Sadržaj

• 2. dio od 4: Priprema kade s mjehurićima od povrća
• Dio 3 od 4: Ostale formulacije pjene za kupanje
• Dio 4 od 4: Korištenje kupke s mjehurićima
• Savjeti
• Upozorenja
• Što trebaš

1 Odaberite posudu za miješanje. Možete koristiti lonac, zdjelu ili čak staklenu posudu. Nakon pripreme pjene prebacit ćete je u drugu posudu.

2 Odaberite sapun i ulijte ga u posudu. Sapun je temelj dobre pjene za kupanje u mjehurićima. Da biste bili nježni, trebat će vam ½ šalice (112 mililitara) bilo kojeg tekućeg sapuna za ruke ili tijelo. Sapun može mirisati, ali i ne mora imati miris. Ako koristite sapun bez mirisa, kasnije mu možete dodati eterično ulje. Ako nemate pri ruci tekući sapun za ruke ili tijelo, učinit će bilo što od sljedećeg:

• Sapun za pranje posuđa, s mirisom ili bez
• Tekući kastiljski sapun, s okusom ili bez
• Blagi šamponi, poput šampona za bebe

3 U posudu dodajte malo meda. Med ne samo da dobro miriše, već i vlaži kožu. Dovoljno 1 žlica meda. Trebao bi biti proziran i ne jako gust.

4 Razmislite o dodavanju malo svijetlog ulja. Ako imate suhu kožu, možete dodati 1 žlicu svijetlog bademovog ulja. Ako nemate ovo ulje, možete ga zamijeniti sljedećim:

• Maslinovo ulje
• Bademovo ulje
• Ulje jojobe
• Mlijeko

5 U otopinu dodajte bjelanjak. Možda zvuči pomalo čudno, ali bjelanjak će pjenu učiniti ljepšijom i stabilnijom. Uzmite kokošje jaje, odvojite bjelanjke od žumanjka i dodajte ga u otopinu. Bjelanjke od žumanjaka možete odvojiti na sljedeći način:

• Razbijte jaje na pola tako da žumanjak bude u jednoj polovici. Držeći obje polovice iznad zdjele, razvaljajte žumanjak između njih. Svaki put kad uvaljate dio proteina će kapnuti u zdjelu. Nastavite dok ne unesete sav protein. Žumanjak se tada može odbaciti ili pohraniti u druge svrhe, poput kuhanja ili maske za kosu.

6 Možete dodati i malo eteričnog ulja. Ako svoju kupku želite kombinirati s aromaterapijom, u otopinu dodajte 5 kapi svog omiljenog eteričnog ulja. To će pjeni dati nevjerojatnu aromu i omogućiti vam da se opustite nakon napornog dana. Evo nekoliko sjajnih ulja za kupanje:

• kamilica
• Lavanda
• Ružičasti geranij
• Sandalovina
• Vanilija

7 Pomiješajte sastojke. Stavite sve sastojke u jednu posudu i lagano promiješajte.Nemojte miješati previše jako ili će se sapun i bjelanjak početi pjeniti.

8 Pripremljenu smjesu izlijte u odgovarajuću posudu. Kupka s mjehurićima može se čuvati u bilo kojoj dobro zatvorenoj posudi. U tu svrhu možete upotrijebiti staklenu posudu ili bocu s navojnim čepom ili zatvoriti staklenu bocu čepom.

• Potpišite spremnik njegovim sadržajem.
• Ukrasite posudu trakom u boji ili perlicama.

9 Pravilno čuvajte pjenu. Pjena sadrži bjelanjke, što joj ograničava rok trajanja. Kad ne koristite pjenu, stavite je u hladnjak i pokušajte je upotrijebiti u roku od nekoliko dana.

2. dio od 4: Priprema kade s mjehurićima od povrća

1. 1 Također možete napraviti vegetarijanske kupke s mjehurićima. Bjelanjci čine pjenu ljepšijom, a med vlaži vašu kožu, ali oni nisu bitni sastojci; bez njih možete pripremiti pjenušavu kupku. Ovaj odjeljak objašnjava kako to učiniti.
2. 2 Odaberite posudu za miješanje. Učinit će lonac, zdjela ili čak staklena posuda. Kasnije ćete gotovu smjesu uliti u drugu posudu.
3. 3 Sipajte sapun u posudu. Trebat će vam 1 ½ šalice (337 mililitara) tekućeg kastiljskog sapuna. Možete koristiti mirisni sapun ili sapun bez mirisa. Ako odaberete sapun bez mirisa, kasnije mu možete dodati eterično ulje. Ako nemate tekući kastiljski sapun, umjesto njega možete upotrijebiti drugi tekući sapun ili šampon, ali oni ne moraju biti na bazi maslinovog ulja ili vegetarijanski. Evo nekoliko opcija:
   • Blagi sapun za suđe bez mirisa
   • Dječji šampon ili drugi blagi šampon
   • Tekući sapun za ruke, s mirisom ili ne
   • Tekući sapun za tijelo, s mirisom ili ne
4. 4 Dodajte glicerin i šećer. Odmjerite 2 žlice biljnog glicerina i ½ žlice šećera. Dodajte ih u sapun. Šećer i glicerin učinit će pjenu debljom i stabilnijom.
   • Imajte na umu da će se domaća otopina pjeniti manje upadljivo i pahuljasto od one kupljene u trgovini.
5. 5 Po želji dodajte eterična ulja. Iako nije potrebno, eterično ulje učinit će vašu kupku ugodnijom i aromatičnijom, a uz aromaterapiju možete se bolje opustiti. Evo nekoliko sjajnih ulja za kupanje:
   • kamilica
   • Lavanda
   • Ružičasti geranij
   • Sandalovina
   • Vanilija
6. 6 Pomiješajte sastojke. Lagano promiješajte otopinu vilicom ili žlicom. Nemojte ga previše miješati ili će se sapun početi pjeniti.
7. 7 Smjesu stavite u dobro zatvorenu posudu. Kupku s mjehurićima ulijte u spremnik koji se može zatvoriti, ako je potrebno, koristite lijevak. Možete koristiti bilo koju čvrsto zatvorenu posudu, poput staklene posude ili boce s navojnim čepom ili boce s čepom.
   • Potpišite spremnik njegovim sadržajem.
   • Ukrasite posudu trakom u boji ili perlicama.
   • Tijekom skladištenja glicerin može potonuti na dno spremnika. To je normalno jer je glicerin teži od sapuna i vode. Prije upotrebe samo protresite i zavrtite posudu s otopinom.
8. 8 Ostavite pjenu za kupanje da sjedne. Pričekajte 24 sata prije korištenja pripremljene pjene da se otopina ulije.

Dio 3 od 4: Ostale formulacije pjene za kupanje

1. 1 Dodajte vaniliju i med u pjenu za slatku notu. Kupka s mjehurićima od meda od vanilije prilično je popularna i razumljivo je zašto. Kombinira slatkoću meda i ekstrakta vanilije. Pjena također sadrži bademovo ulje, što ga čini hranjivim i blagotvornim za kožu. Za izradu pjene trebat će vam:
   • ½ šalice (112 ml) svijetlog bademovog ulja
   • ½ šalice (112 mililitara) blagog tekućeg sapuna za ruke ili tijelo
   • Šalice (56 mililitara) meda
   • 1 bjelanjak
   • 1 žlica ekstrakta vanilije
2. 2 U pjenu dodajte lavandu. Možete staviti malu količinu osušene lavande u posudu s otopinom koja će pjeni dati ugodan opuštajući miris i obojiti je.Za izradu pjene od lavande trebat će vam sljedeći sastojci:
   • 1 šalica (225 mililitara) čistog sapuna za posuđe bez mirisa
   • 2/3 šalice (150 ml) tekućeg glicerina
   • 4 žlice vode
   • 2 žlice soli
   • 5 do 15 kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja (upotrijebite ulje koje se dobro slaže s lavandom)
   • Nekoliko osušenih stabljika lavande
3. 3 Pripremite pjenu sa slatkim mirisom. Možete stvoriti pjenu koja miriše na sladoled od naranče koristeći kombinaciju sapuna i ekstrakata s mirisom naranče. Nakon miješanja svih sastojaka, otopinu ostavite da odstoji 24 sata prije upotrebe. Trebat će vam sljedeće:
   • 1/2 šalice (112 ml) kastiljskog sapuna (pokušajte koristiti sapun s mirisom naranče)
   • ¼ šalice (56 mililitara) destilirane vode
   • ¼ šalice (56 mililitara) glicerina
   • 1 žlica šećera u prahu
   • 1 žlica ekstrakta naranče
   • 1 žlica ekstrakta vanilije
4. 4 Pokušajte miješati eterična ulja. Možete stvoriti vlastiti izvorni miris miješanjem eteričnih ulja i dodavanjem u otopinu pjene. Prije dodavanja eteričnih ulja svakako promiješajte otopinu pjene. Evo nekih od mogućih mirisa:
   • Lavanda-limun: 5 kapi lavande, 4 kapi limuna i 1 kap ulja kamilice.
   • Citrusno-cvjetni: 5 kapi bergamota, 4 kapi naranče i 1 kap geranije ruže, ylang-ylanga ili ulja jasmina.
   • Lavanda i začini: 5 kapi ulja lavande, 4 kapi ulja pačulija ili sandalovine, 1 kap ulja klinčića (ne preporučuje se za osjetljivu kožu).
   • San ruže: 3 kapi apsolutnog ružinog ulja, 2 kapi ulja palmaroze, 1 kap ulja geranije ruže.
   • Hladno i svježe: 5 kapi eukaliptusa i 5 kapi ulja paprene metvice.
   • Opuštajuća lavanda: 5 kapi lavande i 5 kapi ulja bergamota.
   • Umirujuća ruža: 6 kapi lavande, 3 kapi geranija i 3 kapi ružinog ulja.

Dio 4 od 4: Korištenje kupke s mjehurićima

1. 1 Počnite ulijevati vodu u kadu. Zatvorite odvodni čep i počnite crpiti vodu. Podesite temperaturu vode prema svojoj udobnosti. Pustite vodu da teče nekoliko minuta. Nemojte se još potpuno okupati.
2. 2 Otopinu pjene izlijte pod tekućom vodom. Odmjerite oko ¼ šalice (56,25 mililitara) otopine i ulijte je u kadu. Pokušajte otopinu izliti izravno pod tekuću vodu kako biste stvorili pjenu. Istodobno bi se u kadi trebao pojaviti veliki broj mjehurića koji tvore bujnu pjenu.
3. 3 Napunite kadu do odgovarajuće razine. Pustite vodu da teče dok ne napuni kadu kako želite. Imajte na umu da što je više vode u kadi, to će duže ostati topla.
4. 4 Po potrebi promiješajte vodu. Da biste stvorili dodatnu pjenu, umočite ruku u vodu i brzo je pomičite naprijed -natrag. U redu je ako nešto vode iscuri. Nakon nekog vremena vidjet ćete da je pjena postala gušća.
   • Imajte na umu, međutim, da domaća mješavina može proizvesti nešto manje pjene od mješavine kupljene u trgovini.
5. 5 Uđite u kadu i uronite u vodu. Naslonjeni na stranice kade, spustite se u vodu. Možete uzeti knjigu sa sobom ili samo zatvoriti oči i opustiti se. Provedite 20-30 minuta u kadi.

Savjeti

• Dok ste u kadi, slušajte umirujuću glazbu.
• Zapalite svijeće i ugasite svjetla kako biste stvorili opuštajuću atmosferu u svojoj kupaonici.
• Dok ste u kadi, učinite nešto opuštajuće: meditaciju, čitanje, pedikuru.
• Imajte na umu da će većina domaćih mješavina proizvoditi manje pjene od komercijalno dostupnih proizvoda jer koriste tenzide za povećanje pjene.

Upozorenja

• Predugo kupanje isušit će vašu kožu.
• Ako palite svijeće, gledajte ih. Ne ostavljajte zapaljene svijeće bez nadzora.
• Nemojte zaključavati vrata kupaonice iznutra: možete se okliznuti, pasti i ozlijediti se, pa je najbolje ako se vrata mogu otvoriti izvana kako bi vam pomogli ako je potrebno.
• Ako ste žena, imajte na umu da pjena može izazvati iritaciju rodnice.
• Nemojte koristiti pjenu ili uzimati vruće kupke tijekom trudnoće - to može dovesti do komplikacija.

Što trebaš

• Zdjela za mješanje
• Vilica ili žlica
• Dovoljno velika posuda za skladištenje gotove smjese