Sadržaj

• Koraci

Debeli nokti na nogama mogu se bojati pokazati stopala. Najčešći uzrok debelih noktiju na nogama je gljivična infekcija, ali to može biti i dob, trauma ili drugi temeljni uzroci, poput dijabetesa ili psorijaze. Srećom, uzroci debelih noktiju na nogama mogu se liječiti.

Koraci

Metoda 1 od 3: Sigurno podrežite guste nokte

1. 

   Namočite stopala u toploj vodi 10 minuta, a zatim temeljito osušite. Prije rezanja debelih noktiju na nogama morate omekšati nokte namačući ih u toploj vodi najmanje 10 minuta. Nakon namakanja temeljito osušite stopala, pazeći da se obrišete između prstiju.

2. 

   
   
   Izrežite nokte na nogama škarama za nokte. Škare za nokte obično se koriste za obrezivanje noktiju, ali one nisu dovoljno jake za rezanje debelih noktiju. Umjesto noktiju koristite škare za nokte. Škare za nokte imaju duže ručke i lakše se hvataju od konvencionalnih škare za nokte, a dizajnirane su za vodoravno rezanje noktiju na nogama.

3. 

   
   
   Izrežite svaki mali rez vodoravno. Mali rezovi sprečavaju pucanje nokta i uzrokuju zadebljanje nokta. Nokte biste trebali rezati vodoravno. Ne radite kružne rezove na uglovima nokta, jer to može povećati rizik od urastanja noktiju.

4. 

   Pazite da ne prerežete nožni prst, posebno ako imate lošu cirkulaciju krvi. Stanja poput dijabetesa, koja zadebljavaju nokte na nogama, također mogu uzrokovati loš protok krvi. To će dovesti do smanjenja osjećaja u stopalu, što čini da ne shvatite na vrijeme kada ste prerezali nožni prst. Nepravilni rezovi mogu dovesti do infekcija i opasnih komplikacija, stoga budite posebno oprezni pri rezanju noktiju na nogama.

5. 

   
   
   Lagano naoštrite rub nokta turpijom za nokte ili brusnim papirom. Nakon što odrežete nokat na nogu, pažljivo turpijte nokat kako biste zagladili oštre rubove kako se ne bi zakvačio u čarape. oglas

Metoda 2 od 3: Tretirajte debele nokte na nogama

1. 

   Posjetite liječnika kako biste saznali zašto. Teško je utvrditi uzrok debelog nokta na nogu ako ga vidite samo očima. Ako primijetite da su vam nokti na nogama postali gusti ili su u boji, obratite se svom liječniku. Liječnik će vas pitati o vašem načinu života i drugim zdravstvenim problemima s kojima se možda suočavate. Možete uzeti i uzorak nokta koji ćete poslati u laboratorij kako biste utvrdili imate li gljivičnu infekciju.
   • Najčešći uzrok debelog nokta na nogu je onikomikoza.
   • Debeli nokti na nogama mogu nastati i zbog opetovanog oštećenja. Ovo se stanje najčešće javlja kod sportaša, ali može biti i rezultat nošenja neprikladnih cipela.
   • Ostali uzroci uključuju dob i osnovna zdravstvena stanja poput psorijaze i dijabetesa.

2. 

   Upotrijebite antimikotik na recept ako je uzrok gljivična infekcija. Ako imate onihomikozu, liječnik će vam propisati antifungalni lijek. Dolazi u obliku kreme, masti ili lijeka. Vaš liječnik također može preporučiti laserski tretman za ubijanje gljivica.
   • S ozbiljnim gljivičnim infekcijama, liječnik će možda morati ukloniti nokat kako bi u potpunosti liječio temeljni nokatni krevet.

3. 

   Namočite noge u ocat za liječenje gljivica kod kuće. Vjeruje se da pH octa djeluje fungicidno na gljivice na noktima nogu. Pomiješajte jednake količine octa s vrućom vodom u kadi i potopite stopala do 30 minuta.

4. 

   Liječenje psorijaze steroidima. Ako imate psorijazu, izbijanje može utjecati na nokte na nogama, uzrokujući njihovo zadebljanje. Ako imate pojavu psorijaze, liječnik vam može propisati steroidne lijekove koji pomažu u smanjenju upale. Mogu se koristiti oralni steroidni lijekovi, iako se češće koriste topikalne steroidne kreme.

5. 

   Nanesite lak na nokte ako je uzrok dob. Nokti postaju gušći kako starimo. Iako je ovo prirodni dio starenja, debljinu noktiju ipak možete smanjiti podnošenjem laka za nokte turpijom za brusni papir. Ako želite, možete otići u salone za nokte kako biste podložili nokte.

6. 

   Izbjegavajte dodirivanje ili stezanje nožnog prsta ako se nokat nogu zgusne nakon ozljede. Ako je nokat na nogu debeo zbog ozljede, budite kratki, nosite cipele koje odgovaraju i pokušajte izbjeći izravan utjecaj na nokat. Ako vaša karijera uključuje puno vježbanja, poput umjetničkog klizača, nogometaša ili plesača, stopala će često trpjeti velik udarac. Zaštitite nokte na nogama izbjegavajući udaranje nogama ili bilo koji drugi izravni pritisak na nožni prst.
   • Debele nokte na nogama mogu uzrokovati i preuske cipele. Odaberite cipele koje odgovaraju, posebno kada radite naporne aktivnosti.
   oglas

3. metoda od 3: Spriječite debele nokte na nogama

1. 

   Osušite noge nakon kupanja ili kupanja. Pokušajte temeljito osušiti stopala nakon kupanja ili kupanja kako biste ih održali zdravima. Mokra stopala su osjetljivija na gljivične infekcije.

2. 

   Odaberite cipele koje dobro pristaju i prozračne. Uske cipele mogu vam zgusnuti nokte na nogama, zato pripazite da nosite cipele koje odgovaraju i nemojte stezati prste. Uz to, trebali biste odabrati i cipele koje dišu kada stopala mogu "disati". To će vam pomoći spriječiti rast gljivica.

3. 

   Koristite čiste čarape svaki dan. Nove, čiste čarape održavaju noge suhima, pa zato svaki dan nosite nove čarape. Ako su vam noge znojne ili mokre, možda ćete morati češće mijenjati čarape.

4. 

   Nosite japanke u javnim kupaonicama i oko bazena. Gljive vole topla i vlažna mjesta, pa ćete ih vjerojatnije dobiti u javnim kupalištima ili bazenima. Zaštitite stopala noseći sandale ili plastične sandale prilikom posjeta tim mjestima. oglas