Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 2: Pripremate se za darivanje krvi
• Dio 2 od 2: Darivanje krvi
• Savjeti

Dostupnost kvalitetne krvi od velike je važnosti u modernoj medicini. Ljudska krv ne može se stvoriti umjetno i zato se mora prikupljati od dobrovoljnih davatelja. Međutim, mnogima je zastrašujuće darivanje krvi iz različitih razloga. Primjerice, boje se da će ih boljeti ili da će darivanjem krvi zaraziti bolest. Darivanje krvi je sigurno jer se poduzimaju mnoge mjere opreza, pa nema razloga za strah od darivanja krvi. Najveći rizici kod darivanja krvi su manje nuspojave poput vrtoglavice, nesvjestice ili modrica. Slijedeći nekoliko jednostavnih koraka možete se pripremiti najbolje što možete kad darujete krv.

Kročiti

1. dio od 2: Pripremate se za darivanje krvi

1. Provjerite ispunjavate li uvjete. Uvjeti za davanje krvi u banci krvi ili u centru za davanje krvi razlikuju se ovisno o zemlji. Ti se zahtjevi mogu kretati od bolesti koje mogu zaraziti vašu krv, do vaše povijesti putovanja, starosti i težine. Općenito, moći ćete darivati ​​krv ako ispunjavate određene kriterije.
   • Morate biti zdravi i u formi i ne smijete imati nikakvu bolest u vrijeme doniranja. Ne darujte krv ako vas prehladi, herpes, kašalj, virusna infekcija ili želudac. Čak i ako uzimate određene lijekove koji se izdaju samo na liječnički recept, možda nećete moći donirati krv.
   • Morate imati najmanje 50 kilograma.
   • Sigurno si dovoljno star. U Nizozemskoj morate imati između 18 i 70 godina da biste mogli darivati ​​krv, ali u inozemstvu se mogu primjenjivati ​​druga pravila. Ako želite donirati krv izvan Nizozemske, pitajte lokalnu banku krvi o svojoj dobi.
   • Krv možete darivati ​​samo jednom u 56 dana. Ako ste krv dali prije manje od 56 dana, više nećete biti podobni za darivanje.
   • Ne darujte krv ako ste imali jednostavni zubni tretman u posljednja 24 sata ili invazivniji zubni tretman u posljednjih mjesec dana. Stomatološki postupci obično vam izlažu veći rizik od mobilizacije bakterija. Te bakterije mogu ući u krvotok i izazvati infekciju sustava.
2. Dogovoriti sastanak. Centri za davanje krvi mogu se naći na mnogo različitih mjesta u mnogim zemljama. Budući da tim centrima treba vremena da vas pripreme za darivanje krvi, prvo morate ugovoriti sastanak. Na taj način također imate vremena osigurati ispunjavanje svih zahtjeva za taj određeni datum.
   • Ako više ne želite zakazati sastanak, također možete pričekati poziv za darivanje krvi. U Sjedinjenim Državama održavaju se takozvani "krvni nagovori", koji pozivaju ljude da daruju krv na određenom mjestu, ili može biti da je akutna krv potrebna za određenu hitnu situaciju.
3. Jedite hranu bogatu željezom. Budući da vašem tijelu treba željezo za proizvodnju krvi, trebali biste početi jesti hranu bogatu željezom dva tjedna prije zakazanog sastanka. Na taj ćete način imati jaču krv za doniranje i poslije brži oporavak. Primjeri hrane bogate željezom su špinat, cjelovite žitarice, riba, piletina, grah, meso od organa, jaja i govedina.
   • Održavanjem razine vitamina C u krvi osiguravate i bolju apsorpciju željeza. Stoga uzmite limunsko voće, voćne sokove ili dodatke vitaminu C.
4. Obavezno popijte dovoljno. Da biste tijelo pripremili za gubitak krvi, pijte puno vode ili voćnog soka navečer i ujutro prije nego što donirate. Glavni uzrok nesvjestice i vrtoglavice kad počnete donirati krv je pad krvnog tlaka ili šećera u krvi. Rizik od toga uvelike se smanjuje ako provjerite jeste li dobro hidratizirani kada se prijavite u banku krvi.
   • Preporuča se piti puno tekućine tijekom 24 sata prije vremena darivanja, posebno kada je vruće. To uključuje pijenje četiri velike čaše vode ili soka tijekom posljednja tri sata prije doniranja.
   • Ako ćete donirati plazmu ili trombocite, popijte četiri do šest čaša tekućine od jednog kvarta, dva do tri sata prije termina.
5. Dobro se naspavajte noć prije donacije. Prije davanja krvi, pobrinite se da se dobro naspavate. Kao rezultat toga, osjećati ćete se bolje i budnije dok dajete krv, što uvelike smanjuje vjerojatnost da ćete tijekom ili nakon darivanja osjetiti neugodne nuspojave.
   • To znači dobro i cjelovito naspavati (sedam do devet sati sna za odrasle) prije davanja krvi.
6. Jedite tri sata prije doniranja. Nikada ne darujte krv na prazan želudac. Prehrana će održavati razinu šećera u krvi stabilnom, zbog čega ćete se osjećati bolje nakon darivanja. Prisutnost hrane u vašem sustavu pomaže vam da ne padnete u nesvijest ili postanete nesvjestici. Morate jesti nešto zdravo zbog čega ćete se osjećati sitima, a da se ne zasitite ili napuhnete.
   • Prije davanja ne jedite težak obrok. Ako ćete donirati rano ujutro, pojedite malo žitarica ili tosta. Ako ćete darivati ​​krv oko podneva, lagano ručajte, poput sendviča i voća.
   • Nemojte jesti neposredno prije dogovora ili riskirate da vam postane mučno dok donirate.
   • Izbjegavajte masnu hranu tijekom posljednja 24 sata prije doniranja. Povećani postotak masnoće u vašem krvotoku može onemogućiti dobivanje preciznih rezultata tijekom obveznih kontrolnih testova provedenih na krvi koju ste dali. Ako banka krvi ne može ispuniti sve testove, morat će baciti vašu donaciju.
7. Provjerite je li sa sobom ispravan ID. Zahtjevi se razlikuju po centrima za davanje krvi, ali prije posjeta uvijek ćete trebati imati barem jedan važeći identifikacijski dokument. Obično se možete identificirati s, na primjer, vozačkom dozvolom, propusnicom darivatelja krvi ili dvama alternativnim dokumentima za identifikaciju, poput putovnice ili osobne iskaznice. Obavezno imajte ove dokumente kod sebe na dan zakazanog sastanka.
   • Propusnica za darivanje krvi je kartica koju dobivate iz centra za darivanje krvi u kojem ste upisani u sustav. Također se možete prijaviti za prolazak davatelja krvi putem Interneta, posjetiti centar i zatražiti ga ili ga možete zatražiti kada prvi put donirate kako biste ga mogli ponijeti sa sobom prilikom sljedećih donatorskih posjeta.
8. Izbjegavajte određene aktivnosti. U satima prije vašeg sastanka trebali biste izbjegavati određene aktivnosti koje bi vas mogle spriječiti u davanju krvi ili kontaminaciji krvi. Ne biste trebali pušiti posljednjih sat vremena prije zakazanog termina, a trebali biste izbjegavati alkohol posljednja 24 sata prije donacije. Također, nemojte žvakati žvakaću gumu ili sisati kovnice novca ili druge bombone tijekom posljednjih sati prije vaše donacije.
   • Žvakanje žvakaće gume ili sisanje mente ili bombona uzrokuje porast temperature u ustima, zbog čega se možete osjećati kao da imate vrućicu zbog koje nećete moći donirati krv.
   • Osim toga, ako donirate trombocite, pazite da u posljednja dva dana prije doniranja ne uzimate aspirine ili druge nesteroidne protuupalne lijekove.

Dio 2 od 2: Darivanje krvi

1. Ispunite obrasce. Kada se prijavite u vrijeme imenovanja, morat ćete za početak odgovoriti na dugački popis pitanja o vašem ukupnom zdravstvenom stanju, a vjerojatno ćete također morati ispuniti povjerljivi obrazac sa svojom medicinskom povijesti. Vrste pitanja koja će vam se postavljati mogu se razlikovati ovisno o tome gdje se nalazite, ali budite spremni da ćete, ako trenutno imate jedan ili više lijekova, uz imena svih liječnika morati navesti i njihovo ime ili imena. turistička odredišta koja ste posjetili u protekle 3 godine.
   • Američku organizaciju United Blood Services regulira Američka uprava za hranu i lijekove (skraćeno FDA). Centar se mora pridržavati propisa koje je utvrdila FDA. Njihove se smjernice usredotočuju na javnu sigurnost, a ako vjeruju da određena vrsta ponašanja, bolesti ili lijeka predstavlja rizik od kontaminacije ili prijenosa bolesti, od pogođene osobe tražit će se da ne daje krv. Ove smjernice nisu namijenjene diskriminaciji nikoga.
   • Određene aktivnosti povećavaju rizik od bolesti u vašoj krvi i ako se bavite jednom ili više tih aktivnosti, bit ćete upitani o tome. To uključuje ubrizgavanje droga, određene seksualne aktivnosti, upotrebu određenih droga i život u određenim zemljama. Ako odgovorite potvrdno na jedno ili više od tih pitanja, nećete smjeti davati krv.
   • Postoje i određene bolesti, poput hepatitisa, HIV-a, AIDS-a i Chagasove bolesti, koje nositelju onemogućavaju davanje krvi.
   • Iskreno odgovorite na sva pitanja koja dobijete. Osoba koju ispitujete možda će razraditi osjetljive teme, ali važno je da budete iskreni kako bi centar mogao saznati može li koristiti vašu krv.
2. Imajte fizički ispit. Nakon što popunite sve dijelove upitnika, morat ćete proći kratak fizički pregled. To obično znači da će vam medicinska sestra izmjeriti krvni tlak i puls i izmjeriti tjelesnu temperaturu. Tada će vam dati mali ubod po prstu kako biste provjerili razinu hemoglobina i željeza u krvi.
   • Vaš krvni tlak, puls, temperatura, razina hemoglobina i željeza moraju pasti unutar određenog raspona da biste mogli dati krv. To će jamčiti da je vaša krv zdrava i spriječit će vam mučninu ili nesvjesticu.
3. Mentalno se pripremite za donaciju. Mnogi ljudi koji će donirati krv boje se igala ili ne vole da ih probode iglom. Možete odvratiti pozornost ili se pripremiti za ono što će se dogoditi, tako da ćete s tim imati manje problema. Udahnite duboko prije nego što ubacite iglu u ruku. Također se možete ubosti u ruku kojom nećete davati krv kako biste skrenuli pažnju s druge ruke.
   • Ne pokušavajte zadržati dah. Ako to učinite, mogli biste se onesvijestiti.
   • Budite uvjereni da će većina ljudi osjećati malo ili nimalo bolova, većinu vremena osjetit će samo mali ubod. Glavni problem je nelagoda, pa što ste manje napeti, to bolje.
4. Neka vam medicinska sestra uzme krv. Nakon što ste prošli fizički pregled, sestra ili medicinska sestra zatražit će od vas da se zavalite u naslonjaču ili da legnete potpuno ravno. Traka će vam biti vezana oko ruke kako bi vam žile bile vidljivije i kako bi vam krv brže pumpala. Medicinska sestra ili medicinska sestra dezinficirat će vam unutarnji dio lakta, jer će tu igla biti probušena. Zatim on ili ona ubaci iglu u vašu ruku koja je pričvršćena na dugu cijev. Sestra ili medicinska sestra zatražit će od vas da nekoliko puta napumpate ruku i krv će vam izaći.
   • Sestra će prvo uzeti nekoliko bočica krvi za testiranje, a zatim će vaša krv napuniti vrećicu. Obično dajete otprilike pola litre krvi odjednom.
   • Ovaj postupak obično traje 10 minuta do 15 minuta.
5. Opustiti. Nervoza također može uzrokovati pad krvnog tlaka i osjećati vrtoglavicu. Razgovor s osobom koja vam uzima krv vjerojatno će vam olakšati osjećaj. Zamolite ga da objasni sve što vam se događa.
   • Potražite načine da si odvratite pažnju, poput pjevanja pjesme, izgovaranja retka, predviđanja kraja knjige koju čitate ili TV emisije koju pratite, slušanja telefona ili MP3 playera ili samo razmišljanja o dostojnom krajnji rezultat vaše donacije.
6. Odmorite se i oporavite. Nakon što završite s davanjem krvi i kad će vam medicinska sestra previti ruku, zamolit će vas da sjednete i pričekate 15 minuta kako biste izbjegli nesvjesticu i vrtoglavicu. Također ćete dobiti nešto za jesti i sok za nadopunu razine vode i šećera u krvi u tijelu. Medicinska sestra također će vam preporučiti da izbjegavate određene stvari ostatak dana i nastavite puno piti tijekom 48 sati nakon donacije.
   • Ostatak dana ne biste trebali dizati teške stvari, već biste trebali intenzivno vježbati ili raditi druge naporne stvari.
   • Ako se kasnije tijekom dana osjećate vrtoglavo, legnite s nogama u zrak.
   • Ostavite oblog da djeluje četiri ili pet sati nakon davanja. Ako postane vidljiva velika modrica, na mjesto injekcije stavite hladni oblog. Ako vas boli, uzmite sredstvo za ublažavanje bolova bez recepta.
   • Ako se nakon darivanja dulje osjećate bolesno, obratite se svom liječniku kako biste bili sigurni da je sve u redu.

Savjeti

• Ponesite veliku bocu soka od naranče. Sok od naranče daje vam brzu dozu energije ako ste upravo pustili krv.
• Ležite dok donirate. Na taj ćete način pomoći da smanjite krvni tlak i spriječite da se osjećate lako, pogotovo ako prvi put donirate.
• Kad upoznate postupak, pitajte biste li mogli donirati i trombocite. Doniranje trombocita traje dulje, ali zadržat ćete crvene krvne stanice. Trombociti osiguravaju da se vaši krvni ugrušci i proizvod su od vitalne važnosti za liječenje teško bolesnih pacijenata.
• Ako mislite da ćete se onesvijestiti, recite medicinskom osoblju. Oni će vam pomoći da legnete u stolicu u ležećem položaju. Ako više niste u centru za donacije, stavite glavu između koljena da vam više krvi teče u glavu ili lezite i podignite noge ako je moguće. Pokušajte to izbjeći uzimajući dovoljno vremena u klinici da se odmorite i energizirate svoje tijelo sokom i međuobrokom koji će vam biti ponuđeni nakon toga.