Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Kad shvatite da ste izvor problema, pokažite zrelost i osjećaj odgovornosti prihvaćajući pogrešku, prihvaćajući posljedice i sudjelujući u pronalaženju rješenja za problem. Utvrdite gdje ste pogriješili i budite spremni na posljedice. Hrabro razgovarajte s uključenim ljudima, objasnite razlog i ispričajte im se. Zatim se krećite kroz situaciju i znajte da ćete sljedeći put proći bolje.

Koraci

1. dio od 3: Prepoznajte svoje pogreške

1. 

   Shvati da sam pogriješio. Da biste mogli priznati pogreške, morate biti svjesni svojih pogrešaka. Prisjetite se svojih riječi i radnji i pogledajte gdje ste pogriješili. Pojasnite situaciju i objasnite zašto ste se tako ponašali.
   • Priznavanje pogrešaka ne znači da ste slabi ili glupi. Zapravo, preuzimanje odgovornosti za pogreške zahtijeva puno hrabrosti i samodiscipline. To su također manifestacije zrelosti i zrelosti.
   • Na primjer, ako ste rekli da ćete ići po kemijsko čišćenje, ali to niste učinili, nemojte se opravdavati. Priznajte da ste obećali da ćete nešto poduzeti, ali niste.

2. 

   
   
   Ne pokušavajte pogurati odgovornost drugih. Usredotočite se na sebe. Možda pogrešku dijele mnogi ljudi, možda postoje i drugi koji govore isto ili čine loše, kao vi, ali samo se usredotočite na svoj dio odgovornosti. To što priznajete svoje pogreške ne znači da imate pravo slobodno kriviti druge.
   • Ako prihvatite odgovornost sa svoje strane, druga osoba možda neće prihvatiti njihovu odgovornost. Čak i ako ne prihvaćaju odgovornost, znajte da ste učinili ispravnu stvar priznajući svoje nedostatke. Imajte na umu da mi možemo kontrolirati samo svoje postupke i ne možemo kontrolirati djelovanje drugih.
   • Na primjer, ako projekt nije moguće dovršiti, a vi ste dio problema, preuzmite odgovornost za svoj dio. Ne kritizirajte druge ljude, čak i ako su oni dio problema.

3. 

   
   
   Progovorite što prije. Loša je ideja čekati da vidimo što će se dogoditi. Čim situacija postane neugodna, preuzmite odgovornost ako ste vi uzrok tome. Što se ranije utvrdi problem, to će trebati više vremena za rješavanje i umanjivanje posljedica.
   • Primjerice, ako nekoga rastužite, razgovarajte s njim što je prije moguće i javite mu kako se osjećate. Recite "Pokušao sam, ali nisam uspio doći do vašeg događaja, ja sam kriv".
   oglas

Dio 2 od 3: Razgovor s uključenom osobom

1. 

   
   
   Ispričajte im se. Prihvaćanje pogrešaka kada griješite pokazuje da ste spremni prihvatiti vlastite nesavršenosti i da možete pogriješiti. Prepoznati da griješite možda neće biti lako, ali drugima će dokazati da ste spremni preuzeti odgovornost za ono što radite.
   • Na primjer, recite „Pogriješila sam što sam jučer vikala na tebe. Ne bih smjela tako vikati čak i kad sam uzrujana ”.

2. 

   Oprosti. Ako se pojavi situacija koja zahtijeva ispriku, iskreno se ispričajte. Pogrešno shvatite i jasno objasnite da vam je žao što ste dopustili da se situacija dogodi. Uljudno recite svoju ispriku i izrazite da ste spremni to priznati.
   • Na primjer, recite: „Ispričavam se što sam zabrljao projekt. Ja sam kriv, a ja ću biti odgovoran za posljedice ovoga.

3. 

   Razumjeti osjećaje osobe. Ako je druga osoba uzrujana, suosjećajte s njom. Shvatite kako se osjećaju i kroz što prolaze. Možete početi ponavljanjem njihovih riječi i osjećaja kako biste pokazali da razumijete njihove osjećaje.
   • Na primjer, recite: „Znam da ste frustrirani. U ovoj situaciji ja sam isti ”.
   oglas

Dio 3 od 3: Prevladavanje situacije

1. 

   Dajte rješenje. Davanje rješenja također je dio prihvaćanja kritike i preuzimanja odgovornosti. Predložite nekoliko načina za ispravljanje pogrešaka koje ste učinili. Rješenje bi moglo biti prihvaćanje honorarnog posla ili obećanje da ćete sljedeći put bolje obaviti posao. Bez obzira na rješenje, pokažite da ste spremni promijeniti se nabolje. Izmjena može pomoći vratiti poštenost i vratiti se svima na isto polazište.
   • Na primjer, ako vas za nešto krive na poslu, ponudite se da ostanete i popravite pogrešku.
   • Ako se posvađate s članom obitelji ili prijateljem, recite im da će sljedeći put biti drugačije i stvarno će to učiniti.

2. 

   Prihvatite posljedice. Preuzimanje odgovornosti za svoje ponašanje može biti teško, pogotovo ako znate da će to imati posljedice. Prihvatite posljedice što je hrabrije moguće i kad se problem riješi, stvar je gotova. Dobit ćete lekcije za sebe i dalje održavati svoju čast tijekom cijelog procesa.Pokušajte se poboljšati kroz svako iskustvo i izbjegavajte ponavljati svoje pogreške.
   • Na primjer, priznavanje svojih pogrešaka moglo bi značiti da se morate nositi s posljedicama u školi ili na poslu. Ili ćete možda morati priznati obitelji ili partneru u nečemu što znate što će ih razočarati. Možda ćete dobiti reakciju, ali svejedno morate učiniti pravu stvar.

3. 

   Preispitajte vlastito ponašanje. Prepoznajte vlastite pogreške i razmislite zbog čega ste se tako ponašali. Možda ste na poslu prošli stresan dan i svađali se s nekim. Kad se uznemirimo, lako možemo izliti bijes na nekoga tko nema apsolutno nikakve veze s našim raspoloženjem. Također je moguće da ste žurili donijeti neki pogrešan zaključak. Bez obzira na izvor incidenta, trebate ga preispitati i potruditi se promijeniti.
   • Primjerice, zato što žurite nešto zaboraviti, pokušajte biti polagani, smireni ili trošite vrijeme na ono što trebate učiniti sljedeći put.

4. 

   Izgradite osjećaj odgovornosti. Pronađite nekoga tko će vam pomoći da zadržite odgovornost za svoje riječi i postupke. Na primjer, prijatelj je spreman razgovarati s vama ili vi upoznate nekoga i razgovarate s njim o osjećaju odgovornosti. Probleme ćete rješavati brže i učinkovitije razgovarajući s drugima o osjećaju odgovornosti.
   • Na primjer, sastanite se s nekim svaki tjedan i razgovarajte s njim o tome što radite ispravno i problemima s kojima se suočavate. Razgovarajte iskreno kad smatrate da bi druga osoba trebala odgovarati za svoje pogreške.

5. 

   Prebrodi situaciju. Nitko nije savršen i svi griješe. Nemojte se zadržavati na pogrešci ili neprestano nadoknađivati ​​osobu koju ste povrijedili. Jednom kad shvatite svoju pogrešku, nadoknadite je i učinite sve da je prevladate. Čak i ako ste pogriješili, nemojte se mučiti cijeli život. Prihvatite što se dogodilo, učite iz toga i krenite dalje.
   • Jednom kad učinite sve ispravne stvari koje možete, ne živite u mukama i sramoti. Neka prođe.
   • Ako su vas muke u prošlom incidentu stvorile prevelik pritisak ili se osjećate kao da to ne možete preboljeti, razmislite o tome da posjetite savjetnika koji vam može pomoći u tome. Čini se nemogućim.
   oglas

Savjet

• Ne morate pretjerivati. Manje pogreške mogu se riješiti jednostavno kad kažete "Oh, oprosti, ja sam kriv".
• Nemojte pretpostavljati da će vaš šef, roditelji, supružnik ili učitelj pomisliti da ste stvarno loši kad nešto pogriješite. Rano prihvaćanje pogrešaka učinit će da vas više poštuju. To njima ne gubi vašu sliku.
• Ako ste previše plašljivi i teško vam se osobno ispričati, pošaljite tekst ili pismo. Ako pošaljete pismo, možete dodati mali poklon, čak i mala naljepnica može im pomoći da prihvate vašu ispriku.