Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Prirodno ublažavanje boli
• Metoda 2 od 3: Ublažavanje boli lijekovima
• Metoda 3 od 3: Ublažavanje boli kroz promjene načina života
• Savjeti
• Upozorenja

Čirevi na ustima ili aftozni stomatitis su upaljena, okrugla ili duguljasta područja koja se pojavljuju na sluznici usta. Ponekad se nazivaju i aftozni ulkusi. To su male rane koje se pojavljuju na mekim tkivima usta i u podnožju desni. Za razliku od herpesa, aftozni stomatitis ne utječe na vanjsku površinu usana i nije zarazan. Njegovi razlozi nisu u potpunosti razumljivi. Aftozni čirevi mogu biti prilično bolni i mogu otežati jesti i govoriti.

Koraci

Metoda 1 od 3: Prirodno ublažavanje boli

1. 1 Odlučite koliko dugo možete podnositi bol. Neki prirodni lijekovi pripremaju se brzo i jednostavno, a možda ste već imali potrebne sastojke u ormaru. Drugi, iako jednostavni za pripremu, sadrže rijetke sastojke koji se mogu kupiti samo u specijaliziranim prodavaonicama. I na kraju, trećoj može trebati neko vrijeme za pripremu.
   • Isprobajte razne kućne lijekove kako biste saznali koji vam najbolje odgovaraju.
   • Prilikom isprobavanja novih kućnih lijekova, budite svjesni alergija na hranu i drugih osjetljivosti. Možda ćete morati prvo isprobati neke lijekove pod nadzorom liječnika.
2. 2 Nanesite led na ranu. Ovo je najbrži, iako kratkotrajan, način ublažavanja boli. Primjenom malih komadića leda na čir privremeno ćete utrnuti zahvaćeno područje i smanjiti upalu.
3. 3 Pripremite antibakterijsku otopinu za ispiranje fiziološkom otopinom. Ako unutar žive stanice ima manje soli nego izvan nje, dolazi do procesa osmoze. Voda ili drugi višak tekućine uklanja se iz stanice, što rezultira manjim oticanjem i manjom nelagodom.
   • Sol ima antiseptička svojstva, što znači da pomaže u uklanjanju bakterija ubrzavajući zacjeljivanje.
   • Pokušajte koristiti sodu bikarbonu umjesto soli otapajući 1 žličicu sode bikarbone u 1/2 šalice tople vode.
4. 4 Napravite grlo od osušene kadulje. Ljekovitost kadulje poznata je od pamtivijeka - već u antičko doba koristila se za čišćenje i liječenje usne šupljine. Dodajte 2 žličice u 120-240 ml čiste vode i pirjajte 10 minuta. Pričekajte da se juha ohladi, a zatim isperite usta s njom jednu minutu. Zatim ispljunite otopinu i isperite usta hladnom vodom.
   • Također možete dodati šaku svježe kadulje u 120-240 mililitara čiste vode. Čvrsto pokrijte staklenku s vodom i stavite je na hladno i tamno mjesto 24 sata. Zatim izvadite kadulju iz vode i isperite dobivenu tinkturu u usta jednu minutu.
5. 5 Pripremite otopinu za ispiranje usta aloe vere. Opće je poznato da aloja može ublažiti bol od opeklina od sunca, ali biljka može ublažiti i bol od čireva u ustima. Pomiješajte 1 žličicu prirodnog gela aloe vere s 1 žlicom vode i isperite usta ovom otopinom tri puta dnevno.
   • Koristite samo prirodni gel aloe vere.
   • Pokušajte isprati usta sokom aloe vere.
6. 6 Koristite ljekovito kokosovo ulje. Ovo ulje ima protuupalna svojstva i ne samo da potiče ozdravljenje, već i ublažava bol. Vatom ili čistim prstima izvucite ulje i nanesite ga na ranu u ustima.
   • Ako se kokosovo ulje prebrzo otopi i sklizne s čira, uzmite ga više.
   • Ako vam je i dalje teško zadržati ulje na rani, dodajte ½ žličice pčelinjeg voska da se zgusne.
   • Možete žvakati svježi ili osušeni kokos kako biste ublažili bol.
7. 7 Napravite "mast" od kajenskog papra. Ova paprika sadrži kapsaicin, prirodnu tvar koja papru daje karakterističnu "oštrinu". Kapsaicin ometa proizvodnju supstance P, neuropeptida koji kontrolira odgovor na bol. Uzmite malo kajenskog papra i razrijedite ga toplom vodom da dobijete gustu pastu, a zatim je nanesite na ranu.
   • Nanesite pastu dva do tri puta dnevno za ublažavanje boli.
   • Kajenski papar povećava slinjenje, što je korisno za oralno zdravlje i pomaže u zacjeljivanju rana.
8. 8 Žvačite protuupalno lišće bosiljka. Studije su pokazale da žvakanje lišća bosiljka može pomoći u smanjenju upale, što znači da može smanjiti oticanje i bol u čirevima na ustima. Kako biste ublažili bol, žvačite 4-5 listova bosiljka četiri puta dnevno.
   • Žvakanje pupova klinčića i ispiranje usta sokom od klinčića također mogu pomoći u ublažavanju boli.
9. 9 Napravite vatu namočenu u ulje klinčića. Dokazano je da je ulje klinčića anestetik, baš kao i benzokain, koji se naširoko koristi kao sredstvo protiv bolova u stomatologiji. Namočite komad pamuka u mješavinu 1/2 žličice maslinovog ulja i 4-5 kapi ulja klinčića te ga nanesite na ranu pet do osam minuta kako biste ublažili bol.
   • Isperite usta toplom vodom prije i poslije upotrebe.
   • Ulje klinčića ima oštar okus i nekima je neugodan; osim toga, slučajno gutanje velikih količina ulja može izazvati nuspojave.
10. 10 Nanesite oblog od kamilice za ublažavanje boli. Infuzija kamilice sadrži bisabolol ili levomenol, prirodnu kemikaliju koja ublažava upalu i bol. Vrećicu čaja od kamilice umočite u toplu vodu jednu minutu, a zatim je nanesite na ranu 5-10 minuta. Oblog stavljati dva puta dnevno.
    • Utvrđeno je da kamilica smiruje probavni trakt i ublažava gastrointestinalne tegobe koje mogu uzrokovati čireve u ustima.
    • Također možete probati obloge od svježe kadulje. Šaku svježe kadulje dodajte u 120-240 mililitara čiste vode. Stavite infuziju u dobro zatvorenu staklenku i stavite na hladno i tamno mjesto preko noći. Zatim izvadite lišće kadulje iz vode i gnječite ih u mužaru dok ne postanu homogena pasta. Nanesite ovu pastu na ranu pet minuta.
    • Uvijek isperite usta čistom, hladnom vodom nakon nanošenja biljnih obloga.
11. 11 Napravite sprej za ublažavanje boli s eteričnim uljem. Mnoga eterična ulja imaju protuupalno djelovanje, a ulja metvice i eukaliptusa također imaju antimikrobna svojstva koja smanjuju rizik od infekcije. Osim toga, oni mogu ublažiti otekline zbog svojih adstrigentnih svojstava, zatežući tkivo koje okružuje ranu. Njihov učinak hlađenja također može dovesti do blage utrnulosti mekih tkiva.
    • Uzmite 2 žlice maslinovog ulja ili sjemenki grožđa i dodajte 10 kapi eteričnog ulja paprene metvice i 8 kapi eteričnog ulja eukaliptusa, a zatim smjesu sipajte u bocu s raspršivačem. Zatvorite bočicu i dobro protresite prije upotrebe.
    • Za ublažavanje boli, raspršite pripremljenu smjesu izravno na ranu.

Metoda 2 od 3: Ublažavanje boli lijekovima

1. 1 O lijekovima razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom. Poznavajući vašu povijest bolesti, vaš će liječnik moći propisati lijekove koji odgovaraju vama. Ljekarnici, kao stručnjaci za lijekove i kemiju, mogu vas savjetovati i o pravu lijeku protiv bolova koji se može kupiti bez recepta.
   • Prije uzimanja novih lijekova uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom, čak i ako vam se čine sigurnima.
   • Čuvajte pakiranje i upute za lijekove koje ste kupili kako biste mogli provjeriti doziranje i moguće nuspojave ako je potrebno.
2. 2 Nanesite magnezijevo mlijeko na ranu. Ako nekoliko puta dnevno nanesete magnezijevo mlijeko na ulkus u ustima, to može pomoći u ublažavanju boli. Također možete jednostavno držati mlijeko magnezije ili Maaloxa u ustima i ispirati usta njima kako biste ublažili oticanje i upalu.
   • Također pokušajte oprati zube mekom četkom i pastom za zube koja se ne pjeni, poput Biotina ili Sensodyne Pronamela.
3. 3 Isprobajte lokalni benzokain. Ovaj se anestetik ponekad koristi za ublažavanje zubobolje u djece, iako ga liječnici trenutno ne preporučuju. Međutim, ako se strogo pridržavate doze, benzokain gel se može nanijeti na ranu kako bi se ublažila bol.
   • Prilikom nanošenja proizvoda na unutrašnjost usta i desni pazite da ga ne progutate.
   • Nakon nanošenja, trebali biste se suzdržati od hrane sat vremena.
   • Postoji rizik od rijetke, ali po život opasne nuspojave ove vrste lijekova, tzv methemoglobinemija... Istodobno, sadržaj kisika u krvi pada na opasno niske vrijednosti.
4. 4 Koristite provjerene sastojke za ublažavanje boli koji se prodaju bez recepta. Dokazano je da ovi sastojci pomažu u ublažavanju boli. Ako se primijene odmah nakon pojave čira, mogu čak pomoći u liječenju čira.
   • Proizvodi koji sadrže benzokain privremeno anesteziraju oštećeno područje, smanjujući osjećaj nelagode.
   • Fluocinonid je protuupalni lijek koji također može pomoći u ublažavanju boli.
   • U mnogim lijekovima vodikov peroksid je antibakterijski, sprječava infekciju i potiče ozdravljenje, iako se nikada ne smije koristiti sam za sebe.
5. 5 Zamolite svog liječnika da vam prepiše vodicu za ispiranje usta. Ako bol u rani ometa pranje zubi i jelo, razgovarajte sa svojim liječnikom.On će propisati lijekove za podmazivanje čira i ispiranje usta, što će ubrzati zacjeljivanje rane i pomoći u ublažavanju boli.
   • Antibakterijska sredstva za ispiranje usta ubijaju bakterije, viruse i gljivice koje mogu zaraziti čir. Čišćenje usta može ubrzati zacjeljivanje ulkusa i smanjiti bol.
   • Benzidamin, koji se prodaje kao tekućina za ispiranje usta ili sprej, ima lokalni anestetički i protuupalni učinak koji pomaže u ublažavanju boli. Imajte na umu da se ovaj lijek ne preporučuje djeci mlađoj od 12 godina i ne smije se koristiti duže od 7 dana zaredom.
6. 6 Za više ulkusa u ustima zamolite liječnika da vam prepiše snažniji lijek. Za čireve u ustima ti se lijekovi koriste samo kao posljednje sredstvo, ali vaš liječnik može propisati tekućinu za ispiranje usta koja sadrži kortikosteroide. Lijekovi ove vrste imaju protuupalno i analgetsko djelovanje.
   • Ovi lijekovi možda nisu sigurni za djecu mlađu od 12 godina.
   • Pitajte svog liječnika o mogućim ozbiljnim nuspojavama kortikosteroida.
7. 7 Razgovarajte sa svojim liječnikom o kauterizaciji čira. Ako je čir velik i bolan, može se zapaliti. U tu svrhu koristi se poseban medicinski instrument ili tvar koja kauterizira, suši i uništava oštećena tkiva, što često ubrzava proces ozdravljenja.
   • Debacterol je lokalno rješenje koje se koristi za liječenje aftoznih ulkusa i drugih problema sa desnima; njegova uporaba može skratiti vrijeme ozdravljenja na otprilike tjedan dana.
   • Drugo rješenje, srebrni nitrat, obično ne ubrzava proces ozdravljenja, ali može ublažiti bol uzrokovanu čirevima.

Metoda 3 od 3: Ublažavanje boli kroz promjene načina života

1. 1 Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašem općem zdravstvenom i prehrambenom statusu koji može uzrokovati čir na ustima. Poznavanje uzroka pomoći će vam u odabiru najučinkovitijeg lijeka protiv boli i spriječiti razvoj budućih aftoznih ulkusa u ustima.
   • Natrijev lauret sulfat, koji se nalazi u mnogim pastama za zube i tekućinama za ispiranje usta, može izazvati reakciju koja rezultira aftoznim ulkusima u ustima.
   • Osjetljivost hrane na hranu poput čokolade, kave, jagoda, jaja, orašastih plodova i sira može dovesti do stvaranja aftoznih ulkusa. Čirevi mogu nastati zbog obilja začinjene ili kisele hrane i prehrane s malo vitamina B-12, cinka, folata (folata) ili željeza.
2. 2 Zaštitite usta od mogućih oštećenja i ozljeda. Male lokalizirane ozljede, primjerice kada ugrizete obraz, ozlijedite se tijekom bavljenja sportom ili perete zube nedovoljno pažljivo, mogu dovesti do upale mekih tkiva usta i pojave čira.
   • Kada se bavite kontaktnim sportovima, koristite štitnik za usta kako biste izbjegli slučajno grickanje obraza ili oštećenje zubi.
   • Operite zube mekom četkom sa čekinjama.
3. 3 Razgovarajte sa svojim liječnikom o općem zdravstvenom stanju. Određena medicinska stanja kao što su celijakija (netolerancija na gluten), upalna bolest crijeva, Adamantiadis-Behcetova bolest i različiti autoimuni poremećaji mogu povećati vjerojatnost nastanka ulkusa u ustima. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako najbolje spriječiti rane u ustima u vašem slučaju.
4. 4 Napravite "čep" od zubnog voska ili krunice (implantata itd.) S oštrim rubovima. Ponekad se iskrivljeni, oštri zubi, aparatići za zube ili proteze trljaju o unutarnju stranu obraza, iritirajući čir. Domaća voštana kapa spriječit će to i pomoći u smanjenju iritacije i boli.
   • Otopite 1 žlicu pčelinjeg voska i 2 žlice kokosovog ulja miješajući ih zajedno. Nakon što se smjesa ohladi, uzmite mali komad i zalijepite ga na oštar rub zuba ili proteze koji se trlja o čir.
   • Ako nosite aparatić za zube, upotrijebite dovoljno voska za stvaranje prave zaštitne barijere, umjesto da prekrivate samo jedan dio aparatića.
5. 5 Posjetite zubara koji vam može ukloniti oštar rub zuba ili zubnu plombu. Ako je čir posljedica činjenice da je oštar zub ili ispuna nadražila unutarnju površinu obraza, nakon uklanjanja uzroka odmah ćete se osjećati bolje.
   • Zubar vam može ponuditi liječenje konture zuba. Ako vam je zubna caklina previše tanka, plomba može dovesti do povećane osjetljivosti na temperaturu, što je često bolno.
   • Vaš stomatolog može dovršiti konturu vašeg zuba zaglađivanjem oštrih rubova cakline brusnim diskom ili finim dijamantnim svrdlom. Liječnik će rubove brusiti brusnim papirom i ispolirati površinu zuba.
6. 6 Smanjite razinu stresa. Prema nekim studijama, stres povećava vjerojatnost aftoznih ulkusa u ustima. Joga, meditacija ili sport mogu pomoći u smanjenju stresa.

Savjeti

• Izbjegavajte žvakanje žvakaće gume jer može nadražiti meka tkiva usta i povećati upalu.
• Izbjegavajte jesti hranu i piće koje izazivaju ili iritiraju afte.
• Posvetite dovoljno vremena za odmor; od pamtivijeka je poznato da san potiče ozdravljenje.

Upozorenja

• Nemojte cijepati ili gristi ranu. To će dovesti do dodatne iritacije, povećanja boli i sporog zacjeljivanja.
• Ako čir ne nestane unutar tri tjedna ili više, to može ukazivati ​​na ozbiljnije probleme. U tom slučaju, obratite se svom liječniku.
• Pažljivo pročitajte upozorenja u uputama koje ste dobili s lijekovima jer se neki lijekovi ne preporučuju djeci, trudnicama ili dojiljama, niti ženama koje će tek zatrudnjeti.
• Iako neke web stranice preporučuju korištenje limuna za ublažavanje bolova od čireva u ustima, većina studija pokazuje da je limunska kiselina više štetna nego korisna.
• Ako čir ne zaboli, ali ne nestane u roku od nekoliko dana, odmah se obratite liječniku jer bi to mogao biti znak raka usne šupljine.