Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 6: Korištenje maske za lice s morskom soli
• Metoda 2 od 6: Korištenje spreja za lice s morskom soli
• 3. metoda od 6: Kupite morsku sol za liječenje akni na tijelu
• Metoda 4 od 6: Korištenje pilinga s morske soli
• 5. metoda od 6: Posjetite dermatologa
• Metoda 6 od 6: Spriječite akne
• Savjeti
• Upozorenja

Terapija akni mješavinom vode i morske soli oblik je balneologije koji se koristi stoljećima. Nije poznato kako se morska sol bori protiv akni. Visoka koncentracija soli može pomoći u ubijanju bakterija na licu ili morska sol može nahraniti kožu mineralima koji pomažu u njenom zacjeljivanju. Morska sol također može pomoći u otapanju kožnih ulja koja začepljuju pore. Previše morske soli može isušiti kožu i izazvati iritaciju kože. Međutim, ako nježnu morsku sol upotrebljavate nježno, ovom ćete se metodom možda moći riješiti prirodno.

Kročiti

Metoda 1 od 6: Korištenje maske za lice s morskom soli

1. Operite lice blagim sredstvom za čišćenje. Prvo očistite lice blagim sredstvom za čišćenje bez ulja i alkohola.
   • Nanesite sredstvo za čišćenje na vrhove prstiju i nježnim kružnim pokretima olakšajte otklanjanje prljavštine.
   • Operite lice oko minutu, a zatim isperite kožu hladnom ili mlakom vodom.
   • Osušite kožu čistim ručnikom.
2. Otopite morsku sol u vrućoj vodi. U maloj posudi ili šalici pomiješajte 1 žličicu morske soli s 3 žličice vruće vode. Miješajte dok se morska sol ne otopi.
   • Obavezno koristite morsku, a ne kuhinjsku sol. Stolna sol sadrži samo natrijev klorid, a može sadržavati i jod ako je jodirana kuhinjska sol. Morska sol sadrži niz različitih važnih minerala, uključujući kalcij, magnezij, natrij, klor, jod, kalij, cink, željezo i minerale u tragovima.
3. Dodajte aloe veru, zeleni čaj ili med kako biste dobili veću korist od maske. Postoji nekoliko prirodnih lijekova koji vašu kožu mogu učiniti zdravijom i čišćom. Dodajte 1 žlicu jednog od sljedećeg:
   • Aloe vera gel. Ovo možete kupiti u trgovinama zdrave hrane i pomoći će vašoj koži da zacijeli.
   • Zeleni čaj. Ulijte malo zelenog čaja i dodajte čaj mješavini morske soli kako biste iskoristili antioksidanse u čaju.
   • Med. Koristite med zbog njegovih antibakterijskih svojstava i za pomoć u procesu ozdravljenja.
4. Nanesite masku na lice. Masku s morskom soli možete nanijeti na cijelo lice ili samo na određena područja. Možete prstima namazati smjesu po licu. Alternativa je uporaba pamučnog štapića i umočenje u smjesu. Zatim smjesu nanesite tamo gdje je potrebna.
   • Smjesu držite dalje od očiju.
5. Ostavite masku da djeluje 10 minuta. Neka se maska ​​za lice s morskom soli osuši na koži. Međutim, nemojte dopustiti da vam sjedne na koži dulje od 10 minuta. Morska sol izvlači vlagu iz kože i omogućuje joj da se previše isuši.
6. U potpunosti isperite kožu. Koristite hladnu i mlaku vodu za ispiranje maske za lice s kože.
7. Osušite kožu čistim ručnikom. Nježno osušite lice ručnikom. Nemojte trljati lice jer će to samo učiniti vašu kožu iritiranijom.
8. Nanesite hidratantnu kremu na lice. Nanesite nekomedogenu hidratantnu kremu na kožu. Nekomedogeni znači da vam neće začepiti pore.
   • Primjeri uključuju ovlaživače Olaz, Neutrogena i Clinique. Na ambalaži potražite pojam "nekomedogeni".
   • Možete pogledati pakiranja hidratantnih krema s privatnim robnim markama. Provjerite je li na ambalaži pojam "nekomedogeni" ili postoji li još nešto na njemu što vam govori da vam proizvod neće začepiti pore.
   • Također možete koristiti samo prirodna ulja. Nekomedogena ulja razvrstavaju se na ljestvici od 0 do 5, pri čemu su 0 najmanje začepljene pore. Najbolja prirodna ulja za upotrebu su:
     • Ulje sjemenki konoplje (0)
     • Mineralno ulje (0)
     • Shea maslac (0)
     • Suncokretovo ulje (0)
     • Ricinusovo ulje (1)
9. Operite lice tijekom dana, ako je potrebno. Koristite blagi sapun ako trebate oprati lice tijekom dana, na primjer nakon vježbanja. Nježnim kružnim pokretima umasirajte sapun u kožu lica. Isperite sapun u potpunosti s kože hladnom ili mlakom vodom i nanesite nekomedogenu hidratantnu kremu.
   • Masku s morskom soli koristite samo jednom dnevno. Možda ćete doći u napast da masku koristite češće, ali to radite samo jednom dnevno. Inače, koža lica može se previše isušiti, čak i ako koristite hidratantnu kremu.

Metoda 2 od 6: Korištenje spreja za lice s morskom soli

1. Pomiješajte morsku sol s vrućom vodom. Pomiješajte jedan dio morske soli s 3 dijela vruće vode. Utvrdite koliko vam soli i vruće vode treba na temelju količine spreja za lice koji želite napraviti. Koristite vruću vodu kako biste bili sigurni da se morska sol pravilno otapa.
   • Na primjer, pomiješajte 10 žličica morske soli s 30 žličica vruće vode.
2. Dodajte dio prirodnog sastojka. Kada se morska sol otopi u vrućoj vodi, dodajte dio prirodnog sastojka koji licu daje ljekovita svojstva. Odaberite jedan od resursa u nastavku. Na primjer:
   • Dodajte gel aloe vere, koji vam može pomoći u zacjeljivanju kože.
   • Dodajte zeleni čaj koji strmo ostavljate oko 3-5 minuta. Zeleni čaj sadrži antioksidanse.
   • Dodajte med koji je poznat po svojim antibakterijskim i ljekovitim svojstvima.
   • Ako ste koristili 10 žličica morske soli, obavezno dodajte 10 žličica gela aloe vere, zelenog čaja ili meda.
3. Smjesu morske soli ulijte u bočicu s raspršivačem. Upotrijebite čisti raspršivač u kojem nema kemikalija. Najbolje je koristiti novi raspršivač koji koristite samo za sprej za lice s morskom soli.
4. Smjesu čuvajte u hladnjaku. Smjesa će se najbolje sačuvati ako je ohladite.
5. Operite i osušite lice. Umijte lice blagim sredstvom za čišćenje. Vrhovima prstiju masirajte kožu. Isperite lice hladnom vodom i osušite čistim ručnikom.
6. Zatvorite oči i smjesu pošpricajte po licu i vratu. Slana voda bode oči, zato ih zatvorite ili pokrijte. Zatim obilno nanesite sprej za lice s morskom soli na lice i vrat.
7. Ostavite sprej da djeluje 10 minuta. Dopustite da se sprej upije u vašu kožu, ali nemojte dopustiti da odstoji na vašoj koži duže od 10 minuta. Morska sol crpi vlagu iz kože i može previše isušiti vašu kožu.
8. Isperite i osušite lice. U potpunosti isperite lice i vrat hladnom do mlakoj vodi. Osušite kožu ručnikom. Nemojte trljati lice jer će to samo učiniti vašu kožu iritiranijom.
9. Koristite nekomedogenu hidratantnu kremu. Nekomedogeni znači da vam hidratantna krema neće začepiti pore.
10. Ako je potrebno, operite lice tijekom dana. Koristite blagi sapun ako trebate oprati lice tijekom dana, na primjer nakon vježbanja. Nježnim kružnim pokretima umasirajte sapun u kožu lica. Isperite sapun u potpunosti s kože hladnom ili mlakom vodom i nanesite nekomedogenu hidratantnu kremu.
    • Sprej za lice s morskom soli koristite samo jednom dnevno. Inače, koža lica može se previše isušiti, čak i ako koristite hidratantnu kremu.

3. metoda od 6: Kupite morsku sol za liječenje akni na tijelu

1. U kupku dodajte 500 grama morske soli. Započnite punjenjem kade s vrlo toplom do vrućom vodom. Dok voda teče u kadu, dodajte u vodu 500 grama morske soli. Toplina vode pomaže otapanju soli.
   • Obavezno koristite morsku, a ne kuhinjsku sol. Stolna sol sadrži samo natrijev klorid, a može sadržavati i jod ako je jodirana kuhinjska sol. Međutim, morska sol sadrži niz različitih važnih minerala, uključujući kalcij, magnezij, natrij, klor, jod, kalij, cink, željezo i minerale u tragovima.
   • Nije loše i loše za vas ako koristite kuhinjsku sol kad nemate ništa drugo. Međutim, nećete imati koristi od svih ostalih minerala koje sadrži morska sol.
2. Provjerite temperaturu vode. Vodite računa da voda bude ugodne za vas temperature. Najbolje je koristiti vrlo toplu do vruću vodu za otapanje morske soli, ali možete pričekati da se voda malo ohladi prije nego što uđete u kadu.
3. Sjednite u kadu 15 minuta. Spustite tijelo u vodu i opustite se u kupki do 15 minuta.
   • To vam daje priliku da natopite leđa, prsa i ruke smjesom morske soli ako na tim područjima imate akne.
   • Ako na licu imate prištiće, namočite krpu u vodi u kadi i stavite je na lice 10-15 minuta.
4. Isperite mješavinu vode i morske soli s kože hladnom vodom. Isperite tijelo tušem. Obavezno potpuno isperite slanu vodu.
5. Osušite kožu ručnikom. Koristite čisti pamučni ručnik da se osušite. Ne trljajte ručnik po koži jer to može iritirati kožu.
6. Hidratizirajte kožu. Razmislite o nanošenju hidratantne kreme po cijelom tijelu. Morska sol može isušiti vašu kožu, što nije dobro za vašu kožu. Hidratizirajte kožu nekomedogenom hidratantnom kremom.

Metoda 4 od 6: Korištenje pilinga s morske soli

1. Napravite sami piling od morske soli. Morska sol može se koristiti za piling kože ili za uklanjanje mrtvih stanica kože. To omogućuje novoj koži ispod da lakše raste i regenerira se. Trebate visokokvalitetnu finu morsku sol, hidratantno ulje i esencijalno ulje.
   • Upotrijebite 250 grama morske soli. Morsku sol možete kupiti u supermarketu, kao i u trgovinama zdrave hrane. Nemojte koristiti kuhinjsku sol, jer je gruba i može biti pregruba za vašu kožu.
   • Dodajte 120 ml hidratantnog ulja. Kokosovo ulje, sjemenke grožđa, jojoba i bademovo ulje dobro djeluju. Kokosovo ulje ima prednost antibakterijskog učinka i ubija bakterije koje uzrokuju akne. Srednjelančane masne kiseline također pomažu u otapanju blokada u porama i otvaranju pora.
   • Dodajte 5-15 kapi esencijalnog ulja. Eterično ulje može vašem solnom pilingu dati umirujući ili okrepljujući miris. Odlučite se za mirise poput lavande ili peperminta kako biste stvorili umirujući piling ili citruse za okrepljujući piling.
   • Kombinirajte sastojke u maloj zdjeli.
2. Nanesite solni piling na kožu. Izvadite malo pilinga iz soli iz posude i vrhovima prstiju umasirajte piling u kožu. Činite pritom nježne kružne pokrete.
3. Isperite lice hladnom vodom. Isperite ostatke solnog pilinga s lica. Ako na vašoj koži ostane ostataka, koža može postati nadražena i suha.
4. Osušite lice. Nježno potapšajte lice čistim ručnikom kako biste osušili kožu.
5. Koristite ovaj solni piling na drugim dijelovima kože gdje patite od akni. Ako imate akne na leđima, prsima i rukama, ovaj piling od soli možete koristiti i za piling kože na tim područjima. Slijedite iste korake kao kada koristite piling soli na licu.

5. metoda od 6: Posjetite dermatologa

1. Posjetite dermatologa ako imate umjerene do teške akne. Ako imate ozbiljne akne, konzultirajte se s dermatologom prije korištenja metode morske soli. Ovaj stručnjak može za vas imati i druge prijedloge koji više odgovaraju stanju vaše kože.
   • Imate umjerene akne ako imate više od 20 otvorenih ili zatvorenih mitesera. Teške akne su kada imate više od 30-40 mrlja i 5 ili više cista (velike mrlje).
2. Koristite metodu morske soli tjedan dana. Pokušajte tjedan dana tretirati lice morskom soli. Ako ne vidite poboljšanje, zakažite sastanak sa svojim dermatologom.
3. Pitajte svog dermatologa o drugim lijekovima. Lagane akne (manje od 20 otvorenih ili zatvorenih mitesera) mogu se liječiti drugim sredstvima. To uključuje lijekove koji se prodaju bez recepta, poput lokalnog benzoil peroksida i salicilne kiseline.
4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o oralnoj kontracepciji. Žene s aknama mogu imati koristi od uzimanja kontracepcijske tablete koja sadrži derivat estrogena i progestin. Tableta ima umjeren učinak na upalne akne, kao i na uobičajene akne.

Metoda 6 od 6: Spriječite akne

1. Ne birajte kožu. Nemojte brati ili stiskati mitesere, zatvorene mitesere i mrlje. To povećava rizik od ožiljaka i infekcija. Također vam može proširiti akne.
2. Koristite malo, a nikako šminku. Šminka može pogoršati akne jer može začepiti pore. Ako želite koristiti šminku, svakako odaberite nekomedogeni make up. Također, obavezno noću prije spavanja uklonite šminku s lica.
3. Operite lice nakon vježbanja. Pretjerano vježbanje može začepiti pore i povećati izbijanje akni. Operite lice blagim sredstvom za čišćenje nakon vježbanja. Zatim nanesite hidratantnu kremu na lice.
4. Smanjite prerađeni šećer i mliječne proizvode. Vaša prehrana nije uzrok akni, no određena hrana nekim ljudima može povećati rizik od akni. Jedenje mliječnih proizvoda i puno prerađenih šećera može vašu kožu još više upaliti i stvoriti okruženje za napredovanje bakterija.
5. Ne trljajte kožu. Ne trljajte i ne perite snažno područja s aknama. Koža će vam postati toliko nadražena, a akne će se pogoršati.
6. Nemojte koristiti abrazivne i antibakterijske sapune. Ovakva sredstva za čišćenje i sapuni nisu dobri za vašu kožu ili je čine zdravijom. Oni mogu još više iritirati vašu kožu.
7. Ne koristite masnu kozmetiku na bazi ulja. Nanošenjem još više ulja na kožu vjerojatno ćete začepiti pore i učiniti da vam koža izgleda još gore. Umjesto toga koristite proizvode bez masti.
8. Nosite široku odjeću. Ako imate akne, možda imate preusku odjeću koja iritira vašu kožu. Nošenje kapice ili šešira povećava vjerojatnost pojave akni na čelu.

Savjeti

• Akne obično počinju tijekom puberteta jer tijelo stvara više hormona (posebno testosterona). Ti hormoni potiču proizvodnju sebuma. Žene također imaju testosteron, što je možda dio razloga što se akne često pogoršavaju neposredno prije mjesečnice.
• Ove metode ne bi trebale ometati lijekove koje uzimate. Međutim, najbolje je razgovarati sa svojim dermatologom ako želite savjet o svojoj koži. Obavijestite svog liječnika što radite kod kuće za liječenje akni.
• Obavezno ostavite masku s morskom soli na koži samo 10 minuta. Može nadražiti kožu.

Upozorenja

• Nemojte ove lijekove pretjerivati ​​s morskom soli. To bi moglo biti previše dobre stvari, jer morska sol može jako isušiti vašu kožu.
• Ne nanosite čistu morsku sol na kožu. To može prilično peckati i previše isušiti kožu.