Sadržaj

• Koraci
• Upozorenje

Ožiljci na nogama mogu vas sramežljivo nositi kratke haljine ili kratke hlače koje otkrivaju vaše noge. Iako nije moguće potpuno izbrisati ožiljak, postoje kreme, gelovi, medicinski proizvodi i kućni lijekovi koji mogu značajno smanjiti ožiljke. Pročitajte ovaj članak wikiHow da biste saznali više.

Koraci

Metoda 1 od 4: Blijedi ožiljci

1. 

   Znajte kakav ožiljak imate. Prije odabira tretmana, bitno je znati s kojom se vrstom ožiljka morate suočiti, jer postoje tretmani koji djeluju samo na određene vrste ožiljaka. Također se trebate posavjetovati sa svojim dermatologom prije primjene bilo kojeg drugog tretmana. Glavne vrste ožiljaka uključuju:
   • Keloidni ožiljak: Riječ je o velikim naoko rastućim ožiljcima koji proizlaze iz pretjeranog samoizlječenja. Keloidi se s vremenom mogu razviti, čak se i ponavljati čak i nakon operacije. Keloidi se obično pojavljuju kod osoba s tamnijom kožom.
   • Hipertrofični ožiljak: To su podignuti ožiljci, u početku crvene ili ružičaste boje. S vremenom će sami izblijedjeti. Ovi ožiljci mogu nastati opeklinama ili operacijama i mogu svrbjeti.
   • Konkavni ožiljak, poznat i kao atrofični ožiljak: Riječ je o dubokim udubljenim ožiljcima koje ostavljaju ozbiljni čvorići akni ili vodenih kozica.
   • Strija: To su tanki ljubičasto-crveni ožiljci koji se pojavljuju kada prebrzo dobijete ili izgubite na težini. Strije se često javljaju u trudnica. Ova vrsta ožiljaka s vremenom će izblijedjeti i pobijeliti.
   • Ožiljak na kontrakturi: Ovi ožiljci često su uzrokovani jakim opeklinama i mogu pokriti velike površine kože. Skupljanje ožiljaka uzrokuje osjećaj stezanja, posebno oko zglobova, što može ograničiti pokretljivost.
   • Tamne mrlje: Ta mjesta zapravo nisu ožiljci, već su postupalna hiperpigmentacija, obično uzrokovana ubodima komaraca ili insekata.

2. 

   
   
   Počnite liječiti ožiljke čim se pojave. Ožiljak tretirajte kremom ili odgovarajućim tretmanom čim zacijeli rana. Većina tretmana ožiljaka bit će mnogo učinkovitija kada se primijene na nove ožiljke, čime ćete uštedjeti vrijeme i novac tijekom tretmana.

3. 

   Redovito piling. Većina ožiljaka postupno odlazi sama od sebe dok se koža obnavlja - odbacujući stare slojeve kože i razvijajući nove. Možete ubrzati ovaj postupak redovitim pilingom kože pod tušem, koristeći četkicu od čekinja ili plavac.
   • Izbjegavajte ljuštenje novih ili zacjeljivanje rana. Trljanje će usporiti zacjeljivanje ili pogoršati novu ranu.

4. 

   
   
   Nanesite kremu za sunčanje. Ovo je jedan od savjeta koji se često zanemaruje, iako može pomoći znatno nestajanju ožiljaka. Mnogi ljudi ne shvaćaju da su novi ožiljci izuzetno osjetljivi na UVA zrake, a izlaganje suncu može ih učiniti tamnijima. Ako nanesete kremu za sunčanje s faktorom zaštite od sunca od najmanje SPF 30 na područja s novim ožiljcima, možete značajno smanjiti promjenu boje.
   • Ako imate veliki ožiljak - ili ožiljak na mjestu gdje je često izloženo suncu - vjerojatno ćete trebati redovito nositi kremu za sunčanje do godinu dana, istovremeno pazeći i na njega. proces zacjeljivanja rana.

5. 

   
   
   Masaža stopala. Redovita masaža stopala može pomoći u otapanju vlaknastog tkiva s ožiljcima. Masaža također poboljšava cirkulaciju krvi, što zauzvrat pomaže u sprječavanju promjene boje. Možete se masirati pod tušem četkom za kadu ili trljati svaku nogu u kontinuiranoj rotaciji rukama.

6. 

   Koristite korektor. Korektor može biti izvrstan kada se koristi za pokrivanje ožiljaka na nogama. Svakako odaberite vrstu koja ima isti ton boje kao i vaša stopala i ravnomjerno je stapa s okolnom kožom. Vodootporni korektor najbolji je u nestabilnim vremenskim uvjetima, a profesionalna šminka (puno gušća od uobičajene kozmetike) savršena je za preočiti ožiljci. oglas

Metoda 2 od 4: Koristite domaće lijekove

1. 

   Koristite ulje vitamina E. Vitamin E koristi se dugi niz godina u mnogim zdravstvenim i estetskim terapijama, a mnogi ljudi tvrde da je vrlo učinkovit u liječenju ožiljaka. Ulje vitamina E ima hidratantni učinak i sadrži snažne antioksidanse, pomažući u popravljanju kože i popravljanju oštećenih tkiva.
   • Možete uzimati tablete vitamina E ili primijeniti ulje vitamina E tako što ćete piliti vitamin E tabletu spajalicom i nanijeti ulje na oštećenu kožu.
   • Možda ćete trebati testirati malu količinu prije nego što ga nanesete na velike površine kože, jer ulje vitamina E može kod nekih ljudi izazvati alergijsku reakciju do te mjere da ode dermatologu.
   • Pazite da ne prekoračite preporučenu dnevnu dozu ulja E vitamina, bilo da ga nanosite na kožu ili pijete samo.

2. 

   Isprobajte kakao maslac. Kakao maslac prirodni je proizvod koji može izblijediti ožiljke vlažeći i omekšavajući krajnji i srednji sloj kože, dok zaglađuje površinu kože. Možete koristiti čisti kakao ili nanijeti losion od kakao maslaca na ožiljke 2-4 puta dnevno.
   • Kakao maslac trebali biste kružnim pokretima umasirati na kožu kako biste osigurali da kakao maslac potpuno prodre u kožu.
   • Imajte na umu da će kakao maslac za liječenje novih ožiljaka biti učinkovitiji od starih, ali i dalje ćete vidjeti poboljšanje u obje vrste ožiljaka.

3. 

   Nanesite limunov sok. Limunov sok najčešće se koristi kod kuće za liječenje ožiljaka, iako postoje mješovite recenzije. Smatra se da limunov sok može izblijediti ožiljke zahvaljujući svom učinku izbjeljivanja kako bi smanjio crvenilo, dok piling kože pomaže u regeneraciji kože. Iako limunov sok pomaže nekim ljudima da izblijedje, nakon toga dermatolozi ga ne preporučuju, jer limunov sok može biti toliko moćan i isušiti kožu, a nije znanstveno dokazano je učinkovit u ožiljcima.
   • Ako i dalje odlučite koristiti limunov sok za blijeđenje ožiljka, izrežite malu krišku limuna i istisnite je izravno na ožiljke. Neka limunov sok ostane na koži preko noći ili nekoliko sati. Ne primjenjujte svježi sok od limuna više od jednom dnevno.
   • Ako vam se čini da čisti limunov sok izgleda prejak, možete ga razrijediti vodom prije nego što ga nanesete na kožu ili ga pomiješati sa mljevenim krastavcem kako biste smanjili jačinu tretmana.

4. 

   Koristite aloju. Aloe vera je biljka poznata po svojim hidratantnim i umirujućim učincima. Aloe vera često se koristi za liječenje opeklina, ali se može koristiti i kao prirodan i učinkovit tretman za ožiljke. Aloe vera ima protuupalna i antibakterijska svojstva, pa najbolje djeluje kod liječenja novih ožiljaka (iako se ne smije nanositi na otvorene rane). Aloe vera umiruje i obnavlja kožu, zahvaljujući čemu ožiljci vremenom blijede.
   • Slomite granu aloe vere i nanesite sok poput gela izravno na zahvaćeno područje. Kružnim pokretima umasirajte gel u kožu. Aloe vera je vrlo nježna za kožu, pa je možete nanositi do 4 puta dnevno.
   • Ako aloe vera nije lako dostupna (iako većina jaslica to ima), postoje mnoge kreme i losioni koji sadrže ekstrakt aloje, koji su jednako učinkoviti.

5. 

   Isprobajte maslinovo ulje. Maslinovo ulje je još jedan prirodni lijek koji može poboljšati ožiljke. Naročito se kaže da ekstra djevičansko maslinovo ulje daje najbolje rezultate zbog većeg udjela kiselosti od ostalih maslinovih ulja i veće količine vitamina E i K. Maslinovo ulje omekšava i vlaži kožu, usporava rast ožiljnih tkiva, a kiseline u ulju pomažu u uklanjanju mrtve kože.
   • Nanesite 1 žličicu ekstra djevičanskog maslinovog ulja na zahvaćeno područje i masirajte kružnim pokretima dok se ulje ne upije u kožu. Maslinovo ulje možete koristiti za piling kože miješanjem sa žličicom sode bikarbone i masiranjem ožiljaka, a zatim isperite toplom vodom.
   • Učinkovitost ovog lijeka možete povećati miješanjem s drugim uljem. Kombinirajte 2 dijela maslinovog ulja s 1 dijelom šipkovog ulja, kamilice (kamilice) ili nevena i nanesite ovu smjesu na ožiljke. Dodatna ulja pojačat će umirujuće učinke maslinovog ulja.

6. 

   Probajte krastavac. Krastavac je prirodni lijek za koji se vjeruje da otapa tkivo ožiljka, a ujedno hladi i smiruje upaljenu kožu oko ožiljka. Kao i kod gornjih lijekova, krastavci najbolje djeluju kod liječenja novih ožiljaka. Ogulite krastavac, narežite ga na komade i stavite u blender u finu pastu. Nanesite tanak sloj preko zahvaćenog područja i ostavite ga preko noći ili debeli sloj i isperite nakon 20 minuta.
   • Preostali mljeveni krastavac može se prekriti i čuvati u hladnjaku nekoliko dana, a trebali biste nastaviti nanositi krastavac na zahvaćeno područje svake noći.
   • To možete učiniti učinkovitijim miješanjem mljevenog krastavca s nekim od gore opisanih lijekova, poput limunovog soka, maslinovog ulja ili aloe vere.
   oglas

Metoda 3 od 4: Koristite proizvode koji se prodaju bez recepta

1. 

   Pokušajte s kremama ili gelovima s ožiljcima. U ljekarnama postoje mnogi proizvodi bez recepta koji tvrde da blijede, čak uklanjaju ožiljke. Koliko dobro ti proizvodi djeluju ovisi o vrsti ožiljka i njegovoj ozbiljnosti.
   • Iako zdravstveni stručnjaci nisu optimistični u pogledu uspješnosti ovih krema, mnogi ljudi i dalje smatraju da su proizvodi poput Mederme i Vita-K učinkoviti.
   • Mederma dobro djeluje kod strija i ostalih ožiljaka ako se redovito koristi 3-4 puta dnevno tijekom 6 mjeseci. Djeluje na omekšavanje i zaglađivanje ožiljaka na nogama ili bilo kojem dijelu tijela.

2. 

   Upotrijebite silikonski flaster. Silikonski flasteri ožiljaka sjajan su novi način liječenja ožiljaka, posebno za ružne ožiljke. Ovo je samoljepljiva silikonska podloga, pa se lijepi na kožu, dok silikonska tehnologija djeluje na osiguravanje vlage, omekšavanje i blijeđenje ožiljaka. Silikonske flastere s ožiljcima koji se mogu kupiti bez recepta možete kupiti u ljekarnama ili putem interneta, a svaka kutija obično pruža dovoljnu količinu za 8-12 tjedana upotrebe.
   • Pokazalo se da su silikonski flasteri učinkoviti u liječenju ožiljaka, ali također trebaju vrijeme i strpljenje da bi se vidjeli zapaženi rezultati. Flaster će trošiti ožiljak svakodnevno, 12 sati dnevno, tijekom razdoblja od 2-3 mjeseca.

3. 

   Isprobajte kremu za izbjeljivanje. Kreme za izbjeljivanje, poput onih koje sadrže hidrokinon, djeluju na blijeđenje ožiljaka poput strija i tamnih mrlja poboljšavajući hiperpigmentaciju koja uzrokuje tamno smeđe ožiljke , crna, magenta ili ljubičasta. Ove kreme posvjetljuju boju ožiljaka, tako da će vremenom izblijedjeti.
   • Imajte na umu da su kreme na bazi hidrokinona, iako učinkovite, zabranjene u Europskoj uniji jer se smatra da uzrokuju rak i povećavaju rizik od raka kože.
   • Hidrokinon proizvodi su još uvijek dostupni u SAD-u u koncentracijama do 2%. Za proizvode koji sadrže veće koncentracije potreban je recept.
   oglas

Metoda 4 od 4: Korištenje medicinskih tretmana

1. 

   Pokušajte s abrazijom kože. Abrazija kože metoda je pilinga mrtve kože pomoću kružne metalne četke ili dijamantskog šiljila za uklanjanje vanjskog sloja kože iznad i oko ožiljka. U roku od nekoliko tjedana nakon tretmana, nova će koža ponovno narasti, a ožiljci će nestati. Metoda abrazije kože obično se koristi za ožiljke od akni i drugih ožiljaka na licu, ali također se može koristiti za liječenje ožiljaka na nogama s kvalificiranim kirurgom. Način abraziranja na stopalima osjetljiv je postupak jer je koža na stopalima vrlo tanka i donosi veći rizik od štete nego koristi ako se radi pogrešno.
   • Abrazija stopala obično se nanosi samo na tamne mrlje ili udubljene ožiljke od uboda komaraca itd.
   • Dogovorite sastanak sa specijalističkim plastičnim kirurgom certificiranim za ploču koji će moći procijeniti vaše stanje ožiljka i utvrditi je li metoda uklanjanja kože prava za vas. Imajte na umu da osiguranje obično ne pokriva estetsku kirurgiju.

2. 

   Kemijski pilinzi. Kemijski pilinzi mogu se koristiti za liječenje površinskih ožiljaka, posebno onih na nogama uzrokovanih hiperpigmentacijom. Tijekom kemijskog pilinga vaš će dermatolog nanijeti sloj kisele otopine na zahvaćeno područje i pustiti da odstoji oko 2 minute. Osjetit ćete peckanje, ali trebalo bi nestati nakon što se kiseline neutraliziraju i otopina ispere. Dva tjedna nakon tretmana, gornji slojevi kože počet će se ljuštiti, otkrivajući novu, glatku kožu ispod.
   • Ovisno o ožiljku, možda ćete trebati proći kroz nekoliko kemijskih pilinga prije nego što primijetite primjetnu razliku na svojoj koži.
   • Napomena: novi sloj kože nakon kemijskog pilinga bit će izuzetno osjetljiv; Morate štititi tako da se držite podalje od sunca i koristite visoku SPF kremu za sunčanje tijekom sljedećih tjedana.

3. 

   
   
   Pokušajte s laserskom terapijom. Laserska terapija izvrsna je opcija za poboljšanje dubljih ožiljaka u usporedbi s ožiljcima gdje se mogu koristiti kemijski pilingi i pilingi kože.Laserska terapija djeluje tako da sagorijeva ožiljno tkivo, omogućujući rast novih slojeva kože i zamjenjujući ožiljaknu površinu. Prije početka postupka koža će se utrnuti posebnom kremom, pa je ovaj tretman bezbolan. Još jedna prednost ove terapije je ta što laser može biti usmjeren upravo na ožiljak, tako da okolna koža nije pogođena.
   • Laserska terapija smije se provoditi samo u uglednoj bolnici i uz dobro obučeno osoblje, jer laseri mogu biti opasni ako se koriste nepravilno.
   • Možda ćete se trebati vratiti u bolnicu na tečaj od više sesija kako biste u potpunosti uklonili ožiljak. Loša strana ove terapije je što je prilično skupa i košta od nekoliko milijuna do stotina milijuna VND, ovisno o veličini i dubini ožiljka.

4. 

   
   
   Injekcije steroida. Steroidna terapija koristi se u liječenju keloida, koje je notorno teško liječiti. S malim keloidima, injekcije steroida koje sadrže tvari poput hidrokortizona ubrizgavaju se izravno u kožu koja okružuje ožiljak. Veći se keloidi ponekad izrežu i zamrznu prije injekcija steroida.
   • Terapija steroidima prije je postupak nego jednokratni postupak, a svaka dva do tri tjedna morat ćete se vratiti u bolnicu na injekciju.
   • Ova terapija ima visoku stopu uspješnosti, ali je relativno skupa i može promijeniti boju kože ako pacijent ima tamniju kožu. Posavjetujte se sa svojim plastičnim kirurgom kako biste utvrdili je li ova terapija prava za vas.

5. 

   
   
   Isprobajte kolagen ili druga punila. Injekcije kolagena ili druga punila mogu biti vrlo učinkovita u poboljšanju dubokih ožiljaka, poput ožiljaka koji nastaju uslijed vodenih kozica. Kolagen je prirodni životinjski protein koji se ubrizgava u kožu tankim iglama za popunjavanje udubljenih ožiljaka. Iako je vrlo učinkovita, terapija kolagenom nema trajnih rezultata, jer tijelo prirodno apsorbira kolagen. Morat ćete se vratiti na posao zbog ožiljaka nakon otprilike 4 mjeseca.
   • Svaka injekcija kolagena košta oko 5 milijuna, pa prolazak kroz ožiljak može biti vrlo skup.
   • Morat ćete pokušati prije nego što dobijete injekciju kolagena kako biste bili sigurni da nema alergijskih reakcija na ovu terapiju.
   oglas

Upozorenje

• Prije nego što isprobate bilo što od ovoga na nogama, pobrinite se da nemate alergijske reakcije. Prvo testirajte malu količinu kako biste bili sigurni da nema alergijske reakcije.