Sadržaj

• Koraci

Ako osjećate peckanje ili vas boli grlo, naravno da ćete ga htjeti brzo ublažiti. Goruće grlo često može ometati gutanje ili upijanje hrane. Lijekovi protiv bolova, pastile i sprejevi protiv grla bez recepta dobra su opcija za suzbijanje grlobolje prije posjeta liječniku. Nakon brzog ublažavanja boli, uzmite vremena i razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali što ga uzrokuje.

Koraci

Dio 1 od 3: Liječenje vrućeg ili bolnog grla

1. 

   Isprobajte sredstvo protiv bolova bez recepta. Jednostavan način je uzimanje sredstva za ublažavanje boli, poput acetaminofena ili ibuprofena. Slijedite upute na kutiji kako često uzimati lijek.
   • Protuupalni lijekovi, poput ibuprofena, obično su učinkovitiji od acetaminophena, jer mogu pomoći u smanjenju upale i otekline. Međutim, acetaminofen može biti učinkovit u ublažavanju boli.

2. 

   
   
   Pojedi sladoled. Hladan sladoled pomoći će ublažiti upalu grla, što znači da će ublažiti ranu hladnim zrakom koji se emitira iz štapića popsicle.
   • Možete isprobati i druge metode hlađenja, poput sladoleda ili smrznutog voća. Čak će vam i šalica čaja ili hladne vode hladiti grlo.

3. 

   
   
   Pokušajte pastilu za upalu grla. Ove pastile su popularne bez recepta i koriste se za smirivanje upale grla. Svakako kupite pastile bez šećera ako trebate kontrolirati unos šećera.
   • Pastile za upalu grla možete koristiti i onoliko često koliko vam trebaju. Također, odaberite bombone koji sadrže sastojke eukaliptusa ili peperminta, jer mogu pomoći da grlo ostane hladno.

4. 

   
   
   Razmislite o upotrebi spreja za upalu grla. Ako ne volite sisati bombone, zamijenite ga sprejem u boli. Ovi sprejevi, poput kloroplasta, sadrže svojstva hlađenja i antibiotika. Stoga vam može pomoći u suočavanju s grloboljom.
   • Da biste koristili sprej, morat ćete držati usta što je šire moguće. Zatim isplazite jezik. Usmjerite bočicu s raspršivačem u usta i raspršite je u grlo.

5. 

   Cool hrana. Ako je hrana u kojoj uživate prevruća, to povećava rizik od upale grla. Obavezno ne upotrebljavajte vruću hranu ili piće kada vas boli grlo. Umjesto toga, puhajte ih dok se ne ohlade. Prije posluživanja dodajte kocku leda ili dobro promiješajte.

6. 

   Uvijek ostanite hidratizirani. Pijte puno tekućine kada vas grlo boli tijekom dana. Ako tijelo postane dehidrirano, grlo će se osušiti, što će vam olakšati upalu grla. Ne morate piti svaku filtriranu vodu. Voda za čaj i kavu također je dobra opcija, posebno topla voda - ne prevruća - može smiriti goruće grlo.
   • Muškarci bi trebali piti 13 čaša vode dnevno, dok bi žene trebale piti oko 9 čaša vode dnevno. Trebali biste piti više kad osjetite znakove upale grla.
   • Da biste učinkovitije ublažili simptome grlobolje, dodajte žlicu meda u šalicu čaja ili kave.

7. 

   Vlažite zrak. Suhoća grla može biti uzrok upale grla, što zauzvrat može pogoršati suhoću grla. Razmislite o korištenju ovlaživača zraka ako je vaša kuća presuha. Ako je zrak oko kuće suh i sparan, to može pogoršati upalu grla.
   • Uz to će to učiniti i topla kupka, pa pokušajte udisati paru koja se diže iz vruće struje. Zatvorite vrata prije nego što se počnete kupati. Kad pritisnete tipku za aktiviranje tuširanja prije tuširanja, trebali biste odabrati način koji postaje što vrući kako bi vruća para mogla okružiti kupaonicu. Zatim polako spustite način rada na umjerenu temperaturu. Tijekom kupke duboko udahnite kako bi vam vruća para mogla polako curiti u grlo.

8. 

   Klonite se soba za pušače. Pušenje cigareta, čak i pasivno pušenje, može uzrokovati upalu grla. Izbjegavajte hodati oko dima dok vam grlo ne zacijeli.

9. 

   Kupite novu četkicu za zube. Bakterije se s vremenom nastanjuju i nakupljaju u četkici za zube. Ako ponovno predugo koristite staru četkicu za zube, možete ponovno zaraziti upalu grla uzrokovanu bakterijama.
   • Bakterija će ući u tijelo kroz zubno meso, pogotovo ako zubno meso krvari dok perete zube.

10. 

    Pitajte svog liječnika o lijekovima na recept. Liječnici su pouzdano mjesto za prepoznavanje prve crte obrane. U mnogim slučajevima možda ćete trebati uzimati razne antibiotike koji pomažu u liječenju upale grla, a to ovisi o uzroku. oglas

Dio 2 od 3: Primjena prirodnih lijekova

1. 

   Pokušajte napraviti otopinu od jabučnog octa. Dodajte 1 žlicu meda i jabučnog octa u čašu tople vode i dobro promiješajte. Smjesu popijte odmah nakon.
   • Neki ljudi misle da će ovaj tretman pomoći ublažiti upalu grla jer ovo rješenje može ubiti bakterije. Uz to, med također pomaže ublažiti bol.
   • Po želji usta možete isprati jabučnim octom. Pomiješajte 2 žlice jabučnog octa s 1/2 šalice vode kako biste isprali usta.Nije potrebno dodavati med.

2. 

   Isperite grlo slanom vodom. Pripremite šalicu tople vode. Zatim u ovu šalicu vode dodajte 1/2 žličice soli i dobro promiješajte. Koristite ove salamure kao svakodnevno ispiranje usne šupljine, jer mogu pomoći u ublažavanju upale grla i boli.
   • Slana voda djeluje kao antiseptik i može spriječiti razmnožavanje bakterija u grlu. Također djeluje na uklanjanje flegma.
   • 1/2 čajne žličice soli također možete pomiješati s 1/2 žličice sode bikarbone u šalici tople vode i isprati usta u istu svrhu.

3. 

   Napravite šalicu čaja od korijena sljeza. Ovaj korijen možete pronaći na mreži ili u nekoj ljekarni prirodnih biljnih lijekova. Stavite 1 žlicu korijena bijelog sljeza u šalicu vode i ulijte kipuću vodu. Namakati oko pola sata do sat vremena.
   • Ostatak procijedite i uživajte u šalici čaja.
   • Obavijestite svog liječnika ako imate dijabetes ili imate poremećaj šećera u krvi, jer ovaj čaj može promijeniti indeks šećera u krvi u tijelu.

4. 

   Pijte čaj od ekstrakta sladića. Neki ljudi mogu smiriti grlo pijući čaj od korijena sladića. Gotove čajne proizvode možete pronaći u trgovini ili sami pripremiti čaj.
   • Za izradu čaja od sladića potrebna vam je 1 šalica korijena sladića (nasjeckana), 1/2 šalice cimeta (nasjeckana), 2 žlice klinčića (stabljika) i 1/2 šalice kamilice. kodirati. Ovaj se sastojak obično prodaje u trgovinama prirodnom hranom. Smjesu držite u zatvorenoj staklenoj posudi.
   • U lonac ulijte 2,5 šalice vode. U vodu dodajte 3 žlice pune čaja. Zagrijte do vrenja. Zatim pirjajte 10 minuta. Filtrirajte talog od čaja i uživajte.
   oglas

Dio 3 od 3: Utvrđivanje uzroka izgaranja grla

1. 

   Provjerite imate li znakove žgaravice. Žgaravica može dovesti do osjećaja žarenja u grlu, jer se kiselina vraća u grlo.
   • Sljedeći simptom žgaravice je peckanje u prsima, koje će se još više rasplamsati ako se naslonite na leđa. Ti se problemi obično događaju nakon jela. Sutradan možete osjetiti promuklost ili otežano gutanje.
   • Vaša usta također mogu imati kiselkast ili metalni okus ako imate žgaravicu.
   • Preklopite trbuh i sjednite. Ako spavate u krevetu i osjećate da vam se kiselina vraća u grlo zbog žgaravice, vaš prvi korak je ustajanje. Ispijanje čaše vode pomoći će smiriti goruće grlo. Također možete podići nagib kreveta.
   • Antacid bez recepta prvi je tretman žgaravice na koji biste trebali pomisliti. Oni neutraliziraju kiselost u jednjaku i želucu, a često stupaju na snagu odmah. Iako ovi lijekovi ne poboljšavaju upalu grla ako grlo već pokazuje znakove pečenja, spriječit će ulazak nove kiseline u grlo.
   • Pacijenti bi trebali posjetiti liječnika ako bolovi i dalje traju i zbog kojih se osjećaju neugodno.

2. 

   Pogledajte imate li sindrom gorućih usta. Ako druga područja usta ili grla pokazuju znakove žarenja, možda imate sindrom pečenja usta. Sekundarnu iritaciju usta uzrokuju razni drugi uzroci, poput hormona, alergija, infekcija i zlouporabe vitamina. Međutim, kod primarnog sindroma peckanja usta, liječnici često nisu sigurni u uzrok.
   • Također možete osjetiti osjećaj suhoće u ustima ili će vam okus imati malo drugačiji okus. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili stomatologom ako imate bilo koji od ovih simptoma. To može biti uzrokovano paralizom facijalnog živca (# 7 živac).

3. 

   Izmjerite tjelesnu temperaturu. Ako imate vrućicu, znači da imate strep u grlu. Neki drugi znakovi strep grla uključuju gnojnu bijelu mrlju na nepcu, vrućicu, glavobolju i osip. Strep u grlu nije popraćen simptomima kašlja.
   • Ako sumnjate da imate strep u grlu, odmah se obratite liječniku. Ponekad ova upala grla može dovesti do upale krajnika, što je upala (oticanje) tonzila. Liječenje uključuje antibiotike.
   • Groznica popraćena otečenim limfnim čvorovima i upalom grla može biti simptom zarazne mononukleoze. Obratite se svom liječniku ako imate bilo što od navedenog. Možda ćete obaviti monospot test, a liječnik će vam krvnim testom utvrditi atipične limfocite. Izbjegavajte sport jer udarom mogu uzrokovati puknuće slezene.

4. 

   Pratite koliko dugo traje grlobolja. Ako trajna bol u grlu, čak i nakon primjene nekoliko tretmana, to može biti znak nečeg ozbiljnijeg, poput raka grla. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vas boli grlo dulje od dva tjedna, posebno ako uzimate niz antibiotika.
   • Pripazite na nekontrolirano mršavljenje uzrokovano rakom.

5. 

   Razmotrimo nekoliko drugih razloga. Bolove u grlu i pečenje mogu uzrokovati alergija ili pasivni dim. Ako je to slučaj, najbolji način za smirivanje grla je prestanak pušenja ili rješavanje alergija pomoću antihistaminika. oglas