Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Izrada domaćih zadataka može istodobno biti dosadna i dugotrajna. Sigurno želite raditi i druge stvari u svoje slobodno vrijeme, a ne samo brinuti se radi domaćih zadaća. Kad treba obaviti gomilu vježbi, možete biti zbunjeni oko toga kako učinkovito raditi. Ne brinite! Održavajući fokus, organiziranjem, planiranjem i motiviranjem, možete na vrijeme dovršiti domaću zadaću za kasnije uživanje u prošlosti. Međutim, trebali biste se riješiti ometanja, poput nepotrebnih uređaja. Oni su često krivci koji vam odvlače pažnju. Također biste trebali raditi na mirnom mjestu kako vas ne bi napustilo iskušenje da odete. Na primjer, ne biste trebali sjediti na domaćim zadaćama u blizini televizora, jer ćete jednostavno htjeti prestati učiti da biste gledali televiziju.

Koraci

Metoda 1 od 3: Održavajte fokus

1. 

   
   
   Radite na svijetlom i udobnom mjestu. Pokušajte sjediti za svojim stolom u udobnom, udobnom jastuku. Izbjegavajte sjediti na podu ili u krevetu jer vas ta mjesta lako mogu uspavati i rastresti. I ne samo to, već i domaće zadaće u krevetu također mogu otežati spavanje, a nedostatak sna narušit će vašu produktivnost. Osim toga, morate osigurati da radno mjesto mora biti dovoljno osvijetljeno da ne naprežete oči tijekom čitanja.

2. 

   
   
   Uklonite smetnje spremanjem svih svojih elektroničkih uređaja i odvajanjem sebe. Isključite telefon, zatvorite račun na računalu (osim ako vam računalo nije potrebno za domaću zadaću), isključite televizor i zatvorite vrata. Obavijestite svoju obitelj i prijatelje da ne želite da vas ometaju na poslu kako bi poštivali vaš privatni prostor.
   • Preuzmite aplikacije za blokiranje web stranica, poput Freedom ili SelfControl, kako biste ostali fokusirani dok koristite računalo za izradu domaće zadaće. Neke aplikacije, poput Strogog tijeka rada proširenja za Chrome, također uključuju značajku koja sprječava instaliranje vremena prilikom pokretanja.

3. 

   
   
   Postavite timer. Na početku svakog zadatka ili predmeta postavite mjerač vremena prema tome koliko planirate izvršiti taj zadatak. Ponekad možete baciti pogled na vrijeme da vidite koliko ste vremena potrošili i koliko vam je vremena ostalo. Na taj ćete način shvatiti da trošite previše vremena na nešto i brzo ćete se fokusirati kad vam um počne odvlačiti pažnju.
   • Ako vam predmet ili zadatak oduzima previše vremena, možda ćete htjeti zamoliti učitelja ili roditelja da vam pomognu u tim područjima.
   • Nemojte se opravdavati da biste bili rastreseni i uznemireni zbog prebacivanja na nešto drugo (poput "Ionako se ne mogu koncentrirati, a da to ne učinim" ili "Ovo traje samo minutu ili dvije") .
   oglas

Metoda 2 od 3: Planiranje i organiziranje

1. 

   Organizirajte stavke redom. Da biste izbjegli gubljenje vremena na potragu za stvarima, uredno i jednostavno organizirajte knjige, papire, olovke i druge predmete. Čistite torbe i mape tjedno ili mjesečno kako biste ostali organizirani.
   • Razmislite o sastavljanju više mapa i bilježnica različitih predmeta u veliku mapu s više odjeljaka. Na taj će način sav vaš rad biti koncentriran na jednom mjestu.

2. 

   Napravite raspored domaćih zadataka za večer. Umjesto da se samo zezate s knjigom u torbi i primate na posao, planirajte unaprijed. Za izradu plana možete poduzeti korake u nastavku:
   • Odredite svo vrijeme koje planirate potrošiti na svoj zadatak.
   • Navedi sve zadatke koje treba izvršiti.
   • Procijenite vrijeme za izvršavanje svakog zadatka tako da zadatak možete završiti u željeno vrijeme.
   • Izvršite sve zadatke s popisa i prekrižite dovršene stavke.

3. 

   Počnite raditi domaće zadatke čim se vratite kući iz škole. Ako čekate noć da biste napravili domaću zadaću, možda ćete morati učiti do kasno u noć, a to nije dobro jer će vaš um imati poteškoća s brzim radom kad ste pospani. Isto tako, ako pričekate sljedeće jutro na posao, možete projuriti kroz zvučnik ili propasti.

4. 

   Dajte prioritet roku predaje i važnosti prijave. Pri planiranju tjedne zadaće obavezno označite "A" pored zadataka s visokim prioritetom, "C" pored stavki s niskim prioritetom i "B" pored zadataka. usluga u sredini. Zadaci koji se moraju izvršiti sljedeći dan trebali bi naravno imati prednost nad zadacima do sljedećeg utorka. Također morate prioritet zadacima postaviti prema malim zadacima.
   • Esej od 10 stranica koji treba izaći za tjedan koji još niste napisali trebao bi biti označen s "A" ili "B", a može se označiti i kratki zadatak od 5 pitanja tri dana kasnije. slovo "C".
   • Ne zaboravite da ne čekate zadnji trenutak da se okrenete poslu.
   oglas

3. metoda od 3: Motivirajte se

1. 

   Prekidi. Ako se kontinuirano fokusirate više sati, brzina rada usporit će se. Svakih 25 minuta napravite 5-minutnu pauzu da se istegnete i napravite nekoliko koraka za odmor duha i tijela.

2. 

   Grickajte i pijte vodu. Pijte puno tekućine i pijte zdrave lagane grickalice dok radite domaću zadaću kako biste uživali u ukusnoj hrani, istovremeno povećavajući kapacitet pamćenja, dok istovremeno punite um i tijelo. Klonite se bezalkoholnih pića, slatke “smeće” hrane i energetskih napitaka kako se ne biste iscrpili na pola vježbe.
   • Pokušajte jesti štapiće celera i kriške jabuka s maslacem od kikirikija.

3. 

   Nagradite se ugodnom aktivnošću nakon završetka vježbe. Napravite plan za odlazak kod prijatelja, igranje igre koju volite, vježbanje bacanja košarke ispred kuće ili zamolite braću i sestre da izađu na međuobrok nakon što završe domaću zadaću. Sjetite se samo da ćete uživati ​​u takvim užicima i motivirat ćete se da ostanete fokusirani i produktivni. oglas

Savjet

• Nosite udobnu odjeću dok radite domaću zadaću.
• Ne zaboravite predati svoj zadatak na vrijeme.
• Pokušajte upotrijebiti planer da biste pratili zadatke koje treba izvršiti.
• Tijekom izvođenja vježbe lako ćete odvratiti misli o drugim vježbama. Umjesto toga, najbolje je usredotočiti se na zadaću koja je u tijeku.
• Pokušajte ne zaspati. Postavite alarm da zvoni svakih 5-10 minuta da se podsjetite da radite domaću zadaću ako imate problema s budnošću.
• Pokušajte poboljšati koncentraciju slušajući klasičnu glazbu dok vježbate.
• Prvo napravite najteže vježbe i postupno obrađujte najlakše vježbe kako biste olakšali i olakšali zadatak.
• Iskoristite domaće zadaće u školi kad je to moguće (na primjer, za vrijeme odmora, pauze za ručak, vremena za samostalno učenje, slobodnog vremena na nastavi) kako biste smanjili količinu domaćih zadaća kad se vratite kući.
• Ne zaboravite ponovno provjeriti kada završite kako biste izbjegli da kasnije morate ispravljati pogreške.
• Ako ste kod kuće previše bučni, pitajte svakoga tko ima miran dom možete li učiti zajedno. Nakon završetka domaće zadaće možete se igrati zajedno!

Upozorenje

• Ne žuri. Ako napravite brzi test mandarine, a da se ne potrudite, na kraju ćete možda dobiti loše ocjene.