Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Pripremite tlo
• Metoda 2 od 3: Sagnite se radi poljupca
• Metoda 3 od 3: Dovršite poljubac
• Savjeti
• Upozorenja

Ako vam se neka osoba sviđa i gotovo ste sigurni da su vaši osjećaji obostrani, možda se pitate: Je li vrijeme za prvi poljubac? Prvi poljubac buri emocije, ali sasvim je normalno biti nervozan i sumnjati što i kako učiniti. Zapravo, osoba koju želite poljubiti najvjerojatnije se osjeća isto. Kad budete spremni za prvi poljubac, odaberite pravi trenutak, na primjer na spoju. Zatim dodirnite osobu i posegnite za poljupcem. Kad završite, držite se za ruke ili stisnite jedno drugo neko vrijeme.

Koraci

Metoda 1 od 3: Pripremite tlo

1. 1 Odaberite pravu postavku za svoj prvi poljubac. Unatoč strastvenoj želji da se prvi put poljubite, bolje je odabrati prikladno vrijeme i mjesto. Pričekajte dok ne budete sami s osobom koju želite poljubiti. Zatim razgovarajte s njim kako biste bili sigurni da mu je ugodno i da je dobro raspoložen.
   • Na primjer, ne biste trebali poljubiti nekoga kad je zauzet ili uzrujan.
   • Mjesto za prvi poljubac može biti spoj ili školski disko.
2. 2 Koketiraj s osobom za stvaranje raspoloženja za poljubac. Nasmiješite mu se i držite ruke otvorene sa strane kako se ne biste osjećali kao da se približavate. Lagano mu dodirnite zglob, ruku ili gornji dio bedra ako mu to ne smeta. Također, pohvalite, postavite pitanja o njemu i poslušajte što ima za reći.
   • Pratite ponašanje osobe kako biste provjerili flertuje li. Ako vas pogleda u oči, nasmiješi se, otvoren je i puno priča, velike su šanse da koketira s vama.
   • Međutim, ako primijetite kako se povlači, prekriži ruke ili često gleda prema dolje, usporite i dajte mu malo prostora.
3. 3 Neka vam usne budu mekane, ali nemojte stavljati ljepljivi sjaj za usne. Nitko ne želi ljubiti suhe, ispucale usne. Usne obavezno prekrijte štapićem kako bi bile mekane i ugodne na dodir. Odaberite opciju bez mirisa (možda vaš partner mrzi bilo kakve mirise).
   • Ljepljivo sjajilo za usne može biti neugodno pri ljubljenju zbog svoje čudne teksture. Samo upotrijebite običan štapić.
   • Ako obično nosite ruž u boji, možete ga nanijeti kad se spremate poljubiti. Međutim, odaberite trajnu opciju za koju je manje vjerojatno da će se istrošiti. Također, nemojte ga nanositi neposredno prije ljubljenja.
4. 4 Za osvježenje daha upotrijebite metvice ili žvakaće gume. Loš zadah odbija, stoga budite ljubazni prema partneru koji se ljubi. Sisajte metvicu ili žvačite žvaku nekoliko minuta prije ljubljenja.
   • Odaberite metvice ili žvake bez šećera jer šećer može pogoršati loš zadah.
   • Nosite sa sobom pakovanje mente ili žvakaće gume kako biste mogli osvježiti dah po potrebi.

   Savjet: Planirate li se poljubiti kasnije tijekom dana, izbjegavajte konzumiranje hrane tvrdoglavog mirisa, poput češnjaka, luka i mliječnih proizvoda.

   
   

Metoda 2 od 3: Sagnite se radi poljupca

1. 1 Nježno dodirnite osobu kako biste započeli fizički kontakt. Najprije mu dodirnite ruku ili rame. Zatim pomaknite ruku do njegove kose ili lica i nježno ga pomilovajte nekoliko sekundi. Ako se osjećate spremno, nježno povucite kosu s lica vašeg partnera, a zatim stavite ruku na njegovo rame ili pritisnite dlanom o njegov obraz.
   • Možete ga pokušati i zagrliti za ramena.
   • Počnite polako dodirivati. Počnite od malog dodirivanjem ruke osobe i nastavite samo ako se nasmiješi i nagne prema vama.

   Savjet: u redu je ako se predomislite u vezi ljubljenja, a ne morate to učiniti ako znate da to ne želite. Sasvim je normalno biti nervozan i promijeniti mišljenje. Ako se to dogodi, promijenite temu tražeći od osobe da učini nešto drugo. Recite nešto poput: “Hoćete li mi pokazati igru ​​o kojoj ste govorili?”, “Pitam se što drugi rade? Idemo vidjeti! " -ili: „Gladan sam! Idemo na zalogaj. "

   
   
2. 2 Uspostavite kontakt očima kako biste pokazali svoj interes. Upoznajte poglede i gledajte partnera u oči jednu do tri sekunde. Zatim odmaknite pogled na nekoliko trenutaka. Gledajte ga i dalje, ali s vremena na vrijeme odvraćajte pogled.
   • Ako osoba sretne njihov pogled, velika je vjerojatnost da je zainteresirana za vas i da je otvorena za ljubljenje.
   • Ako izbjegne kontakt očima s vama, velika je vjerojatnost da se ne želi poljubiti.
3. 3 Pitaj želi li se poljubiti. Dobivanje pristanka najbolji je način da se oboje želite poljubiti. Možda se bojite, ali to se zapravo može pokazati vrlo romantičnim. Evo nekoliko opcija:
   • "Mogu li te poljubiti?"
   • "Mogu li ti ukrasti poljubac?"
   • "Biste li se htjeli poljubiti?"

   Savjet: ako se previše bojite pitati, to je sasvim u redu! Mnogi se ljudi boje zatražiti poljubac. Razmislite o tome da osobi napišete kratku bilješku. Na primjer: "Hoćeš li me poljubiti?" - ili: "Možemo li se poljubiti?"

   
   
4. 4 Pređite na osobu. Zatvorite udaljenost između sebe tako što ćete mu se približiti ili nagnuti u njegovu smjeru. Zatim pričekajte da vam se približi i partner, što će pokazati njihovo zanimanje za poljubac.
   • Ako ode, možda se neće htjeti poljubiti. Bolje da se odmaknete i date mu malo prostora.
   SAVJET SPECIJALISTE

   

   Chloe Carmichael, doktorica znanosti

   Licencirana klinička psihologinja, doktorica Chloe Carmichael, licencirana je klinička psihologinja u privatnoj praksi u New Yorku.Ima više od 10 godina iskustva u psihološkom savjetovanju, specijalizirano za probleme u vezi, upravljanje stresom, rad sa samopoštovanjem i coaching u karijeri. Predavala je tečajeve na Sveučilištu Long Island i radila kao slobodni član fakulteta na Sveučilištu City u New Yorku. Doktorirala je kliničku psihologiju na Sveučilištu Long Island i završila kliničku praksu u bolnicama Lenox Hill i Kings County. Akreditiran od strane Američkog psihološkog udruženja i autor je knjige Nervna energija: Iskoristite snagu svoje tjeskobe.

   Chloe Carmichael, doktorica znanosti
   Licencirani klinički psiholog

   Pokretanje poljupca omogućuje vam da pokažete da je osoba sigurna u sebe, ako je poljubac, naravno, poželjan. Chloe Carmichael, licencirana klinička psihologinja, kaže: „Ako ste dovoljno sigurni da se nagnete i poljubite osobu, bit ćete doživljeni kao snažna osoba koja je spremna preuzeti vodstvo. U početku je sve novo i izvan granica, pa vaša odlučnost može pomoći da iskustvo učinite uzbudljivim. Glavna stvar je da se ni vi ni vaš partner ne osjećate neugodno. "

5. 5 Nagnite glavu od njegove glave. Obratite pažnju na to gdje osoba više saginje glavu: desno ili lijevo. Zatim okrenite glavu u suprotnom smjeru. Na ovaj način vaši se nos neće zabiti dok se ljubite.
   • Ne morate previše naginjati glavu. Samo pazite da vam nos ne bude izravno ispred nosa.
6. 6 Prije toga zatvorite oči poljubac. Kad se približite partnerovim usnama, zatvorite oči i ne otvarajte ih sve dok se ne poljubite. To će vam pomoći da izbjegnete neugodnost tijekom ljubljenja.
   • Pomno promatranje vašeg partnera tijekom ljubljenja može im učiniti neugodno. Također, otvorene oči mogu ubiti raspoloženje.
7. 7 Lagano razdvojite usne i pritisnite ih uz usne partnera. Nemojte naprezati usne. Ne zaboravite lagano nagnuti glavu kako vam nos ne bi udario. Nježno poljubite partnera na nekoliko sekundi. Pokušajte mu ne nanositi sline na usne.
   • U redu je držati usne čvrsto stisnutima tijekom ljubljenja.
   • Nemojte otvarati usta niti koristiti jezik tijekom prvog poljupca.
8. 8 Staviti oružje iza glave ili na donjem dijelu leđa partnera. Ponekad je teško znati što učiniti s rukama pri ljubljenju. Pokušajte ih staviti osobi iza glave. Možete se igrati s njegovom kosom ili ga milovati po vratu dok se ljubite. Alternativno, samo stavite ruke na njegov donji dio leđa.
   • Ovo nisu jedina mjesta na koja možete staviti ruke, ali dobar su početak ako se tek ljubite u ljubljenju.

Metoda 3 od 3: Dovršite poljubac

1. 1 Odmaknite se kako biste oboje dobili priliku disati. Nemojte se ljubiti dulje od nekoliko sekundi. Zaustavite se i napravite mali razmak između vas dvoje. Odvojite trenutak da udahnete i shvatite što se dogodilo.
   • Možete se ponovno poljubiti, ali najbolje je da prvo napravite kratku pauzu.
2. 2 Nasmiješite se svom partneru kako biste pokazali da vam se sviđa. Zapamtite, on je najvjerojatnije jednako nervozan zbog poljupca kao i vi. Pokažite mu što vam se sviđa gledajući ga i smiješeći se.
   • Možete ga i uhvatiti za ruku ili zagrliti.
3. 3 Pređite na drugi poljubac samo ako se čini da je vaš partner spreman za to. Uspostavite kontakt očima, a zatim se opet nagnite bliže njemu. Vidi da li se naginje unatrag. Ako ste u nedoumici, pitajte želi li se ponovno poljubiti.
   • Recite: "Jeste li spremni za još jedan poljubac?" - ili: "Možemo li to ponoviti?"
   • Poljubi opet samo ako ti se prohtije. Nemojte se osjećati dužnima poljubiti ako to ne želite.
4. 4 Zagrlite ili se držite za ruke nekoliko minuta nakon ljubljenja. Odvojite malo vremena za intimnost bez ljubljenja.Zagrlite partnera, privijte se uz njega ili ga držite za ruku. Učinite ono što vam je ugodno.
   • Opustite se i uživajte u zajedničkom vremenu. Pogledajte film, popričajte ili prošećite.
5. 5 Recite nešto o poljupcu kad budete spremni. Možda ćete se osjećati iscrpljeno ili nervozno odmah nakon poljupca, i to je u redu. S druge strane, možete biti jako uzbuđeni i pričljivi. U svakom slučaju, razgovarajte sa svojim partnerom o onome što se dogodilo kad se osjećate spremni, bilo nakon poljupca ili kasnije tog dana ili večeri.
   • Na primjer, možete reći: "Htio sam ovo dugo raditi", "Bilo je lijepo" ili "Dobro se ljubiš".
   • Nemojte se osjećati kao da sada morate nešto reći. Sasvim je moguće čekati.
6. 6 Obratite se svom partneru dan nakon poljupca. Napišite poruku, nazovite ili razgovarajte s osobom koju ste poljubili da vidite kako joj ide. Recite mu ako želite otići na drugi spoj ili opet provesti vrijeme s njim. Također, javite nam jeste li uživali u poljupcu.
   • Imajte na umu da prvi poljubac ne znači da se sada morate uvijek ljubiti. U redu je ako odlučite pričekati malo dok ponavljate. S druge strane, također možete uživati ​​u prilici da se ponovno poljubite.
   • Recite nešto poput: „Sinoć sam se osjećao jako dobro. Poljubac je bio lijep. Biste li me željeli ispratiti sutra poslije škole? "

Savjeti

• U redu je brinuti se o tome da ćete nekoga poljubiti prvi put.
• Samo se opustite. Ovo će vaš poljubac učiniti još boljim.
• Neugodan prvi poljubac potpuno je normalan. Samo pokušajte uživati ​​u trenutku.
• Ako ste nervozni, pitajte partnera kako se osjeća. Najvjerojatnije je i on zabrinut.

Upozorenja

• Nemojte ljubiti osobu ako izgleda bolesno, primjerice ako kašlje ili kiše. Isto tako, nemojte ljubiti ljude koji imaju rane oko usta. Iako to mogu biti akne, može biti i herpes, koji je zarazan.