Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Odabir pravog proizvoda za kombinaciju mnogih proizvoda za njegu kože na tržištu može biti neodoljiv, ali stvaranje rutine njege kože prilično je ugodno. Da biste bili sigurni da je vaša rutina njege kože zaista ispravna, prvo morate vidjeti o kojoj se vrsti kože radi. Zatim stvorite specifične rutine koje uključuju korištenje sredstava za čišćenje lica, tonera, hidratantnih krema, pilinga i maski. Za samo nekoliko mjeseci bit ćete blistaviji s lijepom kožom.

Koraci

Metoda 1 od 4: Stvorite osnovnu rutinu

1. 

   Čišćenje. Ako se šminkate, morate ga ukloniti prije spavanja. Neka sredstva za čišćenje lica imaju kombinacije sredstava za uklanjanje šminke, ali ona ne uklanjaju šminku u potpunosti. Najbolje je pripremiti sredstvo za uklanjanje šminke i koristiti ga prije pranja lica.
   • Sredstva za uklanjanje šminke ili uklanjanja šminke jednostavna su i prikladna za upotrebu. Za uklanjanje šminke jednostavno upotrijebite sredstvo za uklanjanje šminke ili upijajuću podlogu.
   • Budući da je šminku s očiju i usne teže ukloniti, morat ćete za njih koristiti namjenski sredstvo za uklanjanje šminke.

2. 

   
   
   Operite lice 2 puta dnevno. Trebali biste prati lice dva puta dnevno, jednom ujutro prije nanošenja šminke i jednom navečer prije spavanja. Također, trebali biste oprati lice nakon jakog znojenja.
   • Navlažite kožu toplom, a ne vrućom vodom. Topla voda pomaže u uklanjanju prljavštine, dok vruća voda isušuje kožu.
   • Nanesite sredstvo za čišćenje i umasirajte na kožu kružnim pokretima odozdo prema gore. Zatim operite sredstvo spužvom ili prskanjem toplom vodom. Čistim ručnikom osušite kožu.

3. 

   
   
   Nanesite ravnotežu vode nakon čišćenja. Nanesite vodu za uravnoteženje kože na suho lice nakon što ga operete. Na vatu napuhnite malu količinu vode za uravnoteženje kože i nježno obrišite lice. Izbjegavajte brisanje područja oko očiju. Ostavite da se voda za uravnoteženje prirodno osuši i ne treba je ispirati.

4. 

   
   
   Vlaži kožu. Koristite hidratantnu kremu nakon što se voda upije u kožu. Možete hidratantnu kremu umasirati na lice i vrat kružnim pokretima, odozdo prema gore, ili nanijeti kremu na čiste dlanove i nježno tapkati kožu.
   • Ako su vam oči natečene, imate podočnjake ili bore oko očiju, možete koristiti zasebnu kremu za oči. Prstenjastim prstom nježno potapšajte losion po koži oko očiju.

5. 

   Piling 1-2 puta tjedno. Piling samo 1-2 puta tjedno kako biste izbjegli oštećenje kože. Dovoljan je nježan piling i nježno kretanje. Snažno trljanje može oštetiti kožu.
   • Postoje mnoge vrste proizvoda za piling. Možete koristiti piling (nakon ispiranja), posebne rukavice ili spužvu ili čak kemijski piling poput AHA ili BHA.
   • Izbjegavajte piling dok imate aktivne akne ili hiperpigmentaciju.

6. 

   Nanesite kremu za sunčanje svaki dan. Svakodnevno izlaganje suncu može uzrokovati prerano starenje, hiperpigmentaciju i druge probleme. Čak i ako ne planirate dugo biti vani, kremu za sunčanje nanesite oko 15 minuta prije nego što napustite kuću.
   • Nanesite kremu za sunčanje kao posljednji korak njege kože nakon hidratantne kreme i prije šminkanja.
   oglas

Metoda 2 od 4: Kontrola masne kože

1. 

   Odaberite pjenasto sredstvo za čišćenje. Najbolje sredstvo za pjenjenje za masnu kožu jer nježno uklanja ulje. Na cijelo lice trebate nanijeti samo malu količinu sredstva za čišćenje lica. Sredstva za čišćenje s pjenom dostupna su u obliku gela, tekućine ili kreme.
   • Budite oprezni i umivajte lice samo 2 puta dnevno. Prečesto pranje lica može dovesti do stvaranja više ulja i mrlja na koži.

2. 

   Pronađite sastojke koji se bore protiv akni. Ako je vaša koža sklona probijanju, upotrijebite proizvode koji sadrže jače sastojke koji pomažu u smanjenju masne, masne kože i sklona aknama. Neki od najpopularnijih i najučinkovitijih sastojaka uključuju:
   • Benzoil peroksid
   • Salicilna kiselina
   • Sulfidi
   • Alfa hidroksi kiseline poput glikolne kiseline ili mliječne kiseline
   • Retinoidi
   • Lješnjak

3. 

   Nanesite hidratantnu kremu na bazi vode. Gusta hidratantna krema kožu može učiniti masnom. Da biste to izbjegli, upotrijebite hidratantnu hidratantnu kremu ili gel. Ovo je hidratantna krema s prvim ili drugim sastojkom vodom.

4. 

   Opustite se maskom od gline kako biste smanjili ulje. Maska od gline izvrstan je izbor za masne ljude. Nanesite masku nakon pranja lica. Ostavite oko 15-20 minuta prije ispiranja. Nanesite hidratantnu kremu nakon nanošenja maske.

5. 

   Izbjegavajte dodirivanje lica rukama. Dodirivanje lica može prenijeti bakterije i prljavštinu s ruku na lice, što uzrokuje akne. Ako ipak morate dodirnuti lice, dobro operite ruke sapunom i toplom vodom.
   • Apsolutno nemojte istiskivati, bušiti ili stiskati akne. Prišt se pogoršava, izgleda gore i na kraju može ostaviti loš ožiljak.
   oglas

Metoda 3 od 4: Umiri suhu i nadraženu kožu

1. 

   Umijte lice ujutro. Budući da sredstvo za čišćenje uklanja korisna ulja s vaše kože, ne trebate ga koristiti ujutro. Umjesto toga, operite lice toplom vodom i osušite. Noću operite lice sredstvom za čišćenje.

2. 

   Za uklanjanje šminke koristite sredstvo za čišćenje lica. Sredstva za uklanjanje šminke koja sadrže alkohol i druge jake sastojke mogu uzrokovati suhu, nadraženu kožu. Ulje za čišćenje nježnije je za kožu od sredstva za uklanjanje šminke. Jednostavno nanesite ulje na suhu kožu i isperite ga toplom vodom.

3. 

   Koristite serum prije nanošenja hidratantne kreme. Serum je hidratantna krema bogata vodom koja pojačava hidrataciju kože. Dovoljno je vatom ili čistim rukama nanijeti serum na lice. Neka se serum upije u vašu kožu prije nanošenja hidratantne kreme.

4. 

   Nanesite kremu na bazi ulja. Za suhu ili staru kožu masna krema ne samo da daje vlagu, već i vlaži kožu. Pročitajte naljepnicu da vidite je li ulje jedan od prvih sastojaka.
   • Mineralno ulje ili petrolat mogu pomoći u slučajevima ispucale ili ljuskave kože.
   • Ulje bršljana i jojobe može spriječiti gubitak vlage s kože.

5. 

   Odaberite sastojke koji umiruju nadraženu kožu. I suha i osjetljiva koža mogu osjetiti iritaciju i perutanje. Da biste umirili kožu, odaberite proizvode koji sadrže hidratantne sastojke poput aloe, kamilice, ekstrakta zelenog čaja ili vitamina C.

6. 

   Izbjegavajte alkohol i druge adstringente. Alkohol isušuje kožu i nadražuje osjetljivu kožu.Pročitajte sastojke svih proizvoda kako biste izbjegli proizvode na bazi alkohola. Osim alkohola, izbjegavajte sastojke koji iritiraju vašu kožu kao što su:
   • Lješnjak
   • Nana
   • Eterično ulje eukaliptusa
   • Začiniti
   • Kiselina
   oglas

Metoda 4 od 4: Liječenje uobičajenih problema s kožom

1. 

   Potražite antioksidanse za smanjenje znakova starenja. Antioksidanti mogu pomoći u sprečavanju znakova starenja poput bora. Popularni antioksidanti uključuju vitamin C, retinol, ekstrakt čaja, ekstrakt sjemenki grožđa i niacinamid.
   • Iako nisu antioksidanti, alfa hidroksi kiseline poput glikolne kiseline i mliječne kiseline mogu pomoći u smanjenju pojave bora.

2. 

   Neravnomjeran ton kože tretirajte sastojcima za posvjetljivanje kože. Ako želite smanjiti hiperpigmentaciju ili tamne mrlje na licu, odaberite sastojke koji pomažu osvijetliti tonus vaše kože. Neki učinkoviti proizvodi uključuju:
   • Kojić kiselina
   • Vitamin C
   • Vitamin E
   • Arbutin
   • Niacinamid
   • Ekstrakt korijena sladića

3. 

   Koristite proizvode za posvjetljivanje kože za dosadnu kožu. Dosadna koža česta je nuspojava suhe ili stareće kože. Ako želite svjetliju kožu, potražite proizvode koji sadrže vitamin C, arbutin, niacinamid i ekstrakt duda. Ovi proizvodi bolje surađuju pa ih možete pokušati kombinirati.

4. 

   Odaberite blage proizvode ako imate rosaceu. Da biste izbjegli pojavu izljeva, odaberite blago čišćenje i hidratantnu kremu. Izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol, mentol, paprenu metvicu, ulje eukaliptusa ili sok od lješnjaka. Za najbolji tretman, trebali biste posjetiti svog liječnika kako biste dobili recept za lijekove.

5. 

   Posjetite dermatologa. Ako imate problema s pronalaženjem pravih proizvoda za svoju kožu, trebali biste posjetiti dermatologa. Dermatolog vam može pomoći u prepoznavanju vašeg tipa kože i pronalaženju potencijalnih problema koji vam mogu uzrokovati tjeskobu. Uz to, liječnik vam može propisati korisne lijekove na recept. oglas

Savjet

• Razmislite o korištenju prirodnih ili domaćih proizvoda, posebno ako imate osjetljivu kožu koja ne reagira dobro na komercijalne proizvode.
• Novi proizvodi rijetko djeluju odmah. Ako počinjete koristiti novi proizvod za njegu kože, pričekajte između 6 tjedana i 3 mjeseca da on stupi na snagu. Održavajte redovitu rutinu njege kože ujutro i noću.
• Pijte puno vode jer će se i koža napuniti kad se tijelo dobro hidratizira.
• Apsolutno nemojte ići u krevet bez uklanjanja šminke.
• Za vrlo suhu kožu odaberite piling proizvod koji nije prejak i treba ga koristiti samo 1-2 puta tjedno.
• Pušenje, piće i pušenje mogu imati značajne učinke na kožu, od preranog starenja kože do neujednačenog tona kože i suhe kože.
• Tijekom sušne sezone trebali biste uključiti ovlaživač zraka u svojoj spavaćoj sobi.

Upozorenje

• Nemojte nanositi proizvode koji sadrže sastojke na koje ste alergični.
• Ako proizvod uzrokuje crvenilo, svrbež, ljuštenje ili oticanje, odmah prekinite upotrebu. Operite lice vodom ako proizvod ostane na licu.