Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Ako vas prijatelj koristi, može biti izuzetno bolno. Kad nas iskoriste, osjećamo se izgubljeno, ranjivo i zbunjeno. Ako to ne očekujemo, možemo postati nepovjerljivi prema onima oko nas. Ponekad se vaši prijatelji ponašaju neoprezno, a ponekad vas pokušavaju iskoristiti. Postoji nekoliko načina da saznate jesu li iskorišteni, pa možete odlučiti je li pravo vrijeme za oproštaj od prijatelja.

Koraci

Dio 1 od 2: Procjena ponašanja prijatelja

1. 

   Primijetite je li vaš prijatelj u kontaktu samo kad je nešto potrebno. Ako samo žele razgovarati ili provesti vrijeme s vama tražeći pomoć ili savjet ili ako se uvijek radi o njihovim potrebama, možda ćete biti iskorišteni.
   • Nazovu li ili ikad vaši prijatelji ili pošalju SMS poruke da bi se raspitali o vašoj situaciji? Ili vam dolaze samo kad im nešto treba? To bi mogla biti vožnja do trgovine, nekoliko cigareta, mjesto za noćenje, vi ste spremni dignuti glavu kad god im treba brzo rješenje.
   • Pogledajte je li to jednoliko ponašanje. Napokon, međusobno pomaganje dio je prijateljstva, a ponekad i nemamo sreće i potrebna nam je pomoć. Međutim, ako se to događa cijelo vrijeme ili je jedini sadržaj vaših interakcija, veća je vjerojatnost da ćete to iskoristiti.

2. 

   
   
   Procijenite može li se vjerovati vašem prijatelju. Pravi prijatelj ne odaje vaše tajne, posebno na način koji bi vam mogao naštetiti. Da biste provjerili je li osoba pouzdana, pogledajte i provjerite je li otkrila vaše privatne podatke, posebno radi osobne koristi. Ako je tako, vjerojatnije je da ćete to iskoristiti.
   • Pregledajte njihove odnose s drugim prijateljima. Hoće li vaš prijatelj iznevjeriti povjerenje drugih prijatelja ili će ih iskoristiti? Ako je tako, znak je da možda i vas iskorištavaju.

3. 

   
   
   Pogledajte je li vas ovaj prijatelj stavio izvan svog društvenog kruga. Nedostajete li im često tijekom okupljanja? Neprofitni prijatelj će se sjetiti i pozvati vas da se pridružite, posebno s grupom zajedničkih prijatelja.
   • Imajte na umu da se prijatelji ne moraju međusobno pozivati ​​u svaku društvenu aktivnost u kojoj sudjeluju. Međutim, ako vas nikad ne pozovu na bilo koji događaj ili vas samo kontaktiraju kad vam nešto zatreba, možda ćete se koristiti.
   • Ako je vaš prijatelj spomenuo plan drugim prijateljima koje dobro poznajete, ali vas nije tražio da se pridružite, pokušajte pitati možete li. Obratite pažnju na reakciju osobe. Ako nema praktičnog logističkog razloga za vašu nesposobnost da prisustvujete ili vas prijatelj i dalje ne pozove ili izmisli besmislen razlog vaše nesposobnosti, velika je vjerojatnost da ste korišteni, a to nije mora biti iskren prijatelj.
   • Primjer opravdane logističke brige mogao bi biti da planiraju ići na kampiranje, ali nemaju dovoljno mjesta u automobilu da vas pozovu.

4. 

   
   
   Pazi na postupke svog prijatelja. Djela govore više od riječi. Ako uvijek kažu da će vam se odužiti, ali to nikada ne učine, šanse su da ste iskorišteni.
   • Evo primjera gdje vas prijatelj može iskoristiti: Pozovite ovog prijatelja na večeru nekoliko puta jer je u nevolji. Obećavaju da će ih ponovno pozvati, ali to nikada više neće učiniti i neprestano se žale na problem koji im pomažete. Ako se to neprestano događa, vjerojatno vas koriste.
   • Zapitajte se je li vam prijatelj zahvalan. Cijene li zaista vašu pomoć? Ako je tako, možda vas osoba ne iskorištava, već joj je stvarno potrebna pomoć dobre volje. Ako se čini da to uzimaju zdravo za gotovo, to bi mogao biti znak iskorištavanja.

5. 

   Čuvaj se krivnje. Ako vas često pokušavaju izmanipulirati izazivanjem osjećaja krivnje za ono što niste željeli učiniti, možda vas iskorištavaju.
   • Zapitajte se biste li pomogli svom prijatelju ako se on ili on ne trudi da se osjećate krivo ili loše zbog situacije. Ako je odgovor da, tada vas možda ne iskorištavaju, već ste jednostavno voljni pomoći.

6. 

   Pogledajte kontrolirate li vas. Ako vaš prijatelj uvijek pokušava diktirati i usmjeravati vas da nešto učinite, posebno kada je to u korist njih ili njihovih prijatelja, možda vas koristi.
   • Da biste procijenili kontrolira li vas osoba, uzmite u obzir sljedeće: Ljudi koji manipuliraju drugima imaju tendenciju da se lako naljute i to koriste za postizanje svojih ciljeva. Oni također mogu koristiti druge osjećaje poput krivnje ili tuge da vas natjeraju da radite što žele. Pripazite na znakove emocionalne kontrole jer je to jasan znak da se netko kontrolira.
   • Možda će vas vaš prijatelj pokušati izolirati i zato vam nedostaje vanjska podrška, lakše je odustati i biti na zahtjev. Ona ili on to mogu pokušati učiniti kritizirajući vašu obitelj i druge prijatelje, čineći da provodite manje vremena s njima.

7. 

   Vjerujte svojoj intuiciji. Ako vam se čini da je vaš prijatelj neiskren, pogotovo ako se to ponavlja uvijek iznova, možda ste u pravu. Da biste bili sigurni, suočite se s njima. Jasno pitajte jesu li stvarno mislili na ono što je rečeno.
   • Procijenite osobnost svog prijatelja. Budite potpuno iskreni prema sebi i odgovorite na pitanje je li to u biti dobra osoba i brine li se o vama ili se čini da je ona ili on samo vođen vlastitim interesom.
   • Ključne točke u osobnosti mogu uključivati ​​stupanj iskrenosti, dosljednosti, iskrenosti i pouzdanosti. Pogledajte sve što znate o osobi, interakcije te osobe s vama i drugima. Zapazite ne samo način na koji se ponaša u odnosu na gore spomenute osobine ličnosti, već i vrstu razgovora kroz koji ih otkriva.
   • Na primjer, ako vaš prijatelj govori o tome kako ona ili on razgovara s drugima na ovaj ili onaj način, vjerojatnije je da će to učiniti i vama, a možda vas i iskorištavaju.
   oglas

Dio 2 od 2: Izravno traženje prijatelja

1. 

   Mentalno se pripremite. Ako vam je netko važan, svakako ga iskoristite prije nego što odlučite prekinuti vezu. To možete učiniti tako da se prijatelju suprotstavite mirno i racionalno.
   • Imajte na umu da ako su uistinu dobar prijatelj, neće to iskoristiti, jednostavno zanemaruju i budu spremni promijeniti se.U svakom slučaju, kada vas iskoriste i postanete depresivni, oproštaj od osobe nakon ovog iskrenog razgovora vjerojatno će za vas biti najbolji ishod.

2. 

   Pronađite mirno mjesto. Kada se suočite s prijateljem, pronađite mirno mjesto za to. Zahvaljujući tome nisu uznemireni. Obavezno se nađite na mjestu gdje oboje možete slobodno izraziti svoje misli, a da se ne osjećate previše posramljeno. Klonite se mjesta sličnih prepunim restoranima sa stolovima i stolicama smještenim blizu.
   • Pokušajte se razmijeniti u šetnji lijepim parkom.

3. 

   Budite sami s tim prijateljem. Ne uvlačite druge prijatelje, čak i ako imaju iste prigovore. Uključivanje nekoga drugog može razgovor učiniti zastrašujućim, neodoljivim i može dovesti do toga da se vaš prijatelj uplaši ili postane krajnje neugodan.
   • Kad vas netko kritizira zbog nečega, možda ćete biti spremniji poslušati taj savjet i napraviti promjenu. Ali ako nekoliko ljudi istovremeno kritizira, možda ćete se osjećati ugroženo i pobunjeno. Napokon, to znači da su ti ljudi sjeli i loše razgovarali o vama, razočarajući vas.

4. 

   Komunicirajte mirno i čvrsto. Objasnite svoje sumnje i poslušajte njen ili njegov odgovor. Dajte im detalje kako ne bi mogli jednostavno izbrisati problem, nazvati vas optužiteljem ili lažovom.
   • Međutim, ne dajte previše trivijalne primjere. Vaš prijatelj može preokrenuti stvari i nazvati vas sitničavim.
   • Svakako govorite o njihovim postupcima, a ne o njihovoj osobnosti. Usredotočujući se na određene stvari koje će raditi, vaš će se prijatelj osjećati manje frustrirano. Ako ih nazovete zlostavljačem, mogu se iznervirati i razgovor se brzo rastvara.
   • Na primjer, mogli biste reći isto: "Vozio sam vas kad je vaš automobil popravljen prošlog mjeseca. Ali ovaj tjedan, kad mi se automobil pokvario, ignorirali ste zahtjev za vožnju. Došao sam na svoje radno mjesto. Shvatio sam da ga je most namjerno ignorirao kad sam tražio pomoć. "

5. 

   Traženje isprike. Ako se prijatelj ispriča i voljan je promijeniti svoje ponašanje, možda to neće iskoristiti, već samo biti zabrinut i ta se nehotica očituje kao sebičan čin. Ponekad smo toliko zauzeti svijetom i vlastitim životom da nismo ni svjesni svojih postupaka koji postaju sebični.

6. 

   Razmislite o prekidu svoje veze kad shvatite da je ona samo sebi korisna i da ne sadrži ništa od iskrenog prijateljstva. Objasnite zašto više ne možete biti prijatelji s tom osobom i prestanite s njom razgovarati. Ne dopustite da vas bivši prijatelj uvjeri da će se promijeniti, pogotovo ako ste im prije pružali bezbroj prilika. I dalje će iskorištavati samo ako im to dopustite. oglas

Savjet

• Uspostavite kontakt očima s protivnikom prilikom sučeljavanja.
• Ne šalite se kad se sukobljavate. Trebate da druga osoba zna da mislite ozbiljno.
• Potražite klasične znakove manipulacije, poput optuživanja ili izazivanja krivnje.
• Prije nego što nekoga optužite, uvjerite se da problem stvarno postoji i da ne pretjerujete.
• Shvatite vidi li vas osoba kao mjesto za puštanje stvari i treba li slušati samo svoje probleme. Možda ćete otkriti da kada ste slušali i pružili puno povratnih informacija, ali kad je riječ o vama, trebate razgovarati o tome, oni mijenjaju temu ili se čine ravnodušnima. Možda čak otvoreno kažu da ih nije briga ili vaše osjećaje shvaćaju ozbiljno. To je znak nedostatka empatije i to bi se dugoročno moglo pretvoriti u emocionalno zlostavljanje.
• Neki ljudi pate od selektivnog sluha. Ne samo da će zanemariti vaš problem, već i zanemariti sve do čega im nije stalo. Tema razgovora trebala bi biti o njima ili nečemu što ih zanima što bi ih moglo natjerati da reagiraju. Ponekad napadaju svaku riječ i prekidaju vas.
• Pregledajte njihove komunikacije. Kad se preselite, nikad ne zovu. Ili možda ne baš često. To pokazuje da vas doživljavaju kao čisti izvor zabave jer nikad ne provjeravaju što radite.
• Ako svaki put kad žele jasno komunicirati, guraju sve prema vama, to je znak izdaje. Budite oprezni kada se vaš prijatelj obrani i ponaša se kao žrtva svaki put kad ste zabrinuti, zauzmite se za sebe.
• Ako sumnjate, obratite se nekome! Možete razgovarati s bliskim prijateljem, članom obitelji ili prijateljem nekoga za koga mislite da vas iskorištava. To će vam pomoći da vidite pretjerujete li ili ne reagirate previše.

Upozorenje

• Ne dopustite im da vas uznemire kad je razlog neslaganja s vašim sukobom jer u njihovom umu uvijek misle da su iznad vas. Oni žive na tome i neće vam biti svejedno niti će vam se smijati.
• Ako niste sigurni hoće li vas iskoristiti, nemojte žuriti. Ne pitajte nju ni njega odmah, već se prvo obratite drugima jer vaše sumnje možda nisu točne. Lažna optužba može oštetiti vaše prijateljstvo.
• Prepoznaju kada je većina njihovih "šala" namijenjena smijehu. Neki lažni prijatelji mogu ne samo iskoristiti ono što imate, već će i slomiti vaše samopoštovanje kako bi ih podigli. Ako ih povrijede grubim jezikom i kažu da je to bila samo šala da se riješe grijeha, morat ćete s njima iskreno razgovarati.
• Provjerite ne poštuju li vas. Ako uvijek ispričaju ljude do kojih vam je stalo, napadaju vas, zlostavljaju vas, ponašaju se previše nezrelo ili se ponavljaju nakon isprike, tada je vrijeme da se oprostite od njih.
• Ne uvlačite drugog prijatelja u kombinaciju jer će optužba možda biti uvredljiva. Provjerite je li riječ o razgovoru jedan na jedan i jeste li u ugodnom položaju.
• Pazite se onih takozvanih da uvijek "zaboravite" što su rekli ili učinili, što među vama igra važnu ulogu u rješavanju problema. Ova selektivna memorija služi svojoj svrsi, ali očito vam neće pomoći. Ne dopustite da vas takva osoba kontrolira.