Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Održavanje osnovnih higijenskih mjera
• Metoda 2 od 3: Isprobajte druge mjere prevencije
• Metoda 3 od 3: Mogućnosti lijekova
• Savjeti

Postoje mnoge strategije za sprječavanje gljivica na noktima, od jednostavnih higijenskih mjera do smanjenja drugih mogućih čimbenika rizika. Ako se pridržavate ovih pravila, tada ćete moći potpuno izbjeći razvoj gljivične infekcije noktiju ruku i stopala. No ako se infekcija ipak dogodi, postoje posebni lijekovi za njezino liječenje i sprječavanje sličnih slučajeva u budućnosti.

Koraci

Metoda 1 od 3: Održavanje osnovnih higijenskih mjera

1. 1 Redovito perite ruke i noge. Redovito pranje ruku i stopala toplom vodom i sapunom (noge barem jednom dnevno kad se tuširate) pomaže im da budu čiste. To pak smanjuje rizik od razvoja gljivične infekcije nokta. Temeljito operite nokte i između prstiju na rukama i nogama. Jedan od najboljih načina za sprječavanje infekcije je redovito i temeljito pranje.
2. 2 Redovito podrezujte nokte. Vrlo je važno redovito podrezivati ​​nokte kako bi bili kratki.Time se smanjuje površina na kojoj se može razviti infekcija, a također se smanjuje i količina vlage i prljavštine koja se može zaglaviti pod dugim noktima. Stoga redovito šišanje poboljšava higijenu okoliša za nokte, čime se smanjuje vjerojatnost razvoja gljivične infekcije.
3. 3 Neka vam nokti budu prirodni. Koliko god lakovi za nokte i lažni nokti izgledali estetski, oni zadržavaju dodatnu vlagu u noktima i zapravo povećavaju rizik od razvoja gljivica. Izbjegavajte umjetne nokte i čestu upotrebu lakova ako je moguće. Također, ako posjetite salon radi redovitog lakiranja noktiju, pobrinite se da se radi o pouzdanom objektu i da su alati potpuno sterilni kako ne biste povećali šanse za dobivanje infekcije.
   • Ako ste zabrinuti zbog gljivica na noktima, ali ipak želite napraviti pedikuru i manikuru, nemojte si uskratiti ove postupke. Čišćenje i podrezivanje noktiju može biti od velike pomoći.
   • Međutim, ipak se preporučuje odbaciti lak za nokte. Čak i bez toga, vaši nokti mogu izgledati lijepo nakon manikure ili pedikure.
   • Također, nemojte koristiti umjetne nokte ili ukrase za nokte.
4. 4 Zapamtite da se gljivične infekcije mogu širiti s jednog nokta na drugi. Stoga, ako razvijete gljivice na jednom od noktiju, vrlo je važno oprati ruke nakon svakog kontakta s njim kako biste smanjili šanse da se infekcija proširi na druge nokte.

Metoda 2 od 3: Isprobajte druge mjere prevencije

1. 1 Odaberite čarape koje se znoje. Budući da je vjerojatnost razvoja gljivične infekcije povezana sa stupnjem vlage (gljiva uspijeva u vlažnom okruženju), odabir čarapa od materijala koji upija vlagu može biti vrlo koristan preventivni korak.
   • Čarape od najlona, ​​polipropilena ili vune izvrsne su za to.
   • Često mijenjajte čarape, osobito ako se stopala znoje.
   • Poželjno je izbjegavati pamučne čarape.
2. 2 Pažljivo birajte cipele. Osim u vlažnom okruženju, gljive uspijevaju i u skučenim prostorima. Stoga nošenje uskih cipela tijekom dana - osobito starih cipela - može povećati rizik od razvoja gljivične infekcije.
   • Pokušajte nositi otvorene cipele barem dio dana (ako je moguće).
   • Zamijenite stare cipele novim. Alternativno, možete koristiti dezinficijens ili antifungalno sredstvo na starim cipelama kako biste se riješili moguće gljivične kontaminacije.
   • Na treningu nosite jednu cipelu, a drugu na poslu ili u svakodnevnom životu. Sportske cipele upijaju puno znoja i vlage i mogu vas izložiti gljivičnim infekcijama.
3. 3 Ne idite bosi u javnosti. Dugotrajno nošenje uskih cipela može biti faktor rizika za razvoj gljivične infekcije; Hodanje bosih nogu na javnim mjestima na kojima mogu biti prisutne gljivice može biti jednako rizično. Prilikom posjeta javnim bazenima, tuševima i svlačionicama obavezno nosite sandale ili japanke. To će uvelike smanjiti šanse za dobivanje gljivične infekcije.
4. 4 Nosite gumene rukavice kako bi vam ruke bile suhe. Za zadatke poput čišćenja i pranja posuđa gdje su vaši nokti izloženi prljavštini i vlazi, gumene rukavice su najbolja opcija. Međutim, vrlo je važno temeljito osušiti rukavice nakon svake uporabe. Okrenite rukavice iznutra kako biste bili sigurni da su iznutra suhi kao i izvana.
5. 5 Shvatite zašto je gljivica noktiju na nogama češća od gljivica na nogama. Iako se gljivične infekcije mogu lako razviti i na noktima na rukama i noktima, infekcije noktiju na nogama su češće. To je sve zato što su vam stopala bOVećinu vremena nalaze se u zatvorenom prostoru (čarape i cipele), a mogu biti izloženi i više vlage (poput znoja i vlage u ovom okruženju).
   • Osim toga, prsti su udaljeni od srca, pa je dotok krvi prema njima slabiji nego prema prstima.
   • Slaba cirkulacija je pak povezana sa smanjenom sposobnošću vašeg imunološkog sustava da se bori protiv potencijalnih gljivičnih infekcija.

Metoda 3 od 3: Mogućnosti lijekova

1. 1 Informirajte se o dostupnim lijekovima ako razvijete gljivičnu infekciju. Čim razvijete infekciju na noktima ili noktima na nogama, razgovarajte sa svojim liječnikom o oralnim lijekovima protiv gljivica. Lokalno, oralno ili njihova kombinacija mogu se koristiti za liječenje gljivica na noktima. Vaš će vam liječnik najvjerojatnije propisati liječenje od šest do dvanaest tjedana; iako je moguće da će za potpuno rješavanje vašeg problema s gljivicama biti potrebno oko četiri mjeseca.
2. 2 Isprobajte lokalne tretmane. Većina topikalnih lijekova ne može prodrijeti u ploču nokta pa je stopa izlječenja manja od 10%. Protugljivično sredstvo koje najbolje prodire u nokat je Mycosan lak, koji treba koristiti svaki dan cijelu godinu. Nedostatak ovog alata je što je skup i česti su recidivi; međutim, mnogo je sigurnija od oralne terapije.
3. 3 Saznajte više o oralnim tretmanima. U slučajevima kada lokalna terapija nije dovoljna, potrebno je razmotriti oralne lijekove. Provjerite sa svojim liječnikom prednosti i nedostatke oralne terapije. Čak i uz uspješnu terapiju, nije isključen recidiv. Dva najčešća aktivna sastojka za oralnu terapiju su itrakonazol (Sporanox) i terbinafin (Lamisil).
   • Ovi lijekovi djeluju u interakciji s mnogim drugim lijekovima, na recept i bez recepta, pa svakako obavijestite svog liječnika ako uzimate neke druge lijekove ili suplemente.
   • Ovi lijekovi također mogu imati ozbiljne nuspojave kao što su aritmije, oštećenje jetre, smanjenje izlučivanja urina, bolovi u zglobovima, gubitak sluha, povraćanje, depresija i drugi. Odmah obavijestite svog liječnika ako osjetite neke ozbiljne nuspojave.
   • Oralni lijekovi protiv gljivica također zahtijevaju redovite preglede i laboratorijske pretrage radi provjere nuspojava.
4. 4 Isprobajte kombiniranu terapiju. Vrlo često kombinacija oralnog i lokalnog liječenja dovodi do uspješnijih rezultata kada je potrebno riješiti se gljivične infekcije. Vaš liječnik može vam predložiti kombinaciju ova dva liječenja i, ako je potrebno, propisati ih vama.
5. 5 Razmislite o kirurškom uklanjanju nokta. U slučajevima kada je gljivična infekcija izuzetno ozbiljna i bolna te se ne može ukloniti samo lijekovima, vrijedi razmisliti o operaciji. Zaraženi dio nokta odreže se i ukloni te će trebati neko vrijeme da novi zdravi nokat izraste na ovom mjestu. Operacija se koristi samo kao posljednje sredstvo kada se gljiva više ne može izliječiti na bilo koji drugi način.
6. 6 Razmotrite alternativni pristup liječenju gljivične infekcije. Možete isprobati prirodne lijekove protiv gljivica. Ako uzimate i oralne lijekove, razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom o interakcijama lijekova. Ekstrakt čička može se nanositi na zahvaćeni nokat svaki treći dan u prvom mjesecu, zatim dva puta tjedno u drugom mjesecu i jednom tjedno u trećem mjesecu. Ulje čajevca također može biti korisno kada se nanosi izravno na nokat dva puta dnevno.
7. 7 Upamtite da su recidivi vrlo česti. Čak i nakon uspješnog uklanjanja i liječenja gljivica, vrlo je važno nastaviti s preventivnim mjerama kako bi se smanjio rizik od ponovne infekcije. Sve ovisi o vama i u vašem je najboljem interesu obavljati svakodnevne zahvate kako biste izbjegli recidiv.

Savjeti

• Mnogi pacijenti odlučuju živjeti s gljivičnom infekcijom, osobito ako se radi samo o noktima na nogama, jer oralni lijek protiv gljivica može izazvati ozbiljne nuspojave. Mnoge žene si u ovoj situaciji pomažu tako što prekaljuju otvrdnute nokte i prekrivaju ih lakom.