Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 4: Izrada domaće paste za zube
• Metoda 2 od 4: Izrada domaćeg zubnog praha
• Metoda 3 od 4: Korištenje jednodijelnih kolega
• Metoda 4 od 4: Pronalaženje alternativnih načina čišćenja zubi

Ako pokušavate izbjeći odlazak u trgovinu ili želite potpuno prestati koristiti komercijalnu pastu za zube, bit će vam korisno znati da postoje mnoge jednostavne i pouzdane alternative koje je mogu zamijeniti. Nema ništa teško u izradi domaće paste za zube, a da ne spominjemo postojanje drugih učinkovitih jednodijelnih analoga. Alternativno, možete iskoristiti prirodne lijekove ili napredne tehnologije koje potpuno eliminiraju potrebu za zubnom pastom.

Koraci

Metoda 1 od 4: Izrada domaće paste za zube

1. 1 Saznajte o sastojcima potrebnim za izradu domaće paste za zube. Domaća pasta za zube može se napraviti posebno za vaše potrebe i ukuse, glavna stvar je pobrinuti se da sadrži sljedeće sastojke:
   • Sredstvo za čišćenje.
   • Abrazivni materijal za uklanjanje zubnog plaka.
   • Emulgator tako da se različiti sastojci dobro promiješaju.
   • Zaslađivač kojim pasta za zube ima dobar okus.
   • Miris (izborno, ali može biti korisno za poboljšanje okusa i osvježavanje daha).
2. 2 Isprobajte standardni recept. Počnite s provjerenom metodom i na temelju nje stvorite pastu za zube na temelju vašeg ukusa i sklonosti. Osnovni recept sadrži sljedeće sastojke:
   • 2,5 grama glicerina (zaslađivača)
   • 0,6 grama blagog neutralnog praha za sapun (sredstvo za čišćenje)
   • 5 grama kalcijevog karbonata, obično se prodaje kao kreda za izbjeljivanje (abrazivno)
   • 2,5 grama arapske gume bit će prodano u odjelu organskih proizvoda (emulgator)
   • nekoliko kapi ulja mente (aroma)
   • 30 grama vode
3. 3 Miješajte sastojke dok se ne stvori pasta. Pomiješajte sve sastojke, zatim zagrijte i miješajte na umjerenoj vatri 5 minuta ili dok smjesa ne postane pastozna. Možete napraviti godišnju zalihu domaće paste za zube za samo desetinu cijene komercijalnog ekvivalenta.
   • Probajte različite okuse. Izrada vlastite paste za zube može biti posebno praktična ako imate jaku averziju prema okusu mente koji se nalazi u većini komercijalnih pasta za zube.

Metoda 2 od 4: Izrada domaćeg zubnog praha

1. 1 Prepoznajte prednosti sastojaka koji se koriste za izradu zubnog praha. Kao i kod domaćih pasta za zube, pasta za zube može se napraviti po nekoliko recepata. Neki prirodni sastojci u receptu mogu biti pomalo snažni (poput dodavanja gline), pa je važno da shvatite zašto su određeni sastojci u domaćem zubnom prahu.
   • Bentonitna glina. Ovaj prirodni materijal može vezati toksine u vašem tijelu, uključujući živu, koja se može pronaći u zubnim ispunama. Također je bogato tvarima koje mogu ojačati zube i desni.
   • Soda bikarbona. Soda bikarbona izvrstan je prirodni abraziv, a njezina alkalna svojstva neutraliziraju višak kiseline.
   • Kadulja. Kadulja je prirodno izbjeljivač zuba i adstringens.
   • Ksilitol. Ovaj prirodni zaslađivač pomoći će vašem zubnom prahu da ima bolji okus.
   • Morska sol. Minerali u svom sastavu ojačat će vaše zube, a sama sol može ublažiti upalu desni.
   • Kovnica. Paprena metvica ima antibakterijska, antiseptička i analgetska svojstva, a da ne spominjemo svojstva osvježavanja daha.
2. 2 Pomiješajte sastojke i dobro ih nasjeckajte. Promiješajte nemetalnom žlicom jer neki metali mogu reagirati s vašim sastojcima.
   • Pomiješajte 30 grama bentonitne gline, 30 grama sode bikarbone, 15 grama osušenog zdrobljenog lišća kadulje, 15 grama ksilitola i 7,5 grama morske soli.
   • U smjesu dodajte 15-20 kapi eteričnog ulja paprene metvice i sve temeljito promiješajte.
   • Ulijte smjesu u posudu, staklenku s dobro pripijenim poklopcem ili posudu s otvorom na vrhu. Ne koristite metalne posude.
   • Smjesu čuvajte na suhom mjestu.
3. 3 Nanesite suhu smjesu na četkicu za zube. Umočite četkicu za zube u prah ili iscijedite malo praha na mokru četkicu za zube. Operite zube na isti način kao što biste to učinili s komercijalnom pastom.

Metoda 3 od 4: Korištenje jednodijelnih kolega

1. 1 Koristite morsku sol. Morska sol sadrži elemente u tragovima kao što su kalcij, magnezij, silicij, fosfor, natrij, nikal i željezo, koji mogu ojačati desni, osvježiti dah, oduprijeti se stvaranju naslaga, pa čak i izbjeljivati ​​zube s vremenom. Jod u morskoj soli ima antibakterijska svojstva i može neutralizirati kiseline koje uzrokuju karijes.
   • Umočite četkicu za zube u morsku sol i njome operite zube.
   • Također možete isprati usta otopinom slane vode. Otopite 7 grama morske soli u 120 ml tople vode, a zatim isperite usta 30 sekundi. Ispljunite vodu kad završite. Grgljanje slanom vodom pomoći će u liječenju natečenih ili upaljenih desni i ispiranju bakterija iz usta.
2. 2 Operite zube sodom bikarbonom. Soda bikarbona ili natrijev bikarbonat odavno su poznati kao prirodan način čišćenja i izbjeljivanja zuba. Soda bikarbona zbog svoje alkalnosti neutralizira kiseline koje mogu dovesti do karijesa. Također ubija bakterije i osvježava dah.
   • Pomiješajte sodu bikarbonu i vodu dok ne dobije pastoznu konzistenciju, a zatim operite zube mješavinom.
   • Razmislite o kombiniranju sode bikarbone s morskom soli kako biste stvorili različite vrste domaće paste za zube.
3. 3 Koristite prirodni sapun. Iako u okusu sapuna u ustima nema ništa ugodno, prirodni sapuni učinkovit su način čišćenja zubi. Koristite blagi sapun, poput sapuna bez mirisa.
4. 4 Koristite kokosovo ulje. Kokosovo ulje ima antibakterijska i antigljivična svojstva i, naravno, ima ugodan okus kokosa. Osim toga, može se kombinirati i s drugim sastojcima poput sode bikarbone.

Metoda 4 od 4: Pronalaženje alternativnih načina čišćenja zubi

1. 1 Koristite miswak štapiće. Ljudi su koristili salvadorske perzijske grane za pranje zuba više od 4000 godina. Vlakna ovog stabla sadrže natrij bikarbonat i silicijev anhidrit. Dovoljno su abrazivni da uklone plak sa zuba. Ove grane također sadrže prirodne antiseptike i smole koje tvore zaštitnu barijeru na vašim zubima, kao i eterična ulja koja osvježavaju vaš dah.
   • Za korištenje miswak štapića sažvačite vrh grančice, a zatim žvakajte meso kako biste odvojili vlaknaste žice. Preostalim nitima operite zube.
2. 2 Koristite irigator za usta. Irigator je uređaj koji čisti vaše zube pomoću pulsirajuće vode. Zubari ga često prepisuju pacijentima s aparatićem za zube. Međutim, navodnjavač ima blagotvoran učinak ne samo na njih. Očistite desni irigatorom kako biste uklonili štetne bakterije i plak.
3. 3 Probaj isperite usta uljem. Uljana tečnost za ispiranje usta stari je način detoksikacije i čišćenja zubi i desni. Biljna ulja poput maslinovog ili kokosovog ulja mogu izbijeliti vaše zube, ublažiti osjetljivost desni i ukloniti loš zadah. Imaju i neka antibakterijska svojstva.
   • Stavite malu količinu ulja u usta i isperite usta 15-20 sekundi. Zatim ga ispljunite u kantu za smeće kako biste spriječili da ulje uđe u odvod i začepi ga.
4. 4 Kupite četkicu za zube Misoka. Četkica za zube Misoka koristi nanotehnologiju za čišćenje zuba. Ove četke imaju vrlo fina vlakna koja su također obložena mineralnim ionima. Ako nakvasite četkicu i nanesete je na zube, ioni će ukloniti plak i stvoriti zaštitni premaz na površini zubne cakline.