Sadržaj

• Koraci
• 1. dio 2: Izrada kauča
• 2. dio 2: Spavanje na kauču
• Savjeti
• Što trebaš

Ponekad se dogodi da morate spavati na kauču, na primjer, kada ostajete dulje nego inače, a prijatelj predlaže ležanje na kauču. Ili kad putujete i netko vas je zamolio da spavate u dnevnoj sobi na kauču. Ponekad ćete možda morati spavati na kauču jer su stigli gosti i nema dovoljno mjesta za spavanje da se s njima može smjestiti svaki. Bez obzira iz kojeg ste razloga prisiljeni spavati na kauču, postoji nekoliko načina kako kauč učiniti udobnim i spavati na njemu.

Koraci

1. dio 2: Izrada kauča

1. 1 Pomaknite jastuke. Ako je moguće, uklonite jastuke i okrenite ih radi čišće i ravne površine za spavanje. Očistite mrvice i prljavštinu s jastuka, ako je potrebno. Ako se jastuci sa stražnje strane sofe mogu ukloniti, učinite to - tako ćete imati više prostora za spavanje, što znači da će vam biti ugodnije.
   • Naslonite jastuke na pod pored sofe tako da padnete na mekanu površinu ako se otkotrljate s sofe.
   • Ako spavate na kauču od skliskog materijala (poput kože), obavezno na pod stavite nešto mekano.
2. 2 Stavite nešto mekano na sofu. Obično su sofe izrađene od manje prozračnih materijala od kreveta. Neki dijelovi sofe mogu biti istrošeni i opušteni. Pokušajte dekama izgladiti sve neravnine i neugodna mjesta na sofi, stvarajući prilično ravnu i udobnu površinu. Za to dobro ide debeli poplun.
   • Ako ne možete staviti deku ili plahte, možete staviti svoje stvari. Džemperi i tople vrećice također mogu biti od pomoći.
3. 3 Položite posteljinu. Pokušajte kauč učiniti što udobnijim. Stavite list na vrh deke. List će vjerojatno biti prevelik, pa zavijte rubove. Postavite jastuk s čistom jastučnicom gdje ćete ležati s glavom. Nemojte naslanjati glavu na naslone za ruke, jer su često previsoki i neugodni.
   • Presvlake kauča manje se čiste od ostalih površina, stoga je pokušajte ne dodirivati ​​kožom.
   • Ako nemate odgovarajući jastuk, upotrijebite jastuk ili jastuk za razvlačenje, ali svakako koristite jastučnicu. Ako nemate jastučnicu, umjesto jastučnice nabavite čistu pamučnu majicu.
   • Ako nemate plahte, umjesto toga upotrijebite čist, mekan materijal. Nosite pidžamu kako biste izbjegli dodir s presvlakama.
4. 4 Očistite sofu. Ako unaprijed znate da ćete morati spavati na kauču, temeljito ga očistite. Možete angažirati stručnjake ili to učiniti sami. Uklonite sve jastuke i izbrišite ih. Usisajte za uklanjanje prašine, dlaka i dlaka kućnih ljubimaca sa presvlaka. Ako je moguće, operite kauč vodom i posebnim deterdžentom koji odgovara vrsti presvlake.
   • Provjerite ima li negdje na kauču naljepnice s uputama kako je očistiti. Ponekad se te oznake prišiju pri dnu blizu nogu. Često oznaka jednostavno označava slovo koje vam govori kako očistiti sofu.
   • "W" - može se čistiti deterdžentima na bazi vode.
   • "S" - samo kemijsko čišćenje ili čišćenje bezvodnim deterdžentima.
   • "WS" je ili kemijsko čišćenje ili čišćenje na bazi vode.
   • "X" - profesionalno čišćenje ili usisavanje.
   • "O" - izrađen od prirodnih materijala i može se prati samo u hladnoj vodi.

2. dio 2: Spavanje na kauču

1. 1 Vodite računa o ugodnoj temperaturi. Temperatura značajno utječe na kvalitetu sna. Čak i ako je soba vruća, stavite plahtu i deku pokraj nje u slučaju da noću zahladi. Ako je moguće, otvorite prozor ili namjestite baterije. Soba u kojoj se rijetko spava može često biti neugodna ili previše zagušljiva za spavanje.
2. 2 Neka u prostoriji bude mračno. Zatvorite zavjese ili rolete. Ako imate masku za spavanje, možete je nositi ili se jednostavno zaštititi od svjetla jastukom. Dnevne sobe često nemaju tamne zavjese, pa se možete pokriti pokrivačem kako bi bilo dovoljno tamno za spavanje.
3. 3 Vodite računa o tišini. Ako idete na spavanje u kuću u kojoj ima mnogo drugih ljudi, a ljudi stalno prolaze i stvaraju buku (ili mogu ujutro hodati i stvarati buku), onda se pobrinite za tišinu, na primjer, možete koristiti čepiće za uši . [3] Ne izrađujte čepove za uši od dostupnih materijala (vata ili maramice) jer vam mogu zaglaviti u ušima. Nemojte improvizirati čepiće za uši od pamuka ili maramice jer vam mogu zaglaviti u uhu.
   • Zamolite druge ljude koji će spavati u kući da budu tihi. Ne zaboravite na pristojnost, bez obzira jeste li gost ili domaćin.
4. 4 Ne zaboravite na uobičajene rutine prije spavanja. Učinite sve što inače radite prije spavanja. Na primjer, ako obično gledate televiziju, istuširate se, popijete šalicu biljnog čaja, zagrlite svoju omiljenu plišanu životinju i odete u krevet u 22 sata, a zatim učinite isto uobičajenim redoslijedom. Jednom prije spavanja, učinite iste stvari koje radite prije spavanja i idite u krevet na kauč.

Savjeti

• Ako vam je neugodno spavati na kauču ili se probudite s bolovima u leđima nakon što ste jednu noć prespavali na kauču, iduću noć idite u krevet na pod. Vaša kralježnica može biti bolja na čvrstoj površini.

Što trebaš

• Jastuk
• Pokrivač
• Meka igračka (opcionalno)
• Maska za spavanje (izborno)