nanošenja boja ili kemikalija, sada možete početi poboljšavati jaču kosu. Usvojite zdrave navike pranja i oblikovanja, izbjegavajte štetne metode i razvijte hranjivu prehranu koja će kosu u nekoliko sekundi održati zdravom.

Koraci

Dio 1 od 3: Slijedite zdrave navike pranja i oblikovanja

1. 

   Promijenite navike šamponiranja. Perete li kosu svaki dan? To može isušiti kosu uklanjanjem ulja koje vlasište proizvodi kako bi bilo sjajno i jako. Svakodnevno pranje kose također je masno; jer kad se ulje izgubi, uljna žlijezda proizvodi više ulja. Umjesto toga, trebali biste vježbati sljedeću rutinu:
   • Operite kosu samo tri ili četiri puta tjedno. Pranje kose svaki drugi dan pomoći će održati kosu uravnoteženom. Kosa može biti masna prvih tjedan dana, ali uskoro će postati jaka i puna vitalnosti.
   • Isperite uređaj hladnom vodom. Vruća voda obično šteti vašoj kosi i može uzrokovati cijepanje vrhova i kovrčanje. Čišćenje regeneratora hladnom vodom pomaže u zatvaranju kožice kosa i postajanju sjajnom i pahuljastom.

2. 

   
   
   Nježno njegujte kosu. Tretirajte kosu kao lijepu svilenu haljinu. Nakon pranja kose, hoćete li iscijediti i iscijediti vodu iz kose? To ne biste smjeli raditi jer oštećuje teksturu i vlakna kose. Vaša je kosa također slaba i treba joj neka briga da bi postala jaka.
   • Nakon pranja kose, ručnikom nježno namočite vodu u kosu, umjesto da je snažnom silom isušite. Ostavite da se kosa prirodno osuši.
   • Umjesto češlja s veslom upotrijebite češalj sa širokim zubima. Četkanje zapletene kose češljastim lopaticom može uzrokovati prijelome. Koristite češalj sa širokim zubima kako biste nježno odvrtali kosu odozdo prema gore kako biste spriječili opadanje kose.

3. 

   
   
   Ograničite upotrebu opreme za oblikovanje topline. Izbjegavajte koristiti sušilice, glačala, uvijače i uvijače, osim ako niste na posebnom događaju. Korištenje topline može oštetiti kosu, pa ju je najbolje pustiti da se prirodno osuši.
   • Ako s vremena na vrijeme želite koristiti sušilo za kosu, odaberite hladnu postavku.
   • Kad odabirete toplinski styling, svakako koristite serum za kosu.

4. 

   
   
   Isprobajte kućne tretmane kose. Isprobajte masku za kosu sa žumanjcima i maslinovim uljem, operite kosu octom ili u kosu stavite obični jogurt ili kiselo vrhnje. Vodiče za njegu kose uvijek možete pronaći na mreži.

5. 

   Korištenje ulja od jaja (Eyova): Ulje jaja sadrži omega-3 masne kiseline, antioksidanse i kolesterol - savršeno rješenje za probleme kose poput gubitka kose, preranog sijedenja i kovrčave kose. oglas

Dio 2 od 3: Koristite zdrave proizvode za kosu i izbjegavajte metode oblikovanja koje oštećuju vašu kosu

1. 

   Koristite prirodne proizvode za njegu kose. Industrijski proizvodi za njegu kose koji se reklamiraju kako bi postigli izvrsne rezultate često sadrže sastojke koji kosu isušuju, čineći je djelotvornom i beživotnom. Razliku ćete odmah primijetiti ako se prebacite na proizvode koji uključuju bilje, ulja i hranjive kreme za kosu.
   • Većina šampona sadrži snažni sastojak za čišćenje koji se naziva sulfat - koji uklanja prirodna ulja s kose, čineći je kovrčavom i lomljenom. Odaberite prirodne šampone bez sulfata koji su zamijenjeni biljkama i uljima za čišćenje. Te proizvode možete pronaći u trgovinama prirodnom hranom. Osim toga, odbijanje šampona također vam može pomoći da se riješite kemikalija.
   • Regeneratori koji uključuju aloju, kokosovo ulje, shea maslac i ostale prirodne sastojke vlažit će kosu, čineći je snažnom i živahnom.
   • Izbjegavajte proizvode za oblikovanje koji sadrže puno kemikalija za koje ne možete pročitati nazive. Možete sami napraviti gelove i sprejeve za kosu, umjesto da koristite komercijalno dostupne proizvode.

2. 

   Pokušajte ograničiti trajne boje i metode oblikovanja. Kemikalije u bojama, izbjeljivačima, opuštačima za kosu i kemijskim uvijačima mogu naštetiti vašoj kosi ako je prečesto koristite.

3. 

   Njega kose za ulje. Da biste zadržali sjaj kose, dva puta tjedno nanesite ulje na korijenje, tijelo, a posebno na vrhove. Ulje možete koristiti umjesto regeneratora ili nakon što se kosa osuši. Isprobajte sljedeće tretmane svakih nekoliko tjedana:
   • Umasirajte u kosu maslinovo ili bademovo ulje.
   • Pokrijte kosu kapom ili oblogom za tuširanje.
   • Inkubirajte kosu s uljem 2 sata ili preko noći.
   • Isperite kosu hladnom vodom dok se ne pročisti, a zatim koristite šampon i regenerator kao i obično.

4. 

   Napravite masku za kosu od aloe. Ova vrsta maske ne samo da pomaže sjaju kose, već i poboljšava snagu kose. Ovu masku trebali biste koristiti dva puta tjedno.
   • Uzmite list aloe i odrežite vanjsku kožu za prozirni gel.
   • Nanesite gel aloe vere na svu kosu,
   • Inkubirajte kosu s alojom 10 do 15 minuta.
   • Isperite aloju vodom.
   oglas

Dio 3 od 3: Unesite neke zdrave promjene

1. 

   Odaberite hranjive sastojke koji pomažu u njezi vaše kose. Dobro uravnotežena prehrana bogata proteinima, vitaminima B, željezom i omega-3 masnim kiselinama održava kosu gustom i snažnom.
   • Vitamin B pomaže kosi gustu i jaku. Jedite puno voća, povrća i orašastih plodova za svoje vitamine B skupine.
   • Jedite govedinu, piletinu, svinjetinu, ribu i zeleno povrće poput kelja i špinata za željezo i proteine.
   • Losos, orasi i avokado dobri su izvori omega-3 masnih kiselina, koje pomažu da kosa ostane sjajna i jaka.
   • U prehranu možete dodati zdrave vitamine za kosu. Isprobajte vitamine za trudnoću koji sadrže mješavinu korisnih hranjivih sastojaka za kosu, nokte i kožu.

2. 

   Zaštitite kosu od utjecaja okoline. Osim što štitite kožu od štetnih utjecaja sunčeve svjetlosti, vjetra i niske vrućine, morate zaštititi i kosu. U suprotnom, kosa će se s vremenom isušiti i postati lomljiva.
   • Za vrućeg vremena nosite nos ili pokrijte šalom kako biste zaštitili kosu od opeklina.
   • Ne izlazite mokre kose na zimski dan. Kosa postaje kovrčava i lako se lomi kad se zgruša.
   • Također biste trebali zaštititi kosu od kemikalija. Ograničite izloženost kose kloru. Kada plivate, ne zaboravite nositi kapu za plivanje.

3. 

   Redovito podšišavajte kosu. Ovo je važan korak u održavanju kose jakom. Kosu biste trebali šišati svakih 6 tjedana ili čim se završe. Održavajte rutinu obrezivanja kako biste osigurali da se u osovini kose ne pojave podijeljeni vrhovi. Na ovaj način se kosa neće lako lomiti, ali izgledat će zdrava i živahna. oglas

Savjet

• Pomiješajte med i regenerator i nanesite na kosu. Pokrijte kosu ručnikom ili filmom i inkubirajte 30-50 minuta prije ispiranja.
• Pokušajte koristiti masku za kosu jednom tjedno. Namočite kosu, a zatim je inkubirajte maskom. Pričekajte 5-10 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Maska za kosu pomoći će kosi da postane zdrava.
• Isprobajte frizerski salon. Ako uložite u njegu kose, shvatit ćete ogromnu razliku!
• Četkanje od korijena do vrhova noću poboljšava cirkulaciju krvi i vrlo je korisno za kosu.

Upozorenje

• Budite oprezni kada koristite lijekove za koje je poznato da potiču rast kose ili jačaju kosu. Iako nisu svi lijekovi štetni, neki mogu biti lažni i nezdravi.
• Ne postoji lijek za razdvojene krajeve; Jedini način rješavanja ove mane je šišanje.