Sadržaj

• Koraci

Curenje iz nosa može biti frustrirajuće, frustrirajuće i zbunjujuće. Ponekad je curenje iz nosa uzrokovano sezonskim promjenama ili alergijama, ali to može biti i simptom bolesti, poput prehlade, infekcije sinusa ili čak gripe. Počnite liječiti curenje nosa domaćim lijekovima i lijekovima koji se prodaju bez recepta, a pripazite i na ostale simptome koji mogu ukazivati ​​na uzrok. Obratite se liječniku ako simptomi potraju ili se pogoršaju. Uz puno odmora, hidratacije i neke terapije, možete očistiti nos i ponovno normalno disati.

Koraci

Metoda 1 od 3: Koristite domaće lijekove

1. 

   Njuškajte, gutajte ili lagano puhajte da biste očistili curenje nosa. Izbacivanje sluzi iz nosa najbolji je način da zaustavite curenje nosa, pa po potrebi nježno ispuhnite nos u maramicu. Ako vam curenje iz nosa ne prestane, pocepajte maramicu na pola, uvijte je u dva mala papira i umetnite svaki u jednu nosnicu. Dišite normalno ili dišite na usta.
   • Ako je moguće, ispuhnite nos u mokro tkivo kako ne biste osušili osjetljivu kožu ispod nosa. Ako vam se koža nadraži, nanesite hidratantni losion.
   • Također možete osjetiti sluz u grlu iz koje ne možete propustiti tkivo. Pokušajte ga progutati da biste liječili curenje nosa i osjećate se začepljeno.

2. 

   
   
   Pokušajte s kućnom parnom terapijom. Da biste smanjili pritisak u nosu i zaustavili curenje nosa, tuširajte se vrućom vodom ili kupkom vruće vode i pustite da para ispuni sobu. Također možete omotati ručnik oko glave i nagnuti se nad lonac ili zdjelu s vrućom vodom ili jednostavno uključiti vrući tuš i sjesti u kupaonicu bez stajanja pod tušem. Učinite to 2-4 puta dnevno.
   • Za isti učinak možete koristiti i isparivač ili ovlaživač zraka.
   • Da biste povećali učinak, u vodu možete dodati malo ulja eukaliptusa, kamfornog alkohola ili ulja metvice. Ulijte malo u posudu ili vruću vodu ili malo poprskajte tuš prije nego što ga uključite.

3. 

   
   
   Napravite vlastiti fiziološki rastvor za nos kako biste isprali sluz. Pomiješajte 1 šalicu (240 ml) tople vode s ½ žličice (3 grama) soli i prstohvatom sode bikarbone. Upotrijebite štrcaljku, malu bočicu s raspršivačem ili bočicu za pranje nosa kako biste 3-4 puta dnevno prskali slanu vodu u nos.
   • Pazite da ne pretjerate sa slanom vodom, jer to može pogoršati vaš curenje iz nosa.

4. 

   
   
   Nanesite toplu, mokru krpu na lice kako biste ublažili pritisak u nosu. Namočite ručnik u toplu vodu ili ga tapkajte pod toplom tekućom vodom dok se ručnik ne natopi.Iscijedite vodu tako da je ručnik samo vlažan, a zatim nanesite na lice 2-3 minute.
   • Također možete namočiti ručnik, a zatim ga staviti u mikrovalnu pećnicu 30-45 sekundi ili dok ne postane toplo.

5. 

   Liječite bolove u sinusima i zagušenja nježnim pritiskom. Terapija tlakom u nosu može pomoći u ublažavanju zagušenja i glavobolje uzrokovanih curenjem nosa. Lagano pritisnite 10 puta na svaki kut nosa. Učinite isto s područjem iznad oka.
   • Činite to dva do tri puta dnevno kako biste ublažili bolove u sinusima.

6. 

   Glavu podignite dok ležite kako biste smanjili zagušenja. Odmor je važan kad se vaše tijelo nosi s neugodnim simptomima poput curenja nosa. Dok se odmarate, položite glavu na nekoliko jastuka kako bi se iscjedak iz nosa prirodno odvodio.
   • Ova poza također će vam pomoći da lakše dišete.

7. 

   Pijte puno vode i tekućine kako biste pomogli da se sluz odlijeva. Održavanje tijela hidratiziranim pomoći će vam da tekućina u nosu ne istječe, tako da nećete dobiti i curenje iz nosa. Pokušajte popiti čašu vode u razmaku od otprilike sat vremena i dodajte vruće napitke poput biljnih čajeva ili čak juha kako biste povećali svoj umirujući učinak na nos. oglas

Metoda 2 od 3: Liječenje curenja nosa lijekom

1. 

   Za pročišćavanje sluzi koristite slanu otopinu ili sprej od slane vode. Slani sprejevi i otopine, dostupni u drogerijama, mogu pomoći u uklanjanju sluzi iz nosa. Odaberite blagu, posebno dizajniranu za liječenje začepljenja i curenja nosa, i koristite 3-4 puta dnevno prema uputama.
   • Izbjegavajte upotrebu spreja za nos dulje od 5 dana, jer to može vratiti zagušenja.

2. 

   Stavite nosnu traku ispod nosa kako biste lakše disali. Nosni dekongestivni zavoj možete pronaći u ljekarnama koji će vam pomoći očistiti nos i smanjiti začepljenje. Isprobajte zavoj napravljen posebno za prehladu i zagušenja. Stavite zavoj preko mosta na nosu prema uputama na kutiji. Koristite prema uputama na pakiranju.
   • Nosni dekongestivi obično se koriste noću, ali ako je tekućina prejaka, možete je koristiti i danju.

3. 

   Upotrijebite dekongestante za sušenje nosnih prolaza. Pronađite ljekarstvo u ljekarni. Lijek je obično dostupan u obliku tableta, za koje je poznato da sužava i suši nosne prolaze. Ovaj lijek može vam biti od velike pomoći kada imate nos ili curenje nosa. Pročitajte upute na pakiranju za doziranje za uporabu.
   • Dekongestante upotrebljavajte samo 2-3 dana. Ako se uzima previše, ovaj lijek može opet uzrokovati začepljenje nosa i još gore.

4. 

   Isprobajte antihistaminike ako mislite da ste alergični. Ako sumnjate da je curenje iz nosa uzrokovano alergijom, kupite antihistaminik u ljekarni kako biste si olakšali simptome. Uzmite lijek prema uputama na pakiranju i pažljivo pročitajte o nuspojavama - neki antihistaminici mogu uzrokovati pospanost.
   • Uobičajeni antihistaminici uključuju Benadryl, Zyrtec i Allegra.
   oglas

Metoda 3 od 3: Liječite osnovni uzrok

1. 

   Izliječiti sinusitis ako imate glavobolje ili otekline. Sinusitis ponekad može uzrokovati curenje nosa, posebno ako je iscjedak iz nosa gust, žut ili zelen. Ostali simptomi uključuju začepljen nos, curenje iz nosa iz grla, bol, otekline ili pritisak oko očiju, obraza, nosa ili čela. Za liječenje sinusitisa pokušajte:
   • Koristite kućnu parnu terapiju ili nanesite topli oblog na lice.
   • Koristite slane nazalne sprejeve ili nazalne kortikosteroidne sprejeve koji su učinkoviti u liječenju upale.
   • Uzimajte dekongestante bez recepta 2-3 dana.
   • Uzmite sredstvo za ublažavanje boli bez recepta poput aspirina, acetaminophena (poput Tylenola) ili ibuprofena (poput Advila).
   • Posjetite svog liječnika ako upala ne nestane u roku od tjedan dana.

2. 

   Izbjegavajte iritanse za nos ako patite alergija. Curenje iz nosa čest je simptom alergije koji mogu uzrokovati određeni alergeni, poput peludi, ljuskica životinjske kože, grinja ili hrane. Obratite pažnju na curenje nosa kad ste u blizini i klonite se ili možete uzeti lijek za alergije kako biste ublažili simptome.
   • Ostali simptomi uključuju kihanje, svrbež oko lica i natečene ili crvene oči.
   • Alergije protiv curenja možete liječiti i slanom vodom za pranje nosa i smanjenjem izloženosti alergenima redovitim usisavanjem, pranjem posteljine i punjenih igračaka u vrućoj vodi.

3. 

   Uzmite lijek protiv prehlade ako imate simptome prehlade. Jedan od najčešćih uzroka curenja nosa je prehlada. Te je simptome relativno lako uočiti, uključujući upalu grla, kašalj, kihanje i bolove u tijelu. Pokušajte izliječiti prehladu:
   • Uzmite sredstva za ublažavanje boli, poput acetaminophena (poput Tylenola).
   • Koristite kapi za nos ili dekongestive do 5 dana.
   • Uzmite sirup za kašalj za ublažavanje kašlja ili upale grla.

4. 

   Posjetite liječnika ako ga imate simptomi slični gripi. Gripa u početku može imati slične simptome prehladi, uključujući curenje iz nosa, ali je primjetno puno iznenadnija od prehlade. Ostali simptomi uključuju vrućicu iznad 38 Celzijevih stupnjeva, bolove u mišićima, hladnoću i znojenje, glavobolju i začepljen nos. Ako mislite da imate gripu, što prije posjetite svog liječnika i pripazite da ne zarazite druge pranjem ruku, pokrivanjem usta i nosa prilikom kašljanja ili kihanja, daleko od gužve. Za ublažavanje simptoma pokušajte:
   • Odmarajte se i pijte puno tekućine.
   • Uzmite antivirusne lijekove ako vam je to propisao liječnik.
   • Uzmite sredstva za ublažavanje boli poput acetaminophena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil)
   oglas