Sadržaj

• Koraci
• 1. dio 2: Medicinska pomoć
• 2. dio 2: Sprječavanje žutice

Žutica ili hiperbilirubinemija česta je u djece, iako može utjecati i na odrasle. Žuticu uzrokuje visoka razina bilirubina, tvari koja se nalazi u jetrenoj žuči. Kod ove bolesti koža, bjeloočnice i sluznica postaju žute. Iako žutica nije uvijek opasna po zdravlje, može biti znak drugog zdravstvenog stanja koje je potrebno liječiti.

Pažnja:podaci u ovom članku služe samo u informativne svrhe. Prije uporabe bilo kojih metoda, posavjetujte se s liječnikom.

Koraci

1. dio 2: Medicinska pomoć

1. 1 Posjetite svog liječnika. Ako vaše dijete razvije bilo kakve znakove ili simptome žutice, posjetite liječnika što je prije moguće. Ponekad možete ostati bez liječenja, no ako je žutica uzrokovana nekim zdravstvenim stanjem, bit će vam potrebna liječnička pomoć. Kod odraslih, povremenu žuticu mogu pratiti sljedeći simptomi:
   • toplina;
   • zimica;
   • bolovi u trbuhu;
   • drugi simptomi slični gripi;
   • žutilo kože i bjeloočnica.
2. 2 Potražite liječničku pomoć ako dijete ili dojenče ima žuticu. Djeca, uključujući i malu djecu, također su sklona žutici. Žutica je uobičajena kod dojenčadi i često se sama povuče u roku od dva tjedna. Međutim, teška žutica u dojenčeta može biti znak ozbiljnih komplikacija.
   • Da biste provjerili ima li žutice, provjerite jesu li koža i bjeloočnice vašeg djeteta požutili.
   • Ako dijete ili dojenče oboli od žutice, odmah se obratite liječniku.
3. 3 Dobijte točnu dijagnozu. U odraslih je žutica često povezana s drugim medicinskim stanjima koja zahtijevaju liječenje. Liječnik će naručiti pretrage čiji će mu rezultati omogućiti da identificira bolest koja je uzrokovala žuticu i propisati odgovarajuće liječenje. Kako bi otkrio uzrok žutice, vaš liječnik može propisati krvni test, ultrazvuk, računalnu tomografiju, pa čak i biopsiju jetre. Sljedeća stanja često uzrokuju žuticu:
   • hepatitis A;
   • kronični hepatitis B i C;
   • infekcija Epstein-Barr virusom ili infektivna mononukleoza;
   • zloupotreba alkohola;
   • autoimune i genetske bolesti;
   • žučni kamenci;
   • upala žučnog mjehura;
   • rak žučnog mjehura;
   • pankreatitis;
   • Određeni lijekovi, poput paracetamola, penicilina, oralnih kontraceptiva ili steroida, također mogu uzrokovati žuticu.
   • Liječnik će moći dijagnosticirati žuticu za znakove bolesti jetre kao što su modrice, hemangiom pauka, palmarni eritem i prisutnost bilirubina u urinu. Osim toga, liječnik može koristiti test snimanja ili biopsiju jetre kako bi potvrdio dijagnozu.
4. 4 Počnite liječiti uzrok. Ako liječnik otkrije da je žutica uzrokovana nekim zdravstvenim stanjem, najvjerojatnije će liječiti žuticu kako bi vidio hoće li pomoći u rješavanju drugih zdravstvenih problema. Uspješno liječenje temeljnog stanja i pridruženih komplikacija može pomoći u liječenju žutice.
5. 5 Pričekajte da se žutica sama očisti. U većini slučajeva, žutica prolazi sama od sebe bez ikakvog liječenja.Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je liječenje najbolja opcija, osobito ako je vaša žutica uzrokovana nekim drugim zdravstvenim stanjem.
6. 6 Uzmite lijekove za svrbež. Ponekad je žutica popraćena svrbežom. Ako se svrbež pogorša ili utječe na vaš svakodnevni život, uzmite lijekove kao što je kolestiramin kako biste ublažili svrbež.
   • Kolestiramin pomaže u kontroli razine kolesterola u jetri.
   • Nuspojave ovog lijeka uključuju nelagodu u trbuhu, probavne smetnje, mučninu, nadutost i zatvor.
7. 7 Obradujte svoju bebu. Žutica je vrlo česta kod dojenčadi i, kao i kod odraslih, često ne zahtijeva liječenje. Međutim, ako liječnik dijagnosticira žuticu u malom djetetu, može propisati jedan od sljedećih tretmana za ublažavanje simptoma.
   • Fototerapija je upotreba svjetlosti koja pomaže djetetovom tijelu u uklanjanju viška bilirubina.
   • Intravenske injekcije imunoglobulina mogu pomoći u smanjenju količine antitijela koja uzrokuju žuticu u djetetovom tijelu.
   • U izmjenjivačkoj transfuziji, mala količina djetetove krvi zamjenjuje se krvlju davatelja, što snižava razinu bilirubina. Transfuzija izmjenom koristi se samo u teškim slučajevima žutice u dojenčadi.

2. dio 2: Sprječavanje žutice

1. 1 Izbjegavajte dobivanje hepatitisa. Virus hepatitisa jedan je od glavnih uzroka žutice u odraslih. Prevencija hepatitisa može smanjiti rizik ne samo od ove bolesti, već i od žutice.
   • Hepatitis A može se spriječiti cijepljenjem. Svatko može dobiti cjepivo.
   • Hepatitis A stječe se gutanjem male količine izmeta, uglavnom s kontaminiranom hranom. Budite oprezni na putovanju kako ne biste jeli hranu koja nije pravilno pripremljena ili očišćena.
   • Hepatitis B se također može spriječiti cijepljenjem. Cjepivo mogu dobiti svi, od novorođenčeta do odrasle osobe.
   • Ne postoji cjepivo protiv hepatitisa C.
   • Hepatitis B i C prenose se krvlju i drugim tjelesnim tekućinama zaražene osobe i ne mogu se širiti jednostavnim kontaktom. Izbjegavajte ponovnu upotrebu igala bilo koje vrste, od tetovaža do opojnih droga, kako biste se zaštitili od hepatitisa B i C.
2. 2 Nemojte pretjerano konzumirati alkoholna pića. Budući da jetra prerađuje alkohol, a nepravilan rad jetre može dovesti do žutice, budite oprezni pri konzumiranju alkohola. To će pomoći ne samo u ublažavanju simptoma žutice, već će i izbjeći bolesti jetre povezane s alkoholom, poput ciroze.
   • Ženama se savjetuje da ne konzumiraju najviše 2-3 porcije alkohola dnevno. Za muškarce dnevna doza ne smije prelaziti 3-4 obroka.
   • Na primjer, jedna boca vina odgovara 9-10 porcija alkohola.
3. 3 Održavajte zdravu težinu. Održavanje tjelesne težine u stabilnom zdravom rasponu doprinosi općem zdravlju. Također pomaže u održavanju jetre zdravom i na taj način sprječava žuticu.
   • Lako možete održati zdravu težinu ako redovito jedete i hranite se zdravo i uravnoteženo. Hrana bogata hranjivim tvarima s umjerenim količinama masti i složenim ugljikohidratima najbolja je za vaše zdravlje.
   • Trebali biste unositi oko 1800-2200 kalorija dnevno, ovisno o vašoj razini tjelesne aktivnosti. Međutim, morate unositi kalorije iz hrane bogate hranjivim tvarima, poput žitarica od cjelovitih žitarica, povrća i voća, mliječnih proizvoda i nemasnih izvora proteina.
   • Vježbe su neophodne za održavanje zdrave tjelesne težine i održavanje zdravlja.
   • Uključite se u blage do umjerene kardio vježbe dnevno. Veći dio tjedna pokušajte vježbati najmanje 30 minuta dnevno.
4. 4 Kontrolirajte razinu kolesterola. To neće samo pomoći u sprječavanju žutice, već će i pomoći u održavanju općeg zdravlja. Razina kolesterola može se kontrolirati pravilnom prehranom i tjelovježbom, ili lijekovima ako je potrebno.
   • Kako biste održali normalnu razinu kolesterola, jedite s hranom više topljivih vlakana, zdravih masti i omega-3 masnih kiselina. Ove hranjive tvari nalaze se u hrani kao što su nemasno meso, mliječni proizvodi s niskim udjelom masti, maslinovo ulje, losos, bademi, zob, leća i povrće.
   • Uklonite ili ograničite trans masti iz prehrane. Trans masti povećavaju razinu lošeg kolesterola (lipoproteina niske gustoće). Ograničite unos ili potpuno isključite prženu hranu, peciva, kolačiće i krekere kako biste bolje kontrolirali razinu kolesterola.
   • Vježbanje trideset minuta dnevno može povećati razinu dobrog kolesterola (lipoproteina velike gustoće).
   • Postoje dokazi da prestanak pušenja dovodi do veće razine dobrog kolesterola.
5. 5 Dobro hranite svoju bebu. Beba bi trebala dobivati ​​dovoljno hrane tijekom dana. Ovo je najbolji način za sprječavanje žutice.
6. 6 Ako dojite, vaše dijete treba hraniti 8-12 puta dnevno tijekom prvog tjedna života.
   • Ako koristite adaptirano mlijeko, dajte bebi 30-60 ml adaptiranog mlijeka svaka 2-3 sata tijekom prvog tjedna života.