Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 2: Pronalaženje pravih vratarskih rukavica
• Dio 2 od 2: Briga za vratarske rukavice

Rukavice su jedan od glavnih elemenata odjeće nogometnog vratara. Oni ne samo da štite ruke od ozljeda, već i poboljšavaju fiksaciju lopte. Rukavice koje su pravilno postavljene i održavane u dobrom stanju uz pravilnu njegu bit će od velike koristi golmanu tijekom utakmica. Naučite odabrati prave rukavice i pobrinite se za njih da na terenu budu najbolji.

Koraci

1. dio od 2: Pronalaženje pravih vratarskih rukavica

1. 1 Osnovne veličine vratarskih rukavica. Rukavice moraju biti ispravne veličine kako vratar ne bi osjećao nelagodu i uspješno obavljao svoj posao. Pogrešne rukavice ne samo da će postati smetnja tijekom utakmice, već će i trajati mnogo manje.
   • Trebali biste izmjeriti ruke kako biste dobili ispravnu veličinu, ali također je važno znati osnovna pravila za odabir rukavica za mlađe i starije igrače.
   • Za mlađe igrače: Rukavice veličine 4 ili 5 za namijenjene su najmanjim golmanima u dobi od 7-9 godina, koristeći opremu za malu djecu. Veličina 6 ili 7 prikladna je za srednju do visoku djecu u dobi od 10-12 godina, koja koristi opremu za odgovarajuću visinu i dob.
   • Za starije igrače: rukavice veličine 7 su za niske odrasle osobe ili visoke tinejdžere; veličina 8 pogodna je za odrasle golmane niske ili srednje visine; veličina 9 je za odrasle golmane srednje veličine; veličina 10 je za srednje i visoke odrasle igrače; veličina 11 - za visoke vratare; veličina 12 pogodna je za visoke vratare s vrlo velikim rukama.
   • Idite u najbližu trgovinu sportske opreme kako biste isprobali rukavice i pronašli veličinu.
2. 2 Za najveću točnost trebate znati veličinu svoje ruke. Kako bi vam rukavice stale poput rukavice na rukama, morate izmjeriti obje ruke jer se njihove veličine mogu razlikovati. Upamtite da će vam odgovarajuća veličina produljiti vijek trajanja rukavica.
   • Izmjerite opseg najšireg dijela ruke, isključujući palac, i zaokružite taj broj prema gore kako biste centimetre pretvorili u inče. Ovoj veličini dodajte 1 inč.
   • Svi ljudi imaju različite veličine lijeve i desne ruke. Izmjerite obje ruke i naručite rukavice koje odgovaraju većoj ruci.
   • Odabir rukavica nije egzaktna znanost jer ljudi imaju različite ruke. Istodobno, ne treba zaboraviti da različiti proizvođači mogu sašiti rukavice neusklađenih veličina i kvalitete.
   • Golmanske rukavice trebaju biti nešto veće od šake. Razmak između prstiju i vrha rukavice trebao bi biti najmanje ¼ ", a idealno ½". Razmak od centimetra ili više je pretjeran, što će negativno utjecati na reprodukciju.
   • Na primjer, ako su veličine nepravilne, prsti mogu pritisnuti lateksni materijal rukavica i uzrokovati prerano otvaranje ili pucanje šavova.
3. 3 Nosite vratarske rukavice. Golmanske rukavice sastoje se od dva glavna dijela - leđa i dlana, koji su često izrađeni od različitih materijala. Nakon što ste ispitali različite mogućnosti materijala, možete odabrati najudobnije rukavice.
   • Rez i materijal vaših rukavica trebali bi odgovarati površini za igru, kao i lokalnim vremenskim uvjetima i vašem proračunu. Na primjer, dlan svih rukavica izrađena je od lateksa, ali samo najbolje rukavice imaju stražnju stranu od lateksa, što je vrlo važno za čestu uporabu. Jeftinije rukavice imat će jedan sloj pjene na leđima, ali općenito će dobro obaviti posao štiteći vratarove ruke.
4. 4 Razne mogućnosti rezanja. Osim korištenja različitih materijala, vratarske rukavice imaju i drugačiji rez, što se odražava na dizajnu dijela dlana materijala. Rez bi trebao odgovarati vašim zahtjevima za rukavice.
   • Ravne ili tradicionalno izrezane rukavice sastoje se od jednog sloja ravne pjene i opuštenije pristaju pravokutnog oblika i vanjskih šavova.
   • Rukavice s konturama imaju takozvani "valjani" dizajn, u kojem šavovi slijede konture prstiju. Ovaj rez omogućuje dobro prianjanje i puno veću dodirnu površinu kugle.
   • U obrnutom rezu, šav je skriven unutar brtvi. Ove rukavice najprikladnije pristaju i izvrsne su mogućnosti za golmane i muškarce s manjim rukama.
   • Hibridne rukavice kombiniraju nekoliko opcija, obično s konturnim rezom s ravnim ili obrnutim rezom.
5. 5 Uhvatite pravi hvat. Najvažniji dio vratarovih rukavica je dodirivanje dlana, koje omogućuje odmor lopte. Općenito, skuplje brtve pružaju bolje prianjanje, dok jeftinije brtve povećavaju izdržljivost. Prilikom odabira brtvi uzmite u obzir sljedeće čimbenike.
   • Jeftine rukavice dobra su opcija za mlade ili početnike. Takvi će modeli naučiti igrača da je golmanska tehnika važnija od materijala rukavica za odbijanje udaraca.
   • Rukavice s mekim dlanom osiguravaju sigurno prianjanje, dok je gusti dlan izdržljiviji. Rukavice s čvrstim dlanom izrađene su od više gume od neklizajućeg lateksa i izvrsne su za igru ​​u zatvorenom prostoru.
   • Dlan rukavice ima različite debljine, a najčešća vrijednost bit će 3-4 mm. Tanki dlan daje bolji osjećaj lopti, ali debeli dlan pruža bolju zaštitu.
   • Prilikom odabira dijela dlanova uzmite u obzir površinu vašeg nogometnog igrališta. Na umjetnom travnjaku lateks se brže troši pa mu bolje odgovaraju rukavice s uskim dlanom. Proizvođači također nude različite modele rukavica dizajniranih za vlažne vremenske uvjete, suhu klimu i unutarnje teretane.
   • Važno je poznavati klimatske uvjete u kojima ćete se igrati: suha ili vlažna klima, tvrdi podovi ili prirodne površine. Ti su podaci također važni za njegu. Na primjer, meke rukavice s dlakama od klizanja od lateksa za bilo koje ili suho vrijeme treba navlažiti prije igranja. Za vlažnog vremena rukavice bi trebale biti mokre prije utakmice ili čak između poluvremena.
6. 6 Trajnost vratarskih rukavica. Golmani uvijek nose rukavice pa biste prije kupnje trebali odrediti trajnost. Kako biste produžili životni vijek rukavica, možete kupiti dva para - jedan za trening i jedan za službene utakmice.
   • U prosjeku, rukavice traju 12-14 utakmica, ovisno o kvaliteti njege i vašem stilu igre. Nakon toga, bolje ih je koristiti samo u treningu.
   • Najbolje je kupiti neke rukavice za trening, a drugu za igre, ali sve ovisi o količini koju imate na raspolaganju.
7. 7 Kupite rukavice. Sada kada ste shvatili veličine i vrste kroja, vrijeme je da kupite jedan ili dva para rukavica. Rukavice se mogu kupiti bilo gdje u trgovinama sportske opreme do dobavljača nogometne opreme.
   • Ako niste profesionalac ili obrnuto, želite kupiti vrlo kvalitetne rukavice, razmislite o raznim ponudama. Odaberite rukavice u lokalnim i velikim robnim kućama, specijaliziranim prodavaonicama i na internetu.
   • Ako se ozbiljno bavite nogometom, najbolje je kupiti kvalitetne modele u trgovinama sportske opreme ili na mreži od dobavljača nogometne opreme.

Dio 2 od 2: Briga za vratarske rukavice

1. 1 Golmanske rukavice se troše. Latex se počinje trošiti nakon prvog kontakta s loptom, a učestalost igre izravno utječe na stanje rukavica. Pravilna njega ima za cilj produljiti vijek trajanja vaših rukavica.
   • Profesionalne rukavice s mekim i neklizajućim ručkama od lateksa za dlanove pružaju izvrsno zadržavanje loptice na štetu trajnosti. Na neklizajućim golmanskim rukavicama istrošenost se pokazuje već nakon prve uporabe.
2. 2 Koristite posebne rukavice za trening. Kupite rukavice za trening kako bi vaše igračke rukavice bile u dobrom stanju. Možete koristiti stare rukavice ili kupiti jeftin model koji vam skreće pozornost na potrebu rada na tehnici.
   • Kupite jeftine rukavice za vježbanje s manjim zadržavanjem, ali povećanom izdržljivošću. Na ovaj način ne samo da ćete sačuvati svoje igračke pečate, već ćete i poboljšati svoje igračke vještine.
   • Nakon što ste kupili novi par rukavica, stari se može koristiti samo za trening. Važno je imati jedan par kvalitetnih rukavica za utakmice i jedan par za trening.
3. 3 Briga o rukavicama tijekom utakmice. Rukavice su podložne najvećem trošenju tijekom igre, pa je briga tijekom utakmice kritična. Izuzetno je važno za modele dizajnirane za svako ili vlažno vrijeme.
   • Ovisno o vremenu, na različitim dijelovima polja mogu biti lokve ili loš travnjak. Zagrijavanje u ovim područjima utjecat će na performanse rukavica, pa je najbolje zagrijavanje prije utakmice obaviti u područjima s dobrim travnjakom. Za zagrijavanje možete koristiti i rukavice za trening.
   • Meke rukavice od lateksa treba navlažiti vodom dok se dlan suši, ali prekomjerna vlaga može učiniti vrlo mekane rukavice od lateksa skliskim. Važno je pronaći pravu ravnotežu prije utakmice kako ne biste doveli svoj gol u pretjerani rizik.
4. 4 Očistite rukavice. Rukavice se zaprljaju koliko god pažljivo igrali. Prljavština i znoj uništavaju lateks i, kao rezultat toga, utječu na kvalitetu igre. Očistite rukavice nakon svake uporabe kako biste im produžili život.
   • Očistite svaku rukavicu posebno.
   • Stavite jednu rukavicu i isperite pod toplom vodom. Za uklanjanje prljavštine, prašine i znoja upotrijebite blagi deterdžent ili posebno sredstvo za čišćenje rukavica.
   • Isperite dok voda ne postane bistra, a zatim nježno istisnite višak vode. Rukavice ne moraju biti uvijene jer se mogu oštetiti šavovi.
   • Rukavice se moraju osušiti prirodno, bez upotrebe sušila za kosu ili izravnog sunčevog svjetla, jer se u protivnom mogu osušiti i brzo pokvariti.
   • Možete smotati novinski papir i staviti ga u prste kako bi rukavice bile u formi i brže se osušile.
5. 5 Ne zaboravite pravilno skladištiti rukavice. Nakon igranja ili čišćenja pravilno skladištite rukavice. Obično se prodaju s posebnom vrećicom za skladištenje.
   • Rukavice čuvajte u hladnom, normalnom vlažnom okruženju. Pri visokoj vlažnosti dolazi do povećanog razvoja bakterija i plijesni koje uništavaju rukavice.
   • Ne biste trebali samo baciti rukavice u torbu i zaboraviti na njih do sljedeće utakmice.Obrišite rukavice i uredno ih presavijte ako je potrebno. Ako se jako znojite, pustite da se rukavice malo osuše prije nego ih stavite u vrećicu za skladištenje.
   • Nemojte presavijati rukavice i dlanove zajedno jer se mogu zalijepiti i raskinuti kad ih izvadite.
6. 6 Ne dopustite da se rukavice uguše. Rukavice imaju zatvoreni, zatvoreni prostor unutra pa znoj i bakterije mogu uzrokovati neugodne mirise. Pravilnim čišćenjem i skladištenjem možete spriječiti rast bakterija i plijesni, kao i spriječiti neugodne mirise.
   • Ne zaboravite očistiti rukavice dezinficijensom kako biste spriječili nakupljanje znoja i bakterija.
   • Prozračite rukavice kako biste spriječili pojavu plijesni i smrdljivih bakterija. To znači da rukavice moraju biti potpuno suhe nakon svakog igranja i čišćenja.