Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Priprema za nove izazove
• Metoda 2 od 3: Pokretanje obiteljskog studija
• Metoda 3 od 3: Dugoročno preživljavanje
• Savjeti

Završiti diplomski studij nije lak zadatak. Bez obzira na to koje sveučilište pohađate ili koje polje studija, morat ćete se nositi sa značajnim opterećenjem i kombinirati svoje akademske obveze s drugim odgovornostima. Učenicima s obiteljima postizanje ravnoteže može biti posebno izazovno.

Koraci

Metoda 1 od 3: Priprema za nove izazove

1. 1 Pripremi se. Shvatite da ćete se čak i ako ste izvanredan student (kao što je to činila većina diplomiranih studenata) suočiti s vrlo različitim izazovima na poslijediplomskom studiju. Specifična priroda vaše specijalizacije, istraživanja, nastave i laboratorijske odgovornosti uvelike će se razlikovati ovisno o vašem području, vašem sveučilištu i fakultetu, a vaša potencijalna stipendija i financiranje također će se razlikovati, pa istražite ova pitanja i saznajte čemu točno služite. Go .
   • Mnoge fakultetske web stranice odgovorit će na vaša osnovna pitanja o određenim programima, pa počnite ondje da biste stekli dojam o tome kakve bi vaše obaveze kao student mogle biti.
   • Razmislite i o kontaktiranju sadašnjih učenika. Većina programa ima zaduženu osobu koja vas može upoznati sa studentima u vašem programu. Zatim možete poslati nekoliko e -poruka e -poštom kako biste postavili konkretnija pitanja. Trenutni studenti možda bolje razumiju tipično opterećenje i mogućnosti financiranja, a također - za razliku od web stranice - mogu biti iskreni o potencijalnim nedostacima stjecanja diplome na svom odjelu.
2. 2 Jasno iznesite svoje ciljeve. Doktorat (ili magisterij) ne možete raditi samo zato što ne možete smisliti ništa drugo što bi moglo biti povezano sa vašim životom. Nitko ne bi trebao trošiti godine, energiju i novac na diplomu bez kristalno jasnog razumijevanja svojih ciljeva i onoga što je potrebno za njihovo postizanje. To se dvostruko odnosi na obiteljske ljude. Postanite svjesni svojih razloga za stjecanje diplome i dalje istražite kakve ćete mogućnosti imati nakon diplome - nemojte samo pretpostavljati da će vam magisterij pružiti divan posao.
   • Mnogi ljudi u akademskom svijetu nerado to priznaju, ali tržište rada za znanstvenike sada je jako loše, osobito u humanističkim i društvenim znanostima. Ako napredujete u nekom od ovih područja, razmislite dvaput: čak i ako odete na jedan od najboljih programa i budete dobri, možda ćete se za pet do deset godina naći s impresivnom diplomom, velikim dugom i bez posla . Za studente s obiteljima to može biti posebno problematično. Uradite prethodno istraživanje i hodajte otvorenih očiju (ako ih uopće ima).
3. 3 Razgovarajte o svojim planovima sa svojim partnerom. Ako ste u braku ili ste u ozbiljnoj vezi, imperativ je da sa supružnikom ili partnerom razgovarate o nadolazećim poteškoćama. Za većinu kućanstava početak kurikuluma podrazumijevat će kombinaciju preseljenja, otpuštanja, stvaranja novog proračuna, prilagodbe brige o djeci i redefiniranja raspodjele kućanskih poslova. To su veliki događaji koji mijenjaju život, stoga o njima razgovarajte otvoreno i iskreno.
   • Ako vaš partner nije iz akademske zajednice, možda neće u potpunosti razumjeti kako će izgledati vaše nove odgovornosti. Nakon što ste sami istražili ovo pitanje, pokušajte prenijeti svoje znanje i razjasniti moguće nesporazume - recite svom partneru, na primjer, ako mislite da ćete morati raditi vikendom ili ići na putovanja radi znanstvenih istraživanja.
4. 4 Pripremite svoju djecu. Ako su vaša djeca već dovoljno velika da sve razumiju, tada ćete i s njima morati otvoreno razgovarati o svojim planovima. Upamtite da će vaša odluka o nastavku studija promijeniti i njihov život: vjerojatno će se morati prilagoditi novim školama ili vrtićima, promijeniti svoju dnevnu rutinu i provoditi manje vremena s vama. Budite iskreni s njima, s obzirom na njihovu dob i razinu zrelosti, te objasnite zašto se odlučujete za ovaj put.
5. 5 Razmislite o novcu. Bez obzira na vaše financijske mogućnosti, dodatno studiranje je trošak koji se mora pažljivo razmotriti. U idealnom slučaju, ne biste trebali ići na postdiplomske studije, osobito na humanističkim i društvenim znanostima, osim ako niste u potpunosti financirani odabranim programom - "potpuno financirano" obično znači da primate vodič za studiranje i skromnu mjesečnu stipendiju, često u zamjenu za nastavu ili rad u laboratorijima. No, obiteljski ljudi moraju biti vrlo oprezni, pogotovo jer "potpuno financiranje" vjerojatno neće uključivati ​​novac za troškove poput čuvanja djece.
   • Unaprijed istražite buduću potrošnju na djecu. Ako ste nekada sami sjedili kod kuće sa svojim djetetom, a sada planirate po prvi put platiti brigu o djeci, tada možda ni ne možete zamisliti koliko te usluge mogu biti skupe. Ako ćete napustiti "pravi" posao radi studija, možda nećete shvatiti koliko će vaša stipendija biti neodgovarajuća kad od nje oduzmete troškove djece. U svakom slučaju, morate znati kamo idete.
   • Uzmite u obzir i promjene u prihodu vašeg partnera. Ako ste u braku ili ste u ozbiljnoj vezi, potrebno je procijeniti i prihod vašeg partnera. Planirate li se preseliti na studij? Ako je tako, možda će vaš partner morati pronaći novi posao - i kako ćete plaćati svoje račune za to vrijeme? Utječe li vaša odluka na postdiplomski studij (master) na raspored rada vašeg partnera ili na mogućnost prekovremenog rada? Ako je tako, onda morate uzeti u obzir i to.
   • Budite oprezni s kreditima. Možda biste htjeli dobiti što veću financijsku pomoć od vlade, ali iako je ovo rješenje sada možda privlačno, dugoročno vjerojatno nije pametno. Studijski programi, osobito poslijediplomski, oduzimaju puno vremena; dug će se nakupiti, a onda ćete završiti sa užasnim akademskim tržištem rada. Kako ćete otplatiti dug?

Metoda 2 od 3: Pokretanje obiteljskog studija

1. 1 Provedite neko vrijeme promatrajući kulturu svog fakulteta. Kad započnete studij, obratite pažnju na ono što se događa oko vas. Ima li u vašem programu još roditelja učenika? Smatrate li da članovi fakulteta pomažu studentima u obiteljskim obavezama? Koliko vremena uspješni studenti provode u uredu? Uče li navečer i vikendom? Odgovori na ova pitanja pomoći će vam da identificirate potencijalne probleme i prilagodite se zahtjevima svog programa što je prije moguće.
2. 2 Razgovarajte sa svojim nadređenim. Većina učenika dobiva savjetnika ili mentora čim započnu program. Neka ta osoba zna da ste roditelj. On ili ona mogu vam dati posebne savjete o tome kako spojiti svoju obiteljsku i akademsku odgovornost.
   • Kao i kod većine odnosa u ovom programu, vaš ton i stav su bitni. Ne kukajte i ne žalite se svom nadzorniku koliko je teško uspostaviti ravnotežu između škole i obitelji i ne zahtijevati poseban tretman na temelju toga što ste roditelj. Naučite biti profesionalac i ponašati se kao takvi. Težite čvrstom stavu „Ja to mogu!“, Ali budite prijemčivi za svaki savjet ili konstruktivnu kritiku vašeg nadređenog.
3. 3 Naučite učinkovito upravljati svojim vremenom. Prva vještina koju obiteljski student mora razviti nije akademska ili intelektualna - to je jednostavno upravljanje vremenom. Procijenite koliko ćete sati tjedno morati potrošiti na učenje, čitanje i istraživanje; ako je primjenjivo, procijenite koliko ćete sati tjedno morati potrošiti na nastavu ili laboratorijske poslove. Zabilježite važne obiteljske obaveze i izradite raspored koji će vam omogućiti da nastavite. Zatim smislite kako se pridržavati tog rasporeda i povećati svoju produktivnost.
   • Možda ćete na samom početku shvatiti da ste pogrešno procijenili koliko će vremena trebati za učenje, čitanje ili pripremu predavanja. Razmislite o pomoći jednog ili dva starija učenika, barem dok ne postanete bolji u svom poslu. Stariji studenti mogu također ukazati na "skriveno" radno vrijeme za koje možda ne znate - akademski rad, "neslužbeni", ali nužni, konferencije i fakultetski događaji i slično.
   • Izračunajte svoje vrijeme. Ako ste za određeni zadatak odvojili tri sata vremena, postavite mjerač vremena i, ako situacija nije baš očajna, prisilite se stati u dogovoreno vrijeme. Ako vam se uvijek iznova čini da ne izvršavate svoje zadatke u predviđeno vrijeme, morate revidirati svoj raspored.
   • Razmislite o ograničenjima za nepotrebne aktivnosti koje predugo traju - na primjer Facebook i drugi društveni mediji. Riješenje Facebooka (ili postavljanje jasnih vremenskih granica za njega) može uvelike povećati vašu produktivnost.
   • Budite fleksibilni. Budite svjesni da će se zahtjevi za učenje s vremenom promijeniti: imat ćete različite kolegije i različite nastavne ili laboratorijske odgovornosti, a različiti projekti započinju i završavaju. Vaše obiteljske odgovornosti također će se promijeniti kako vaša djeca rastu. Ono što radi ovog mjeseca možda neće uspjeti sljedeći, pa imajte na umu da ćete morati stalno revidirati svoj raspored.
4. 4 Dobiti pomoć. Naučiti uravnotežiti studij s obiteljskim životom veliki je izazov, a prvi mjeseci magistarskog ili diplomskog programa vjerojatno će biti najteži. Dobiti pomoć. Ako imate partnera, provjerite može li on ili ona barem privremeno preuzeti neke stvari koje biste inače radili, uključujući kuhanje, pranje rublja i druge kućanske poslove. Ako imate sreće da u blizini imate prijatelje i obitelj koji žele pomoći, prihvatite njihove prijedloge! Mogli su čuvati djecu, ponekad donijeti hranu ili se igrati s djetetom umjesto vas.
5. 5 Nemojte se udaljavati od partnera i djece. Nemojte biti toliko zaokupljeni svojim novim obavezama da zanemarite stare. Neka vaš partner i djeca znaju da ste zabrinuti zbog toga kako se prilagođavaju. Ako vas je postupak prilagodbe učinio dosadnim, odvojenim ili nemarnim, ispričajte se i recite im da ćete se pokušati poboljšati.
6. 6 Zadržite pozitivan stav. Prvi mjeseci škole mogu biti izazovni i silni, čak i za ljude bez djece! Dajte si malo vremena za prilagodbu i nemojte se osjećati neuspješno ako se borite. Dug je proces uključen, a na kraju, ako vrijedno radite i prilagodite se gdje je potrebno, stići ćete tamo gdje trebate.

Metoda 3 od 3: Dugoročno preživljavanje

1. 1 Vježbajte reći ne. Neke obveze nisu vrijedne vašeg vremena i truda, a ako ćete studirati s obitelji, morat ćete naučiti kada reći ne. Značajke će se razlikovati ovisno o specifičnoj situaciji, ali općenito:
   • S vremena na vrijeme ćete morati reći ne svom partneru.Vaš supružnik ili partner možda će htjeti s vama u kino u subotu popodne, ali ako morate napisati članak prije početka sljedećeg tjedna, možda ćete morati odbiti ponudu. Ove situacije mogu biti zamjerne, stoga nastavite s oprezom i otvoreno razgovarajte o tim stresnim situacijama.
   • Redovito ćete biti prisiljeni odbijati svoju djecu. Ako želite uspjeti, ne možete dopustiti svojoj djeci da sudjeluju u bilo kojoj aktivnosti koja ih uključuje ili pristati na svaki poziv koji dobiju. Objasnite im to što jasnije.
   • Morat ćete ograničiti svoje dodatne obaveze u školi i vrtiću. Na primjer, ako ste već u jednom roditeljskom odboru, recite ne kada vas netko pozove da se pridružite drugom. Odolite porivu da se bavite nepotrebnim prikupljanjem sredstava ili volonterskim radom.
   • Morat ćete naučiti reći ne nekim akademskim mogućnostima. Može se osjećati kao minsko polje: ne želite naštetiti svom uspjehu kao kandidatima za diplomu, otuđiti svog akademskog savjetnika ili profesore ili propustiti ključne prilike. Međutim, ne možete učiniti sve. Shvatite da je u redu preskočiti slučajni fakultetski događaj, propustiti priliku za konferenciju ili izbjeći aktivnu ulogu u strukturi fakulteta.
2. 2 Znajte kada trebate reći da. Ako prečesto govorite ne ili pogrešnim stvarima, brzo ćete se osjećati kao da ne uspijevate - akademski, roditeljstvo ili oboje. O nekim se obvezama u osnovi ne može pregovarati. Pojedinosti će se opet razlikovati ovisno o vašim osobnim okolnostima, ali općenito:
   • Morat ćete razlikovati želje i potrebe svoje obitelji. Ako prečesto kažete ne svom partneru, on ili ona će se osjećati napušteno, nevoljeno, nesretno i ogorčeno, što nije pošteno. Znajte kada trebate provesti više vremena s partnerom ili ga osloboditi nekih kućanskih poslova. Isto vrijedi i za vašu djecu: nemojte zanemariti njihove potrebe u ime svoje akademske karijere. Provedite s njima dovoljno vremena i dopustite im da se malo zabave.
   • Morat ćete prepoznati što je potrebno za uspjeh na diplomskom studiju. Znajte da samo apsolutni minimum za prevladavanje svake prepreke i stjecanje diplome možda neće biti dovoljno da vas odvede do vaših ciljeva; u nekim slučajevima - ali ne u svim! - ipak se morate razlikovati i impresionirati ljude. Recite da dovoljno akademskim obavezama, fakultetskim događajima, konferencijama u svom području i istraživačkim putovanjima kako biste osigurali željenu razinu uspjeha.
3. 3 Steknite naviku unaprijed izvršavati akademske zadatke. Općenito, dobra je strategija završiti akademski rad prije vremena, pa ako veliki seminarski članak treba biti spreman do određenog petka, nastojte ga završiti do prethodnog petka. Ovako rano postavljanje rokova daje vam podršku, a ne počinjete kasniti kad se pojave nepredviđene poteškoće. Kad imate obitelj, neočekivani problemi nastaju stalno! Vaše će se dijete razboljeti; bit ćete pozvani na roditeljski sastanak; vaš partner će imati problema na poslu. Ne želite u posljednji trenutak shvatiti da nećete imati dovoljno vremena da završite neki posao.
4. 4 Ne budi perfekcionist. Mnogi su diplomirani studenti perfekcionisti; vrijedno rade i žele da sve što rade bude izvrsno. U konačnici, ovaj perfekcionizam će vam stati na put - i u školi i kod kuće - spriječiti vas da obavite neke stvari i uživati ​​u životu.Iako ne želite biti propalica ili biti poznati po svom osrednjem poslu, ne biste se trebali iscrpljivati ​​pokušavajući biti najbolji u svemu.
   • Shvatite da je većina akademskih izazova jednostavno prepreka za preskočiti, a ne monumentalni napori koji zahtijevaju genij ili savršenstvo. Ne budi tako strog prema sebi.
   • Bolje je predati zadatak na vrijeme, pod pretpostavkom da je kvaliteta prihvatljiva za vaš program, nego tražiti proširenje. Učinite to, i na kraju, čak i ako mislite da možete učiniti još bolje; nemojte se zatrpati akademskim dugom dopuštajući da vam zadaci predugo vise na kalendaru.
   • Riješite se želje da vaš dom bude savršeno čist i da budete savršen roditelj. To se neće dogoditi, a trošenje dodatnih sati pokušavajući to postići samo će dovesti do frustracije i iscrpljenosti.
5. 5 Odvojite vrijeme za društveni život. Između akademskog rada, roditeljstva, braka ili drugih odnosa možda ćete se osjećati kao da nemate mnogo vremena za interakciju s ljudima. Ali bolje je izdvojiti malo vremena. Odlazak na zabavu ili povremena večera ili piće s prijateljima revitalizirat će vas i podsjetiti da ste još uvijek izvan roditeljstva i akademske zajednice.
   • Pokušajte s vremena na vrijeme komunicirati s ljudima iz vašeg programa, a ponekad s ljudima izvan vašeg programa. Obje vrste prijatelja su vrijedne. Vaši prijatelji iz akademske zajednice mogu suosjećati s vama u vezi s vašim studijem, a vaši prijatelji koji nisu iz akademske zajednice mogu vas podsjetiti na život izvan njega.
6. 6 Pokušajte jedan dan u tjednu osloboditi svakog akademskog rada. Ako je moguće, rezervirajte subotu ili nedjelju kao neradni dan. Ova će vam praksa dati planirano vrijeme za obitelj, vjerovali ili ne, odmor vas može učiniti boljim učenikom kad se vratite na posao.
7. 7 Budite primjer svojoj djeci. Kad ste uzrujani što ne provodite više vremena sa svojom obitelji, sjetite se da time dajete primjer svojoj djeci. Može biti jako dobro kad vide da dugo i naporno radite na postizanju dugoročnog cilja. Dok odrastu, sjetit će se kako ste to učinili, a to ih može potaknuti da naporno rade prema svojim ciljevima.
8. 8 Proslavite prekretnice. Studiranje može biti dugo putovanje. Ne čekajte da vaša diploma proslavi vaša postignuća - ponosite se manjim koracima koje činite usput! Kad završite svoj pisani zadatak, govorite na konferenciji, položite ispite, objavite članak ili održajte sjajno predavanje, uživajte u trenutku i slavite sa svojom obitelji.

Savjeti

• Iskoristite sve svoje resurse. Neka sveučilišta nude pomoć pri postavljanju i / ili plaćanju dnevnog boravka; neki imaju organizacije za roditelje studente; neki nude isplate ili stipendije prvenstveno za studente s obiteljima. Raspitajte se i preturajte po web stranicama sveučilišta; neka vam pomoć može biti na raspolaganju.
• Dobivanje napredne diplome u kombinaciji s obitelji ponekad može biti stresno i iscrpljujuće. Ako se osjećate jako tjeskobno ili depresivno, razmislite o tome da posjetite savjetnika koji će vam pomoći da se nosite s tim osjećajima. Većina sveučilišta ima takve objekte u kampusu.