Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Stimuliranje starih požara
• Metoda 2 od 3: Zapalite vatru
• Metoda 3 od 3: Prepoznavanje problematičnih područja

Bez obzira koliko je sjajna veza koju s nekim dijelite, u nekom se trenutku stvari mogu početi osjećati pomalo ustajalo - iste rutine, iste dosadne navike, ista predvidljiva iskustva. To je uobičajeno kada su dvoje ljudi dulje vrijeme zajedno, ali to ne znači da ne postoje načini da se stvari opet malo osvježe. Sposobnost preciznog određivanja područja i kombiniranje novih iskustava i starih favorita može vam pomoći da dobar odnos bude svjež.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Stimuliranje starih požara

1. Cijenite prošlost, ali nemojte je pretjerano idealizirati. Studije pokazuju da parovi u stajaćim vezama često imaju manje precizna sjećanja na svoju zajedničku povijest. Često ističu ili pretjeruju u dobrim vremenima kako bi izbjegli probleme i razočaranja koji su oduvijek postojali, a sada su ozbiljniji.
   • Na primjer, nerealno je očekivati ​​da ćete se zaljubiti do ušiju ponavljajući stari obrazac večere s filmom s početka vaše veze, a to zanemaruje uspone i padove koji su zasigurno bili dio razdoblje u kojem ste se upoznavali. Međutim, razmišljanje o osobinama koje su vas uopće spojile uz pomoć tih uspomena dobra je upotreba vaših prošlih iskustava.
   • Veze uvijek počinju svježe i pune uzbuđenja, a rad na oživljavanju te čarolije prošlosti izvrstan je način da se stvari malo osvježe. Međutim, pokušaj hvatanja nerealnog ideala samo će dovesti do više razočaranja.
   • Cilj bi trebao biti zajedničko stvaranje nekih vaših prošlih sretnih uspomena, istovremeno svjesni da ste i vi i vaš partner sada vrlo različiti. Prošlost mora biti iskra za daljnji napredak.
2. Oživite svoju prošlu vezu kakvu ste sada. Od cvijeća do razumne večere u najboljem restoranu koji ste si mogli priuštiti, do tog neugodnog oproštajnog poljupca, može biti zabavan dodir s vašim prvim spojem. Iskoristite ovo kao razlog da partnera pogledate svježim očima kakvi su sada.
   • Redovito zakazivanje "datuma" na kojima izvlačite sve stanice može biti zabavan način da provedete neko vrijeme zajedno i povežete se. To može biti posebno korisno ako imate djecu.
   • Zakažite datume tako da oboje možete pokušati nadmašiti jedni druge u pokušaju da orkestrirate idealnu noć.
3. Flertujte, ljubite se i budite malo zločesti. Ne moraju sve rutine postati dosadne.Neka vam bude cilj svakodnevno ljubiti partnera - ne poljubac u obraz, već pravi strastveni poljubac kao na početku veze.
   • Isprobajte svoju tehniku ​​koketiranja koja je vjerojatno bila na čekanju već neko vrijeme. Čak i ako vas krajnji rezultat nasmije, umjesto da završite u spavaćoj sobi, to je zabavan i jednostavan način za začiniti dan.
   • Ljubav se s vremenom može uzimati zdravo za gotovo. Pazite da to ne samo izgovorite, već i pokažete, čak i jednostavnim držanjem za ruke ili dubokim kontaktom očima. Čak i ako ste intimni, budite sigurni da pokažete svoju ljubav govoreći i pokazujući to, grleći "nestašan jezik" ili bilo što drugo što odgovara vama dvoje.
4. Pokažite zahvalnost za prisustvo vašeg partnera. Na početku veze skloni ste njegovati svaki trenutak zajedno. Međutim, kad jednom zapnete u kolotečini, može biti prelako izgubiti trag iz svih razloga zbog kojih biste trebali biti zahvalni jedni za druge.
   • Smisleno zahvalite partneru čak i na malim zadacima koje cijenite, poput pražnjenja smeća ili plaćanja računa. Ili ostavite lijepu bilješku na hladnjaku ili u aktovci vašeg partnera.
   • Ako vam treba poticaj da biste iskazali zahvalnost, pokušajte zamisliti kakav bi bio vaš život da vaš partner ili nikada nije ušao ili nestao iz vašeg života. Ako smatrate da bi vam život bio bolji, tada vaša veza ima većih problema nego malo stagnacije.

Metoda 2 od 3: Zapalite vatru

1. Isprobajte nove stvari zajedno. Oživljavanje starih uspomena vjerojatno nije dovoljno za oživljavanje veze. Također morate zajedno stvoriti nove uspomene, poraditi na osjećaju uzbuđenja i nepredvidljivosti.
   • Učinite nešto novo kao tim, poput padobranstva, tečaja kuhanja ili se natječite u boćarskom natjecanju. Možda je lakše izmjenjivati ​​se u odabiru nečega što biste vas dvoje mogli pokušati zajedno. Međutim, držite se stvari u kojima možete oboje uživati.
   • Međutim, isprobavanje novih stvari može se proširiti i na spavaću sobu. Isprobajte ulja za kožu, nove poze, igranje uloga ili bilo što drugo što vašu intimnu rutinu čini zanimljivijom.
2. Proslavite međusobne trijumfe. Koristite dobre vijesti za oboje - promociju, nagradu ili čak uštedu puno novca na auto osiguranju - kao razlog da zadržite zahvalnost jedni za druge i samo se dobro zabavite.
   • Nikad ne pretpostavljajte da će vaš partner znati koliko ste ponosni ili sretni zbog njega / nje. Reci i pokaži. Postignuće jednog od vas pobjeda je za tim.
   • Također, ne zaboravite proslaviti velike napore, čak i ako oni ne urode plodom kako je predviđeno. Istrčavanje iz maratona ili prolazak u zadnji krug intervjua za posao iz snova dovoljan je razlog za noćni provod.
3. Iznenadite jedni druge. Ohrabrujuća bilješka na prijenosnom računalu vašeg prijatelja ili seksi poruka na njihovoj govornoj pošti mogu poslužiti kao mali podsjetnik na vašu neprestanu naklonost i uvažavanje. Svako malo odstupanje od uobičajene rutine može pomoći da stvari budu svježe i zanimljive.
   • Iako slanje poruka o planovima večere može biti dosadno, iznenađujući izraz ljubavi ili zahvalnosti može imati velik utjecaj.
   • Naravno, staromodnije promocije mogu funkcionirati jednako dobro, poput slanja cvijeća, kupnje ulaznica za rasprodane događaje, dogovaranja termina iznenađenja ili samo čišćenja kuće dok vašeg partnera nema.
4. Dogovorite vrijeme zajedno bez djece. Dolazak djece iz temelja mijenja vas i vaš odnos s partnerom. Iako njegujete svaki trenutak s njima (ili većinu trenutaka), promjene koje uzrokuju i vrijeme koje vam oduzmu često mogu pogoršati probleme u vezama.
   • Nešto tako jednostavno kao što je više spavanja može napraviti veliku razliku. To se može činiti utopijom ako imate malu djecu, ali odmaranje i osvježenje poboljšat će svima raspoloženje i olakšati uočavanje pozitivnog i pozitivne promjene.
   • Odvojite malo vremena da zastenjate zbog stresa zbog navlačenja djece oko sebe ili bavljenja njihovom borbom za igračke, televizor itd. Naravno, podijelite i svoja dobra iskustva. Pokažite jedni drugima da ste u istom čamcu.
   • Nađite vremena za zabavu i romantiku. Zamolite svekrve da navrate na neko vrijeme ili platite dadilji da ostane malo duže. Odvojite to slobodno vrijeme ako možete ili ga planirajte prije vremena (iščekivanje može poslužiti kao uvod u problematične roditelje!).
   • Ne osjećajte se krivima što ste odvojili malo vremena nasamo za vas dvoje, jer će snažna, zdrava i svježa veza između vas dvoje također koristiti djeci.

Metoda 3 od 3: Prepoznavanje problematičnih područja

1. Razmislite o svojoj predanosti vezi. Ljudi često ukazuju na određene uzroke poput stresa ili neslaganja oko novca, posla, djece ili spola kao razloga za klimavu vezu. Međutim, temeljni uzroci koji obično igraju ulogu su općenitiji problemi, poput stupnja uključenosti koji nije u ravnoteži.
   • Ako bilo kojoj od strana nedostaje dovoljno posvećenosti važnom aspektu odnosa - poput uštede za otplatu duga ili odvajanja vremena za obiteljske aktivnosti - rezultirajuća trvenja mogu svaki dan pretvoriti u ponavljajuću borbu.
   • Razgovarajući jedni s drugima i radeći zajedno na prepoznavanju slabih karika u svakome od vas, možete započeti postupak izravnavanja tih mjesta trenja. Tako da, oboje ćete morati poraditi na svojoj predanosti vezi.
2. Ispitajte svoju „emocionalnu transparentnost.Zdravi odnosi se naravno grade na poštenju, ali važno je i kako prezentirate iskrenost. Nedostatak na bilo kojem području može pokvariti novu vezu.
   • Zapitajte se skrivate li stvari od svog partnera, bilo iz sebičnosti, straha da ne povrijedite drugu osobu ili iz bilo kojeg razloga. Stvara li neprestano izbjegavanje i izgovaranje napetosti u vašoj vezi?
   • Ako vam nije teško biti iskren, zapitajte se je li način na koji govorite istinu previše grub ili osuđujući. Možete li i istinu donijeti na ljubazniji način?
3. Istražite kako dijelite odgovornosti. Iako je važno održavati vlastiti identitet i osjećaj sebe u vezi, obje strane također će morati biti spremne podijeliti mnoge stvari, uključujući probleme s kojima ćete se susresti. U većini slučajeva to ne može biti samo "moj" problem ili "vaš" problem, već "naš" problem.
   • Na primjer, ako je vaš partner nezaposlen, čini se da novčani problem snosi vaš partner umjesto da vi s njim imate bilo kakve veze, posebno kada je riječ o navikama trošenja druge osobe. Međutim, redovito optuživanje nekoga i ukazivanje na njegove pogreške pokvarit će svaku vezu.
   • Kao i kod bejzbol kluba, kada u vezi postoji "pogreška", cijeli tim mora se naučiti snalaziti i raditi na tome da se uzdigne iznad toga.
4. Analizirajte način na koji pokazujete svoju zahvalnost. Bez obzira jeste li u vezi 6 mjeseci, godina ili desetljeća, šanse su da partneru nećete čeznutljivo gledati u oči i reći: "Volim te" ili "hvala" kao na početku vaše veze . Vremenom se fokus u odnosima često prebacuje s pokazivanja naklonosti i uvažavanja na rješavanje problema - bavljenje djecom, plaćanje hipoteke itd.
   • Zapravo je zajedničko rješavanje problema neophodno za funkcioniranje odnosa, ali pobrinite se da ovaj fokus ne priječi na izražavanju istinske zahvalnosti jedni za druge.