Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Prekid veze s nekim koga volite je teško, ali ispravnim stavom i velikim samopouzdanjem možete ugasiti plamen ljubavi. Napokon, svoje zdravlje, sreću i budućnost trebate staviti na prvo mjesto. Ako ta budućnost nema vašeg muškarca, vrijeme je da s njim završite, čak i ako i dalje imate osjećaje.

Koraci

Metoda 1 od 3: Donesite ispravnu odluku

1. 

   Pitajte ga zašto želite prekinuti s njim. Prekid veze s nekim je težak, a ništa nije teže kad i dalje osjećate osjećaje prema njemu. Međutim, odnosi se ponekad prekidaju, postaju udaljeni i teško ih je održavati zbog vremenskih prepreka i zemljopisne udaljenosti. Možda nekoga volite i još uvijek osjećate potrebu da prijeđete na novu fazu svog života. Ako razmišljate o prekidu, postavite nekoliko pitanja o sebi i svojoj trenutnoj vezi. Ako ste na većinu pitanja u nastavku odgovorili ne, možda je vrijeme da krenete dalje:
   • Želite li samo prekinuti zbog trenutnih okolnosti, poput nedavne svađe ili problema s novcem? Ili zbog problema koji postoje već duže vrijeme?
   • Pitate li se zbog prekida ili ste već nekoliko tjedana sigurni u ovu odluku?
   • Da vas ljubavnik pita za drugu priliku, biste li se složili?
   • Jeste li upoznali svog ljubavnika u posljednjih 6 mjeseci?

2. 

   
   
   Napravite popis razloga zbog kojih želite prekinuti. To sigurno nije lako, ali ako možete zapisati razloge, lakše ćete se uvjeriti da to prođete. Ne brinite se hoćete li nauditi drugima - ovaj papir je vaš i samo za vas. Razmislite zašto trebate završiti sa stvarima i razmotrite sljedeće razloge:
   • Ne možete mu pružiti ljubav koju zaslužuje. Morate se preseliti kući radi novog posla, želite provesti više vremena s obitelji ili ne možete zadovoljiti njegove potrebe. Ako ga istinski volite, ali ne možete / ne želite biti s njim, vrijeme je da prekinete.
   • Zaljubio si se u nekoga drugog. Nažalost, ne možete odabrati osobu koju volite. Ako već imate jake osjećaje prema drugoj osobi, tada morate sve završiti sa trenutnim muškarcem prije nego što nastavite.
   • Otkrivate da ne možete provesti ostatak svog života s njim. To je osobito važno ako mu se čini da planira svoju budućnost s vama. Završite sada stvari umjesto da se nadate da ćete se predomisliti - to se neće dogoditi.
   • Ti nisi sretan. Ako su tužna vremena više nego sretna, a veza vam svaki dan jako teži, onda je vrijeme da krenete dalje. Ovo nije privremeno razdoblje, već da je veza počela blijedjeti.

3. 

   
   
   Pregledajte ove razloge tjedan dana kasnije. Pročitajte razloge zbog kojih ste trebali prekinuti vezu s partnerom da biste vidjeli jesu li i dalje istiniti. Jeste li ih prebrzo zapisali ili se nakon tjedan dana osjećate uvjerljivo?Ako ste još uvijek sigurni u odluku o raskidu, to je ispravna odluka.

4. 

   
   
   Razmislite o neovisnom načinu života, a ne o privremenoj boli zbog prekida. Mnogi ljudi pokušavaju predugo ostati u vezi jer se boje emocionalne boli izazvane usamljenošću. Morate shvatiti da će se život nakon toga poboljšati, ali bol zbog kojeg je prekid čini prekid nepodnošljivim. Međutim, ponekad morate ukloniti zavoj, a to će biti lakše ako si kažete sljedeće važne stvari:
   • Nećete zauvijek biti sami. Živjeti sam ne znači da više nikada nećete pronaći ljubav, čak i ako se osjećate kao da nemate drugog "savršenog" muškarca.
   • Vaša će vas neovisnost ojačati. Živjeti sam je teško, ali uzrokuje da napredujete na neočekivane načine koji su neophodni u životu. Ne moraš ga imati da bi bio jak i sretan.

5. 

   Podsjetite se zašto ga volite i provjerite je li vaša odluka ispravna. To je vjerojatno najteže učiniti, pogotovo kad ste odlučni u prekidu veze, ali morate uzeti u obzir dobre i loše. Zapišite razloge zbog kojih ga volite, razloge zbog kojih ste postali par i zajednička sretna vremena. Zapamtite da će vam ova sjećanja ostati bez obzira što se između vas dvoje dogodilo. Ako nakon zapisivanja svih ovih sjećanja i dalje osjećate da je veza završena, tada možete biti sigurni da je odluka ispravna.
   • Zapamtite, najbolje je prekinuti čak i ako prema njemu i dalje osjećate osjećaje. Samo se trebate pobrinuti da je loše više od dobrog.

6. 

   Dajte prednost svom zdravlju i dobrobiti. Posljednja prepreka prije prekida često je briga zbog drugih ljudi. Što će misliti naši prijatelji? Što će misliti moji roditelji? Kako će se riješiti naše priče? Što je najvažnije, kako će se osjećati? Međutim, sve su te brige beznačajne u usporedbi s vašom dobrobiti i vašim mentalnim zdravljem. Iako ovo može zvučati sebično, na kraju je to najzrelije mišljenje koje biste trebali imati. Ako vam veza ne bude išla dobro, mučit ćete jedni druge svađama. Prijatelji i obitelj mogu se uvući i tada se vaše brige mogu pretvoriti u brige oko čuvanja tajni. Kad budete spremni to sve završiti, preostaje vam samo odluka da prekinete. Ostali mali detalji bit će automatski riješeni.
   • Ponekad je samo osjećaj "Ovo ne ide nikamo" također sasvim dobar razlog za prekid veze. Zapamtite da to radite zbog sebe, a ne zbog bilo koga drugog.

7. 

   Završite stvari brzo kada donesete odluku. Ako sada ne prekinete s njim i nastavite odgađati, vaša bi se situacija u budućnosti mogla pogoršati. Požalit ćete što niste poduzimali akciju kad je to moguće i trošili vrijeme i na vas i na njega u besplodnoj vezi. Sad ćete možda biti ozlijeđeni, ali kad to prođete, bit ćete sretni zbog onoga što ste učinili. Nakon što prevladate tu bol, i vi i on možete ići dalje.
   • Zapamtite - bolje je biti sretan sam nego patiti u vezi.
   oglas

Metoda 2 od 3: Prekini sa ljubavnikom

1. 

   Nazovite svog dečka i pozovite ga da se nađe negdje u tišini. Pronađite mjesto gdje možete biti sami kako biste mogli razgovarati otvoreno i iskreno. Dajte mu do znanja da trebate razgovarati o vašoj vezi, ali nemojte pokušavati objasniti duljim putem telefona. Iz opće ljubaznosti, javite mu malo da se pripremi.
   • Izbjegavajte oproštaj od dečka na spoju. Dogovorite se za razgovor o ovome, umjesto da iskoristite ugodnu noć za spojeve.

2. 

   Razgovarajte o prekidu nakon što ste se vas dvoje pozdravili. Izbjegavajte vrtenje jer će vas to samo frustrirati i situaciju učiniti stresnijom. Također možete izgubiti hrabrost i promijeniti mišljenje. Prekid veze traje 30 sekundi da biste stekli hrabrost, ali na kraju je bilo samo 30 sekundi.
   • Udahnite duboko i izbrojite do tri u glavi. Kad računate s "ne", vrijeme je da se oprostite.

3. 

   Govorite izravno u stvar, ne dvosmisleno. Kad želite prekinuti s partnerom, jasno stavite do znanja da želite prekinuti. Ne dopustite mu da pogađa ili vam da priliku da govorite. Ako ste se odlučili, vrijeme je da uđete u stvar. Dajte mu do znanja da ga još uvijek volite i želite biti prijatelji, ali da ne možete nastaviti vezu. Vodič u nastavku sadrži nekoliko dobrih riječi za početak razgovora o prekidu u određenim situacijama, ali općenita je ideja koristiti jednostavan i izravan jezik:
   • "Spremna sam prekinuti našu vezu".
   • "Krajnje je vrijeme da izlazimo s drugim ljudima."
   • "Mislim da bismo se trebali razići".

4. 

   Izbjegavajte se ljutiti, pokazivati ​​u lice ili kriviti jedni druge. Prekinuti sam bio je teško, a da se ne raspravlja ili prepire. Možda imate dugački popis razloga za prekid s njim, ali to ne znači da trebate ukazati na sve njihove nedostatke i probleme u vezi. To samo dodaje sol na ranu i može dovesti do prepiranja ili prepiranja zbog kojih ste oboje umorniji („Što mislite podrazumijevajući da nisam pomogao - uvijek vam pomažem!“ Ili „To Nisi ti kriv, ti si kriv rudnik Jer se preselio! ") Kaže tako, ali možda će vas pitati zašto želite prekinuti, a najbolje je pripremiti miran, iskren, ali neosuđujući odgovor.
   • "Shvatio sam da se udaljavamo jedni od drugih. Zajedno smo prevalili dug put i cijenim to vrijeme, ali moram ići svojim putem."
   • "Osjećam da se više ne odnosimo jedni prema drugima s poštovanjem kao prije. Dio toga je moja krivnja. Ali moramo prijeći na upoznavanje ljudi koji su voljni bolje se odnositi prema nama."

5. 

   Budite odlučni u svojim odlukama bez obzira na to što on kaže. Ako vas i dalje voli, možda će zatražiti drugu priliku, smisliti načine kako spasiti stvari (poput privremenog prekida) ili vas uvjeriti da se predomislite. Ali nakon što donesete odluku, morate biti odlučni. Zapamtite, ovo što on sada govori neće promijeniti odnos niti probleme zbog kojih ste odlučili prekinuti.
   • "Razumijem, ali mislim da moramo odabrati svoj put."
   • "Ne želim privremeno prekinuti i pustiti da stvari budu mutne. Moramo prekinuti."

6. 

   Otiđi kad kažeš sve što trebaš reći. Kako biste mu umanjili šok, prije odlaska nježno ga zagrlite. Ne zadržavajte se kako biste vidjeli kako reagira - izbjegavajte da vas zbune kaotične emocije nakon prekida. To će vas ozlijediti, ali nema šanse da to može biti lako i savršeno. Nećete biti sretni tijekom prekida, bez obzira koliko dugo ostali ili što rekli. Najbolji način je pristojno odšetati. oglas

Metoda 3 od 3: Zaboravite osobu nakon prekida

1. 

   Podsjetite se na razloge prekida svaki put kad vam nedostaje. Prekid veze s ljubavnikom nije lak. Međutim, trebali biste znati da su razlozi prekida istiniti i da niste vi krivi - njegova je. Uvjeri se da si ispravno postupio. Iako ste završili svoju misiju, još uvijek možete osjećati bol i bijes. Proces oporavka ovisit će o tome koliko ga volite, ali ne brinite - prije biste se trebali osjećati bolje.
   • Imajte na umu da ta osoba neće moći promijeniti nijedan vaš problem, a to nije razlog za ponovno okupljanje. Veliki problemi koji su uzrokovali vaš prekid nastavit će se kad se situacija smiri.

2. 

   U potpunosti izbjegavajte kontakt s osobom. Kad prekinete s nekim koga volite, sigurno će vas boljeti. Odjednom će vam nedostajati, osjećati se krivim i htjet ćete ga pitati za savjet što dalje. Ali morate se oduprijeti porivu za smsom, pozivom ili sastankom. Možete napraviti daljnje planove i preurediti svoj život, ali samo ako imate volje.Oduprite se porivu da razgovarate s njim i pronađite načine da sami riješite svoje emocionalne probleme. To je teško, ali to možete učiniti strpljivo.
   • Jednoga dana možete biti normalni prijatelji, ali to je za budućnost. Morate potpuno zaboraviti osjećaje ljubavi, a jedini način je da se prestanete viđati.
   • Slaganje slika i predmeta koji mogu vratiti tužne uspomene izvrstan je način da započnete postupak oporavka od prekida.

3. 

   Pokušajte nešto novo. Prekid odnosa s partnerom boli, ali dolazi s osjećajem slobode. Nećete morati donositi odluke za oboje, već ćete to učiniti samo za sebe. Odjednom ćete otkriti da imate puno slobodnog vremena, a aktivnosti i događaji koje je bilo teško izvoditi s ljubavnikom sada su vrlo jednostavni. Ne gubite vrijeme pokušavajući obnoviti emocije koje ste imali kad ste bili zaljubljeni - izađite i učinite nešto novo. Uživajte u slobodi i sami istražite svijet.
   • Živi svoj život. Provedite više vremena brinući se o sebi.

4. 

   Obratite se prijateljima i obitelji za pomoć. Imati veliku mrežu prijatelja i rodbine pomoći će vam da se sjetite da ni bez dečka nećete biti sami. Provedite vrijeme s drugim voljenima da vam pomognu zacijeliti ranu na srcu.
   • Kad želite nazvati ili poslati poruku bivšem, nazovite prijatelje. Ukratko im recite da se pokušavate riješiti starih navika čavrljanjem da biste ih iznevjerili.
   • Većina ljudi će vam rado pomoći, ali to ne znači da žele cijeli dan čuti za vašeg dečka. Izbjegavajte ga spominjati; umjesto toga prijeđite na druge teme.
   oglas

Savjet

• Vjerujte u svoje osjećaje. Čak i ako ne možete smisliti dobar razlog za prekid veze, osjećaji će vam pomoći da pronađete sreću.

Upozorenje

• Ako se bojite da će se vaš dečko pretvoriti u nasilje, oprostite se javno i obavijestite prijatelja o vašim planovima.