Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Liječenje kod kuće (samopomoć)
• 2. dio od 3: Liječenje kod kuće (pomaganje drugima)
• 3. dio od 3: Medicinska pomoć

Halucinacije su razlog za uzbunu, bilo da ovaj fenomen doživite na sebi ili ga promatrate u drugoj osobi. Blagi slučajevi halucinacija mogu se uspješno liječiti kod kuće, ali teški ili kronični zahtijevaju obveznu liječničku pomoć.

Koraci

1. dio od 3: Liječenje kod kuće (samopomoć)

1. 1 Shvatite prirodu halucinacija. Halucinacije mogu utjecati na bilo koje od pet osjetila - vid, sluh, okus, miris ili dodir - i mogu imati različite temeljne uzroke. Međutim, u svakom slučaju, osoba ih doživljava dok je svjesna, a oni se čine apsolutno stvarnima.
   • Većina halucinacija dezorijentira i neugodna je, ali neke se čine zanimljivima ili ugodnima.
   • Ako osoba čuje glasove, takve se halucinacije nazivaju slušne, ako vidi nepostojeće ljude, predmete, svjetlo - to su vizualne halucinacije. Osjećaj da vam insekti ili nešto drugo gmižu po koži uobičajena je taktilna halucinacija.
2. 2 Izmjerite temperaturu. Visoka tjelesna temperatura može uzrokovati halucinacije različite težine, osobito u djece i starijih osoba. Čak i ako niste u nekoj od ovih dobnih kategorija, to može uzrokovati halucinacije, pa je najbolje provjeriti imate li temperaturu.
   • Halucinacije se mogu pojaviti na bilo kojoj temperaturi iznad 38,3 stupnja, ali češće se javljaju na temperaturama iznad 40 stupnjeva. Temperature iznad 40 stupnjeva zahtijevaju hitnu liječničku pomoć, bez obzira na to jesu li popraćene halucinacijama ili ne.
   • Za visoku temperaturu koja se može liječiti kod kuće, počnite uzimati antipiretike poput ibuprofena, acetaminofena ili paracetamola. Pijte puno tekućine i redovito mjerite temperaturu.
3. 3 Naspavati se. Blage do umjerene halucinacije mogu biti uzrokovane ozbiljnim nedostatkom sna. Teški slučajevi halucinacija obično imaju druge uzroke, ali nedostatak sna može ih pogoršati.
   • Odrasloj osobi je potrebno u prosjeku sedam do devet sati sna po noći. Ako trenutno patite od teškog nedostatka sna, možda ćete čak morati povećati tu količinu za nekoliko sati dok se vaše tijelo ne oporavi.
   • Dnevno spavanje može poremetiti normalan ciklus spavanja i dovesti do nesanice te kao posljedicu do halucinacija. Ako je vaš način mirovanja srušen, pokušajte ga postaviti na normalan.
4. 4 Učinkovitije upravljajte stresom. Anksioznost je još jedan čest uzrok blagih halucinacija, koje također mogu pogoršati teške halucinacije zbog drugih uzroka. Učenje minimiziranja mentalnog i fizičkog stresa može pomoći u smanjenju učestalosti i ozbiljnosti halucinacija.
   • Da biste smanjili fizički stres, morate održavati tijelo hidratiziranim i dovoljno se odmoriti. Redovita lagana do umjerena tjelovježba također može poboljšati vaše opće zdravlje i osloboditi vas simptoma povezanih sa stresom, uključujući blage halucinacije.
5. 5 Znajte kada zatražiti pomoć. Ako ne možete razlikovati stvarnost od halucinacija, trebate odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć.
   • Ako imate blage halucinacije, ali to se ponavlja iznova, također morate zakazati sastanak sa svojim liječnikom, jer su to najvjerojatnije iz medicinskih razloga. To je osobito istinito ako opće mjere za poboljšanje dobrobiti nisu bile učinkovite.
   • Ako osjetite halucinacije s drugim teškim simptomima, potrebna vam je i hitna medicinska pomoć. Simptomi uključuju promjenu boje usana ili noktiju, bol u prsima, ljepljivu kožu, zbunjenost, gubitak svijesti, groznicu, povraćanje, ubrzan ili usporen rad srca, nedostatak daha, traume, grčeve, oštre bolove u trbuhu ili poremećaje ponašanja.

2. dio od 3: Liječenje kod kuće (pomaganje drugima)

1. 1 Naučite prepoznati simptome. Ljudi koji dožive halucinacije možda neće biti otvoreni o tome. U takvim slučajevima morate znati prepoznati manje očite znakove halucinacija.
   • Osoba koja ima slušne halucinacije možda neće primijetiti one oko sebe i aktivno razgovarati sama sa sobom. Možda traži samoću ili opsesivno sluša glazbu u pokušaju da uguši glasove.
   • Osoba čiji je pogled usmjeren na nešto što ne možete vidjeti može doživjeti vizualne halucinacije.
   • Ako osoba očetka ili otrese nešto što je oku nevidljivo, to može biti znak taktilnih (taktilnih) halucinacija, ako bez razloga stisne nos - halucinacije povezane s osjetom mirisa. Bljuvanje hrane može biti simptom gustativnih halucinacija.
2. 2 Zadrži mirnoću. Ako trebate pomoći nekome s halucinacijama, važno je da u svakom trenutku ostanete mirni.
   • Halucinacije mogu postati izvor povećane anksioznosti, pa pacijent može biti u stanju panike. Ako se stres ili tjeskoba pojačaju zbog vas, to će samo pogoršati situaciju.
   • Ako netko koga poznajete halucinira, trebali biste o tome razgovarati i s njim dok ne halucinira. Pitajte što bi mogao biti uzrok i kakvu podršku možete ponuditi.
3. 3 Objasnite što se doista događa. Mirno objasnite pacijentu da ne možete vidjeti, čuti, dodirnuti, okusiti ili pomirisati ono što opisuje.
   • Govorite izravno i bez optužbi, kako ne biste uznemirili pacijenta.
   • Ako su halucinacije blage do umjerene, a osoba je već iskusila halucinacije, također mu možete pokušati objasniti da njegovi osjećaji nisu stvarni.
   • Oni koji prvi put imaju halucinacije, kao i oni koji pate od njih u teškom obliku, možda neće moći shvatiti da su to halucinacije i ponašati se agresivno kao odgovor na vaše sumnje.
4. 4 Odvratiti pažnju pacijentu. Ovisno o okolnostima, može biti korisno odvratiti pažnju osobi promjenom razgovora ili preseljenjem na drugo mjesto.
   • Ovaj je savjet prikladan za slučajeve blagih do umjerenih halucinacija, ali možda nećete moći utjecati na nekoga tko doživljava teške halucinacije.
5. 5 Potaknite osobu da potraži stručnu pomoć. Ako netko koga poznajete pati od ponavljajućih halucinacija, uporno ga uvjeravajte u potrebu za medicinskom ili psihološkom pomoći.
   • Razgovarajte s osobom kad ne halucinira. Raspravite o ozbiljnosti situacije i podijelite sve svoje znanje o mogućim uzrocima i rješenjima problema. Vaš pristup trebao bi se temeljiti na ljubavi i podršci. Nikada nemojte zauzeti optužujući stav.
6. 6 Nastavite pratiti situaciju. Kad halucinacije eskaliraju, mogu postati prijetnja sigurnosti samog pacijenta ili onih oko njega.
   • Što se tiče sigurnosti, hitno nazovite hitnu pomoć.
   • Ako su halucinacije popraćene drugim teškim fizičkim simptomima ili ako pacijent više ne može razlikovati halucinacije od stvarnosti, potrebna je i hitna medicinska pomoć.

3. dio od 3: Medicinska pomoć

1. 1 Dijagnosticirajte i liječite osnovni uzrok. Halucinacije su tipičan simptom određenih psihijatrijskih poremećaja, ali mogu biti uzrokovane i brojnim fiziološkim uzrocima. Jedini način da se dugoročno riješite halucinacija je liječenje temeljnog uzroka.
   • Mentalni uzroci uključuju shizofreniju, shizoidni i shizotipni poremećaj osobnosti, psihotičnu depresiju, posttraumatski stresni poremećaj i bipolarni poremećaj.
   • Fiziološki čimbenici koji utječu na središnji živčani sustav također mogu uzrokovati halucinacije. To uključuje tumore mozga, delirij, demenciju, epilepsiju, moždani udar i Parkinsonovu bolest.
   • Neke zarazne bolesti, poput infekcija mjehura ili pluća, također mogu uzrokovati halucinacije. Neki ljudi imaju migrene s halucinacijama.
   • Korištenje droga ili alkohola također može uzrokovati halucinacije, osobito pri uzimanju velikih doza ili kad ih prestanete uzimati (simptomi ustezanja ili "simptomi ustezanja").
2. 2 Uzmite antipsihotike. Antipsihotici, poznati i kao antipsihotici, najčešće se koriste za pomoć u liječenju halucinacija. Ovi se lijekovi mogu propisati za liječenje halucinacija uzrokovanih mentalnim i fiziološkim uzrocima, osobito ako drugi tretmani nisu dostupni ili su nedovoljni.
   • Klozapin, atipični antipsihotik, obično se propisuje u dozi od 6 do 50 mg dnevno, ovisno o ozbiljnosti halucinacija. Dozu treba postupno povećavati kako bi se spriječile komplikacije. Prilikom liječenja ovim lijekom potrebno je redovito pratiti krvne slike jer može sniziti broj bijelih krvnih stanica na opasnu razinu.
   • Kvetiapin je još jedan atipični antipsihotik koji se koristi za liječenje halucinacija. Općenito je u većini slučajeva manje učinkovit od klozapina, ali je sigurniji.
   • Drugi uobičajeni antipsihotici uključuju risperidon, aripiprazol, olanzapin i ziprasidon. Većina lijekova ove lijekove općenito dobro podnosi, ali možda nisu sigurni za osobe s Parkinsonovom bolešću.
3. 3 Prilagodite dozu svojih lijekova. Neki lijekovi koji se koriste za druge indikacije mogu izazvati halucinacije kod nekih ljudi. To je osobito uobičajeno u bolesnika s Parkinsonovom bolešću.
   • Čak i ako sumnjate da vam lijek izaziva halucinacije, nemojte ga prestati uzimati bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom. Nagli prekid liječenja može dovesti do drugih komplikacija.
   • Bolesnici s Parkinsonovom bolešću obično prvi prestaju uzimati amantadin i druge antikolinergičke lijekove. Ako to ne pomogne, tada se može smanjiti doziranje ili ukinuti antagonisti dopamina.
   • Kad praćenje korištenja ovih lijekova ne ispravi halucinacije, liječnici mogu i dalje propisati antipsihotik. To se također čini kada se simptomi Parkinsonove bolesti ponove ili pogoršaju sa smanjenjem doze.
4. 4 Ako je potrebno, prođite rehabilitaciju. Ako ste ovisni o halucinogenim drogama ili alkoholu, trebali biste proći program rehabilitacije koji će vam pomoći da se riješite ovisnosti.
   • Kokain, LSD, amfetamini, marihuana, heroin, ketamin, fenciklidin, ekstazi su halucinogeni.
   • Halucinacije se mogu pojaviti ne samo uz uporabu droga, već i s njezinim naglim prestankom. Međutim, halucinacije uzrokovane simptomima ustezanja obično se mogu liječiti antipsihoticima.
5. 5 Redovito posjećujte terapeuta. Kognitivna bihevioralna terapija, osobito, može pomoći nekim pacijentima s ponavljajućim halucinacijama, osobito ako su posljedice uzrokovane psihološkim poremećajima.
   • Ova terapija ispituje i procjenjuje nečije osjećaje i misli. Utvrđivanjem vjerojatnih psiholoških uzroka problema, profesionalni terapeut može razviti strategiju koja će pomoći pacijentu da se nosi s tim i ublaži simptome.
6. 6 Pronađite priliku za grupnu terapiju. Vježbanje u grupama za pomoć i samopomoć može pomoći u smanjenju ozbiljnosti i učestalosti halucinacija, osobito slušnih halucinacija, uzrokovanih psihološkim uzrocima.
   • Grupe za pomoć uče pacijente da ostanu povezani sa stvarnošću i pomažu im odvojiti halucinacije i stvarni život.
   • Grupe za samopomoć motiviraju ljude da preuzmu odgovornost za svoje halucinacije, čime im pomažu u kontroli i suočavanju s njima.