Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 4: Pronađite informacije o oblicima ovisnosti
• Metoda 2 od 4: Potražite stručnu pomoć od stručnjaka
• Metoda 3 od 4: Izradite plan liječenja
• Metoda 4 od 4: Racionalno izračunajte svoju snagu
• Savjeti
• Upozorenja

Ovisnost o drogama uvijek ima veliki utjecaj ne samo na život same osobe, već i na život njezine rodbine i prijatelja. Ovisnost o drogama neke osobe može imati opasne emocionalne, psihološke i financijske posljedice za ljude koji se brinu o njoj. Ako naiđete na ovaj problem, slijedite donje savjete kako biste se nosili s teškom situacijom svoje voljene osobe.

Koraci

Metoda 1 od 4: Pronađite informacije o oblicima ovisnosti

1. 1 Pretražite na Internetu informacije o obliku ovisnosti o voljenoj osobi. Optimalni plan liječenja i podrška za vašu voljenu osobu ovisi o tome koji oblik ovisnosti ima.
   • Čitajte članke uglavnom na medicinskim i znanstvenim stranicama, u pravilu su ove informacije istinite.Upamtite da se ne može vjerovati svim podacima koje pronađete na Internetu. Mnoga su mjesta i članci potpuno sumnjivog sadržaja.
   • Poznavanje osobnosti vaše voljene osobe i ovisnosti s kojima se suočio može vam pomoći da bolje razumijete što možete očekivati ​​od svoje voljene osobe i kako se najbolje nositi s njom.
2. 2 Potražite organizacije poput Al-Anona, Alatina i Nar-Anona koje nude programe za obitelj i prijatelje alkoholičara i ovisnika o drogama. Takve organizacije nude pomoć u pružanju podrške obiteljima onih koji pate od ovisnosti. Dijeljenje informacija s ljudima koji su se, poput vas, suočili s takvim problemom, pomoći će boljem razumijevanju cijele situacije i pronalaženju nekih rješenja. Programi koje takve organizacije nude imaju za cilj psihološku i moralnu pomoć ovisnicima o drogama i njihovim obiteljima.

Metoda 2 od 4: Potražite stručnu pomoć od stručnjaka

1. 1 Provjerite u lokalnim klinikama i centrima za rehabilitaciju. Potražite stručni savjet ili pretražite na Internetu zdravstvene ustanove i centre za stacionarnu skrb koji liječe ovisnike o drogama.
   • Mnogi ovisnici o drogama razvijaju mentalne poremećaje koji doprinose razvoju ovisnosti. Stoga pronađite poseban centar ili kliniku u koju se možete obratiti za stručnu medicinsku pomoć. Morate saznati ima li vaša voljena osoba probleme s mentalnim zdravljem koji zahtijevaju dodatno liječenje kako biste razumjeli kako dalje.
2. 2 Potražite lokalne anonimne grupe za podršku. Osim liječenja u posebnim klinikama, osobi je potrebna komunikacija i, po mogućnosti, tečajevi psihoterapije.
   • Mnogo je organizacija koje organiziraju redovite sastanke na kojima aktivno raspravljaju o problemima osoba s ovisnostima, pružaju podršku i psihološku pomoć te govore o užicima života bez droga.
   • Ove skupine često predlažu slijediti program u 12 koraka koji je izvorno razvijen za anonimne alkoholičare.
3. 3 Razgovarajte s terapeutom. Zapamtite, pomoć nije potrebna samo vašoj voljenoj osobi. Vi i drugi članovi obitelji trebate podršku kako biste se oporavili od ovog problema, stoga ne propustite priliku razgovarati s terapeutom ili obiteljskim savjetnikom.
   • Život s ovisnikom o drogama može biti stresan za druge članove obitelji. U takvim se slučajevima preporučuje razmišljanje o obiteljskoj terapiji, pomoći će razumjeti napetosti voljenih osoba.
   • Mnoge škole imaju psihologe koji mogu pomoći roditeljima da se nose s tinejdžerima ovisnicima o drogama.
4. 4 Uvjerite voljenu osobu da potraži stručnu pomoć. Nemojte zanemariti probleme ovisnika, pokušajte preuzeti neke od tih problema i ponudite svoju pomoć. Uvjerite ga da posjeti liječnika, anonimnu grupu za podršku ili kliniku.

Metoda 3 od 4: Izradite plan liječenja

1. 1 Zatražite pomoć stručnjaka. Potrebno je sastaviti plan, ali to bi trebao učiniti stručnjak, tada će se šanse za uspjeh značajno povećati. Neuspješan plan liječenja može pogoršati situaciju i povećati ovisnost.
2. 2 Napravite plan liječenja. Odlučite tko će voditi sjednice, tko će prisustvovati, kako ćete uključiti svog "pacijenta" ovisnika o drogama, kako će se sjednice provoditi. Većinu sesija trebao bi voditi kvalificirani psihoterapeut i trebali bi uključivati ​​prijatelje, obitelj i druge osobe od ovisnosti o ovisniku. Razmotrite različite mogućnosti i odaberite onu koja najbolje odgovara vašoj voljenoj osobi.
3. 3 Razgovarajte s voljenom osobom o njihovoj ovisnosti. Ponekad zahtjevi ili interesi ovisnika mogu pomoći u vođenju prikladnijeg plana liječenja. Osim toga, ako naglas čitate članke o ovisnosti o drogama, podijelite svoje osjećaje o tome koliko vam je teško podnijeti takvu situaciju, voljena osoba će brže pristati potražiti pomoć.Budite spremni na činjenicu da će vaši daljnji postupci ovisiti o reakcijama vaše voljene osobe.

Metoda 4 od 4: Racionalno izračunajte svoju snagu

1. 1 Budite snishodljivi prema voljenoj osobi s ovisnošću, ali ne dopustite mu da vam sjedi oko vrata. Nemojte mu davati mnogo novca kako biste spriječili novu kupovinu droga ili alkohola. Ali podsjetite ga što je češće moguće da ste spremni pomoći.
2. 2 Naučite komunikacijske vještine. Mnogi odnosi postaju teški i nepodnošljivi jer se partneri jednostavno ne mogu učinkovito izraziti.
   • Postoje knjige koje opisuju savjete koji vam mogu pomoći. Porazgovarajte s psihologom o svojim strahovima i zabrinutostima u vezi liječenja vaše voljene osobe ovisnosti o drogama.
   • Komunikacijske vještine pomoći će vam da se usredotočite i okrenete razgovor u pravom smjeru kako se vaša komunikacija ne bi izrodila u negativnosti, optužbe, zamjeranja i vriskove.
3. 3 Pozovite voljenu osobu koja je ovisna o drogama na psihoterapijske sesije. Ako mislite da to vaša voljena osoba ne želi, ponudite svoju podršku. Recite im da ćete zajedno pohađati ove sesije.
4. 4 Pokušajte kontrolirati svoje ponašanje. Budite spremni da vaša voljena osoba negativno gleda na liječenje od ovisnosti o drogama. Razmislite je li vrijedno ograditi se od takve situacije u sljedećim slučajevima:
   • Ako je član obitelji ili voljena osoba koja je ovisna o drogama grub, okrutan i uvredljiv prema vama.
   • Ako zbog svog ponašanja predstavlja prijetnju cijeloj obitelji (na primjer, nastavlja koristiti droge u prisutnosti djece itd.)
   • Ako zloupotrebljava ljubaznost i brigu članova obitelji (prodaje stvari od kuće ili unovčava račune kako bi platio dozu).
   • Ako je potrebno, vrijedi razmisliti kako civilnim vlastima proglasiti nezakonito ponašanje ovisnika o drogama, maloljetnika prebaciti na liječenje u bolnicu, promijeniti mu mjesto stanovanja, a da o tome ne obavijesti ovisnika o drogama.

Savjeti

• Izračunajte svoju snagu. Kako biste pomogli svojoj voljenoj osobi, važno je očuvati vlastito zdravlje i dobrobit. Međutim, lakše se distancirati od partnera na neko vrijeme i dovesti se u red nego shvatiti da voljenoj osobi nikako ne možete pomoći. Vrlo je važno izračunati snagu kako biste održali vlastito zdravlje.
• Pokušajte učvrstiti obiteljske veze. Morate znati kako vaša djeca i voljeni provode vrijeme, čime se bave. S djecom je potrebno voditi obrazovne razgovore. Upamtite da roditelji moraju biti izravno uključeni u život i odgoj djeteta.
• Bilo bi dobro da uvjerite svoju voljenu osobu s ovisnošću o drogama da potraži pomoć. Postoje posebni načini uvjeravanja, od kojih se većina temelji na čvrstim obiteljskim vezama. Ako je ovisniku o drogi žao njegove obitelji i prijatelja koji se brinu o njemu, poslušat će njihov savjet.
• Upamtite da je ovisnost o drogama teško pobijediti bez stručne medicinske ili psihoterapeutske pomoći. Članovi obitelji i voljeni ovisnici o drogama također često trebaju podršku i grupnu psihoterapiju kako bi se lakše nosili s ovom situacijom.

Upozorenja

• Imajte na umu da čak i kad su poduzete sve moguće mjere, rezultat možda neće biti ono što ste očekivali. Nemojte kriviti svoju voljenu osobu zbog ovisnosti o drogama, jer će se u protivnom osjećati ugroženo i s nepovjerenjem te će se bojati potražiti pomoć.