Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 4: Razmotrite ideje
• Dio 2 od 4: Izrada nacrta
• 3. dio od 4: Napravite promjenu
• 4. dio od 4: Podijelite popis s dragim osobama
• Savjeti
• Upozorenja
• Što trebaš

Svatko od nas ima popis ciljeva i želja koje želimo ispuniti do kraja života. Sigurno znate da želite doći na vrijeme, ali određeni popis pomoći će ubrzati provedbu vašeg plana. Pokušajte započeti s brainstormingom. Na popisu napravite željene izmjene, pribavite svoje mišljenje i zatražite podršku voljenih osoba za učinkovito prevođenje vaših želja u stvarnost!

Koraci

1. dio od 4: Razmotrite ideje

1. 1 Odaberite inspirativno mjesto. Rad na vašem popisu uzbudljivo je iskustvo, stoga odaberite inspirativno mjesto! Ovo može biti vaš omiljeni park, ugodan kutak vašeg doma ili ugodno mjesto.
2. 2 Odaberite smislene želje i ciljeve. Vaš popis trebao bi sadržavati stavke koje vam imaju smisla. Nemojte uključivati ​​ciljeve koji se takvom popisu čine imperativima ili kojima je cilj impresionirati druge. O čemu sanjaš? Zbog čega se osjećate zadovoljno?
   • Razmislite o hobijima iz djetinjstva koji su nesvjesno ustupili mjesto hitnim stvarima. Takvi aspekti mogu odražavati vaše iskrene želje, za koje nema dovoljno vremena ili sredstava.
   • Razmislite o postignućima koja su vam dala osjećaj samopouzdanja, aktivnostima ili trenucima koji su vam donijeli najviše radosti.
3. 3 Istaknite zajedničku temu. Razmislite unutar kategorija i uočite zajedničku temu. Ona će vam pomoći u radu na vašem popisu. Na primjer, ako vam pomaganje drugima donosi najviše radosti, navedite stavke poput stvaranja obrazovnih tečajeva za djecu u nepovoljnom položaju koja odgovaraju ovoj temi.
4. 4 Odustanite od očekivanja. Ne morate se brinuti da će vas drugi osuditi ili da se sve želje neće ostvariti. Slušajte glas svog srca. Postoje li ciljevi koji potajno žive u vašem umu, ali vam je neugodno ostvariti ih? Navedite ih.
   • Nije velika stvar ako nisu svi ciljevi postignuti! Popis je samo smjernica, a ne obveza.
5. 5 Inspiraciju tražite u razgovorima. Ako nemate ideja, razgovarajte s prijateljima i obitelji. Pitajte o njihovim željama i posebnim trenucima.
   • Pitajte: "Koji je najuzbudljiviji trenutak u vašem životu?" - ili: "Kad biste prije smrti mogli učiniti jednu stvar koju nikada niste učinili, što biste učinili?"

Dio 2 od 4: Izrada nacrta

1. 1 Odaberite medij za pohranu. Ciljevi i želje mogu se zapisati na komad papira ili možete stvoriti dokument na svom računalu. Najvažnije je zapisati svoj popis. Proces zapisivanja cilja povećava vjerojatnost da će biti ostvaren.
2. 2 Zapišite svaku ideju. Odvojite najmanje 15 minuta i zapišite sve ideje koje vam padnu na pamet. Zaboravite na neugodnosti i neugodnosti. Samo napišite! Ovo je vaša prilika da budete iskreni prema sebi. Promjene se mogu izvršiti kasnije. Ne zaboravite ideje koje su rođene tijekom faze brainstorminga.
   • Započnite pitanjem: "Da mi je preostalo još godinu dana života, što bih želio učiniti?" Možete razmišljati o mjestima koja želite posjetiti, vještinama koje želite naučiti, aktivnostima koje želite isprobati i ljudima koje želite upoznati.
   • Baš kao u fazi brainstorminga, napravite svoj popis na mjestu koje vas inspirira! Možete ostati na istom mjestu ili odabrati novo mjesto.
3. 3 Kombinirajte male i velike ciljeve. Naravno, na popisu bi trebali biti globalni i ambiciozni ciljevi, ali ni manji ciljevi neće naštetiti. Ne samo da će vam donijeti radost, već će popis učiniti izvodljivijim i inspirirati nova postignuća!
   • Mali ciljevi mogu se nazvati ciljevima za koje ne morate napustiti grad ili potrošiti više od 10.000 rubalja. Primjer malog cilja: Napravite vlastitu tjesteninu od nule.
4. 4 Analizirajte popis prije nego što unesete promjene. Najbolje je uzeti si vremena i razmisliti o svakoj točki. Svaki cilj trebao bi imati duboko značenje.

3. dio od 4: Napravite promjenu

1. 1 Stvorite jednostavnije i sofisticiranije opcije za ambiciozne ciljeve. Na primjer, jednog dana želite biti voditelj TV emisije. Zapišite ovu želju. Zatim navedite jednostavniju opciju poput stvaranja YouTube emisije koja će imati 5000 pregleda. Pojednostavljena verzija može biti odskočna daska prema složenijem cilju.
   • Želite li napisati roman? Za početak, priču možete objaviti u književnom časopisu.
   • Ako vam je jedan od ciljeva otvoriti pekarnicu, možete započeti otvaranjem kioska za domaće kolače na tržnici lokalnih poljoprivrednika.
2. 2 Grupirajte stavke prema vremenu. Cjelokupnost ciljeva i želja može biti ogromna i neodoljiva. Nevjera pogađa neaktivnost.Kratkoročni ciljevi nisu toliko zastrašujući, pa podijelite popis na vremenske okvire. Koristite desetljeća, godine ili četvrtine kako želite.
   • Na primjer, možete stvoriti podpopise za 2020., 2030. i 2040. godine. Također možete napraviti popis za jedno ljeto. Na vama je da odlučite. Odaberite najrealniju vremensku crtu.
3. 3 Precrtajte nemoguće ciljeve. Vaš popis može i trebao bi sadržavati ambiciozne i ambiciozne izazove. Složenost je ljepota liste želja. Istodobno treba izbrisati potpuno nedostižne ciljeve. Vaše težnje trebale bi biti teške, ali sasvim ostvarive.
   • Na primjer, ako imate više od 50 godina i nikada se niste profesionalno bavili sportom, više nećete moći postati profesionalni košarkaš, ali ste sasvim sposobni osvojiti lokalni amaterski turnir.
   • Nemojte prekrižiti skupe ciljeve. Ponekad se takvi problemi mogu kreativno riješiti.
4. 4 Odaberite tri točke prioriteta. Prođite kroz popis i označite tri točke od kojih želite započeti. Preporučuje se da počnete s najuzbudljivijim ciljevima. Dajte prioritet ciljevima koji su vremenski ograničeni.
5. 5 Redovito pregledavajte popis. Ljudi se stalno mijenjaju. Vrijednosti i naglasak mogu se promijeniti s vremenom. Popis bi trebao biti fleksibilan i razvijati se s vama. Relevantni ciljevi pomoći će vam da ostanete motivirani.
   • Pregledajte popis svaki tjedan. Po potrebi dodajte i precrtajte stavke te napravite planove kako oživjeti svoje prioritete.

4. dio od 4: Podijelite popis s dragim osobama

1. 1 Istaknite opće i osobne ciljeve. Možda želite podijeliti mnoge ciljeve s dragim osobama, ali neke želje mogu biti osobnije. Sve je u redu, uopće nije potrebno iznositi sve točke. Unaprijed odlučite koje ste ciljeve spremni podijeliti s drugima, a koje najbolje držati u tajnosti.
2. 2 Podijelite zajedničke ciljeve. Recite svojim najbližima o njima. Navedeni cilj povećat će razinu vaše predanosti. Vaši najmiliji mogu vas kontrolirati, ponuditi podršku i inspirirati vas na neke stvari.
   • Podijelite svoje ciljeve s ljudima koji vas podržavaju i optimistični su u pogledu života. Ne slušajte negativne komentare pesimista.
   • Ostvarite neke ciljeve sa svojim voljenima kako biste dodali vrijednost željama.
3. 3 Potražite ljude koji oživljavaju njihove popise. Motivacija i inspiracija su zarazni. Drugim riječima, okružite se motiviranim ljudima kako biste ostali motivirani. Potražite one koji strastveno žele ostvariti svoje ciljeve, upoznajte se i komunicirajte. Dobijte inspirativne ideje koje će vam pomoći da ostvarite svoje želje.

Savjeti

• Istražite popise drugih ljudi koje možete pronaći na internetu.
• Postoji mnogo alata za sastavljanje takvih popisa. Koristite web stranice poput BucketList.org ili programe poput Evernote.
• Važno je zapamtiti da vaš popis nije popis podviga, već smjernica za samorazvoj. Ciljevi mogu biti prilično svakodnevni i svakodnevni.
• Ako ste u vezi, osim vlastitog popisa, ponudite da formulirate zajedničke ciljeve. Osobni i zajednički ciljevi nadahnjuju vas i pomažu vam da se poboljšate.

Upozorenja

• Prilikom sastavljanja popisa preporučuje se da se ne ograničite ni na što, ali važno je zapamtiti da će sve nezakonite ili opasne radnje imati posljedice. Uvijek poštujte sebe i druge.
• Ne pretvarajte svoje ciljeve u popis želja potrošača. Cilj nije kupiti najveći ili najskuplji proizvod, već osjetiti vrijedne emocije i steći životno iskustvo.
• Ne zaboravite na sadašnji trenutak. Nemojte pauzirati svoj život dok ne postignete svoj sljedeći cilj. Popis bi vas trebao inspirirati i nadahnjivati ​​svaki dan.

Što trebaš

• Bilježnica, računalo ili tablet
• Izvori ideja i inspiracije