Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 2: Razgovarajte sa svojim liječnikom
• Dio 2 od 2: Povećanje volumena cirkulirajuće krvi medicinskim postupcima

Ako patite od određenih zdravstvenih stanja, poput sindroma kroničnog umora ili fibromialgije, ili ako vam je tijelo dehidrirano, morate poduzeti korake za povećanje volumena krvi. Vrlo je važno da volumen cirkulirajuće krvi odgovara fiziološkoj normi - to je nužno za normalno funkcioniranje i regulaciju kardiovaskularnog sustava, kao i za opskrbu tkiva i organa tijela kisikom i hranjivim tvarima. Međutim, u ljudi s određenim zdravstvenim stanjima volumen krvi se smanjuje i moraju poduzeti posebne mjere kako bi povećali volumen i zadržali ga na stabilnoj razini. U tom slučaju potrebno je konzultirati se s liječnikom i pod njegovim nadzorom povećati volumen krvi prirodnim putem ili medicinskim postupcima, lijekovima i dodacima prehrani.

Pažnja:podaci u ovom članku služe samo u informativne svrhe. Prije upotrebe bilo kakvih kućnih lijekova ili lijekova razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom.

Koraci

1. dio od 2: Razgovarajte sa svojim liječnikom

1. 1 Obratite se svom liječniku ako mislite da je vaš volumen cirkulirajuće krvi manji od normalnog. Nizak volumen krvi (hipovolemija) može biti uzrokovan ozbiljnim medicinskim stanjima koja zahtijevaju poseban tretman pod nadzorom liječnika. Stoga se prije početka bilo kakvog liječenja posavjetujte s liječnikom. Simptomi koji ukazuju na hipovolemiju uključuju suhe sluznice, smanjenu elastičnost kože, smanjenu dnevnu količinu urina i povećani broj otkucaja srca.
   • Ako se mali volumen krvi ne nadoknadi u ranim fazama, osoba može razviti hipovolemijski šok, stanje opasno po život koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
2. 2 Postavite dijagnozu liječniku i dobijte preporuke za liječenje. Vrlo je važno na vrijeme se obratiti liječniku kako bi on mogao propisati točnu dijagnozu i odabrati odgovarajući tretman. Prije nego poduzmete bilo koju radnju za povećanje volumena krvi, morate se obratiti liječniku koji će utvrditi što točno uzrokuje vaše stanje. Bez savjetovanja sa svojim liječnikom možete izgubiti iz vida specifičnosti svoje bolesti i pogrešno procijeniti moguću štetu koju nepravilno liječenje može nanijeti. Prije nego što vam prepiše liječenje, liječnik će provjeriti sljedeće:
   • Imate li metaboličke poremećaje ili određena zdravstvena stanja poput dijabetesa. Ako patite od ovih stanja, neki od tretmana (poput dodataka prehrani ili glukoze) nisu prikladni za vas.
   • Ako je vaš volumen krvi ispod normalnog, vaš će liječnik odrediti određene pretrage za dijagnosticiranje stanja kao što su sindrom kroničnog umora, fibromijalgija, anemija, zatajenje srca i unutarnje krvarenje.
3. 3 Slijedite upute vašeg liječnika. Kada želite povećati volumen cirkulirajuće krvi, morate se strogo pridržavati svih propisa liječnika. Ako postupite na vlastitu odgovornost i zanemarite liječnički nadzor, to može predstavljati ozbiljnu prijetnju vašem zdravlju.
   • Ne pokušavajte sami povećati volumen krvi ako patite od bilo kakvih krvnih ili metaboličkih poremećaja.
   • Ako vaš liječnik smatra da je potrebno, propisat će vam lijekove za povećanje volumena krvi.
   • Prije pokušaja povećanja volumena krvi bilo kojom metodom uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom.
4. 4 Redovito provjeravajte volumen krvi. Ako pokušavate povećati volumen krvi, ne zaboravite stalno pratiti krvni tlak i druge vitalne tjelesne pokazatelje. Iako ti podaci ne pokazuju točno koliko se volumen krvi povećao, pomoći će vam da steknete opću ideju o tome djeluje li vaš trenutni tretman. Promijenite pokazatelje kao što su:
   • brzina otkucaja srca
   • puls,
   • arterijski tlak,
   • šećer u krvi ako imate dijabetes
5. 5 Pitajte svog liječnika možete li početi raditi posebne vježbe izdržljivosti. Suvremena istraživanja pokazuju da trening izdržljivosti povećava volumen krvi i održava je na stabilnoj razini. Stoga je redoviti trening izdržljivosti jedan od najjednostavnijih načina za prirodno povećanje volumena krvi. Povećanje volumena krvi vježbanjem poboljšava tjelesnu izdržljivost i zdravlje kardiovaskularnog sustava. Prije nego počnete vježbati, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
   • Pokušajte redovito vježbati. Preporučuju se aktivnosti poput trčanja, hodanja, plivanja i vožnje biciklom. Da biste postigli željeni učinak, trebate vježbati tri do pet puta tjedno, 30-60 minuta ili čak dulje.
   • Morate redovito vježbati kardio vježbe mnogo tjedana ili čak mjeseci kako biste postigli povećanje volumena krvi. Štoviše, čak i ako ste postigli željeni rezultat, morate nastaviti s treningom za održavanje volumena krvi na normalnoj fiziološkoj razini. Istraživanja pokazuju da se volumen crvenih krvnih stanica povećava nakon dva do četiri tjedna vježbanja. Na temelju toga morat ćete vježbati jedan do dva mjeseca kako biste postigli značajno povećanje volumena krvi.

Dio 2 od 2: Povećanje volumena cirkulirajuće krvi medicinskim postupcima

1. 1 Razgovarajte sa svojim liječnikom ako je za vaš slučaj indicirana transfuzija krvi. Liječnik može narediti transfuziju krvi kako bi nadomjestio gubitak krvi nakon operacije, ozbiljne ozljede ili bolesti. Kao rezultat ovog postupka, volumen cirkulirajuće krvi se povećava zbog izravnog uvođenja donirane krvi u krvotok.
2. 2 Razgovarajte sa svojim liječnikom o potrebi IV postupka. Ovaj postupak izvodi samo kvalificirana medicinska sestra prema uputama liječnika. Intravenska infuzija (infuzija nadomjestaka plazme) izravno je ubrizgavanje izotonične otopine u venu. Ovaj postupak se radi kako bi se povećao volumen plazme sa značajnim gubitkom krvi.
   • Izotonična otopina može se propisati za dehidraciju i druge medicinske probleme. Ovaj postupak mora obaviti kvalificirana medicinska sestra.
   • Pitajte svog liječnika hoće li vam ova terapija pomoći u povećanju volumena krvi.
3. 3 Razgovarajte sa svojim liječnikom ako trebate uzimati dodatke željeza. Liječenje pripravcima željeza potiče proizvodnju crvenih krvnih stanica, odgovornih za transport kisika do tkiva i organa. Međutim, ne biste trebali uzimati dodatke željeza osim ako vam ih je propisao liječnik.
4. 4 Razgovarajte sa svojim liječnikom o tretmanima faktora rasta. Čimbenici rasta povećavaju proizvodnju crvenih krvnih stanica u koštanoj srži. Jedan od najčešće korištenih faktora rasta je eritropoetin (lijekovi "Epobiocrin", "Eprex", "Epostim", "Recormon").