Sadržaj

• Koraci
• Upozorenja

Ovaj članak govori o tome kako pravilno držati i koristiti veslo za kajak. Način držanja vesla može utjecati na učinkovitost vašeg kajaka i potrošnju energije.

Koraci

1. 1 Istražite konstrukciju vesla za kajak. Za razliku od vesla za kanu, dva vesla su pričvršćena na ručke vesla za kajak. Drška je dio vesla kojim ga držite, a oštrice su dijelovi s kojima veslate i gurate sebe i kajak kroz vodu.
2. 2 Veslo držite objema rukama tako da između njih bude oko 40 cm.
3. 3 Pravilno okrenite veslo. Na svom prvom plivanju kajakom ljudi često pogriješe držeći veslo unatrag. Početnici ne vide razliku u različitim položajima vesla, ali imaju veliki utjecaj na to koliko će snažni biti vaši udarci. Držite veslo sa zarezanom stranom oštrice okrenutom prema vama. Prednja strana vesla će se koristiti za poteze.
4. 4 Veslo držite desnom stranom prema gore. Mnoga vesla za kajak su asimetrična, što znači da njihova vesla imaju vrh i dno. Važno je držati veslo kako su zamislili dizajneri: vrh vesla je glatkiji od dna, koje je blago poskočeno. Ponekad na veslu postoji vodoravni natpis; držite veslo gore, a ne dolje i to će vam pomoći da zapamtite pravilan položaj vesla.
5. 5 Pazite da zglobovi prstiju budu u skladu s lopaticama.
6. 6 Veslo držite udaljeno oko 30 cm od tijela.
7. 7 Odredite kojom rukom vodite veslo. Ako ste dešnjak, onda će ovo biti desna ruka, a ako ste ljevoruki, onda lijeva. Dok veslate, neka se veslo okreće i pomiče u vašoj pomoćnoj ruci, tako da će svaka oštrica ući u vodu glatko i nježnije. Istodobno, nemojte mijenjati položaj vodeće ruke na veslu.
8. 8 Kad vozite kajak, jače gurnite veslo i zaronite dublje kako biste ubrzali.

Upozorenja

• Ne držite ruke na veslu previše blizu.