Autor:
Peter Berry
Datum Stvaranja:
18 Srpanj 2021
Datum Ažuriranja:
1 Srpanj 2024
Sadržaj
Svatko ima drugačiji način razmišljanja o tome da je izvanredan u životu. Možda ste osoba s mnogo jedinstvenih životnih iskustava. Ta iskustva utječu na vaše mišljenje o sebi, svojim ciljevima, svom svijetu i definiciji uspjeha. Izvrsnost u životu ne znači uvijek da će vaš život biti poput glatke mašine, svladavajući sve neuspjehe i ostvarujući sve svoje snove. Budite realniji i razmislite o tome što vam znači briljirati u svom životu. Postavite ciljeve za kreativnost, fleksibilnost, samopouzdanje i svijest o vlastitoj vrijednosti. Važno je da razumijete da uspjeh znači dati sve od sebe.
Koraci
1. dio od 4: Odlučite koliko izvrsnosti želite
Napravite popis ideala i vrijednosti koje cijenite. Razmislite o idealima, vrijednostima i moralu koje smatrate važnima, što može uključivati biti dobar prijatelj ili postati zdrav. Vrijednosti i ideali su ideje o životu u kojima mislite da biste se trebali istaknuti. Razlikuju se od ciljeva, jer su ciljevi konkretnije radnje koje možete ostvariti.
Napravite popis svih načina na koje možete uspjeti u svom životu. Prvi korak je shvatiti što za vas znači biti izvrsnost, vaše vrijednosti i način života koji želite. Možda će trebati vremena da se riješe sva ova pitanja i utvrdi što znači briljirati u životu. Pokušajte stvoriti najširu definiciju biti izvanredan u životu: kratkoročni, dugoročni, veliki snovi i mali uspjesi.- Napravite časopis ili bilježnicu posvećeni pisanju o vašoj novoj viziji života i tome kako želite da vidite kako uspijevate. Započnite s izradom popisa svih načina na koje možete briljirati u životu, bili oni stvarni ili ne. Zapišite svoje najveće želje do najjednostavnijih stvari poput svakodnevnog pranja posuđa.
- Možda ćete otkriti da definicija izvrsnosti u životu može započeti malim dnevnim promjenama, bilo da se odnosi na osobno zdravlje, financije, ciljeve u karijeri, obitelj, ljubav. , osobnost, postanite ljubazniji ili njegujte prijateljstva.
Napravite popis ciljeva. Pogledajte svoj popis načina na koje možete briljirati. Zatim izvagajte vrijednosti i ideale. Razmislite kako se slažu. Koji ciljevi ističu vašu viziju života i tip osobe koja želite biti? Započnite skupljanjem načina na koje želite prednjačiti u jednoj kategoriji, poput ciljeva u karijeri, hobijima, zdravstvenim ciljevima, prijateljima i obiteljskim ciljevima.- Zatim slijedi kategorizacija kratkoročnih i dugoročnih ciljeva. Možda vam je cilj u fitnesu da se bavite dizanjem utega od 135 kilograma, ili imate karijeru da postanete novinar ili možda perete suđe svaku večer.
Dajte prioritet nekim ciljevima. Sad kad počinjete shvaćati što znači biti izvrstan, započnite postavljati nekoliko ciljeva kao prioritet. Koji su dugoročni ciljevi koji donose osjećaj izvrsnosti u životu? Koje ciljeve možete vježbati svaki dan da biste se osjećali kao da živite u pozitivnom smjeru?
- Izvrsnost u životu može biti jednostavna kao biti dobra zemlja za svakoga, postati organiziranija osoba, istražiti veće životne prilike poput promjene karijere ili se potruditi provesti vrijeme s obitelji i prijateljima. splav.
- Najvažniji dio definicije biti odličan u životu za vas je da se uklapa u ono što zapravo jeste i u život kakav želite.
Nađite uzor koji ćete slijediti. Vaš će časopis postati vaš osobni izvor fokusa i inspiracije. Možda upoznate ljude koji prolaze kroz život i nadahnjuju vas svojim stavom, snagom i ustrajnošću. Pronađite fotografiju tih ljudi ili nešto što vas podsjeća na njih i zalijepite u svoj dnevnik. Koristite ih za nadahnuće i podsjećanje na ono za čim žudite.
- Možete misliti i na poznate ljude, poput glazbenika ili sportaša, koji su vas nadahnuli svojim životima, svojim postupcima ili im se divite i poštujete. Na primjer, Dalaj Lama je desetljećima simbol mira, čak i u nedaćama. Ne morate postati Dalai Lama da biste se podsjetili na njegovu snagu i stav. Ovaj podsjetnik može vam pomoći da se usredotočite na tip osobe koja želite biti i život koji želite biti. Shvatite ih kao inspirativne slike.
Dio 2 od 4: Slijedeći svoje ciljeve
Budite fleksibilni sa svojim ciljevima. Dopustite da se vaše ideje uspijevaju mijenjati u životu. Može vam trebati nekoliko pokušaja i pogrešaka da svoj život oblikujete u iskustvo za koje mislite da je izvrsno. Možda želite nešto postići, poput snažne karijere poput pravnika koji radi 80 sati tjedno. Ali što se događa kad se odlučite vjenčati? Otkriti ćete da će se, kako se vaše vrijednosti mijenjaju, mijenjati i ciljevi koji odražavaju te vrijednosti.
- Na primjer, želite biti veterinar. Ali čim otkrijete potrebne obrazovne i medicinske vještine, shvatite da zaista ne želite raditi sa životinjama na taj način. Koristite časopis, počnite istraživati ostale karijere povezane sa životinjama. Možda želite proizvoditi prirodnu hranu za životinje, raditi za organizaciju koja tretira životinje, dresira pse ili kućne ljubimce drži kod kuće. Naučiti kako se isticati u životu znači vidjeti sebe na realan i fleksibilan način za postizanje svojih ciljeva.
Povremeno pregledajte svoj plan. Ne ograničavajte se na promjene koje smatrate da se moraju uklopiti u vašu definiciju izvrsnosti u životu. Međutim, jedan od najvažnijih čimbenika uspjeha u ispunjenom životu je elastičnost.
- Možda želite večeras planirati pogledati film za svoju obitelj, ali ljudi se ne mogu složiti ili su ostali članovi zauzeti drugim planovima. U osnovi, vaš cilj za taj dan je neispunjen. Možda vaše planove treba revidirati pitajući članove obitelji što žele raditi s više vremena s vama. Umjesto da organizirate grupne aktivnosti, morat ćete organizirati individualno vrijeme s drugima. Ne odustajte od svojih ciljeva. Umjesto toga, prilagodite se, transformirajte i uvijek se vratite na početak svog cilja. Budite izdržljivi i usredotočite se na svoj cilj da provedete dragocjeno vrijeme s obitelji.
Ne podcjenjujte sitnice. Napravite popis sitnica koje možete istaknuti svakog dana. Ovo će vam se činiti kao da se približavate izvrsnosti. Biti dominantna osoba u životu znači cijeniti sebe dovoljno da biste znali da zaslužujete sretan život.Osim karijere, novca, obitelji, VI također imate!
- Izvrsnost u životu može značiti pokušati se više smijati, pokušati biti bolja osoba svakodnevnim liječenjem ljudi, započinjanjem realističnog režima vježbanja, boljom hranom ili vježbanjem predmeti poput crtanja, golfa ili plesa. Ako živite takav autentičan život, istaknut ćete se u životu. Jednostavno kao to.
Nastavite izrađivati popis načina da se istaknete. Koristite časopis i pokušajte sastaviti popis načina na koji ćete se istaknuti u životu. Život je putovanje i uvijek se ima puno toga za istražiti. Kako idete naprijed i dobivate više ideja o tome kako biti briljantni, budite fleksibilni i slušajte svoju intuiciju. Educirajte se o nekim ciljevima koje pokušavate postići i ne bojte se okrenuti ako imate novih ideja i razmišljanja.
Zalijepite podsjetnike na cilj. Podsjetite se na položaj koji želite postići i stav koji želite postići. Objavljujte bilješke ili podsjetnike u uredu ili kod kuće.
- Počnite sakupljati mnogo riječi ohrabrenja na informativnim karticama koje ćete ponijeti sa sobom. Prikupljajte citate s interneta, knjiga, filmova ili prijatelja. Ovo je vrlo korisno kada se osjećate frustrirano ili nestrpljivo. Na primjer, izgovaranje: "Hrabrost je najrjeđa stvar za nadarenu osobu" može vam pomoći da se sjetite da ispunjen život može biti težak, ali dokazuje da ste vrlo hrabri.
Dio 3 od 4: Izgradite samopouzdanje i samopoštovanje
Prepišite svoje pozitivne osobine. Da biste bili izvanredni, morate to željeti. Morat ćete razviti disciplinu, otpornost, otpornost i trud. Najlakši način da razvijete ove osobine je naučiti cijeniti sebe zbog svojih sposobnosti, hrabrosti, vrijednosti i cijeniti vlastito postojanje. Uključite se u pozitivan samogovor, prepisujući svoje pozitivne osobine u razmišljanju o sebi. Dodajte ih što više.
- Ponovno pročitajte popis svako jutro na početku novog dana. Vi ste gradivni dio vašeg života, pa ako ste mentalno i emocionalno spremni težiti izvrsnosti u životu, morate njegovati samopouzdanje dok ne povjerujete u sebe. . Čestitajte sebi za vašu želju za stvaranjem sjajnog života.
Promijenite percepciju negativnih aspekata svog života. Možda ste i ranije kao dijete dobivali neke negativne komentare, iz svog iskustva ili iz društva u kojem živite. Te su poruke možda ukorijenjenije u vašem umu nego što mislite.
- Zapišite sve negativno što ste čuli ili pomislili o sebi. Odvojite malo vremena da se osvrnete na svoj popis i počnete mijenjati svoje izglede za negativne probleme koji mogu postojati u vašem životu. Primjerice, svi griješe u svom životu. Osjećate li se i dalje krivim i sramite se zbog tih pogrešaka? Je li netko rekao da ste glupi ili bezvrijedni kad odrastete? Je li vas još uvijek progoni ta riječ i dopustite da vas zaustavi?
- Da biste se istakli u životu, morate početi puštati negativne izjave i zamijeniti ih pozitivnim. Jednostavan primjer za to je da će većina ljudi razgovarati sa sobom na negativan način. Recimo da ste slučajno ispustili ključ. Što vam prvo padne na pamet? Možda misleći: "Glup sam, ne mogu zadržati ključeve." Ako obratite pažnju, možda ćete otkriti da ste cijeli dan grubi prema sebi. U težnji da se istaknete, vi ste trener, tim i glavni igrač. Morate se početi ponašati prema sebi kao prema nekome tko zaslužuje divan život koji stvarate.
Ohrabrite, stvorite snagu za sebe. Ključni faktor u stvaranju trajnih, pozitivnih promjena u vašem životu je doživljavanje sebe kao osobe promjene. Preuzmi odgovornost za to što si, što radiš i što odabereš. Dajte si pravo izbora i shvatite da ćete svaki dan morati birati.
- Uklonite riječ "ne mogu" iz rječnika. "Ne mogu" je riječ koja zaustavlja kreativnost i zaglavi u vašoj situaciji. Ali ova je riječ često zamjena za stvarno značenje. Na primjer, mogli biste reći: "Ne znam govoriti francuski". Kad kažete "ne mogu", pretpostavlja se da nemate drugog rješenja. Ako kažete da ne znate kako nešto učiniti, tada shvatite da imate osnovu za promjenu načina razmišljanja ili djelovanja.
- Na primjer, probudite se i idete na posao svaki dan ... ali OBAVEZNO? Apsolutno ne. Možete se vratiti na spavanje i izgubiti posao. Odabir uvijek ima posljedice, ali važno je preusmjeriti fokus s onoga što osjećate da ste prisiljeni učiniti na prepoznavanje izbora koje imate u životu. Hoćete li odlučiti ići na posao? Da, jer ne želite posljedice otkaza. To je još uvijek opcija. Vi ste agent promjena i birate svaki dan. Dajte si pravo izbora.
Održavajte pozitivne izglede. Mislite li da je čaša napola ili napola puna? Ili je to samo čaša s malo vode unutra? Stvaranje života u kojem se osjećate dobro ovisi o vašem gledištu. Uz vašu kreativnost, otpornost i odlučnost, vaš pogled na život i stvarnost također je odlučujući faktor koji će vam pomoći da se osjećate kao da kontrolirate svoj život.
- Zapišite neke primjere najnovijih razočaranja i kako se osjećate zbog toga. Na primjer, posao s vašim kolačima ne ide dobro. Pa, hoće li vas ovo pobijediti? Znači li to da je ovaj život protiv toga da vas nikad ne usrećuje? Osvrnite se na izjavu koju ste zapisali. To mogu biti obične crno-bijele izjave poput: „Nikad neću dobiti ono što želim. Ništa nije po mojoj volji ”.
- Pokušajte preoblikovati ove izjave i prihvatiti novu perspektivu. Na primjer, umjesto da pretpostavite da niste uspjeli, pokušajte preoblikovati tu misao. Recite si: „U redu, mora postojati drugi način poslovanja, nešto što mogu pokušati učiniti, drugi način kupnje ili možda moram istražiti neko drugo područje. ostali poslovi ”.
- Pokušajte vidjeti jeste li zatvoreni za sebe i ne upijate li nove perspektive. Da biste se istakli, morate vidjeti život u smjeru koji želite postići i istaknut ćete se s nebrojenim mogućnostima i zdravim težnjama nastojeći istražiti te mogućnosti.
Podsjetite se da pokušavate. Važno je zapamtiti da vam bude lijepo i ugodno sa sobom. Da biste izgradili otpornost, samopoštovanje i samopoštovanje, morate se osjećati snažno suočeni s neuspjehom. Da biste zadržali svoju odlučnost u nastojanju da se istaknete u životu, morate imati bistar um i potruditi se najbolje nositi se sa svim situacijama.- Nastojanje u svakom trenutku, bez obzira na ishod, smanjit će stres i pomoći vam da se usredotočite na stvari koje možete kontrolirati. To vam daje više snage, povećava kontrolu i uklanja stres zbog stvari koje su izvan kontrole. Dali ste sve od sebe, i bilo je izvrsno.
- Recimo da vaše poslovanje s kolačićima nije održivo. Ako ste istražili sve mogućnosti, prihvatili kreativne promjene i stvarno pokušali prodati kolače, dobro vam ide. Iako ste znali da je pekara neuspjeh, probali ste i to je uspjelo. Vježbali ste koristeći svoje vještine i briljantnost, i to je bio uspjeh. Pokušali ste nešto drugačije. To je također bio uspjeh.
- Priznanje da ste to pokušali i usredotočili se na izvrsnost, a ne kao rezultat, pomoći će vam da nastavite izazivati nove stvari i težite životu koji želite.
Cijenite svoju situaciju. Napor je različit za svaku osobu, ovisno o datumu, situaciji i okolnostima.Ako ste bolesni i nemate projekt kako se očekivalo, shvatite jer ste bolesni. Kako god bilo, odradili ste projekt, a u bolesnoj situaciji dali ste sve od sebe. To je sve što možete učiniti, a ako se potrudite uvijek je razlog zbog kojeg se osjećate sjajno prema sebi.
Zabilježite ono što ste najbolje učinili u dnevnom dnevniku. Započnite s dnevnicima o svakodnevnim aktivnostima koje najbolje radite jednog dana. Možda ste imali težak dan na poslu kad su vas neshvatili ili krivili za nešto loše. Lako je sebi osjećati se posramljeno i posramljeno, ali umjesto toga, iskreno se zapitajte, jesam li pokušao? Zapišite kako ste pokazali napor i kako ste nešto drukčije postigli. oglas
Dio 4 od 4: Traženje podrške
Ostanite s ljudima koji žive pozitivno. Oni su prijatelji i članovi obitelji koji će vas uvijek poticati i podržavati. Možda ćete morati preispitati sve svoje osobne odnose kako biste odlučili tko će vas pratiti u životu i hoće li vas podići ili spustiti. Molimo vas da se cijenite. Dio cijenjenja sebe je razumijevanje da zaslužuješ biti sa zdravim ljudima i pomagati drugima. Izvrsnost u životu prilično je velik cilj i uključuje sve aspekte odnosa.
Njegujte odnose s ljudima koji su vam važni. Izvrsnost u životu uključuje odnose koji se razvijaju u svrhu međusobne podrške. Razmislite o tome kako biti bolji prijatelj, partner ili roditelj. Razmislite zašto u svom životu istinski cijenite te ljude koji vas vole i pomažu vam.
- To vam može pomoći da prepišete svoje misli o njima. Napišite o podršci koju dobivate od ljudi u svom životu. Uključite kako im želite najbolje pomoći i podržati ih. To vam može pomoći u prepoznavanju specifičnih načina za jačanje bilo koje veze.
Doprinite zajednici. Postati vizionarom, utemeljenom i razumljivom osobom koja se uvijek ističe u životu znači puno sudjelovanja u zajednici. Pokažite suosjećanje i suosjećanje. Naučite kako izraziti ove osobine drugima, što ne samo da čini razliku za nekoga u nevolji, već i koristi sebi kroz vašu samosvijest, osjećaj za svijet. To vam pomaže da postanete pionir i motiviraniji.
- Razmislite o područjima usluga koja bi vas mogla zanimati. Volontirati možete u skloništima, dobrotvornim kuhinjama, izvannastavnim programima, humanitarnim socijalnim projektima ili utočištima za životinje. Umjesto volontiranja s drugim vještinama, možete isprobati vještine u područjima poput dizajna web stranica, računovodstva ili porezne pripreme za neprofitne organizacije. Postoji mnogo načina da pomognete svojoj zajednici dok gradite život i ljude na koje ste ponosni.
