Sadržaj

• Koraci

Spa tretmani su opuštajući, ali i vrlo skupi. Srećom, kožu i dalje možete učiniti glađom, mekšom i manje iritiranom brinući se o svojoj koži uz kućno spa iskustvo. Možete koristiti komercijalno dostupne proizvode, domaće mješavine ili kombinaciju toga dvoje kako biste stvorili ugodnu rutinu kućne njege u vlastitom domu.

Koraci

1. dio od 5: Operite lice

1. 

   Shvatite važnost pranja lica. Ovo je korak za uklanjanje ulja, kreme za sunčanje i nečistoće s kože svaki dan. Osim toga, čista koža lica također pomaže otvoriti pore, smanjujući rizik od akni. Konačno, pranje lica priprema vašu kožu da prodre u proizvode za njegu kože.
   • Umivanje lica nešto je što biste trebali raditi barem dva puta dnevno, čak i ako ne planirate proći cjelovitu rutinu njege kože.

2. 

   
   
   Ugurajte kosu iza glave i uredno je zavežite. Dobro operite ruke i uklonite šminku s kože.
   • Za čišćenje kozmetike s kože koristite uobičajeni odstranjivač šminke.

3. 

   
   
   Koristite sredstva za čišćenje lica kupljena u trgovini. Sredstva za čišćenje lica vrlo su raznolika, od nekoliko desetaka tisuća dona do nekoliko stotina tisuća donga. Međutim, stručnjaci za uljepšavanje savjetuju da ne biste trebali trošiti previše novca na sredstva za čišćenje jer je odabir pravih proizvoda za vašu kožu i dalje najvažniji.
   • Pravila za čišćenje, gel i pjena za čišćenje prikladnija su za masnu / mješovitu kožu, dok su proizvodi s kremom prikladniji za normalnu / suhu kožu zbog svog hidratantnog učinka.
   • Ako vam koža ima nekoliko prištića, upotrijebite sredstvo za čišćenje koje sadrži salicilnu kiselinu. Salicilna kiselina otčepljuje pore kako bi usavršila i spriječila oštećenja kože. Učinkovita opcija je sredstvo za čišćenje Neutrogena koje sprečava ulja za suzbijanje akni u obliku kreme ili pjene (Neutrogena Power-Cream ili Power-Foam krema protiv akni bez ulja).

4. 

   
   
   Uradi sam sredstvo za čišćenje lica kod kuće. Također možete sami napraviti sredstvo za čišćenje lica koristeći neke od mnogih dostupnih sastojaka. Evo nekoliko opcija za vas:
   • Umiješajte 3 žlice svježeg soka od jabuke, 6 žlica punomasnog mlijeka i 2 žlice meda. Ako želite stvoriti toplu smjesu, zagrijte med u mikrovalnoj pećnici oko 10 sekundi prije miješanja s ostalim sastojcima.
   • Mljeti 1/2 žlice zobi u višenamjenskom blenderu dok ne postane glatko. Zatim dodajte 1 žlicu badema i također umiješajte u brašno. Na kraju umiješajte 1/4 žličice meda i 1/4 žličice sojinog mlijeka.

5. 

   Operite lice odabranim ili domaćim proizvodom. Prvo namočite lice toplom vodom. Zatim kružnim pokretima iznutra umasirajte količinu malog sredstva za čišćenje novčića na vaše lice.
   • Na kraju operite lice toplom vodom i osušite kožu ručnikom. Korištenje jake sile izazvat će crvenilo i iritaciju kože.

6. 

   Koristite liječenje akni. Primijenite tretman za akne koji ste kupili ili ste ga imali kod kuće. Salicilna kiselina jedan je od najpopularnijih tretmana protiv akni zbog svoje učinkovitosti u čišćenju pora i mrtvih stanica kože, pomažući u smanjenju akni. Benzoil peroksid je još jedan popularan proizvod protiv akni koji ubija bakterije koje uzrokuju akne, a također smiruje upalu uzrokovanu bakterijama.
   • Neki od preporučenih tretmana protiv akni uključuju Malin + Goetz tretman protiv akni aktivnim sumporom i salicilnom kiselinom te Clean and Clear Persa-Gel 10 s 10% otopinom benzoil peroksida.
   • Možete koristiti vlastiti tretman za akne nanošenjem ulja čajevca ili zubne paste na zahvaćeno područje. Ulje čajevca je antibakterijsko i protuupalno ulje pogodno za kućnu njegu kože onima s osjetljivom kožom jer ne uzrokuje suhoću ili crvenilo poput benzoil peroksida i salicilne kiseline.
   • Međutim, dermatolozi preporučuju samo umjerene tretmane protiv akni kako bi se izbjeglo prekomjerno trošenje ovih proizvoda što rezultira crvenom, suhom i perutavom kožom. Obavezno koristite tretman akni veličine zrna graška.
   oglas

Dio 2 od 5: Piling

1. 

   Naučite prednosti pilinga. Ovo je način za uklanjanje mrtvih stanica kože koje začepljuju pore i uzrokuju akne. Osim toga, piling pomaže koži da bude svijetla i blistava, za razliku od "dosadne" kože bez pilinga.
   • Redovito i pravilno piling također vam pomaže da izgledate mlađe jer novi oblici kože zamjenjuju staru kožu.

2. 

   Odaberite piling proizvod. U trgovini možete pronaći razne proizvode za njegu kože za piling mrtvih stanica kože. Potražite piling ili nešto što se naziva "piling" (što znači "piling"). Ako je vaša koža masna ili ima akne, možete koristiti piling sa salicilnom kiselinom.
   • Također možete kupiti proizvode s blagim deterdžentima poput sjemenki jojobe, rižinih mekinja ili sirovog kukuruznog škroba. Ovi sastojci su vrlo učinkoviti u pilingu. Neki proizvodi sadrže i oštrije sjemenke poput marelica i ljuski. Ako imate osjetljivu kožu, vrlo je osjetljiva na alergije pa je najbolje izbjegavati ovu vrstu proizvoda za piling.

3. 

   Uradi sam piling proizvoda. Postoji mnogo načina da sami napravite kućni piling. Razmotrite sljedeće mogućnosti:
   • Kombinirajte 1 pasiranu bananu, 1/4 šalice bijelog pijeska, 1/4 šalice sitnog smeđeg šećera, 1 žlicu limunovog soka i 1/4 žličice vitamina E. Šećer je sastojak koji ljušti voće. sitna zrnasta struktura.
   • Izmiješajte 6 jagoda s 1/4 šalice mlijeka. Enzim u jagodama otopit će odumrle stanice i mlijeko kako bi umirio oljuštenu kožu.
   • Kombinirajte 1 žličicu meda i 1 žličicu maslinovog ulja. Uz to, morate pripremiti još 1 paket čiste zobi. Dodajte malo vode da zob postane gusta pasta. Zatim u zob dodajte maslinovo ulje i med. Zob će se ljuštiti, dok će mješavina maslinovog ulja i meda vlažiti kožu.

4. 

   Nanesite piling proizvod. Uvijek budi lagana. Jednostavno kružnim pokretima nježno umasirajte smjesu kako biste piling kože. Ako primijenite jaku silu, vaša će koža postati crvena i nadražena. Na kraju isperite lice toplom vodom i osušite ručnikom.

5. 

   Piling usana. Za to upotrijebite piling za usne. Ili se možete pilingirati kod kuće tako da nježno trljate usne vlažnom četkicom za zube u krugovima ili kombinirate šećer s bilo kojim uljima koja volite za gustu gustu pastu.
   • Obavezno nanesite balzam za usne kako biste vlažili usne nakon pilinga. Balzam za usne možete napraviti i sami kod kuće.
   oglas

Dio 3 od 5: Sauna

1. 

   Doznajte prednosti parenja lica. Umivanje lica dubinski će očistiti pore jer će znoj koji se prolije tijekom postupka parenja ukloniti nečistoću, uključujući prištiće, mitesere itd. Nadalje, para će navlažiti unutarnji i vanjski sloj kože lica i smanjiti veličinu pora.

2. 

   Prokuhaj vodu. Para djeluje samo kada koristite vruću vodu, pa prokuhajte malo vode. Dalje, veliku posudu ili umivaonik u kupaonici napunite vodom. Pričekajte nekoliko minuta da se voda ohladi kako vam ne bi opekla kožu.
   • Ako odlučite koristiti posudu, trebali biste koristiti onu koja može biti otporna na toplinu.

3. 

   Pranje lica. Pognite glavu u zdjelu 2-5 minuta. Da bi para ostala usmjerena na vašu kožu kako bi vam pomogla otvoriti pore, koristite ručnik kako biste zadržali toplinu.

4. 

   Dodatni sastojci. Da biste povećali učinak pare, izrežite paket vrećica zelenog čaja i dodajte čaj u vodu. Možete dodati i nekoliko kapi esencijalnih ulja poput lavande. oglas

Dio 4 od 5: Nanošenje maske

1. 

   Shvatite važnost korištenja maske. Maska će očistiti pore i nečistoće s kože. Možete koristiti hidratantnu masku koja će vam pomoći vlažiti kožu.

2. 

   Odaberite pravu masku. Ako imate masnu ili mrlju na koži, upotrijebite masku od gline ili sumpora za uklanjanje nečistoća, poput Kiehlove maske za čišćenje dubokih pora od rijetkih zemalja (Kiehl's Dere Pore Cleansing Mask). Ako je vaša koža suha, koristite hidratantnu masku, poput Nügg hidratantne maske za lice (Nügg hidratantna maska ​​za lice).

3. 

   Uradi sam maske. Ako ne želite kupiti masku, možete je sami izraditi kod kuće. Dodajte 1/2 žličice maslaca, 1/2 žličice meda, 1/2 žličice jogurta, 1/8 žličice kvasca (pivski kvasac) i 1/2 žličice soka od brusnice i čaj od gljiva od jabuka ili kombuhe u blenderu dok se ne pomiješa gusta smjesa. Evo nekoliko opcija za različite tipove kože:
   • Za normalnu ili suhu kožu: Kombinirajte 1/3 šalice kakaa u prahu, 1/2 šalice meda, 3 žlice vrhnja i 3 žlice zobi.
   • Za normalnu ili masnu kožu: Pomiješajte 1/2 šalice pasiranih malina, 1/2 šalice zobi i 1/4 šalice meda.

4. 

   Maska. Smjesu maske nanesite na kožu, izbjegavajući područje oko očiju i usta. Pričekajte da se maska ​​osuši nakon otprilike 10-15 minuta. Međutim, nemojte dopustiti da maska ​​postane presuha i izmrvljena. Isperite masku toplom vodom i mekom krpom.
   • Ako osjetite da vam se koža lica zagrijava dok čekate da se maska ​​osuši, odmah operite lice. Vaša koža može biti nadražena.
   • Prilikom pranja maske nemojte snažno trljati ruke, pustite da topla voda omekša i uklonite masku s kože.
   oglas

Dio 5 od 5: Vlaženje

1. 

   Naučite važnost vlaženja. Vlaženje je važan korak u svakoj rutini njege kože. Budući da hidratantne kreme pružaju koži vodu, koža će izgledati zdravo, glatko i blistavo.
   • Vlaženje ima i brojne dugoročne koristi. Kad je opskrbljena s dovoljno vlage, koža je u svom najboljem izdanju, što znači da se stanice kože brzo oporavljaju i tvore novu, zdravu kožu. Koža također postiže dugoročne učinke protiv starenja. Studije pokazuju da ljudi koji nose hidratantne kreme imaju manje bora nego ljudi koji puste da im se koža osuši.

2. 

   Odaberite hidratantnu kremu. Morate odabrati pravu hidratantnu kremu za svoju kožu. Ako imate masnu kožu, pokušajte umjesto toga upotrijebiti losion ili gel proizvod. Ako je vaša koža suha, odaberite kremu jer je masna. Što više ulja, to hidratantna krema bolje prodire u kožu kako bi hidratizirala tkivo. Ako imate mješovite tipove kože, isprobajte losion bez kiselina, poput Cetaphil, Aveeno, Neutrogena ili Lubriderm.
   • Izbjegavajte odabir previše lagane hidratantne kreme nakon intenzivne njege kože. Vaša je koža upravo dubinski očišćena i trebat će joj dodatna vlaga. Inače, nedostatak vlage uzrokovat će da koža proizvodi više ulja i zatvara pore što dovodi do akni.

3. 

   Odaberite hidratantnu kremu s faktorom zaštite od sunca. Sunčeva svjetlost uništava stanice kože, a jedna od tajni mladenačke kože je korištenje hidratantne kreme sa zaštitom od sunca u svakodnevnoj rutini njege kože.
   • Odaberite hidratantnu kremu s SPF od 15 do 30. Najnovija istraživanja pokazuju da proizvod s većim zaštitnim faktorom ne znači da će biti učinkovitiji; Osim toga, ovi proizvodi možda nemaju toliki broj kao što se reklamira.
   • Možete odabrati Neutrogenin hidratantni krem ​​za lice sa SPF 15 (Neutrogenin hidratantni krem ​​za lice bez ulja) ili Cliniqueov dnevni intenzivni hidratantni krem ​​(Cliniqueov Superdefense dnevni gusti hidratantni krem) sa SPF 25.

4. 

   Nanesite hidratantnu kremu. Vrhovima prstiju nježno umasirajte hidratantnu kremu na lice, uključujući pukotine i područja koja se teško vide.
   • Obavezno koristite hidratantnu kremu za vrat - ovo je područje kože koje također treba njegu!
   oglas